2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қашу тұлғасының типі қалай қалыптасты? Ондағы қандай қиындықтар бар?
Бір қызық факт - психоанализде жеке адамнан аулақ адам туралы айтылмайды, тіпті қорғаныс механизмі де жоқ (құдіретті күш, бас тарту, оқшаулау бар). Когнитивті мінез -құлық терапиясында жеке тұлғаның аулақ болуының диагнозы қойылды, және психотерапевтер мен психологтар қоғамы оған қарсылық білдіріп, одан бас тартқандай, 1999 жылға дейін атаудың өзі тұжырымдалмады.
Сонымен, аулақ тұлғаның типіне келесі белгілер тән:
Өзін-өзі айыптаудың, өзін-өзі жоққа шығарудың және ұят сезімінің үлкен деңгейі («Мен емес …»
Клиенттер көбінесе өздерінің жеке басының бұл бөлігін үңгірінде отырған және ешкімнің келуін күтпейтін, бірақ әлі де махаббатқа, тануға және қабылдауға деген табиғи және жанғыш қажеттілікті сезінетін жалғыз, ұсқынсыз ер адам ретінде сипаттайды.
Өз «менімен» байланысты барлық эмоциялар мен ойларды қабылдамау, мүлдем аулақ жүріс -тұрыс, ол бұл адамға өзінің эмоционалды тәжірибесі мен уайымымен бетпе -бет келеді
Әдетте, адам сенсорлық деңгейде әр түрлі жағымсыз сезімдердің жаман екендігіне сенімділікті қалыптастырды. Мұндай адамдар үшін ұят пен ұялу тәжірибесі адам төзгісіз. Неге? Тұлғаның аулақ типі негізінен ерте балалық шақта қалыптасады және баланың отбасындағы уытты ұятпен байланысты.
Мысалы, баламен көбірек уақыт өткізетін ананың фигурасы (анасы, әкесі, атасы, әжесі) бәрінен ұялды - ол эмоцияларын көшеде айтуға, айқайлауға, лақапқа ұқсауға және т. Көршілер не дейді? «). Бұл жердегі ең ауыр нәрсе - бала өзінің толқуын көрсетті, оның энергиясы қайнады, және ол қуаныштан секірді, ата -ана үнемі баланы тоқтатып, тартып алды, оған ештеңе жасауға тыйым салды. Немесе басқа жағдай - бала нәзіктікті, назар мен сүйіспеншілікті қалайды (бала кезіндегі бұл сезімдер әлі қорғаныспен қоршалмаған, сондықтан нәресте анасына еркелейді, қолын сұрайды және ол оны тастайды («Кет, мүмкін Көрмейсің бе? Менің көп жұмысым бар! Мен әлі 25 ыдыс -аяқ пісіруім керек, пәтерді жинауым керек, жууым керек. Менің саған уақытым жоқ! «) Бала өзінің ерте психикалық дамуына байланысты бұл ата -ананың мінез -құлқын қабылдайды. айыптау - сен соншалықты жамансың, мен саған сүйіспеншілік бермеймін, бірақ менде бұл сезім бар. Ол болашақта кез келген қарым -қатынаста белгілі бір бет әлпетіне немесе сөзіне жарақаттың шұңқыры қосылады («Анам дәл осылай деді, мен оның қасында өзімді нашар сезіндім, менің махаббатым басқаларға ұнамайды, бұл сезімді өшіру керек».
Шындығында, көптеген адамдарда агрессия емес, нәзіктік, сүйіспеншілік білдіру және басқа адамдарға деген жылулық сезінуге мүмкіндік беру проблемалары бар. Нәзіктік аймағындағы ең тартымды тұлғаның түрі аулақ.
Мазасыздық пен аулақ тұлғалық бұзылулар - бұл бір нәрсе емес. Мазасыз адам қарым -қатынаста болуы мүмкін, ал аулақ адамға қарым -қатынастың кез келген түрін құру өте қиын, сондықтан мұндай адам байланыстан аулақ болады. Ол үшін қарым -қатынасқа түсу осал болуды, жанын ашуды, өзін шын мәнінде көрсетуді білдіреді, себебі серіктес тек осылай ғашық болады. Тұлғадан аулақ адам шынымен қарым -қатынас орнатқысы келеді, бірақ жақындауға қорқады, себебі жара әлі ашық, және ол міндетті түрде жараланатын болады.
Сіз сондай -ақ «байланыстың аулақ түрі» ұғымын таба аласыз, бірақ бұл психоаналитикалық түсінікке жақын. Белгілі бір дәрежеде аулақ тұлғаның түрін өмір бойы бөлінумен өзара тәуелді адаммен салыстыруға болады. Неге бұлай? Бұл «тоқаш сияқты» өмірінде барлығын тастап кететін адам. Ол үшін қарым -қатынастан шығу маңызды және оңай. Бұл жерде екі нұсқа болуы мүмкін: біріншісі - мен анамды тастап кеткен жоқпын, демек мен сені тастаймын; екіншісі - мен анамды тастап кеттім, өмір сүру жақсы болды, яғни мен үнемі кетемін. Соңғы нұсқа-бұл ересек мінез-құлық үлгісі, оны бала кезінен бастап, бала өз бөлмесінде жабылғанда немесе өзіне кіргенде, 18-20 жастан бастап бекітеді (сәйкесінше, оны ешкім ренжітпейтінін түсінді) себебі, ол өзінің шынайы сезімдері мен тәжірибесін жасырады).
Шындығында, аулақ жеке тұлға қарым -қатынаста қалғысы келеді, бірақ бұл өте қорқынышты - оны қабылдамайды, ренжітеді, сатады, өйткені ата -аналар мұны бұрын жасаған. Сондықтан мен серіктесімді тастап кетемін!
Біздің әрқайсымызда жеке тұлғаның барлық түрлері бар, сондықтан біз бір -бірімізді түсінеміз. Сонымен, адам өзінің серіктесін тастап кету үшін бәрін жасайды (күш сынағының бір түрі), бірақ әр жолы оның әрекеті қиындай түседі. Это связано с тем, что мать не выдерживала в детстве его агрессию, возбуждение и любые яркие проявления эмоций, поэтому эту потребность нужно «дореализовать» на партнере (условно говоря – «Я настолько сильно тебя люблю, жить не могу без тебя, что готов расстаться сенімен!»). Біреумен бірге болуға деген ұмтылыс соншалықты күшті және төзгісіз, ол адамнан дәл қазір құтылған дұрыс.
Бұл қасиет ерте балалық шақта қалай дамыды? Егер анасының фигурасы болмаса, ол әлдеқайда жақсы екенін немесе керісінше, одан ажырай алмайтынын сезген бала басқа жағынан бөлуге тырысады. Алайда, ол ешқашан анасымен болған маңызды ажырасуды қанағаттандыра алмайды.
Сынды мұндай адам өте ауыр қабылдайды. Бұл жүректің ауыруы, жанның терең жарасы, өйткені ол өзінің іс -әрекетін бағалай отырып, «сен мұны жаман жасадың» немесе «сен мұнда кесе қоймауың керек еді, бірақ жабу керек еді» дегенді естиді. түтік ». Ол үшін сын - бұл оның бейсаналық екенін білдіреді, ол жамандық жасады, және жалпы - оның бұл үйде орны жоқ және оны ешкім жақсы көрмейді. Көбінесе адамдар бұл ұятты кінә ретінде сезінеді («О, мен бірдеңе дұрыс істемедім!») Ал егер олар қарым -қатынасқа түсе алса, олар өз серіктестерін барлық жағынан қуантуға тырысады. Алайда, ерлі -зайыптыларда олар өздерін нашар сезінеді және ұялады (тордағы сияқты) және, әдетте, бұл елеусіз полюсте қалады. Тиісінше, кінә мен ұят сезімінің арқасында мұндай адамдар өздерінің шынайы тілектері мен қажеттіліктері туралы айтудан қорқады, кейде оны өздеріне де мойындамайды (олар өздерінің сана -сезіміне соншалықты терең жасырылған, олар үшін ауыр тиеді) шынымен кім екенін мойындаңыз)
Сақтанушы тұлғаның түрімен сөйлесу кезінде әңгімелесушінің шынайы емес, адал емес, алдамшы, сермеу, басқаша айтқанда - жағымсыз екендігі туралы қызықты сезім пайда болады. Шындығында, адам өз қалауы мен қажеттілігін біреуге мойындаудан қорқады, өйткені оның отбасында бұл қолайсыз мінез -құлық деп саналды.
Егер адамдар психотерапия сеанстарында өздерінің жеке басының ұятсыз және көлеңкелі бөліктерін көрсете бастаса («Менде ол өлуі керек деп ойладым!») Сонымен қатар бояумен толтырылған болса, бұл клиент пен психотерапевт арасындағы үлкен сенімділікті көрсетеді., ол кем дегенде бір жыл контактілі терапия кезінде қалыптасады. Мұндай сезімдерді білдіруге құрметпен қарау керек.
Егер аулақ мінезді адам, жақын ойлармен бөліссе және жауап ретінде сын естуді күтсе, кенеттен шынайы тосын сыйды көреді («Ал сен бұған ұяласың ба? Бұл - жалпы адамдық құбылыс!»), Ол ақыры түсінеді ол қабылданды, естілді және сотталмады … Алайда, мұндай адам бас тартуды ол жоқ жерде жиі көреді, оны өзі үшін ойлап табады. Дәл осы жағдайларда ең қиын сәттер туындайды - адам терапияның бастапқы кезеңінде дайын болғаннан әлдеқайда көп нәрсені ашады. Тиісінше, егер сенім әлі қалыптаспаған болса, ол терапевтен (немесе кез келген басқа таныстардан) кез келген түрде бас тартуды көреді. Көбінесе, проактивті қабылдамау орын алады (мені қабылдамайынша, мен өзімді тастағаным жөн), әсіресе егер серіктеспен қарым -қатынаста болудан аулақ адам өзі айыптаған нәрсені айтса немесе жасаса. Ол үшін бұл жағдай мұғаліммен бірге бүкіл сынып балаға саусақпен «фуууууу …» деп айтатын кездегі сурет сияқты болады. Бұл ішкі күй бірнеше сағатқа, күндерге, тіпті аптаға созылуы мүмкін. Адам үнемі бір нәрсені қалай айтқанын басына айналдырады, ал терлеп, қызарып, оның сөзін есіне түсіреді. Балалық шақтың нәзік тәжірибесінде, өте нәзік, эго әлі қалыптаспаған кезде, ол анасына, оның пікіріне және қоршаған ортаға толық тәуелді болды. Баланың әлем туралы нәзік қабылдауын бұзу өте қарапайым - ересек адамға оның жеке басының қалыптасуының рудименттеріне «қадам басуға» жеткілікті. Нәтижесінде ол адам болып өспеуді және басқа адамдардан жасырынуды шешеді.
Кез келген байланыстан әдейі аулақ болу
Тұлғаның аулақ түрі сізге басқа адамдармен байланысудың қажеті жоқ жұмысты таңдайды немесе қарым -қатынас тек іскерлік сөйлесулермен шектеледі (эмоцияларсыз). Мұндай адамға серіктестікке кіру өте қиын (бірақ ол мұны шынымен қалайды!), Сондықтан ол оқшаулануды жиі таңдайды, өз сезімдері туралы айтпайды. Сырттай қарағанда, бөліну, суықтылық, цинизм, қызығушылықсыздық және бастамашылдық сезімі бар. Салыстырмалы түрде айтқанда, адам қабырғаға қосылады, аз байқалуға тырысады, өйткені олай болмаған жағдайда олар кемшіліктерді байқайды және сәйкесінше сынға алады. Мысалы, психотерапия сеансында адам ашыла бастайды, бұл шынымен де таңғажайып көрінеді - таңданған және ашық көрініс, ақыры байқалған 3-4 жасар баланы еске түсіреді. Бірақ бұл баланың қажеттілігі, бала кезіндегі невроз, сол кездегі жеткілікті мінез -құлық, бірақ қазір ол жасқа сәйкес келмейді. Адам оны өзгерту, түзету, жетілдіру қажеттілігін сезінуі қисынды.
Адамдардан аулақ адамдар арасында қарым -қатынас орнатуға деген ұмтылыс өте жоғары. Балалық шақта олар көбінесе өздерін жетім бала ретінде көрді - анасы мен әкесі оларға қарым -қатынастың не екенін көрсетпеді, олармен қарым -қатынас орнатпады, олардың өміріне эмоционалды түрде араласпады. Анам сол жерде болды, барлық шешімдерді қабылдады және баладан қалағанын істеуін талап етті. Екінші нұсқа - мазасыз ана балаға қорғану мен толық бақылау мақсатында алаңдаушылықты «қосады».
Тиісінше, қарым -қатынаста мұндай адамдар көбінесе бала кезінде ата -аналар тарататын барлық нәрсені жобалайды («Сен өзің жамансың және бірдеңені қалауға құқығың жоқ!») Серіктеске. Осылайша, олар өздерінің сәйкессіздігін дәлелдейді, олардың жаман және ұятсыз қалауында расталады. Әдетте, өзін-өзі бағалау қашып кететін адамдар арасындағы қарым-қатынаста нашарлайды, өзін-өзі тану күшейеді; біреу серіктесті ұнатуға тырысады, тіпті қажет емес; біреу, керісінше, әрекет етеді және оның орнына қорлайды; кейбіреулер бас тарту туралы белсенділік танытады.
Басқа адамдарға сенімнің төмендігі
Оның себебі балалық шақтың ауыр жарақаты болуы мүмкін (3 жасқа дейін), эго енді ғана қалыптаса бастады. Мүмкін, ауызша алдындағы жарақат - нәресте кезінен бастап бала жеткілікті эмоционалды қолдау мен ата -ананың қатысуын сезбеді. Нәтижесінде «бейбітшілік пен адамдар - сенімсіздік» арасындағы тұрақты байланыс қалыптасты. Бала санасында «сенім» және «сенімсіздік» ұғымдары 0 -ден 1 жасқа дейін қалыптасатынын түсіну керек. Көбінесе, аулақ тұлғаның түрі бүкіл әлемге жалпы сенімсіздікпен қарайды. Бұл басқа адамдар мен жағдайларға қатысты толық және қатаң бақылау түрінде көрінеді, сондықтан аулақ жүрген адам алаңдаушылықпен теңестіріледі. Нарцистикалық және шекаралық бұзылулардың комбинациясы болуы мүмкін. Мүмкін, бұл адам шекаралық жеке тұлғаға жатпайды, бірақ мезгіл -мезгіл өзінің жағдайын, сенімсіздігін, қорқынышын, қиын тәжірибелері мен қарым -қатынастағы шыдамсыз ауыртпалығын көрсетеді.
Егер сізде аулақ мінездің түрі болса ше?
Өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгертіңіз, меншікті өзгертіңіз. Ойланыңыз, сізде осындай мінездік қасиеттер бар ма? Мінезі ұқсас басқа адамдарға мұқият қараңыз, басқалардың оларға қалай қарайтынын талдаңыз. Мысалы, мен тамақ дайындағанды ұнатпаймын, ал басқа әйелдер ше? Көрейік - мұнда біреуі мен екеуі үйленген, сонымен қатар тамақ пісірмейді, сондықтан мүмкін! Өзіңізді тыңдаңыз, өзіңізді қандай да бір мінез -құлқыңыз үшін кінәлауды және қорлауды бастағаныңызды байқаңыз. Дәл солай істейтін басқа адамдарға деген көзқарасыңызды талдаңыз ба? Бұл жаттығу басқаларға ұқсас жағдайда жақсы қарым -қатынас жасайтынымызды анық көрсетеді, бірақ біз өзімізге өзіміз ұрсамыз. Сізге әрқашан қолдау көрсететін адамды табыңыз (не істесеңіз де, қандай жағдайға тап болсаңыз да)
Тұлғаның аулақ түрі, әсіресе егер ол бүкіл әлемге нәрестелік сенімсіздік негізінде қалыптасса, тек қарым -қатынаспен - мейірімді, жақсы, қолдаушы ретінде емделеді. Егер сіздің өміріңізде сізді қолдайтын, төтеп беретін, сүйетін, сынамайтын кем дегенде бір адам бар екенін білсеңіз, сіз басқа адамдарға жүгіне аласыз (психика осылай тез жұмыс істейді). Жеке адам түрінің ең маңызды қажеттілігі - бұл босаңсуға болатын, қауіпсіз қарым -қатынас. Мұндай байланыс әрқашан сізді қабылдайды және қолдайды дегенді білдірмейді, бірақ олар сотталмайды. Алынған қарым -қатынас тәжірибесі сіздің өміріңізге енуі керек, бірақ алдымен сіз қабылдау мен қолдау дағдыларын алуыңыз керек, және бұл біраз уақытты қажет етеді.
Ұсынылған:
Обсессивті тұлғаның қорқынышы мен махаббаты
Обсессивті немесе мәжбүрлі адам болашақтың келуінен қорқады, бірдеңе өзгеруі мүмкін деген мәңгілік қорқынышта өмір сүреді, ал болашақта олардың әлем туралы бейнесі өзгермейтініне сенімді емес. Олардың мәжбүрлілігінің басталуы бала кезінен бастау алады, сол кездегідей обсессивті анасы баланы бағынышты, ұқыпты, ақылды етіп тәрбиелеп, баланың анасына қиындық туғызбайды.
Бірлескен тәуелділік және қарсы тәуелділік. Қарым -қатынастағы тәуелділік
Неліктен өзара тәуелді адам қарым -қатынастың басында өзіне тән қасиеттерді көрсете отырып, тәуелді ретінде әрекет етеді? Бұл жағдайдың мәні неде? Сіз бір адамды кездестіресіз, ол сіздің қарым -қатынасыңызға толықтай қатысады, оған барлық бос уақытын және өзін толық береді - үнемі кездесулер мен серуендеу, жедел хабаршылармен қарқынды хат алмасу, бірлескен жоспарлар.
Жеке тәуелділік түрі немесе «жұмыс берушінің арманы»
Бір -біріне тәуелді адамдар туралы көп нәрсе жазылды! Мен тағы бір аспектіні қарастырғым келеді: жұмыс берушілер мен менеджерлер осы түрдегі адамдарға қалай қарайды. Алдымен мен кім туралы айтып отырғанымды түсіндіремін. Бұл міндетті түрде маскүнемдердің ересек балалары, нашақорлардың әйелдері немесе күйеулері емес, олардың арасында эмоционалды тәуелді адамдар бар.
Неліктен психологтар сізге көмектесе алмайды? Жеке тұлғаның аулақ түрі
Көптеген адамдар психологты таңдау мәселесімен бетпе -бет келеді - 5-10 терапевтке барғаннан кейін, оларға ешкім көмектесе алмайтынына сенімді. Негізінде, мұндай проблема туралы айтатындардың бойында аулақ мінез бар (олар кез келген қарым -қатынастан қашады, байланып қалудан және эмоционалды байланыстан аулақ болуға тырысады).
Шекарадағы жеке тұлғаның түрі
Шекара шекарасы дегеніміз не? Ол қалай қалыптасады? Тұлғалық бұзылыстың осы түрімен ауыратын адамдардың психикалық өмірінің негізгі ерекшеліктері мен қиындықтары қандай? Сонымен, шекаралық тұлғаның мәні неде? Жалпы, бұл балалық шақ кезіндегі қолайсыз жағдайға сау бейімделу.
