2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сенімдер туралы сөйлесейік. Біз көбінесе тым боспыз, айналада болып жатқан оқиғалар мен жағдайларға реакция жасамай, алға ұмтылатын нәрсе. Мен сіздің негізгі құндылықтарыңыз бен нанымдарыңызды нақты түсіну қажеттілігі туралы айтқым келеді.
Біздің ішкі сенімдеріміз күнделікті шешімдерімізге әсер етеді, тіпті олар туралы ойламасақ та. Мысалы, егер мен алға жылжу үшін көп жұмыс істеуім керек деп ойласам, мен мұны ойланбастан жасай бастаймын. Бұл ауыр жұмысқа деген сенім жұмыстан тыс өмірдің теңдестірілген болуы туралы кез келген алаңдаушылықты жоя алады.
Біздің сенімдеріміз қайдан келеді? Біздің сенімдеріміз әртүрлі адамдар мен жағдайлардан алған тәжірибе мен ақпаратқа негізделген. Олар біздің өткен тәжірибемізге негізделуі мүмкін және қазіргі кезде маңызды емес.
Сіз бала кезіңізден пайдасы жоқ кейбір әдеттеріңізді еске түсіре аласыз ба? Сіздің қазіргі сенім жүйесін қалай анықтайсыз? Менің сүйікті әдісім - менің әдетім туралы журнал жүргізу. Сіз күнделік жүргізгенде, сіз жұмыс істейтін және болмайтын нәрсені жазасыз, және сізге оңды өзгертуге қатысты кейбір идеялар келе бастайды.
Журнал жүргізу - сенімдердің сіздің әрекеттеріңізге қалай әсер ететіні туралы білімді арттыруға көмектесетін дәлелденген әдіс. Сіздің көзқарасыңызды әр түрлі көзқарастарға ашу үшін сіз өзіңіздің нанымдарыңызды қайта қарап, сұрыптауыңыз қажет. Қызығушылық, былайша айтқанда. Белгілі бір тақырып бойынша әр түрлі пікірлер бар екенін түсіну. Ақыр соңында, бәрінің өмір сүруге құқығы бар және тек біздің сеніміміздің призмасы арқылы біз оны қабылдамайтындықтан, бұл бізге дамудың жаңа деңгейіне өтуге кедергі жасайды. Сіз жинай алатын барлық білімді жинаңыз, содан кейін ғана өз нәтижелеріңізге негізделген шешім қабылдаңыз. Өзіңізден сұраңыз, сіздің сеніміңіз сізге қалай көмектеседі? Ал олар сізге қайда кедергі жасайды немесе кедергі жасайды? Егер сізде негізгі сенімдер жиынтығы болса, сізге шешім қабылдау оңай болады. Егер сізге шешім қабылдау қиын болса, сізді шынымен не мазалайтынын зерттеңіз.
Мен сіздің әрекеттеріңізді қалай басқаратыны туралы ойлану үшін нанымдардың жеке тізімін құруды ұсынамын. Сізге көмектесетін нанымдарды сақтаңыз және жаңадан келгендерді тастаңыз.
Ұсынылған:
Біздің сенімдеріміз сезімге әсер ете ме?
Біздің нанымдар сезімге қалай әсер етеді және олар қалай көрінеді? Сенімдердің әсерінен сезім өзгере ме? Біздің сеніміміз сезімге әсер етеді. Адам сезіммен әлеммен қарым -қатынас жасайды - осылайша біз нақты өмірден сигналдарды аламыз (көз, құлақ, иіс және т.
Біздің әдеттер біздің өміріміз бе?
Әдетте әдеттер ересек адамның саналы түрде бірдеңе істеуді немесе жасамауды таңдаумен қарама -қайшы келеді. Бір жағынан - бұл жерде шындық бар - біз өз әрекеттерімізді таңдауға және басқаруға ерікті. Екінші жағынан, егер біз әр әрекетті, әр ойды, әр таңдауды бақылайтын болсақ, біз үнемі күйзеліс пен мазасыздық жағдайында болар едік, өйткені өмірде көптеген сыртқы ынталандырулар болады.
Біздің қарым -қатынас = біздің ойымыз
Мен көптеген әйелдермен сөйлесемін. Көбінесе мұндай диалогтар ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғандармен бірге алынады: - Қарым -қатынас оңай және қиын емес. - Неліктен сіз олардың ішінде болуды жалғастырасыз? - Жоқ, жақсы сәттер бар.
Біздің балалар - біздің іс -әрекетіміз
Сіз балаларыңызды қалай тәрбиелейміз деп ойлап көрдіңіз бе? Неліктен әркім өз баласын жақсы тәрбиелегісі келетінін ойлап көрдіңіз бе, бірақ әдістер мен пікірлердің алуан түрлілігіне қарамастан, ата -аналардың тек бестен бір бөлігі ғана балаларымен көп немесе аз бақытты.
БАЛАЛАР БІЗДІҢ ТОРАДА. Әке мен шеше біздің ішімізде
Біздің сезімдер мен олардың білдіру формасының айырмашылығы неде? Бұл қаншалықты түсініксіз! Әсіресе, әке мен шешенің үлгісі туралы. Анасы «мен сені қазір ұрамын» деп айқайлаған кезде, бұл балаға қорқыныш білдіру формасы. Бұл қорғау қажеттілігін тікелей түсіну.
