Адамның өз өмірін қалай өткізетінін не анықтайды?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-15 16:07

Бұл көбінесе адам өмірінің сценарийіне байланысты.

Сценарий теориясы - бұл транзакциялық талдаудың маңызды бөлімдерінің бірі - адамның психологиялық тұрғыдан өсуіне және дамуына көмектесетін әдіс.

TA негізін қалаушы Эрик Берн сценарийді баланың өмірінің алғашқы жылдарында, негізінен ата -анасы әсер еткен өмір жоспары ретінде анықтады.

Сценарий қалай жасалады? Анасы мен әкесі береді балаға сенімді хабарламалар онда тыйымдар, рұқсаттар, не және қалай істеу керектігі туралы нұсқаулықтар, мінез -құлық нормалары мен ережелері бар.

Бала жауапқа шешімдер қабылдайды оның кішкентай профессорынан (ересек ересек) оған аман қалуға және қазіргі жағдайларды жеңуге көмектесу үшін.

Берн сценарийдің әр түрлі түрлері мен сценарий процесінің өмір сүруінің әр түрлі әдістері туралы айтты.

Берн бойынша сценарийдің тек үш түрі бар:

1. Жеңімпаз
2. Жүніс
3. Қарапайым сценарий.

Жеңімпаз - мақсат қоятын және оған жететін адам.

Жүніс алдына мақсат қоймайды және оған қол жеткізбейді, бірақ егер оған «сәттілік» болса, оған қол жеткізуі мүмкін болатын нәрсе туралы көп айтады.

Ал банальды сценарийі бар адам «ағыммен жүреді». Оның көтерілу мен құлдырауы бар, бірақ алдыңғы екі жағдайдағыдай жарқын емес.

Сценарийдің (немесе сценарий процестерінің) өмір сүру процестеріне келетін болсақ, онда

Берн алты нұсқаны сипаттады:

Сценарий процесі «Әлі жоқ».

Бұл жағдайда адам үнемі қандай да бір пайдалы қызметпен айналысады және барлық жұмысты аяқтамайынша өзіне демалуға мүмкіндік бермейді. Бұл жұмыс сценарийі

Ата -аналар мен баланың шешімдері қандай хабарларға негізделген?

Көбінесе, ата -аналар сияқты нәрсе айтты «үй тапсырмасын орындамайынша, серуендемейсің», «ботқа жегенше, үстелден тұрмайсың» және т.б.

Жауапқа, бала содан кейін шешім қабылдады «Мен ата -анама қажет нәрсені жасамайынша, демалуға және өзім үшін бірдеңе жасай алмаймын» … Және бұл шешім болашақта бұл адамның өмірін анықтай бастады.

Тек ата -ана басының ішінде басылған сурет түрінде өмір сүреді немесе қоршаған ортадан маңызды адамдарға маска ретінде «киіледі».

2. Сценарий процесі «Кейін»

Бұл адамдар, әдетте, шиеленісіп, мазасызданады, үнемі өз әрекеттері үшін ұстауды немесе жазаны күтеді.

Бұл сценарийдің символы «Дамокл қылышы», ол жіппен ілініп тұрады және кез келген уақытта «басыңа құлап кетуі» мүмкін.

Бұл жағдайда ата -ананың мінез -құлқы ұстамды және қорқытушы болды.

Ата -аналық хабарламалар: «қуанба, әйтпесе кейін жылайсың», «жеті рет өлше - біреуін кес», «қатты күлме» және т.б.

Баланың шешімі: «Сіз тыныш болуыңыз керек, басыңызды төмен ұстаңыз, әлемді болжау мүмкін емес және қауіпті».

Тағы да, қорқынышты ата -ананың бейнесі қазір ішінде, сондықтан кернеу үнемі болады.

3. Сценарий процесі «Ешқашан»

Бұл үрдіске ие адам өз қажеттіліктерінен алшақ, басқаларға бағытталады. Ол көптеген әрекеттерді жасай алады, бірақ олар қажетті нәтижеге әкелмейді және ол ешқашан қалаған нәрсеге қол жеткізе алмайды.

Ата -аналардың хабарламалары ұқсас болды «Сонымен не қажет?», «Мен саған не керек екенін жақсы білемін.»

Бұл балаларға туған күніне сыйлық беріледі, мысалы конструктор қажет болғанда машинка немесе шахмат ойнағысы келгенде балетке беріледі.

Баланың шешімі «менің қалауым маңызды емес», мен соңына дейін шыдаймын «,» басқалар жақсы біледі « … Мұндай адам басқаларға өте тәуелді, ал ол оларға бағынып, керісінше жасай алады.

4. Сценарий процесі «Әрқашан»

Бұл адамдар үнемі бір жағдайға тап болады, өз әрекеттерін қайталайды, бұл әрқашан бір нәтижеге әкеледі.

Бала кезінде бұл балаға айтылған «сіз әрқашан бәрін тастайсыз», «сіз үнемі назар аудармайсыз», «жақсы, мұндай адамнан тағы не күтуге болады».

Баланың шешімі: «Мен ештеңені өзгерте алмаймын, сондықтан мен ағынмен жүремін».

Әдетте сіз бұл адамдардың тым бейімделгіштігін, олардың ащы тағдырына енжарлық пен мұңды жылауды көре аласыз.

5. Сценарий процесі «Дерлік» немесе «Қайта -қайта».

Мұнда екі нұсқа бар:

Бірінші жағдайда адам мақсатқа белсенді түрде ұмтылады, бірақ соңғы сәтте қарсылықты алады және нәтижеге қол жеткізілмейді.

Екіншісінде нәтиже бар, бірақ ол бірден құнсызданады, ал адам жаңа мақсатқа қарай жүгіреді.

Балалық шақта, мүмкін, ата -аналар жетістіктерді құнсыздандырды, оларға назар аудармады, баламен тойламады.

Хабарламалар келесідей болды: «Мен физикадан өте жақсы өттім, бірақ биологияда бұл өте жақсы емес», «деп ойлаймын, конкурста жеңді, мектепте жақсы оқыған жақсы болар еді», «мені сенің суретіңмен жалғыз қалдыр.

Балалардың шешімі «Нәтиже алудың мәні жоқ, ешкімге қажет емес.» Немесе «нәтиже оларды салыстырып, құнсыздандырғанда жағымсыз сезімдерге толы болады».

Сондықтан адам жұмысты жасайды, және соңғы сәтте бұл Ішкі Ата -ана пайда болады, ол бәрін баяулатады және жұмыс аяқталмай қалады. Немесе іс тез аяқталады, содан кейін келесі өте шұғыл тапсырма бірден пайда болады.

6. Сценарий «ашық аяғы».

Мұндай сценарийі бар адам өз өмірінің белгілі бір кезеңіне дейін не істеу керектігін жақсы біледі, содан кейін белгісіздік пайда болады, ол көңілін қалдырады және шығармашылыққа мүмкіндік береді.

Ата -аналардың хабарламалары болды «ең бастысы - университетті бітіру» немесе «үйлену» немесе «зейнеткерлікке шыққанға дейін абыроймен жұмыс істеу».

Сонда баланың шешімі болуы мүмкін «Ата -ананың айтқандарын орындау керек, содан кейін бұл маңызды емес» … Және мұндай адам отбасын құрды, бірақ оны қалай салу керектігін, онда не болу керектігін білмейді. Бұл үлкен проблема болуы мүмкін, сонымен қатар, егер зейнетақы жоспары оған дейін ғана бекітілген болса, стресс болуы мүмкін.

Бұл біз кездестіре алатын сценарийлік процестер. Ал егер сіз өзіңізге не болып жатқанын түсініп, себебін тапсаңыз, онда сіз бұл шиеленісті шешіп, өміріңізді қажетті бағытта өзгерте аласыз.

Мұны транзакциялық талдаушылар жасайды. Олар адамдарға өз сценарийлерін зерттеуге, олардың ішінде не болып жатқанын және басқалармен қарым -қатынас кезінде білуге және таңдауды кеңейтетін және ресурстарды босататын жаңа шешімдер қабылдауға көмектеседі.