2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Менің әжем ажырасып, баламен жалғыз қалды, анам
ажырасып, баламен жалғыз қалды … Бұл жалпы қарғыс!
Мен одан құтыла алмаймын! » Мен мұндай қайталанатын сөздерді жиі естимін
мас күйінде немесе күйеулеріне опасыздық жасау туралы отбасылық әңгімелер (әр түрлі теріс
ұрпақтан ұрпаққа қайталанатын әрекеттер) әйелден, кім маған көмек сұрайды. Қарғыс, зақым жоқ
мұндай жағдайларға еш қатысы жоқ.
Ойланайық.
Өмірлік позициямен анықталатын өмірлік сценарийден басқа
бізде отбасылық сценарий бар. Біз бала кезімізден қарым -қатынас үлгілерін үйренеміз
«Мама-папа», «ата-әже», «тәтелер-нағашылар». Сіз балалар үшін бақытты бола аласыз
олар ересек отбасы мүшелері арасындағы сүйіспеншілік пен сыйластық ортасында өседі.
Мүмкін, олар үйлесімді қарым -қатынас үлгілерін жасайды
ересектік.
Проблемалар теріс үлгілер қайталанғанда басталады. Адам өмір сүреді
тағдырдың ауыртпалығымен және ештеңе өзгерте алмайтын сияқты.
Мысалы, қыз әкесіне үнемі опасыздық жасау әдетке айналған отбасында тұрады.
егер ол баладан мұқият жасырылған болса да. Ол ес -түссіз жатыр
деңгей анасын үнемі алдап жүрген әкенің мінез -құлқын біледі.
бұл ер адамдардың табиғи әрекеттері. Әйел бағынышты, кішіпейіл болуы керек
өтірікті қабылдап, адамды ақтаңыз. Қыз өсіп, тоқтайды
адал және сенімді жастарды байқаңыз. Ол жігітпен қарым -қатынасты бастайды
кім оны бағаламайды және оны үнемі өзгертеді. Бұл жағымсыз қарым -қатынас, бірақ
бала кезінен таныс және түсінікті. Анасынан үлгі алып, ол қалай біледі
өзін ұстау - оны әдемі емес, сымбатты және ақталмайтындығымен ақтау
сүйкімді.
Бір қыз басқа сценарийді таңдай алады. Не болар еді
бәрібір, ол бәрін өзгерткісі келеді және анасының тағдырын қайталамайды. мүмкін
ол сенімді, жауапты адаммен қарым -қатынас жасай алады, бірақ
олар тез бітеді. Қыз ойлайды: «Мен үнемі
жаман адамдарды тартады … »
Ол отбасылық сценарийге тартылады. Бейсаналық деңгейде. Ол қашан бастады
лайықты адаммен қарым -қатынас, ол ес -түссіз кешенді қосты
анаға кінә. Анасы өмір бойы азап шегеді
әкесінің мінез -құлқының жанында сенімділік пен қауіпсіздік сезімі болмады
сүйетін адам. Қыз өзіне күшті қарым -қатынас орнатуға мүмкіндік бермейді.
Нәтижесінде, ол үнемі түсінікті және болжамды адамды табады
оны алдау.
Өліммен естіледі. Қатыгез шеңберден шыға алмайсыз ба?
Болады.
Атақты американдық психолог және психоаналитик Эрик Берн құрды
адамның өмірлік сценарийі туралы түсінік.
Өмір сценарийі - үнемі дамып келе жатқан өмірлік жоспар;
ерте балалық шақта 7 жасқа дейін, ата -ананың ықпалымен қалыптасқан.
Отбасылық сценарийде қалыптасқан дәстүрлер мен үміттер бар
ұрпақтан -ұрпаққа сәтті өтіп жатқан әрбір отбасы мүшесі.
Өмір сценарийі - бұл біз өмір сүретін үлгілер. сондықтан
сол жағдайлар біздің өмірімізде қайта -қайта қайталанады. Ал егер бұлар
ішкі бағдарламалар деструктивті, содан кейін біз «қатені» таңдаймыз
серіктестер, біз бақытты бола алмайтын қарым -қатынас орнатамыз, біз өз жұмысымызды жек көреміз және жоғарылай алмаймыз.
Отбасылық сценарий бала кезінен бері қойылған, біз оны «өте жақсы» деген бағаға үйренеміз.
біз ата -анамызды еске түсірмесек те, білмесек те. Негізгі қиындық - оны шешу
отбасылық сценарийді үйреніңіз. Біз оны әрқашан «санап» шығара алмаймыз. Міндетті
біздің қауіпсіздігіміз үшін психиканың бізден не жасыратынын есіңізде сақтаңыз
және қорғаныс.
Қалай есімде?
Мен бұл туралы егжей -тегжейлі айтамын, жұмыс тәжірибесімен бөлісемін және
менің «Бақытта киінген қарым -қатынас» атты авторлық бағдарламадағы жаттығулар.
Бұл бағдарламадан қандай құндылықты білуге болады?
• Әйелдер мен ерлер өмірінің сценарийлерін талдау;
• Өмірлік сценарий қалай қалыптасады;
• Сценарийіңізбен және адамыңызбен танысыңыз;
• Проблемалар мен олардың себептерін қарау;
• Өмірлік сценарийді қалай өзгертуге болатынын біліңіз.
Сіз нақты сюжеттері бар отбасылық сценарийді көресіз, қатысушылардың кейбір реакциялары мен ескертулері. Ал сіз соқыр бола алмайсыз
көрсетілген рөлді қайталаңыз, себебі жағдайды сырттан бақылай отырып, сенде таңдау бар Сіз өзгеше жаза аласыз, айырмашылығы
бақытты отбасы сценарийі.
Әрине, мұндай қазбаларды өз бетіңізше жасамағаныңыз жөн.
Нәтиже сізді қорқытуы мүмкін.
Махаббат пен қамқорлықпен, Ольга Салодкая
Ұсынылған:
Өмір сценарийі «Басқаларды қуантыңыз»: сіз басқаларға ұнағанда қара түсте боласыз
Психолог, супервайзер, TA сценарий талдаушысы Құтқарушының өмірлік сценарийі немесе «Басқаларды қуанту» қалай қалыптасады. Немесе жүргізушінің мінез -құлқы «сіз басқаларға ұнағанда жақсы боласыз, басқаларға қамқор боласыз». Мен басқаларға пайдалы болған кезде қара түстемін немесе Золушка сценарийі - бұл тәжірибеден алынған жағдай.
Жүйке кенесі - бұл не туралы айқайлап тұрған симптом
Қабылдауда ана мен бала 8 жаста. Никита, оңай байланысатын белсенді бала, анасынан біраз қашықтықты ұстайды. Апелляцияға қолдың және иықтың үнемі қисайып, басын қисайтып отыруы себеп болды. Мұндай белгілер орталық, жүйке жүйесінің ауыр патологиясының белгілері болуы мүмкін.
Махаббат қайда әкеледі? Сіздің қарым -қатынасыңыздың 5 сценарийі
«Жалғыз» журналында 2012 жылдың шілде айында жарияланған Олардың төртеуі жүз жыл бұрын сипатталған, кейінірек бесінші қосылды. Сонымен қатар, кез келген сценарий бақытты да, проблемалы да болуы мүмкін. Сіздің одақ солардың бірінде дамитын шығар.
Талаптарды бекіту алгоритмі (бекіту сценарийі)
Бұл бизнесте (және жеке өмірде) сіз бір нәрсені (бағынушымен, екінші жартысымен) келіскен кезде болады, содан кейін бұл талаптар бұзылады. Сіз түсініктеме бердіңіз, бірақ бұл көмектеспеді, сіз ашуланып, абыржып тұрсыз. Төмендегі сөйлесу алгоритмі көмектесе алады.
ӨМІР сценарийі дегеніміз не
Сіздің дүниетанымға не әсер еткені туралы ойланып көрдіңіз бе? Неліктен сіздің өміріңіз осылай өзгерді және басқаша емес? Сіз күнделікті қабылдайтын тілектер мен шешімдер сіздікі деп ойлайсыз ба, басқалардың немесе жағдайдың әсерінен емес пе?
