ҚАТЫНАСУҒА ҚАЛАЙ ҮЙРЕНУ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Немесе біз қарым -қатынас туралы білетін, бірақ өзімізге сенуден қорқатын нәрсені қалай қолдануды бастау керек.

Алдымен қарым -қатынас дегеніміз не және бұл тек әңгіме ма екенін қарастырайық.

Қарым -қатынас - бұл «ақпаратты адамнан адамға беру»

Әркім оның вербальды және вербальды емес екенін білетін сияқты. Вербальды - сөйлеу арқылы қатынас. Біз мағынасы бар сөздер мен сөз тіркестерін айтамыз, сандарды атаймыз. Вербальды емес дене сигналдарының барлық түрлерін қамтиды - позиция, бұлшықет кернеуі, бастың бұрылуы, қол мен аяқтың жағдайы мен қозғалысы, дауыс модуляциясы, мимика, қимылдар, келбеттер, дауыстың интонациялық бояуы және т.б.

Біз ақпараттың 90 пайыздан астамын осы сөйлемейтін сигналдардан аламыз, бірақ біз оны қалай қолданамыз?

Ал егер біз ерекше күш жұмсамасақ, біз оны қолданамыз, біз өскен отбасында әдеттегідей. Егер бір нәрсені елемеу әдетке айналса, мысалы, қайғы, біз мұны автоматты түрде жасаймыз. Егер белгілі бір эмоцияларға немесе күйлерге, мысалы, ашуға немесе қуанышқа сезімталдықпен қарау әдетке айналған болса, онда біз жауап береміз. Біз басқа адам өзімізге қатысты дәл осылай жасайды деп күтеміз. Ол басқа ортада, бәлкім, басқа мәдениетте, дінде тәрбиеленді, және ол біздің сигналдарымызды өз мәнінде «оқиды» және өзіне де жауап береді. Әр тараптың сенімі барлығына табанды және қымбат! Ал кейде дұрыс түсіну үшін басқа біреудің реакциясы мен өзін -өзі ұсынуы өте қиын!

Ал басқасын түсінудің жолы өте қарапайым!

Ақыл -ой тұрғысынан (немесе, егер мұндай мүмкіндік бар болса), әңгімелесуші сияқты позаны қабылдаңыз, оларға өзіңізді елестетіңіз - жасында, жынысында, киімде, интонация мен көзқараста. сөйлейтінін айтады. Және бұл күйде өзіңіз қалаған нәрсені сезінетіндігіңізді ұстаңыз. Қарым -қатынас тренингтерінде және психолог кабинетінде мұндай жаттығулар таңғажайып жаңалықтарға әкеледі.

«Менің күйеуім сүйіспеншілікті қалайтыны белгілі болды, бірақ ол өзін пышақтап, қорғайды» немесе «Мен оның ашуланып, мені жек көретінін ойладым, бірақ ол маған мүлде мән бермеді». Және қандай жаңалықтар болмасын, тіпті қорлайтын және жағымсыз болса да, олар әрқашан жеңілдік әкеледі, өйткені олар шындықты ашады және қажетсіз әрекеттерді жасау қажеттілігінен босатады. Және олар жағдайға сәйкес келетін нәрсені жасауға мүмкіндіктер ашады.

Келіңіздер бұл қарым -қатынастың мақсаты бар … Әрқашан. Мұнда әрқайсысында орындалатын мақсаттар мен мақсаттардың атаулары берілген.

1. Материал - өнім мен қызмет объектілерінің алмасуы, олар өз кезегінде субъектілердің нақты қажеттіліктерін қанағаттандыру құралы ретінде қызмет етеді.

2. Танымдық - білім алмасу.

3. Белсенді - әрекеттермен, операциялармен, дағдылармен, дағдылармен алмасу. Мұнда ақпарат пәннен тақырыпқа беріледі, көкжиегін кеңейтеді, қабілеттерін жетілдіреді және дамытады.

4. Шартты - психикалық немесе физиологиялық күйлермен алмасу. (Қызықты, мұндай терминнің өзіндік терминологиялық атауы бар және бар, онда нақты ақпараттың мәні жоқ, тақырып бар сияқты, бірақ диалогқа қатысушылар. бір ғана мақсатқа ұмтылу - бір -бірімен келісу, сөйлеушіге толық сүйіспеншілікті білдіру. Бұл вербалды қарым -қатынас сияқты көрінеді, бірақ шын мәнінде - эмоционалды біріктіру, вербальды емес өзара әрекеттесудің экстремалды нұсқасы.)

5. Мотивациялық - мотивтер, мақсаттар, мүдделер, мотивтер, қажеттіліктермен алмасу. Мотивациялық коммуникация өзінің мазмұны ретінде бір -біріне белгілі бір мотивтерді, көзқарастарды немесе белгілі бір бағытта әрекет етуге дайындықты береді.

Тұлғааралық тиімді өзара әрекеттесу үшін сіз әңгімелесушілердің әрқайсысымен қандай нақты мақсатты көздейтіндігіңізді білуіңіз керек. Егер сіз қарым -қатынасыңыздың мақсатына дәл осылай қарасаңыз, онда диалог барлық қатысушыларға қанағат әкеледі.

Ал, керісінше, егер, мысалы, мұғалім сізге математикадан сабақ бергісі келсе, және сіз мұңайып, осы күймен бөліскіңіз келсе, онда сіз мұғалімге де, оқушыға да ұнамайтын конфликт аласыз. Егер сіз формулалардың ассимиляциясына кедергі келтірмейтіндей, оқушының кез келген күйімен қалай жұмыс жасау керектігін білетін, кәсіби, сезімтал мұғалімді кездестірмесеңіз.

Енді барайық қажеттіліктер … Мақсаттан гөрі материя нәзік. Алдыңғы мысалда мақсат айқын - бұл математикалық заңдылықтарды меңгеру, меңгеру. Қайғылы баланың нақты қажеттілігін түсіну керек, оның қазіргі тәжірибесімен бірге қабылдау.

Нәзіктік, жылулық, зейін мен қарым -қатынастың жүйелілігі бала туылғаннан кейін бірден қажет. Ананың (немесе оның орнын басатын адамға) байланыстыру баланың жеке басын қалыптастыруда үлкен рөл атқаратыны анықталды. Анамен бұл тығыз байланыс өте ерте туады - бұл баланың иіс және есту әсерінен туады, сонымен қатар бір -біріне көзқараспен, мейірімді сөздермен алмасады - бір сөзбен айтқанда, олардың қарым -қатынасын құрайтын барлық нәрсе. Бұл оған өзін қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді.

Екі жылдан кейін сіздің жасыңыздың талаптарына сай болу қажеттілігі туындайды. Бұл қажеттілікті қанағаттандыру балаға жас ерекшеліктеріне байланысты қойылатын талаптарға сәйкес көрсетіледі. Егер талаптар жоғары бағаланса, баланың өзін-өзі бағалауы төмендейді, өзіне деген сенімсіздік қалыптасады, бұл ересек жастағы сәтсіздіктердің себебі.

Егер талаптар төмен бағаланса, өзін-өзі бағалау жоғары бағаланады және оны растамайтын өмір шындығымен бетпе-бет келгенде, бала кез келген әрекеттен кетуді жөн көреді. Ересек жаста бұл «танылмайтын генийдің» мінез -құлқынан көрінеді, оның барлық жетістіктері сөзбен, бірақ іспен - жұмыстан және жауапкершіліктен қашу.

Бір жағынан, бес жылдан кейін тәрбиелеудің міндеті - баланы қоғам талаптарына, қоғам өміріне дағдыландыру, жеке тұлғаны қалыптастыру, яғни орындалуы тиіс әлеуметтік рөлдердің жиынтығы. Бірақ сонымен бірге әр адам жеке тұлға болып туылады және әр баланың ішкі болмысының осы бірегейлігін жоғалтпау тәрбие процесінде өте маңызды. Даралықты көру, бағалау және құрметтеу керек. Көптеген мұғалімдер мен ата -аналар балаларды бір -бірімен салыстыру кезінде (салыстыруға келмейтіндерді салыстыру) түзетілмейтін қателіктер жібереді, басқалардан жақсы болу қажеттілігін дамытады (бұл мүмкін емес және үнемі қанағаттанбауға әкеледі).

Жасөспірімде туындайтын қажеттілік - бұл топқа немесе топқа тиесілі сезіну. Бұл әлеуметтік өзара әрекеттестікте өзара сыйластық мүлде қажет емес, әсіресе ұлдар арасында ант, жанжал болуы мүмкін. Бұл жерде ең бастысы - басқа жасөспірімдермен бірлестік сезімі. 10-15 жастағы баланың мінездемелік ерекшелігі қоғамда өзін көрсетуге, ересектерді өз құқықтары мен мүмкіндіктерін мойындатуға деген ұмтылыстың жоғарылауынан көрінеді.

Адам өмірінің сегіз кезеңін туғаннан қартайғанға дейін Э. Эриксон сипаттайды, ол адамның «менінің» өмір бойы дамуына назар аударды, әлеуметтік ортаға және өзіне қатысты жеке өзгерістерге, соның ішінде жағымды да, жағымсыз да аспектілерге назар аударды. Оларды қысқаша атайық.

Бірінші кезең: туғаннан бір жылға дейін - сенім немесе сенімсіздік қалыптасады.

Екінші кезең: 2-3 жыл - тәуелсіздік немесе шешімсіздік.

Үшінші кезең: 4-5 жас - кәсіпкерлік рух немесе кінә.

Төртінші кезең: 6-11 жас - шеберлік немесе төмендік.

Бесінші кезең: 12-18 жас - жеке тұлғаны анықтау немесе рөлдердің шатасуы.

Жаңа сипатталғандардан басқа, алтыншы кезең бар: жетілудің басталуы - жақындық немесе жалғыздық, жетінші кезең: жетілген жас - жалпы адамгершілік немесе өзін -өзі сіңіру және сегізінші кезең: кәрілік - тұтастық немесе үмітсіздік.

Айта кету керек, біз даму қажеттіліктерінен басқа, басқалармен қатар өзімізде де деструктивті қажеттіліктермен жиі айналысамыз.

Егер сіз кішкентай бала болсаңыз, онда ересектермен қарым -қатынас жасау кезінде қажет қажеттіліктердің бірі - таңдану қажеттілігі. Бұл нәресте үшін де қажет, сондықтан ол босқа туылмағанына, оны күткеніне және қарсы алғанына сенімді болады. Үш жасында сіз басқа ересек деңгейдегі растауды алуыңыз керек, сіздің ерекшеліктеріңіз бен мінез -құлқыңыз бұрыннан анықталған болашақ еркек пен болашақ әйел ретінде сіздің тартымдылығыңызды бағалау қажет. тануды талап етеді.

Әрқайсымыз өмірдің әр түрлі кезеңінде және әр түрлі жағдайда өзімізге деген құрметті көруге және сезінуге тиіспіз. Жеке тұлғалар ретінде. Өз ісінің кәсіби маманы ретінде. Бала кезінен - отбасылық дәстүрлердің жалғасы. Ата -ана ретінде. Және т.б.

Бірақ егер таңдану, құрмет пен түсіністік болмаса не болады?

Сүйіспеншілік пен қабылдау қажеттіліктері өздерінің антиподтары түрінде көрінуі мүмкін - басқа адамды қорлау, айыптау, ренжіту қажеттілігінде. Кез келген адам біздің есебімізден өзін -өзі растайтын адамды кездестірген жағдайды еске түсіре алады. Өзінің негативін басқаларға төгу. Ал сіз өзіңізді осылай ұстағыңыз келмеді ме?

Кейбір адамдар айналасындағыларды, соның ішінде тірі адамдарды бақылауға қажет. Олар манипуляцияның шеберлері, олар өздерін жоғары лауазымдарда жақсы сезінеді, мұнда көптеген бағыныштылар өз еріктерін орындауға міндетті. Бұл өте конструктивті және белгілі бір ұжымдық тапсырмаға сәйкес келуі мүмкін. Олай болмауы мүмкін. Содан кейін мұндай адамға әсер ету мен тәуелділік өрісіне түсетіндер оның эмоционалды және билік манипуляцияларының торабына түседі және үнемі жоғалады.

Бас тарту, ренжіту, қорлау қажет. Иә, иә, бұл өте қажет қажеттілік, оны мезгіл-мезгіл қосуға болады, бірақ егер біреу отбасында қарым-қатынастың қорлайтын-девальвацияланатын әдісі қабылданған болса, ол тұлғаның құрылымына үнемі кіріп тұрады.

Кез келген қажеттілік сізге бағыт бере бастайды, әсіресе егер сіз оны мойындамасаңыз, байқамаңыз. Сіз оны жоққа шығарған сайын, «оның жағына қарамаңыз», соғұрлым ол күш алады. Кейде бала кезінен қанағаттанбаған махаббат қажеттілігі адамның бүкіл өмірін қолынан келмейтін, адамның өзіне қарағанда жақсы көретін және оған қамқорлық жасай алатын адамның іздеуіне айналдырады.

Егер біздің сипаттамалар мен жіктемелер сізге өзіңізді және әр түрлі өмірлік жағдайда сөйлесетіндерді жақсы түсінуге көмектессе және сізге тереңірек, жан -жақты және тиімдірек сөйлесуді бастауға мүмкіндік берсе, біз қуанамыз.