2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ешқашан ештеңеге шыдамаңыз. Адамдар айналасында болғысы келсе, сіздің мінез -құлқыңызға не себеп болатынын білуі керек. Әсіресе ер адамдар. Сіз өзіңіздің әрекеттеріңіздің себептері туралы жиі ойлайсыз.
Олар сені тастайды, сен кетесің, қайғылы болады, бірақ мұның бәрі табиғи өмірлік процестер екенін ұмытпа. Біреумен сіз өмірлік жолмен жүресіз, біреумен бірнеше жыл, бір ай, мүмкін бірнеше күн.
Мұндай өсу туралы түсінік бар. Сіз бақытпен қатар аурудан да өсесіз. Ауырсынудан өсу кейде шыдамсыз болады, бірақ есіңізде болсын, бұл уақытша және аяқталады. Ауырсынуды басынан өткізген соң, сіз оған және оны сізге ұсынған адамға алғыс айтасыз.
Есіңізде болсын, жақсылық пен жамандық жоқ, мүмкін мен сізге екіжүзділікті жоюды үйрететін шығармын. Өмірде болып жатқанның бәрі бейтарап, және біз өзіміз плюс немесе минус белгісін оқиғаларға жатқызамыз. Өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алмайтындар сізді басқаша сендіреді.
Ешқашан өзгенің өзің туралы пікірін тыңдама. Өзгелердің сіздің кім екеніңізді шешуіне жол бермеңіз. Сізден қайсысы жақсы екенін, сіздікі не, не қажет емес, сізге не қажет, не қажет емес екенін шешу құқығын олардан алыңыз. Маған бермеңіз, әкеңіз де бере алмайды.
Есіңізде болсын, сіз кез -келген көрініспен әрқашан сұлусыз. Әрқашан барлық сезімдеріңіз болсын: қайғы, қайғы, қуаныш, бақыт. Сезім мен эмоцияны тірі түрде білдіріңіз, бірақ оны ұнатпайтындар болатынын ұмытпаңыз.
Сіз ешкімге қарыз емессіз, ешкім де сізге қарыз емес. Басқаға беру мен істеуге деген ниет бар, немесе жоқ. Мен және әкем, сенің де ештеңе борышың жоқ, бір күні сен де балаларың үшін солай етесің.
Есіңізде болсын, сіз әдемі және сексуалдысыз, бұл сіздің энергияңыз, сондықтан оған қамқорлық жасаңыз, оны өзіңізге, мақсаттарыңыз бен армандарыңызға жұмсаңыз. Ер адам келеді, әр түрлі ер адамдар болады, және олардың әрқайсысы сіздің энергияңыздың бір бөлігін өз мақсаттары үшін жұлып алғысы келеді, сергек болыңыз және энергияңызды кімге бергіңіз келетінін мұқият таңдаңыз. Айырбас тек тең болуы мүмкін, демек ол сізге де өз үлесін қосуы керек.
Сіздің ер адамыңыз - сіз жиі күлетін адам, сіз онымен жиі рахаттана аласыз. Есіңізде болсын, екеуі де бақытты болу үшін екеуі де осы үшін бірдеңе жасауы керек.
Өзіңізді әрқашан және бәріне кешіріңіз!
Сүйікті болу үшін - тек өзіңіз болыңыз. Сөздер бейімделеді, өтінемін, өтінемін, оны бақытты етіңіз - сөздік қорыңыздан сызып тастаңыз. Сені шын сүйетін адам сені қайта құрмайды. Қалғандарынан кетіп, уақытыңызды босқа өткізбеңіз. Сіздің уақытыңыз - сіздің ресурсыңыз және ұзақ бақытты болуға мүмкіндік.
Ер адам «негізгі курс» алғанға дейін ол өте өнертапқыш болады, ол сенен не естігің келетінін айтады, тіпті сенеді, бірақ сенбейсің, тек нақты әрекеттерге қара.
Ол жақсы көретінін, қанша уақыт бірге өткізетіндігіңізді және осы уақытта өзіңізді бақытты сезінетініңізді айтты.
Ол отбасын қалайтынын айтты, қараңызшы, АХАЖ -да онымен бірге болу қанша уақытты алады және егер сіз оған уәдесін еске түсіруіңіз керек болса.
Және, әрине, науқас кезде, ант бергенде және оның уәделерін орындайтынын қалай ұстайтынын бақылаңыз.
Соңында өзіңізге, сезіміңізге және түйсігіңізге сеніңіз. Оларды жиі тыңдаңыз.
Қажет болғанша ең басынан бастаңыз. Бәрі уақытша және өтпелі, сондықтан ұзақ уақыт ештеңеге алаңдамаңыз!
Сіз менің тәжірибемді қолдана аласыз ба, жоқ па, бұл сізге байланысты. Сізде әрқашан өз тәжірибеңіз болады және ол басқаша болуы мүмкін, және сізде оған толық құқығыңыз бар!
Авторы: Даржина Ирина Михайловна
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Өзіме сұрақ: «Мен бұл туралы не ойлаймын?»
Терапевтке жүгінудің жалпы себептерінің бірі - бұл басқалардың мінез -құлқында логиканың жоқтығы сияқты ойды шешуге деген ұмтылыс. «Неліктен танысу қосымшасындағы жігіт кенеттен жоғалып кетті және хабарламаларға жауап бермеді?!», «Неліктен әріптес салқындатқышқа флирт жасайды және эмодзилерді жібереді, бірақ түскі асқа шақырмайды?
Мен жеңілген адаммын. Мен өзіме көмектесе алмаймын. Бәрі де пайдасыз
Клиент проблеманы ойлап тапты: «Мен сәтсіздікке ұшырадым. Мен өзіме көмектесе алмаймын. Барлығы пайдасыз ». Өзіңіз туралы осындай айқын теріс сенім қайдан пайда болды? Жақсы ақша табуға талпыныстардың арқасында әр жолы сәтсіз аяқталады.
Атауы жоқ жазба Қызық қыз, оның тәтесі мен диірмен туралы. Немесе қысқаша және жай психоаналитик кім туралы
Бір күні сегіз жасар жиенім маған сұрақ қойды, мен не істеймін? «Психоаналитик», - дедім мен оның дөңгеленген көздеріне қарамай тоқтадым. -Қалайсыз? - деген логикалық сұрақ пайда болды. Ал сегіз жастағы балаға тәтесінің не істеп жатқанын қалай түсіндіруге болады?
Мен өзіме орын таба алмаймын, немесе жан тыныштығын, жан тыныштығын қалай табуға болады?
Егер адам жан тыныштығын қалай табуға болады деген сұрақ қойса, қазіргі уақытта оның жан дүниесінде тыныштық жоқ деп есептеуге болады. Екі себеп болуы мүмкін: Жанды бос қалдырады, ол сізді қинайды және қысады - «ұстайтын» ештеңе жоқ. Менің жанымда ауыр жүк бар.
