2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
EFST -ке негізгі араласулар.
Рефлексия. Терапевт қазіргі уақытта көрінетін эмоцияға назар аударады және көрсетеді. Терапевт тәжірибе туралы түсінігін айтады және клиенттің назарын осы тәжірибеге аударады. Рефлексия - бұл тек клиенттің сөзін жаңғырту немесе қайталау емес; ол терапевтке көп көңіл бөлуді және клиенттің ішкі әлеміне эмпатикалық енуді қажет етеді. Терапевт клиенттің тәжірибесін қадағалайды, онымен бірге өңдейді және бұл адамның біртіндеп өз тәжірибесін қалай қалыптастыратынын түсінеді. Терапевт тәжірибе ағымындағы өзгерістерді атап өтеді және дауыстайды, мысалы, егер клиенттің эмоционалдылық деңгейінің кенеттен өзгеруі немесе «кептеліп» қалу және сөз таба алмау.
Нақты рефлексия клиентке естілгенін және есептелетінін сезінуге мүмкіндік береді. Осылайша, терапия сеансы қауіпсіз кеңістікке айналады және терапевт одақтас ретінде қабылданады. Рефлексия клиенттің назарын ішке қарай бағыттайды, өз тәжірибесін қабылдауды күшейтеді, сонымен қатар сессиядағы тұлғааралық қарым -қатынас процесін баяулатады. Рефлексия белгілі бір мәлімдемелердің маңыздылығына баса назар аударады және емдік процеске бағытталады. Рефлексия, тәжірибені жарыққа бұрады, осылайша оның қырлары көрінетін болады. Рефлексия - бұл клиенттерге өз тәжірибесінен түсініксіз болып көрінетін нәрсені түсінуге және сезінуге көмектесетін құрал. Сіз оны қалай қолданатыныңызға байланысты тәжірибені тегістей алады, және, мүмкін, атап көрсете алады. Жақсы рефлексия - бұл клиенттің тәжірибесін тірі, нақты, нақты, дәл және белсенді етудегі алғашқы қадам.
Мойындау. Терапевт клиенттерге олардың әрқайсысының өз тәжірибесі мен эмоционалды реакцияларына құқығы бар екенін хабарлайды. Қажет болған жағдайда терапевт бір серіктестің тәжірибесі мен екінші серіктестің ниетін ажыратады. Терапевт растауы қауіпсіздік сезімін тудырады, алаңдаушылықтың жалпы деңгейін төмендетеді, девальвация мен өзін-өзі қорғауға қарсы тұрады. Тану-бұл өзін-өзі сынауға немесе басқалардан үкім күтуге негізделген шектеулі өзін-өзі қабылдау мен өзін-өзі таныстыруға қарсы әрекет.
Рефлексиялар. Ояту жауаптары, ең алдымен, серіктестің тәжірибесінің қабылданған, түсініксіз немесе қазіргі кезде пайда болып келе жатқан аспектілеріне бағытталған және ізденіс пен келісімді ынталандырады. Терапевт үстірт тақырыптар мен әңгімеден аулақ болады және клиенттің эмоцияларына жауап береді. Ол тәжірибенің сапасын түсіру үшін «өмір сүруге» тырысады, көбінесе оятатын бейнелерді қолданады. Бұл клиентке өз тәжірибесін неғұрлым жанданған және сараланған түрде құруға көмектеседі. Рефлексия серіктестің сигналдарын қалай қабылдайтыны мен тәжірибелі екеніне назар аудара алады. Терапевт клиенттерді өз тәжірибесінің алдыңғы қатарына шығарады және осы тәжірибені білдіру мен білдірудің келесі қадамын жасауды ұсынады.
Табыс. Терапевт әр серіктесте және жұпта болып жатқан ішкі және тұлғааралық процестерді бақылай отырып, ол сонымен қатар белгілі бір реакциялар мен өзара әрекеттесулерді бөліп көрсете алады. Әдетте бұл қарым -қатынастың деструктивті жақтарын сақтауда үлкен рөл атқаратын реакциялар мен өзара әрекеттесулер, егер оң жаңа өзара әрекеттесу пайда болса, терапевт дәл осылай әрекет етеді. Күшейту эмоционалды тәжірибені фокусқа айналдырады, сондықтан оны тәжірибе мен өзара әрекеттестікті өзгерту үшін қолдануға болады. Мұны істеудің бірнеше жолы бар:
- мағынаны жақсарту үшін сөйлемді қайталау;
- бір нәрсе туралы сөйлеу әдісі тәжірибені жақсартады. Терапевт тәжірибедегі осалдық пен сенімсіздікті жоғарылатқысы келгенде алға қарай еңкейеді, дауыс ырғағын баяулатады және төмендетеді, сонымен қатар айқындылықтың көрінісін арттыра отырып, дауыс көтереді;
- тәжірибенің квинтессенциясын сипаттайтын жарқын, көлемді бейнелерді, метафораларды қолдану;
- өзара әрекеттесудегі спектакльдерді басқару, психикалық ішкі тәжірибені серіктестер арасындағы қарым -қатынас жазықтығына аудару;
- белгілі бір зейінді ұстау, кейде өте қыңырлық. Терапевт эмоционалды шиеленісті босатуға мүмкіндік бермей, тәжірибе бағытын өзгертуге немесе кетуге тырысады.
Әдебиет:
Джонсон М. Эмоционалды фокусталған неке терапиясының тәжірибесі
Ұсынылған:
Сүйіспеншілікпен қатысу
Мен сізде қазіргі уақытта болып жатқан нәрселермен, ештеңені алып тастамай, ештеңені өзгертуге немесе түзетуге тырыспай -ақ қалудың қаншалықты маңызды екендігі туралы жиі айтамын. Сұрақ - мұны қалай жасауға болады? Бұл оңай сұрақ емес, менде жиі қиындықтар болады.
ПСИХОТЕРАПЕВТІК ТОПҚА ҚАТЫСУ ЖӘНЕ УАҚЫТТЫЛЫҚ
Топ жетекшілері топтың дамуының басынан сабаққа қатысуды және ұқыптылықты көтермелесе де, топтың дамуының бастапқы кезеңінде жиі қиынға соғады. Кейде терапевттерге сылтаулардың көшуін тыңдауға тура келеді (күтуші кешігіп қалды, ал баланы тастап кететін ешкім болмады, көліктегі қиындықтар, есіктің құлпы сынды, жұмыстағы төтенше жағдай және т.
ТОПТАН ҚАТЫСУШЫЛАРДЫ ҚАТЫСУ. 1 БӨЛІМ
Көптеген жетекші психотерапиялық топтар үшін, әсіресе жаңадан бастаушылар үшін топтан шығу сияқты алаңдаушылық тудыратын мәселе жоқ. Сонымен қатар, топтан шығу - бұл сөзсіз ғана емес, сонымен қатар топтық бірлестіктің қалыптасуымен бірге жүретін елеу процесінің қажетті бөлігі.
Оқиғаларға қатысу
Кітапта «Төтенше. Табыс тарихы Малколм Гладуэлл жоғары біліктілікті игеруге 10 000 сағат қажет деген идеяны кеңінен таратты. Бірақ психологтар мен мамандар даярлау тәжірибенің сапасы ретінде уақытты қажет ететіндігі туралы ортақ пікірге келді.
Тренингтерге қатысу сіз үшін қарсы
Тренингтерден кейін мен топ жұмысының бір қырына тоқталғым келді . Әр топ - жеке организм. Әр топ әр түрлі. Және әр топтың таңдауы бар. Ал енді, мүмкін, таңдау туралы және мен сөйлескім келеді. Төменде жазылатындардың бәрі, ең алдымен, «бұл тренингке баруым керек пе, жоқ па?
