2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
OKB (обсессивті -компульсивті бұзылыс)) Бұл не? Обсессия - бұл обсессивті ойлар, мәжбүрлеу - бұл обсессивті әрекеттер. Обсессиялар - бұл басына енгендей сезілетін ойлар, сана мен оларды тітіркендіргіш шыбын жұмыс істемейтін сияқты, алшақтату немесе алаңдату арқылы жұмыс істемейді. Мен одан да көп айтайын, егер сіз оларды қуып жіберуге тырыссаңыз, онда бұл ойлар одан да күштірек «естіледі», өзіңізді одан да айқын еске түсіреді, және сіз олардан қашып құтыла алмайтын сияқтысыз.
Бірақ бұл бәрі емес. Бұл обсессивті ойлар жаман, қорқынышты, қорқынышты, ең қорқынышты қорқыныштар туралы, «жағымсыз және ұятты» және «бәрібір мен болмасам ше?», «Кенеттен мен жындымын», «Кенеттен ойлар мен қорқынышты нәрсені қызықтырды», «Егер осы ойлардың арқасында маған немесе менің жақындарыма бір жамандық болса ше», «Егер мен жаман нәрсе істегім келсе ше» және т.б., «Ал егер …» немесе барлығы бірге «Егер де, егер де …». Мен одан да қиын жағдай туғызбау үшін қорқынышты және жаман ештеңе болмайтындай етіп осы ойлардан арылғым келеді.
Және бұл жерде мәжбүрлеу құтқаруға келеді - «қорғаныс немесе тазарту» әрекеттері (обсессивті ойларға байланысты), рәсімдер деп аталады. Әрине, егер бұл қорқынышты ойлардан аулақ болудың шамалы мүмкіндігі болса, біз бұл мүмкіндікті еш ойланбастан қолданамыз. Ритуал (мәжбүрлеу) - бұл «бейтараптандыратын емдік» әсері бар және жеңілдететін белгілі бір жүйелі әрекеттердің (физикалық және психикалық) жиынтығын білдіретін қорғаныс әрекетінің бір түрі.
Көптен күткен жайлылық пен қауіпсіздік сезімі. Содан кейін кенеттен «бәрі - мен құтқарылдым, мен тазардым, мен қауіпсізмін, бәрі жақсы, бәрі жақсы, бәрі үйреншікті болды». Бірақ бұл жерде: бұл рәсімді жасап, уақытша жеңілдік пен тыныштықты алған адам осылайша мидағы рефлексті, қондырғыны, механизмнің өзін - обсессивті реакцияға (обсессивті ойларға) түзетеді. Келесіде бұл ойлар (немесе тіпті қорқыныш пен алаңдаушылық) пайда болған кезде, адам автоматты түрде ритуалды жасаудың жолын іздейді, ал ритуалды жасауға деген ұмтылыс интрузивті, күшті болады және бұл жай ғана болады. оған қарсы тұру мүмкін емес.
Уақыт өте келе рәсімдердің саны (мәжбүрлеу), сондай -ақ олардың түрлері (сан алуан нұсқалар бар, және олардың әрқайсысының өзіндік ұқсастығы мен құрылымы болса да) өседі, өседі және тиімділігі артады. олардың өнімділігі төмендейді.
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Сезімдеріңізді тежеу депрессияға, OKB -ге, шаршауға әкеледі
Адамда сезімдердің блокадасы қай кезде пайда болады? Айту қиын. Дәл қазіргіден ерте, мүмкін балалық пен жасөспірім шақта. Дәл ата -ана отбасындағыдай немесе маңызды ересектермен қарым -қатынаста. Бір сәтте бала өзінің сезімдері мен эмоцияларын білдіру мен сезінудің қауіпсіз еместігін түсінеді.
Махаббат туралы .. Қарым -қатынас туралы .. Қарым -қатынас туралы
Махаббат сөздің толық мағынасында оның идеалды көрінісі болып саналатын нәрсені ғана қарастыруға болады - дәлірек айтқанда, өзінің «мен» тұтастығы сақталған жағдайда басқа адаммен байланыс. Махаббат тартымдылығының басқа барлық түрлері жетілмеген, оларды симбиотикалық қатынас деп атауға болады, яғни қатар өмір сүру қатынасы.
«Қателікке орын жоқ. OKB -дегі мазасыздық, ойлар мен әрекеттер »
Обсиция - бұл обсессивті ойлар. Мәжбүрлеу - бұл мәжбүрлеу әрекеттері. Олардың арасында алаңдаушылық жағдайы бар. Обсессивті -компульсивті тұлғалық бұзылулар (ОКД) - мұндай диагнозды психиатр қояды, егер адам екі аптадан астам уақыт бойы өзінің әдеттегі өмір салтын толық жүргізе алмаса:
OKB емдеудің күрделілігі
Обсессивті компульсивті бұзылуды емдеуге болмайды деген миф бар. Шынында да, адамдар жиі жылдар бойы обсессивті күйлерден зардап шегеді, көптеген дәрі -дәрмектер мен мамандарды өзгертеді, бұл көмекке сенуге болмайды. Неліктен психотерапия OKB үшін жұмыс істемеуі мүмкін екенін білейік?
