2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамдар «ересек болу» және «жетілу» сияқты ұғымдарды жиі шатастырады
Бірінші сөз - көбінесе даталарға қатысты. Сіздің төлқұжатыңызда. Сіздің туған күніңіз, неше жасыңыз және басқалармен қарым -қатынас жасау үшін сіз білетін сандар: «Мен 30 жастамын, мен қазірдің өзінде үлкенмін», «Мен 40 жастамын және мен табыстымын»
Екіншісі - бұл бірінші процесске еш қатысы жоқ (жақсы, мүлдем) ішкі процесс. Сіз 70 жастағы қарттарды 10 жастағы денеде көре аласыз (депрессиямен, эмоционалды бұзылулармен, психосоматикалық аурулармен), бір сөзбен айтқанда-Кішкентай қарттар. Ішкі ескі. Немесе 30-35 жастағы әйелдің денесіндегі 7-8 жастағы қызды қараңыз
Көбінесе бұл метаморфозалар бізде іс жүзінде жүзеге аспайды. Олар тек оларда өмір сүреді. Азап шегу. Кейде оларға қарап жүрегім ауырады. Кейде олардың кейбіреулері өзін-өзі тануға белсенді түрде ұмтылады.
Өйткені, «өсу» - бұл толыққанды өмір сүруге мүмкіндік беретін процесс. Терең тыныс алыңыз. Айналаңыздағы барлық шындықты біліңіз. Өзіңізбен және басқалармен байланыста болыңыз. Тұтастықта болыңыз. Эмоционалды дамуда болыңыз. Табиғи, өздігінен болыңыз. Тірі болыңыз, жасанды емес.
Біз өскенде:
1. Күтуді тоқтатыңыз. Дүйсенбі Жаңа жыл. Бақыт. Бізді өлтіретін ер немесе әйел. Жақсы жұмыс. Ең жақсы уақыт. Ең жақсы әдіс және т. (сіз тізімді өзіңіз жалғастыра аласыз) Біз күткеннен емес, әр сәттен («мұнда және қазір») ләззат алуды білеміз. Біз айналамыздағы әлемді қалай көруге, одан ләззат алуға, дамуға, түрлі жағдайларды бастан өткеруге болатынын білеміз.
2. Біз «ЖОҚ» деп ашық айтамыз. Жағдайлар. Ерлерге арналған. Әйелдерге арналған. Басшылар. Ғашықтар үшін. АТА -АНАҒА.
Біз басқалардан бас тартудың барлық салдарына төземіз.
Сондай -ақ, бөтен адамдарға шыдай білгенде ЖОҚ. Бас тарту мен бас тарту сезімі жоқ.
3. Біз «қатал» сезімдерге шыдаймыз
Ашу, қайғы, нүкте, дәрменсіздік - бұл адамның жеке басының күйі. Біз бұның барлығына шындықтан жаңылмай төтеп береміз. Дүрбелеңсіз шабуылдар (кенеттен қорқыныш), жұлдыру ауруы жоқ («айта алмау, білдіру» сияқты), отит медиасы («жағымсыз сөздерді, дыбыстарды есту мен төзудің қиындығы» ретінде). Ауыруы мен көз жасымен. Өзін-өзі қолдауымен. Өзіне күтім жасауымен.
4. Біз көпшілік пен көңіл көтеруді іздемейміз (қарым -қатынас, соның ішінде бір реттік), бірақ біз жалғыз шыдай аламыз. Үнсіз. Ішкі нирванада.
5. Біз өз әрекетіміз бен әрекетсіздігіміз үшін ақтау іздемейміз. Біз өзімізге және өмірімізге жауаптымыз.
6. Біз басқаларды өзгертуге ұмтылмаймыз, бірақ өзгерістердің өзімізде екенін түсінеміз. Біздің қасымызда кім болатынын өзіміз шешеміз. Немесе болмайды. Басқа адамдар қажет нәрсені талап етпесе, олармен өзіңізді жайлы сезінесіз.
7. Иә … және тағы басқалар … жетілген адамдар қарым -қатынасқа түседі (дамиды, оларға ене алады), жетілмегендер - олар тығырыққа тіреледі.… Араққұмарлармен, құмар ұлдармен, күйеулермен және басқа заттармен …
Барлық басқа маркерлер: өз сезімдеріңізді бақылау қабілеті, «жайлы және әлеуметтік мақұлданған болу», «табысты болу», «үйлену», «балалы болу» және т.б. - бұл өсу туралы емес! Іште біз әлеуметтік жетістікке жеткен болсақ та, кішкентай жараланған балалар болып қала береміз. Барлығына қарамастан.
Өсу жолына түскендердің барлығына, жаяу жүргендерге және әлі бастамағандарға қатысты.
Ұсынылған:
Анам мендегі ересек адамды қалай өлтірді немесе «Сен әрқашан менің балам боласың»
Автор: Сердюков Андрей Владимирович, психолог, гештальт -терапевт - Воронеж Қоңыраулар, шағымдар, айыптаулар, көз жасы мен сезімді манипуляциялау. Біршама зерттеулер мен көптеген эксперименттерден кейін мен жинақтадым «Аналар сөздігі»:
Құдай болу қиын немесе ересек бала тәрбиесі туралы елес
Андрей Злотников TSN үшін Ата -ананың балаға деген құдіреті шексіз - тамақтандыру, сипау, жазалау, үйрету, көрсету, түсіндіру т.б. Әр минут сайын ата -ана балаға қатысты бірдеңе жасай алады немесе жасай алмайды: бұл ата -ана күшінің, шығармашылық пен жауапкершіліктің көрінісі.
Неліктен мен үшін бәрі ұят, бәрі жақсы сияқты
Психологпен кездесу кезінде клиенттің сирек емес сұраныстарының бірі келесідей болуы мүмкін: «Бәрі жақсы сияқты, бірақ маған бір нәрсе ауыр тиеді». Бұл тұжырым Достоевскийге ұқсайды, бірақ жұмбақ орыс жанының оған ешқандай қатысы жоқ. Мәселе мынада, адам өзі үшін «қалыпты» деп есептеуге үйренеді, ол әдетте «нормалардың» критерийлерін қалай анықтайды және бұл оның күнделікті өміріне қандай әсер етеді.
Анашым, мен қазірдің өзінде ересек адаммын, немесе не жетілген тұлға және терапияны аяқтау критерийлері
Жетілген тұлға қалыптасқан тұрақты сәйкестікті білдіреді. Бұл нені білдіреді? Жетілген сәйкестіктің негізгі критерийі - «эго» мен «меннің» өзара әрекеттесуін қамтамасыз ететін психологиялық механизмдердің бірігуі, және жақсы бейімделу. Егер адам өмірдің мәнін сезінсе, сәйкестендіруге байланысты проблемалардың жоқтығы туралы айтуға болады.
Армандар мен фильмдер: Теріс анимус түсірген - «Марта» (1974) және бәрі, бәрі, бәрі
Әйел тым жақсы болғысы келіп, өзінің көлеңкесінен бас тартқанда, ол жынданып кетеді - көлеңкелі теріс Анимустың билігіне түседі. Ол тұтқынға айналады, оның өмірін басқалар басқарады - олар үйленеді, басқарады, жүргізеді, пайдаланады, жақсы мінез -құлық үшін марапаттайды және жамандық үшін жазалайды.
