2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Стратегиялар туралы белгілі бір тұжырымдама бар, және сіз олар туралы бұрыннан естіген шығарсыз.
Барлық адамдар (және біз ғана емес, сонымен бірге Жердегі барлық тіршілік) қатты күйзеліс жағдайында қауіпті болдырмаудың және оларды тірі қалудың үш әдісінің біріне жүгінеді деп есептеледі:
- Бей.
- Жүгіру
- Мұздату.
Миллиондаған жылдар эволюцияға қарамастан, егер біз қатты қорқатын болсақ, біз олардың біреуін автоматты түрде таңдауды жалғастырамыз.
Бір қыстың кешінде, әлі кеш емес, бірақ қараңғы болған кезде, бір қыз үйдегі кесте тігу уақытын өткізіп жіберді, бұл процеске толықтай еніп кетті.
Кенеттен ол балконның есігінің терезесін күшпен ұрғанын естіді.
Үшінші қабаттағы біреу сіздің терезеңізді қағып кетсе, не ойлайсыз? Сіздің балконға біреу көтерілді!
Біздің әңгімедегі қыз қорқыныштан қатып қалды және бірнеше минут бойы қозғала алмады. «Қату» стратегиясы осылай жұмыс істеді.
Оның мәні мынада, егер сіз қозғалмасаңыз, онда жыртқыш құрбанды өлді деп ойлауы мүмкін немесе оны байқамайды.
Терезеден екінші соққыны естігенде, ол кенеттен күшке ие болды және ұзындығы үш метрге секіріп, ас үйде пышақ алғанын көрді.
Осылайша стратегия іске қосылды: «Хит». Бұл стратегия қажет, егер мұздату мен жасыру нәтиже бермесе, жыртқышқа шабуыл жасау, оны қорқыту немесе тіпті өлтіру.
Егер «Жүгіру» стратегиясы қызға жұмыс жасаса, ол кіре берісте немесе көшеге шығып кетуі мүмкін. Егер сіз жыртқышқа қарағанда тезірек жүгірсеңіз және оған орын бар болса, бұл стратегия жақсы.
Бұл оқиға жақсы және тіпті күлкілі аяқталды. Ол балконға пышақпен шыққанда, онда ешкім жоқ екені белгілі болды.
Оның достары қалжыңдауға шешім қабылдады және көшеде тұрды, оның терезелеріне топырақ лақтырды - ескі фильмдердегідей, оны серуендеуге шақырды.
Адаммен күресу стратегиясы жұмыс істегенде, оның ойлануға және қай нұсқаны қолданған дұрыс екенін таңдауға уақыты болмайды.
Барлығы автоматты түрде және өте тез жүреді: қанға адреналиннің көп мөлшерін шығару арқасында.
Бұл түрдің тіршілік ету және сақтау процесінде маңызды бейімделу механизмі.
Бірақ қазір, мысалы, қалада тұратын адамға нақты қауіп сирек кездеседі.
Уақыт жаманнан жақсыға тез өзгерді. Біздің жүйке жүйесінің бейімделуге уақыты болмады және бұрынғы режиммен жұмыс жасайды.
Ал біз адреналиннің әсерінен ұсақ оқиғаларға тура жолбарысты таза орманда кездестіргендей әсер етеміз.
Мысалы, сіздің әріптесіңіз сіздің пікіріңізге күрт жауап берді. Сіз не болғанын түсінуге уақыт таппай, үш стратегияның біріне жүгінесіз.
Бұл өте ыңғайлы емес болып шықты)
Мен бұл мақаланы жазуға психологтың жазуы шабыттандырды, ол адамның басқа жануарлардан айырмашылығы, күнделікті өмірде біз үшін әлдеқайда жақсы және қауіпсіз стратегиясы бар екенін айтады.
Сонымен, жаңа тізімді қараңыз:
- Шығанақ
- Жүгіру
- Мұздату
- Келісемін.
Келіссөздер - бұл әлемдегі басқа жануарларда жоқ бірегей қабілет.
Оның арқасында біз түр ретінде осындай дамуға қол жеткіздік.
Ең бастысы - алғашқы үш нұсқаның бірін таңдаудан бұрын кідіруді үйрену)
Ал сіз қалай ойлайсыз?
Қай стратегия жақсы? Ал сізге не ұнайды?)
Ұсынылған:
Өмірге позитивті қараудың қаупі қандай? Позитивті аффирмациялардың зияны мен тұзағы қандай?
«Психотерапевт сізге қалай көмектесе алады? Ол сізге барлық нәрсеге позитивті қарауды және көңіл көтеруді үйретеді». Психотерапияның мәні туралы мұндай кең таралған және қате ойды үнемі естуге болады. Қабырғасына қалың қабатта көгерген шіріген суға дейін толтырылған стаканды елестетіп көрейік.
Сіз қандай ер адамға лайықсыз немесе әйел болу қандай?
- Бұтадағы бұл кім? - деп сұрады Алиса. - Ғажайыптар - деп жауап берді Чешир мысық. - Ал олар онда не істеп жүр? - деп сұрады ол сәл қызарып. - Ғажайыптарға сәйкес - олар болады … Льюис Кэрролл Әйел болу міндетті емес, яғни әйелге әйел болу міндетті емес (сөзді кешіріңіз) - сіз еркек бола аласыз, дос бола аласыз және өз салаңыздың маманы бола аласыз.
Сіздің махаббат тіліңіз қандай?
Авторы: Милашина Ольга Георгиевна Махаббатты әр түрлі жолмен көрсетуге болады. «Махаббаттың бес тілі» кітабының авторы Гари Чапман махаббатты көрсетудің келесі жолдарын анықтайды: жігерлендіретін сөздер; уақыт; сыйлықтар; көмек (күтім);
Сіздің супер күшіңіз қандай?
Сіздің супер күшіңіз қандай? Егер сіз бұл сұрақтың жауабын білсеңіз, сіз емделудің жартысына жеттіңіз. Неліктен емдік күші бар адамға ауыратын нәрсе қажет? Менде жаман жаңалық бар. Егер супер держава болса, бұл адам оны кем дегенде бір рет қолданғанын білдіреді.
Туған күн сіздің жеке Жаңа жылыңыз ретінде
Табысты бағдарламалаудың тамаша әдісі! 15 қыркүйек менің туған күнім. Мен оның ақырында келгеніне қуаныштымын, өйткені туғанға бір ай қалғанда, әдетте, кез келген адам қатты уайымдайды. Бұл таңқаларлық емес, өйткені бізде, дәлірек айтқанда, біздің бейсаналықта туылу кезіндегі алғашқы жарақат тірі.
