2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен отбасылық психолог ретінде: «Балама жақын адамымның қайтыс болғаны туралы айтуым керек пе?» Деген сұрақты жиі кездестіретінмін. Және, тек теориялық тұрғыдан, мен бұл қажет екенін білдім. Ол баланы қорқытпау үшін оны қалай жақсы жасау керектігін ата -анасына түсіндірді. Бірақ мен мұның қажеттілігін өз басым осындай жағдайға тап болғанда ғана түсіндім.
Біздің бүкіл отбасы нәресте күтті, ұлым ішінің өсуін бақылады, сипады, ол ағасының қазір онда тұрғанын білді. Мен ауруханаға кеткенде, мен оған жылама, мен көп ұзамай жалғыз емес, баламен оралатынымды айттым. Ол оны отбасының жаңа мүшесімен кездесуге барлық жағынан дайындады.
Бірақ … мен ауруханадан жалғыз қайттым. Біз ересектердің бастан өткергенін және қажет болғанын сөзбен айтып жеткізу қиын. Мен кездестірген басты нәрсе - бір жарым жасқа толмаған және осы уақыт ішінде қорқынышты тәуелсіз болған сәбиім мені аз уақытқа болса да жіберуді тоқтатты. Ол дүрбелең шабуылдарын бастады, ұйқысы мазасыз болды. Алдымен қатты ойланып, күйзелісте жүргенде мен оның мінез -құлқын жалпы күйзеліске және онымен қарым -қатынасымызға жатқыздым, ол менің жағдайымды сезінеді және соған сәйкес әрекет етеді. Бірақ, кейіннен мен не болып жатқанын түсіндім.
Мен жоғалту сезімін бастан кешірдім және оны еріксіз ұлыма жеткіздім. Ол менімен бірге жоғалту сезімін сезді, бірақ нені немесе кімді жоғалтқанын толық түсінбеді. Ол үшін бұл байланыс үзілуден қорқуды білдірді. Және бұл оның жасына түсінікті, егер мен аз уақыт болса да көзден таса болсам, ол мені жоғалтады деп шешті. Сондықтан дүрбелең мен истерия пайда болады. Бірақ ең сорақысы - оның маған артқан сенімі біртіндеп ыдырай бастады.
Мен мұны түсінген соң, болған оқиғаны балаға айта бастадым. Көптеген жағдайларда және әр түрлі жағдайларда (қорқыныш кезінде) мені немесе әкемді ол жоғалтып алмайтынын, бұл ағаның енді арамызда жоқ екенін түсіндіру. Біз оны бізбен бірге зиратқа апардық, осылайша ол біздің «балалар үйін» тазалап, безендіруді бақылады. Ол өзі інісіне жазу машинкасын таңдап әкелді. Бірте -бірте қорқыныш кете бастады, оған деген сеніміміз қалпына келді.
Балалық шақтағы қорқыныштың пайда болуының басты себебі-«бос жерлер» деп аталады. Естен танған және түсіндіруді қажет ететін нәрсе қорқыныш пен үрей тудырады. Сіз «ол мұны әлі де түсінбейді» немесе «бұл оған қатысы жоқ» деп ойласаңыз да, сенімді болыңыз, бұл оны қорқытады және оған деген сүйіспеншілігіңізге күмән тудырады. Ал кез келген белгісіздік пен құпия адамдар арасындағы сенімді сөзсіз бұзады.
Балаға өлім туралы нені және қалай айту керектігін біліңіз (жақын адам, үй жануарлары, өмірде немесе теледидардан көрген жерлеу рәсімі туралы):
- Шындықты жасырмаңыз. Не болғанын қол жетімді түрде түсіндіріңіз, қорқынышты бөлшектерсіз, сонымен қатар алдамай (ол ұйықтап қалды, алыс елдерге кетті және т.б.). Баланың оны тастап кетпегенін білуі маңызды! Өлген адам (немесе жануар) оны жақсы көреді, бірақ оның өмірі аяқталды. Енді олар бір -бірін жүректерінде сақтай алады (періштелермен немесе сол сияқты нәрселермен өмір сүреді, бұл балаға марқұмның жарқын бейнесін сақтауға көмектеседі).
- Сезімдеріңізді жасырмаңыз. Әрине, балаларға біздің барлық тәжірибемізді көрудің қажеті жоқ, бірақ егер бала қатты жылауды, истериканы, қорқыныш пен дүрбелеңді көрген болса, онда сіз онымен міндетті түрде талқылауыңыз керек. Сізге не болғанын және оның оған қатысы жоқ екенін түсіндіріңіз (!).
- Реакцияға үйрету. Балалар мұндай жағдайларда өзін қалай ұстау керектігін түсінбейді және өзін дәрменсіз сезінеді. Оларға олардың сезімдері туралы айту, қолдау көрсету, сіз әрқашан бар екеніңізді, көмектесуге және тыңдауға дайын екеніңізді айту маңызды. Егер сіз көп жылағыңыз келмесе, оның сезінгенін сезінуге құқығы бар (бұл көбінесе үлкен балаларда болады). Немесе, керісінше, жылау қалыпты деп айту.
- Қолдау. Ата -аналардың өздері қатты эмоционалды күйзеліске түскен кезде, баланы ересектердің бірі қолдауы керек, не болып жатқанын түсіндіріп, ата -анасы қазір қатты қайғырғанын, бірақ олар мықты екенін және міндетті түрде жеңетінін айту керек..
- Баладан «супермен» мен «құтқарушы» жасамаңыз. Ата -анасының бірі қайтыс болған жағдайда: «Енді сен менің қорғаушым боласың» деп айтпау керек (балаға өз сезімін жеңу қиын, ал ішкі ресурстың қалдықтары баланы қолдау үшін кетеді. ересек адам, бұл депрессияға, ауруға және босаңсытатын көмекші ресурстарды іздеуге әкелуі мүмкін, соның ішінде есірткі мен алкоголь). Балаға бір нәрсені қалай және қашан сезіну керектігін түсіндірудің қажеті жоқ: «мықты бол, сен ең мықты және батылсың, ал мықты адамдар (ерлер) жыламайды!» Бала өзі қалай және қанша уақыт бойы өзі шешуі керек. оның қайғысы өмір сүреді, біз оларды қолдай аламыз және тыңдауға және көмектесуге дайын екенімізді айта аламыз).
- Тәжірибені төмендетпеңіз. Кейде жақындарының жоғалуы ғана емес, сонымен қатар үй жануарларының өлімі де бала үшін үлкен соққы болып, үлкен қайғы -қасіретке әкелуі мүмкін. Балаңызға: «Уайымдамаңыз, біз сізге жаңа ит сатып аламыз!» - деп айтпау керек. Өз тәжірибемнен: Мен: «Алаңдамаңыз, сіз тағы үш баланы туасыз!» - дегенді естігенде, ашуланшақтық пен ашуланшақтық болды. Мен жауап бергім келген жалғыз нәрсе: «Сіз есеңгіреп қалдыңыз ба? Басқа балалардың бұған не қатысы бар? Қанша босансам да, менде бір бала аз болады … ». Әдетте, мұндай тіркестермен адамдар сіздің қайғыңыздың алдында өздерінің әлсіздігін жасырады, олар жігерлендіруден басқа ештеңе көмектесе алмайтынын түсінеді. Мұндай жағдайда тек «бұл туралы сөйлес» немесе «бұл туралы үндеме» деген атақты адамдар ғана көмектеседі, бұл сіздің жалғыз емес екеніңізді және сіздің қасыңызда сіздің қайғыңызды ойлайтын біреудің бар екенін көрсететін қолдаулар мен құшақтарға көмектеседі. Балаңыз бұл туралы айта бастаған кезде жаңа ит сатып алыңыз.
Ал өмір басталады. Жақын және сүйікті адамсыз өмір. Және бұл жаңа өмір болады, ол да барлығыңыз үшін, сіздің бүкіл отбасыңыз үшін үйренуге тұрарлық. Сіз жоғалту тәжірибесінің бес кезеңінен өтуіңіз керек: бас тарту → агрессия → мәміле → депрессия → қабылдау. Бұл кезеңдерден өту ұзақ уақытты алуы мүмкін, бірақ ақырында кеткен адамды босату өте маңызды. Сіз бірге хат жаза аласыз немесе «адасқан» адамға немесе жануарға бірдеңе салуға, хабарламаны бірге өртеуге және желге шашуға болады. Онымен қоштас.
Және, ең бастысы, жылы құшақтар мен махаббат сөздері. Махаббат пен қолдау кез келген жараны емдейді.
Бір -біріңе қамқор болыңдар!
Ұсынылған:
Сезімдер деген не, оларды неге білдіру керек және олар туралы не үшін айту керек?
Мен бұл сұрақтарға жиі жауап беремін: Сезімдер не үшін қажет? Неге олар өмір сүреді? Оларды неге білдіру керек? Неге олар туралы айту керек? Мен құрылымдауды шештім. Бұл жерде мен сезімдердің, эмоциялардың, тәжірибелердің және т.
Балаңызға ажырасу туралы қалай айтуға болады?
Анам мен әкем ажырасуға шешім қабылдады … Егер бұған дейін отбасында бәрі жақсы болса және ата -ананың екеуі де баланы тәрбиелеуге қатысса, онда ажырасу туралы хабар оны таң қалдырып қана қоймайды, сонымен қатар ауыр психологиялық жарақатқа әкелуі мүмкін.
Әкесі туралы айту. Егер әкесі болмаса, баланы қалай тәрбиелеу керек?
Бүгін менің досым (жалғызбасты ана) ақша туралы тренингте оған алты жасар ұлына әкесі туралы айтып беру керектігін айтты. Мен «сіздің ақшаңыз - нәрестенің әкесінің оған не қатысы бар» және сарапшылар мен «мамандарға» деген соқыр сенім тақырыптарын ашпаймын.
(18+) Секс туралы қалай және неге айту керек?
Неліктен Никки Минаж өзінің мысық туралы үнемі ән айтатынын білесіз бе? Әрине, ол ән айтатын мысық туралы емес … Нақтырақ айтсақ, оның «кискасы» туралы. Міне, ол өзінің жыныс мүшелерін - вульваны және қынапшықты осылай ойнайды деп атайды, және ол өз жұмысында көптеген адамдар үшін нәзік болатын секс тақырыбында шебер ойнайды.
Жаңа қарым -қатынаста өткен туралы айту. Немесе бәрі әділ болу үшін қалай дұрыс «өтірік айту» керек
- Олай болса, ол неге маған бұл туралы айтпады? … - Бұл бәрін өзгертуі мүмкін еді. Содан кейін мен / мүмкін … және т.б., белгілі бір оқиға контекстінде. Кездесу кезінде клиенттің көз алдында шынайы ауырсыну пайда болады, егер ол сынған рекорд сияқты дәл осы риторикалық сұрақты қайталаса.
