2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Мен кейінге қалдырған, ұнатпайтын нәрселердің шебері, Ұлы Кейінге қалдырушы кім?
Бүгін менің скайпсыз жалғыз шартты демалысым. Рас, параллель үш жеке форум бар, бірақ мен үлкен жұмыс компьютерін қоспаймын. Мен телефонға отырып, тазалаудың орнына әріптестерімнің басылымдарын оқимын. Иә! Неліктен мен тазалықты жек көремін. Ал енді мен тазалық компаниясының өкілдерін шақыруға батылым бармайды.
Жалпы, қандай да бір себептермен мен ешқашан физикалық белсенділікті ұнатпайтынмын. Кішкентай, арық және өте жігерлі бала болса да, ол өте сирек жүгірді және секірді, оқуды, сөйлесуді немесе қуыршақтармен ойнауды немесе мектеп немесе дүкен сияқты рөлдік ойындарды ұнатады.
Маған ұнамады, өйткені мен шаршадым, егер мен сыныпта, аудиторияда, кеңседе үнемі жігерлі адам сияқты әсер қалдыратын болсам, онда ойын алаңында, стадионда және дәл көшеде мен әрқашан баяу тасбақа болатынмын.
Ал енді менде ауру түрінде және оны емдеудің салдары бойынша қосымша ақтау бар. Иә, мен одан да шаршадым. Егер менің рационыма тым болмаса біршама қозғалыс енгізілсе, мен қарашадан бері 12 келіге арықтамас едім, бірақ одан да көп! Бұл уақытта жаттығу велосипеді әлі де шкафта.
Тазалаумен бірдей «ақжелкен». Өйткені, оны бөлшектеу, көтеру, төмендету, жуу, сүрту, сұрыптау керек. Міне мен нағыз тасбақамын.
Мен отырамын және азап шегемін
Ішкі бала, әдеттегідей, сүйікті нәрсесін қорғайды:
- Мүмкін, ақыр соңында, мақала жазарсыз, бірақ ол уақыт әлі де аяқталуда?
- Содан кейін сіз кешке дейін пікірлерге жауап бересіз және әріптестеріңізге пікір жазасыз. Сонымен қатар, «жеке». Сондықтан сіз пәтерді тазаламайсыз, жалқау! Сіз әрқашан жасайсыз, тек сізге ұнайтын нәрсені жасайсыз! Ал сіздің кеңсе мен ас үйді шаң басып қалсын? Күйеуім пәтердің қалған бөлігін тазартқаны үшін рахмет айт - ішкі ата -ана.
- Жігіттер! Бейбіт өмір сүрейік! Бизнесті рахатпен ұштастыруды үйреніңіз! Сіздің сүйікті жұмысыңыз және онымен байланысты барлық нәрсе жағымды болғандықтан, мен ымыраға келуді ұсынамын! Ақырында, үлкен компьютерді тазалаңыз, әлі қаралмаған және оның астында, музыка астында тұрғандай оқу курсын қосыңыз! Жағымды ақпарат оң күшейткішке айналсын - ересек бөлігін қорытындылады.
- Ой! Қыздар, сендер қандай ақылды және дұрыссыңдар! Мен сізді тыңдап, маааааа шағын жазба жазып отырғанымда, бұл тұтас мақала болып шықты! Енді сіз өзіңіздің ақымақ тазалығыңызды бастай аласыз! Мен әлі естімеген нәрсені іздеуіміз керек. Сонымен қатар, мен бұл киімді қандай да бір түрде позитивті түрде күшейтемін! Ол бір кездері аудио кітаптарды тыңдай отырып, метрода адамдар көп жек көретін сапарларды қалай күшейткен! - - деп күбірледі ішкі бала.
- Е -е! Өйткені, Ішкі Бала басқарады!
Бөлшектерді ең саналы ересектер ғана ақылды болып шықты:
- Жақсы! Жақсы жаздыңыз! Енді оны нобайларда сақтаңыз, және сіз тазалауды аяқтаған кезде жариялайсыз, әйтпесе сіз кешке дейін пікірлердің жауабында қаласыз, содан кейін әріптестеріңізді оқуға барасыз және т.б.
- Жарайды, мен боламын. - Ішкі бала скучно.
қорытындылар
Эрик Берннің ұстанымы бойынша әр адамның жеке басы 3 субперсиядан тұрады:
Ата -ана, ересек және бала.
Ұсынылған:
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Ішкі бала дүрбелеңге түседі - ата -аналық фигураны іздейді
Айналаңызға қараңыз: кімді көріп тұрсыз? Айналаңызға қарасаңыз, сіз басқа адамдарды байқайсыз: олар өз істеріне асығуда, көліктерде жүреді, балалармен серуендейді, әлеуметтік желілердегі аккаунттарына бірдеңе жазады, жұмысқа барады, демалысты жоспарлайды, жөндеу жасайды, заттарды сатып алады - тірі, бір сөзбен айтқанда.
Әрқашан сізбен бірге болатын қазына (балалар мен ересектердің өміріндегі ойындар)
Балалар мен ересектер өміріндегі ойынның рөлі. Бала кезіңізде қалай ойнағаныңыз есіңізде ме? Ал не? Сіздің сүйікті ойыныңыз қандай болды? Сіз жасыратын белгілердің психотерапиялық әсер ететінін білесіз бе? Сіз ойлап тапқан қайталанатын ойындар сізге жетіспейтін нәрсемен (махаббат, қамқорлық, күш сезімі, қажеттілік және т.
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді:
«Ұялмайсың ба!». Бұл сөйлем балалар мен ересектердің өмір сүруін қиындатады
«Ұялмайсың ба!». Бұл сөйлем балалар мен ересектердің өмір сүруін қиындатады. Кез келген адам ұят туралы фразаны кем дегенде бір рет естіген. - Сіз өзіңізді осылай ұстауға ұялмайсыз ба? Жасы ұлғайған сайын олар бізді ұятқа қалдырады. Шағымдану ұят.
