2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әрқайсымыздың ішкі ақпарат сүзгісі бар. Бұл біз қандай ақпаратқа назар аударатынымызды және сәйкесінше өзімізді немен толтыратынымызды анықтайды.
Сіз мұны байқадыңыз ба: олар сізге қызықты нәрсе айтты, сіздің ішіңізде оған жауап сезілді, содан кейін сіз осы тақырып бойынша ақпарат ала бастадыңыз ба? Не интернеттегі мақаланың сілтемесі, не тренингтің немесе кітаптың жарнамасы, не досыңыз осындай нәрсені айтты. Көптеген адамдар мұндай құбылысты «адамның өмір сүру кеңістігіне жаңа білімнің келуі» деп сипаттайды. Карл Юнг мұны «синхронизация» деп атады.
Қалай болғанда да, біз өзімізге бұл оқиғаларға түсініктеме береміз және ақпарат барлық жағынан «асығады».
Мен үнемі айтамын: «біз ойлаған» нәрсе бізге келеді «. Басқаша айтқанда, біз не нәрсеге назар аударамыз, не туралы үнемі ойлаймыз, не нәрсеге сенеміз - біз мұның барлығын растауды әлемдегі ақпаратпен өзара әрекеттесу арқылы аламыз.
Мысалы, қыз әйелдің рөлі отбасылық өмірде соншалықты маңызды екеніне сенімді, бәрі оған байланысты. Ол мұны көптеген мақалалардан, тренингтерден, кітаптардан растайды. Ол мұның барлығын өзінің субъективті қырынан көреді. Алайда, отбасылық өмір - кем дегенде 2 ересек адам. Жауапкершілік екеуіне де жүктеледі. Екеуі де еркектік немесе әйелдік сипатына, сондай -ақ отбасындағы рөліне сәйкес қарым -қатынасқа бірдей үлес қосуы керек.
Ақырғы нәтиже қандай?
Біздің ішкі сенімдеріміз - бұл оларды растайтынды ғана қамтитын жабық жүйе. Барлық басқа ақпаратты агрессия мен қарсылықпен қабылдауға болады. Бұл жүйені ашу қызығушылық тудырады. Сіз басқа пікірлерге, әсіресе керісінше, ашық болуыңыз керек. Ақпарат қай позициядан жеткізілетінін зерттеңіз.
Біз көрген, оқыған, естігеннің бәрі тек пікір, тәжірибе, белгілі бір көзқарас. Бұл ақпарат бізге өзіміздің шекарамызды, дүниетанымымызды кеңейтуге, біздің өміріміз туралы бір нәрсені түсінуге көмектеседі. Біз бір нәрседен бас тартамыз, өйткені бұл уақыт бізге сәйкес келмейді, бірақ біз өз өмірімізге бір нәрсені қуана қабылдаймыз. Алайда, қазір бізге сәйкес келмеуі біраз уақыттан кейін бұл біз үшін маңызды бола алмайды дегенді білдірмейді. Біз күн сайын және өміріміздегі әр жаңа адаммен өзгереміз, сондықтан бір нәрсені үзілді -кесілді қабылдамаңыз, мүмкін ол әлі де пайдалы болады.
Біз өз сенімімізге қаншалықты адал және икемді болсақ, соғұрлым алуан түрлі ақпарат аламыз. Ақпараттың алуан түрлілігі мен әмбебаптығы бізге санатсыз болуға және басқа адамның шындығын және оның білімін қабылдауға көмектеседі. Ол сондай -ақ өмірлік даналықты жинауға және белгілі бір жағдайға сәйкес білімді біріктіру арқылы өзіңізге тән нәрсені қалыптастыруға көмектеседі.
Қатыгез шеңберден шығудың жолы - қабылдау. Өзгелердің пікірі мен пікірін қабылдау. Оларға болуға құқық беріңіз. Егер біз өзімізде басқалармен бөлісетін нәрсеге ашықтықты қалыптастырып, дамытатын болсақ, онда біз өз қабылдауымыздың шекарасын кеңейтіп, оны жан -жақты ете аламыз. Осылайша, біздің пікіріміз фанатикалық болады және басқаларға таңуға құмар болады.
Ақырында, біз бір нәрсені дәлелдегенде, біз оны агрессиямен жасаймыз. Біз өз көзқарасымызды көзқарастардың бірі ретінде білдіргенде, біз махаббатпен бөлісеміз және көрсетеміз.
Ұсынылған:
Сатқындық. Онымен қалай күресуге болады? Не істеу? Қалай тұру және кету
Сатқындықтың ең қиыны не екенін білесіз бе? Бұл сатқынға деген нәзік сезім. Жаңалықтың әсерінен қатты қиналған бұл керемет көңілсіздік барлық жылы сезімдерді жойып жіберетін болса, қандай қарапайым болар еді. Ешқандай махаббат жоқ, ашулану мен көңілсіздік қалды, олар парақты бұрып, кетті.
Қарым -қатынас шекаралары: оларды қалай анықтауға және сақтауға болады? Ал сіз қарым -қатынасыңызды қалай сақтай аласыз?
Менің ойымша, әрқайсымыз өзімізді қолдану жөніндегі нұсқаулықпен туылмағандығымызды, онымен жүрмейтінімізді, маңдайға ойылғанын есте ұстауымыз керек, сондықтан басқа адамдар бізге ыңғайсыздық туғызады: естуге дайын емес нәрсені айту; біз әлі ұйықтап жатқанда қоңырау шалыңыз;
Лиз Бурбо: дене пішіні жарақат туралы ақпаратты сақтайды
Біз фигурамызға қай жерде арықтау керек, бұлшықетті қайда қатайту керек және пішінді қайда жинау керек деген көзқараспен қарауға дағдыланғанбыз. Сіз білесіз бе, сіздің фигураңыз сіздің қандай адам екеніңізді, нені қалайтыныңызды, неден зардап шегетіндігіңізді, неден қорқатындығыңызды көрсетеді?
Біз бір -бірімізді қалай қабылдаймыз
Біздің өмірлік тәжірибеміз өте құнды және пайдалы. Бұл бір нәрсені болжауға, оны алдын ала сезінуге, ойлануға, есептеуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, тәжірибенің маңызы зор, ол білім береді. Әлем туралы, адамдар туралы, өз сезімдері мен қабылдаулары туралы білім.
Біз басқалардың шешімін қалай қабылдаймыз
Өз құндылықтарыңызды анықтау және оларға сәйкес әрекет ету әрқашан оңай бола бермейді. Біз үнемі мәдениеттен, жарнамадан, білімнен, достардан маңызды нәрселер туралы хабарламалармен бомбаланамыз. Біз айналамыздағы адамдарға қараймыз және қанағаттандырудың әмбебап кілті деп саналатын барлық нәрсені ойланбай таңдаймыз, мысалы, университетте, жеке үйде, балаларда оқу.
