2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен үшін «үміт» жай сөз емес, бұл менің атым. Ал өмірімнің көп бөлігінде мен оны сүймедім. Өйткені үміт көңілсіздікпен, аурумен және көңілсіздіктен тығыз байланысты болды. Үміт пайдасыз болып көрінді, ал кейбір кезеңдерде тіпті зиянды сезім пайда болды. Үміт қорқынышты қатал шындықпен бетпе -бет келгісі келмейтін әлсіздерге арналған. Мен үміт артқан адам болғым келмеді: басқалардың үмітін ақтау өте қиын, ақталмаса жаман. Әр жаңа таныс: «Үміт - бұл менің жердегі компасым» деп айтқан әннен - мен жай ғана дірілдеп, ауырып қалдым. Мен біреудің компасы болғым келмеді.
Мен бұл сөзді иллюзия, көңілсіздік және басқа нәрсе үшін қолдандым, бірақ үміт емес.
Міне, Википедия не дейді. «Үміт - бұл қажеттілікті қанағаттандыруды күтуге байланысты жағымды эмоция». Ал шындық - бұл жарқын эмоция! Қажеттілікті қанағаттандыруды күтумен байланысты. Менің күтуімде үмітсіздік бар сияқты, бәрі бекер және ештеңе қанағаттандырылмайды деген сенім. Күту бекер. Тек қана ауырсыну мен қанағаттанбау бар.
Дегенмен, менің барлық тәжірибем мен әрекеттерім менің қажеттіліктерімді қайта -қайта қанағаттандырудың жаңа жолдарын іздеуге және қолдануға бағытталған. Үзіліс, соққы, ренжу, көңілсіздік, ауырсыну, бірақ тұрып, қайталап көріңіз. Біреу мұны қыңырлық, біреу мақсаттылық, біреу ақымақтық, біреу аңғалдық деп атады. Мен мұны аңғалдық пен ақымақтық деп санап, өзімді осы қасиетім үшін қорладым. Мен қызықпаған, күтпеген, сұрамайтын циник адамдарға таңданыспен қарадым. Мен де үйренгім келді - ештеңе күтпеймін. Маған бұл көрінді - олар бақытты, өйткені олар үміттің үзіліп бара жатқанынан зардап шекпейді. Бақытты болу мен ауыртпау бір нәрсе сияқты.
Бірақ бұл бірдей емес!
Мен үшін бақытты болу - бұл қуаныш, толқу, қызығушылық, нәзіктік, махаббат, ләззат, үрей, жылулық пен олардың реңктерін сезіну. Және барлық - барлық жағдайда - бұл қарым -қатынас әрқашан көп немесе аз дәрежеде болды. Мен мұны енді түсінемін. Бірақ менде бәрі қажет емес, мен оған қол жеткізе алатын ауыртпалық болды. Содан кейін бұл ауырсыну мен наразылық сызылып тасталды, онда бар жарықтың бәрі құнсызданды. Және ештеңе болмағандай сезім пайда болды, тек ауырсыну мен қараңғылық.
Мұның бәрінде менің үмітімнің қалай сақталғаны мен үшін жұмбақ. Әсіресе, мен оны өзім басып тастадым деп ойласаң. Алайда ол мықты болып шықты және мені қайта -қайта сынауға азғырды.
Келесі жолы шындық барған сайын жарқын бола бастады, немесе мен оны көбірек байқап, жеке қабылдадым немесе бірден қабылдадым, бірақ содан кейін мен өзімді бақытты сезінетінімді мойындаған күн келді. Дәл осы сезім маған толықтай бас тартуға және терең депрессияға түсуге мүмкіндік бермеді. Дәл мені қиялдан шындыққа айналдырып, әлемге және адамдарға қарауға батылдық берді. Бұл өткен тәжірибелі алдау мен сатқындыққа қарамастан, басқаларға қайтадан сенуге көмектесті.
Енді мен өз атым үшін, Надежда үшін ата -анама өте ризамын. Енді үмітсіздіктен үміт тірек пен күшке айналды. Мен әр адамның өмір сүруге көмектескен және көмектесетін өзіндік күш көздері бар деп есептеймін. Тіпті олар жоқ сияқты көрінсе де. Және бұл ресурстарды табуға, байқауға, қабылдауға және оларды қолдануды үйренуге болады.
Ұсынылған:
ЕМДЕУГЕ ҮМІТ ТУРАЛЫ
Топтық психотерапияның іргелі «емдік факторларының» бірі И.Ялом «үміт ұсынысын» атайды және қарастырады. Үмітті ояту және оны нығайту барлық психотерапевтік жүйелерде шешуші емдік фактор болып табылады […] Зерттеулер көрсеткендей, пациент көмекке үміттенген сайын терапия тиімдірек болады.
Үміт емделмеген кезде
Үмітіңізді үзіңіз, мұнда келгендердің бәрі … Данте «Құдайдың комедиясы» Бір күні біз жақсы өткенге деген үмітімізді үзуге мәжбүр боламыз Ирвин Ялом Пандораның қорапшасының ежелгі аңызында Пандора Прометей олар үшін от ұрлағаны үшін адамдарды жазалау үшін Зевс жасаған әйел екенін айтады.
ҚОСЫЛҒАН: ҮМІТ ҚҰСЫҒЫ
ҚОСЫЛҒАН: ҮМІТ ҚҰСЫҒЫ Тәуелді қатынаста адам тырысады балалардың дамуындағы мәселелерді шешуге, бұл үшін серіктесіңізді қолданыңыз Мұның бәрі осындай ойын. Сіз жүгіресіз, мен қуып жетемін Егер сіз бұрылсаңыз, мен қашып кетемін.
Махаббат туралы .. Қарым -қатынас туралы .. Қарым -қатынас туралы
Махаббат сөздің толық мағынасында оның идеалды көрінісі болып саналатын нәрсені ғана қарастыруға болады - дәлірек айтқанда, өзінің «мен» тұтастығы сақталған жағдайда басқа адаммен байланыс. Махаббат тартымдылығының басқа барлық түрлері жетілмеген, оларды симбиотикалық қатынас деп атауға болады, яғни қатар өмір сүру қатынасы.
ӨТКЕН ҮМІТ - ӨЛІКТІ СЕЗУ
Көбінесе дәрменсіздік пен бастамашылдықтың салдары ерте жастағы жарақаттардың салдары болып табылады. Егер баланың ерте балалық шақтағы табиғи қажеттіліктері еленбесе, және кез келген бастамалар ренжіген болса және аяусыз мазақтауға бейім болса, ол көбінесе дәрменсіздікпен, мойынсұнумен және берілумен жауап бере алады.
