2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен терапияға дәл осындай өтінішпен сирек келемін, бірақ жұмыс барысында ол жиі қышу сияқты пайда болады, оны көру оңай емес. Бұл мазасыздық екі нәрсеге байланысты:
1) Өмір сүру, аман қалу, күресу, күресу қабілетін дамыту қажеттілігі.
Стресстік режимде өмір сүруге және жылдар бойы қолайсыз жағдайлармен күресуге тура келгенде, адам оған үйренеді, бейімделеді. Бұл шығуға, бір нәрсені өзгертуге деген ұмтылыс жоғалады дегенді білдірмейді. Бұл дегеніміз, сыртқа шыққаннан кейін үнемі өмір сүрудің қажеті жоқ кезде қалай өмір сүру керек екендігі әрдайым анық емес. Релаксация мен қауіпсіздікті қабылдау оңай емес. Кенеттен ол қайтадан жарылады, бірақ мен дайын емеспін. Ләззатпен өмір сүру қабілетін дамыту, аман қалуды үйренуден қиын емес. Мүмкін одан да көп - алаңдаушылық тудыратын белгілі бір қиындықтарды жеңу оңай (қайда соғу керек, неден қашу керек, қайда өзгеру керек) қалдық мазасыздықты жеңуден гөрі (өйткені адам өмір сүруге дағдыланған) осы режимде). Өйткені, бұл алаңдатарлық, бірақ неден екені белгісіз. Соққыны қайдан күтуге болады. Шынында да, жылдар өте келе бұл соққының міндетті түрде болатынына сенімділік дене деңгейінде бекітілген. Кейде бұл түсініксіз қорқыныш сезімі адам төзгісіз болғандықтан, жаңа өмірге бейімделуден гөрі адамдарға қайтадан «соғыс аймағына» оралу оңайырақ болады. «Бәрі жақсы» дегенге бейімделіңіз. Біртүрлі естіледі.
2) Адамзат не айтуға қиналды. Соққыны күту бейсаналық түрде күшпен бекітіледі және оны әр түрлі нұсқаулар береді (мысалы, найзағай ойнағанға дейін өзін кесіп өтпейтін немқұрайды адам туралы; немесе қатты күлмеңіз, әйтпесе сіз жылау керек болады және т. Келетін әйелдің архетиптік қысымының мұндай жүктемесі … қарсы тұру қиын, тіпті егер сіздің жеке өміріңіз керісінше дәлелдесе де.
Жалпы алғанда, сіз «бақытсыздықта» алаңдатарлық жағдайға тап болсаңыз, сіз өзіңізді стресстен арылта аласыз немесе өзгеше және рахатпен өмір сүруге қайта -қайта уақыт бөлуге тырысасыз.
Ұсынылған:
Өмірде ләззат көп болған сайын, өмірде рахат аз болады. Парадокс деген не?
Сіз өмірде белгілі бір ләззат алуға қанша уақыт бөлетініңізді байқадыңыз ба? Біздің уақытымыздың барлық ләззат түрлерінің ішінен біз төмендегілерді тізе аламыз, олар біз қанша уақыт алатынын байқамаймыз - теледидар, телебағдарламалар, жаңалықтар, Facebook, ВК желісінде, Интернеттен, телехикаядан оқуды және оларды немесе теледидардан көруді немесе интернеттен, мобильді немесе ноутбуктағы компьютерлік ойындарды, дәмді нәрсені шайнауды, телефонмен екі сағат бойы сөйлесуді, му
НЕГЕ БӘРІ ЖАҚСЫ БОЛҒАН ОТБАСЫЛАРДА БАЛАЛАРДЫҢ БІРДІРІ ЖАҚСЫ ЕМЕС
Бұл тақырып бойынша кішігірім ескертпе, өйткені жақында достық пен бақытты отбасылар жиі хабарласа бастады, және, әрине, бір жағынан, мұндай отбасылардың болғаны қуантады, бірақ қандай да бір себептермен балалармен бірдеңе болып жатыр. бұл отбасылар, бірақ бұлай емес, мысалы, балалар бір -бірімен зорлық -зомбылықпен күреседі немесе балаларда ұзақ уақытқа тән тән белгілері жоқ - кекіру, энурез, ашуланшақтық, ауыр салмақ және т.
Неліктен мен үшін бәрі ұят, бәрі жақсы сияқты
Психологпен кездесу кезінде клиенттің сирек емес сұраныстарының бірі келесідей болуы мүмкін: «Бәрі жақсы сияқты, бірақ маған бір нәрсе ауыр тиеді». Бұл тұжырым Достоевскийге ұқсайды, бірақ жұмбақ орыс жанының оған ешқандай қатысы жоқ. Мәселе мынада, адам өзі үшін «қалыпты» деп есептеуге үйренеді, ол әдетте «нормалардың» критерийлерін қалай анықтайды және бұл оның күнделікті өміріне қандай әсер етеді.
Бәрі тітіркендіргіш болғанда не істеу керек?
Мен көптен бері ашуланшақтық туралы жазатын болдым. Бірақ бір нәрсе кедергі бола берді. Енді, шамасы, уақыт жеткен сияқты. Кеше мен өте ашушаң екенімді байқаған кезде осындай күйде болдым. Мен сіздермен бұған қалай қарайтынымды айтқым келеді.
Армандар мен фильмдер: Теріс анимус түсірген - «Марта» (1974) және бәрі, бәрі, бәрі
Әйел тым жақсы болғысы келіп, өзінің көлеңкесінен бас тартқанда, ол жынданып кетеді - көлеңкелі теріс Анимустың билігіне түседі. Ол тұтқынға айналады, оның өмірін басқалар басқарады - олар үйленеді, басқарады, жүргізеді, пайдаланады, жақсы мінез -құлық үшін марапаттайды және жамандық үшін жазалайды.
