2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Психотерапияға жүгінгенде, сіз ұзақ жолдың бар екенін түсінуіңіз керек. Бұл бірте -бірте сіз өзіңізді және сіздің өміріңізді қалай құрып жатқаныңызды білетін процесс.
Психотерапия жағдайды реттейді деп күтпеңіз. Кем дегенде, басында және басында бұлай болмайды.
Психотерапияға кіргеннен кейін сіз жаңа тілектер мен бұрын байқамаған нәрселерді байқай бастайсыз
Сіз не істегеніңізді көресіз, бірақ қазір оған төзгіңіз келмейді. Бұл ашулар сіздің өміріңізді қиындатады, ол бес -он есе немесе одан да көп жаңа ашулар болады. Психотерапияның ашылуы - бұл екінші процесс, және сіз, әрине, оған келесіз. Бірақ ең бастысы - өзіңді байқау.
Психологиялық қызметтің бірнеше түрлері бар
Бұл психологиялық кеңес беру, психиатрия және психотерапияның өзі.
Оларды қалай ажыратуға болады және сіз үшін нені таңдау керек?
Психологиялық кеңес беру
Бұл адамның қандай жағдайда екенін түсінуге және онымен күресу жолдарын анықтауға көмектеседі. Бұл психолог мәселені тексеруге және оның шешімін табуға көмектесетін көп уақытты қажет ететін процесс емес. Басқаша айтқанда, сіз бір нәрсені үйренесіз, барыңыз және оны өмірге енгізіңіз.
Бірақ сіздің өміріңіз өзгермейді. Иә, сіз нақты мәселені шешіп жатырсыз, бірақ біраз уақыттан кейін жағдай қайтадан пайда болуы мүмкін. Оның үстіне - сол жерде. Сіз тек мәселені шешкендіктен, сіз өзіңізді өзгертпейсіз.
Психиатрия
Психопатологиялық белгілер бұрыннан бар күрделі мәселелерді шешуге арналған. Сіз өзіңіз шеше алмайтын немесе басқа адаммен байланыста бола алмайтын жағдайлар. Бұл депрессия, дүрбелең шабуылдары, сандырақтар, галлюцинациялар болуы мүмкін. Және бұл үшін сізге психиатр сізге айтатын фармакологиялық әдістермен жұмыс жасау қажет.
Психотерапия
Ешкімнің аймағы жоқ. Бұл бірінші де, екінші де емес. Бұл сіздің өміріңіздің қалай жұмыс істейтінін, сіз онда кім екеніңізді, адамдармен қалай қарым -қатынас жасайтындығыңызды және болашақты қалай құруға болатынын білуге арналған.
Шындық, біз бәріміз автоматты түрде өмір сүреміз, өзіміз туралы ойламаймыз. Біз бала кезіміздегідей өмір сүреміз. Бір сәтте сіз бір нәрсеге алаңдаушылық бар екенін байқай аласыз. Әлемге, өзіңізге сұрақтар. Бұл психотерапияға баратын және сіздің өміріңізге жауапкершілікті алатын орын.
Ұсынылған:
Мен үйленгім келеді - шығу және кіру нұсқаулары
Бұл тақырыпта қанша мақалалар мен кітаптар жазылды, бірақ бәрібір неке тақырыбы өзектілігін жоғалтпайды. Көптеген адамдар өздерінің жұбайымен кездесе алмайды және жылдар бойы азап шегеді, үміт пен өзін-өзі бағалауды жоғалтады. Мен де осыған байланысты өз ойларыммен және ұсыныстарыммен бөлісуді жөн көрдім.
МЕНІ БАСҚА ӨКІЛДІ! Терапияға өтініш
«Өзіңізді өзгертуге тырысыңыз, сонда сіз басқаларды өзгерту мүмкіндігіңіз қаншалықты аз екенін түсінесіз». Вольтер Психологқа олардың өмірде бәрі сәйкес келсе және бәрі жақсы болса, бармайтыны түсінікті. Және олар адам тығырыққа тірелгенде және проблемадан шығудың тәуелсіз жолын көрмесе, қиын жағдайға түскен кезде қолданылады:
БАЛАЛАРДЫҢ ойын алаңы: аман қалу нұсқаулары
Көптен күткен жылу келіп, ойын алаңдарының маусымы қызып тұр - құм жәшіктері, карусельдер мен әткеншектер. Кейбір аналар балалардың алғашқы «қоғамға» шығуын асыға күтеді, біреу қорқып бірінші шелектерді таңдайды, басқалары үшін, керісінше - ойыншықтармен бөлісудің болашағы мен басқа аналармен қарым -қатынас осындай болады.
Психотерапия практикасынан мысал: Психотерапия кезінде терапевт өз өміріне мұқият болуы керек пе?
Қазіргі уақытта ол үш баланы жалғыз тәрбиелеп жатыр және жаңа еркекпен қарым -қатынас орнатуға тырысуда, бұл да бұрынғыға ұқсамайды. Шындығында, В. -ны психотерапияға жүгінуге итермелеген соңғы сабан осы қатынастардың нақты асқынулары болды .
Жыныстық қатынас туралы өтініш
Әйелдерге арналған сексуалдық тақырып әрқашан өте қызықты және өзекті. Олар бар мақсатына жету үшін бар күш -жігерін жұмсайды. Менің бір ғана сұрағым бар: сіздің жыныстық қатынасыңыз сізге не үшін қажет? Өйткені мен үшін сексуалдық әр түрлі деңгейде және деңгейде болады.
