2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қазірдің өзінде, «әр секунд - психолог» дәуірінде, біз, адамдар, өз сезімдерімізді толық түсінбейміз, кейде бізбен не болып жатқанын, не сезінетінімізді толық түсінбейміз, ал кейде эмоционалды түрде әрекет етеміз, бірақ кейін біз түсінбейміз, неге бұл реакция, басқаша емес, тіпті егер бұл реакция бізге зиян келтірсе де.
Және олар бар сияқты, олар ештеңе сезбейді, олар өз сезімдерін түсінбейді, оларды түсінбейді, нәзік эмоционалды процестерді ажыратпайды. Бұл жағдай алекситимия деп аталады.
Бүгін мен ең маңызды сезімдерді және олар бізге не үшін қажет екенін қысқаша сипаттауды шештім. Сонымен қатар, бұл немесе басқа сезімнің артында не жасырын болуы мүмкін екенін болжау. Егер қызық болса, болашақта келесі посттарда «сезім алфавитін» жаза аламын, бірақ қазір … таныс болыңыздар😊
ҚОРҚУ - бұл физикалық немесе эмоционалды қауіпке реакция.
АШУ - сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмауға жауап. Сонымен қатар сіздің жеке шекараңызды қорғауға реакция.
ҚАЙҒЫЛЫҚ - кез келген жоғалтуға реакция: зат, қатынас (нақты немесе ойдан шығарылған), адамның, жануардың жоғалуына реакция. Бұл сіз үшін өте қымбат болған нәрседен мәжбүрлеп бас тарту.
ҚЫЗЫҚ - жақсы нәрсені күткенде пайда болады, біз оны күтеміз.
ҚУАНЫШ - бұл біздің қажеттілікті қанағаттандыруға жауап.
Сонымен, бұл сезімдердің артында не болуы мүмкін?
Қорқыныштан кейін шиеленіс, ұялу, толқу, мазасыздық жүреді.
Ашудың артында - реніш, реніш, кінә, тітіркену.
Қайғы үшін - жалғыздық, скучность, қирау, депрессия.
Қайғы -қасірет көбінесе ашуды, қорқынышты немесе қайғы -қасіретті жасырады. Мұның артында қандай сезім жатқанын анықтау жақсы болар еді, өйткені содан кейін сіз депрессияға емес, келесі қадамға, емделуге қадам жасай аласыз.
Өзіңізге қамқорлық жасаңыз, өзіңізге сезімталдық пен сезімталдықты дамытыңыз. Бұл сізге дұрыс жауап беруге, өмір сүруге және өз пікіріңізді білдіруге, ес -түссіз сезімдеріңізді жоймауға және ауруды «табуға» мүмкіндік береді.
Егер солай болса: мен жақынмын❤
Фото: Антон Сурков
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Егер психопаттарда эмпатия болмаса, олар сізді қалай басқара алады?
Лицензияланған психолог, сот сараптамасы бойынша сарапшы Психопаттар туралы ең көп тараған байқау олардың эмпатияны сезінбеуі болып табылады. Мен мұны өзім сот залында айттым, мен көп жылдар бұрын білген үйреншікті шындықты қайталап: «Олар жанашырлық таныта алмайды, сондықтан жәбірленуге бейім (зорлық -зомбылық тудыратын мінез -құлық)».
Өліп бара жатқан адам нені «сатып алады»? Маркетингтік сәтсіздік және шорт киген ризашыл балаға оралу
Әлбетте, мұндай күрделі тақырыпты қозғаған кез келген автор өзінің жеке немесе өзіне жақын көзқарастарын білдіреді. Мен догматикалық түрде айтамын, «менің ойымша», «меніңше», «бәлкім» және басқа да ескертулерсіз менде соңғы жауап жоқ. Біздің өліп жатқан адамның төсегіндегі іс -әрекетіміз қазіргі жағдайға, қажеттіліктер мен оларды жүзеге асыру мүмкіндіктеріне байланысты.
Сезімдер деген не, оларды неге білдіру керек және олар туралы не үшін айту керек?
Мен бұл сұрақтарға жиі жауап беремін: Сезімдер не үшін қажет? Неге олар өмір сүреді? Оларды неге білдіру керек? Неге олар туралы айту керек? Мен құрылымдауды шештім. Бұл жерде мен сезімдердің, эмоциялардың, тәжірибелердің және т.
Өшпейтін сезімдер туралы - олар неге өмір сүреді
Уақытында өмір сүрмеген сезімдер - бұл жабылмаған TOTE (аяқталмаған бизнес, басқаша айтқанда). Олар ауырады, ауырады, назар аударуды талап етеді, энергияны тартады және бір күні олардың заңды иесі қайтып оралып, өмір сүретініне үміттенеді. Соңына дейін, жақсырақ.
