Адамдар айнадай

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Сіз айнаға қаншалықты жиі қарайсыз?

Сіз өзіңіздің шағылысты күніне неше рет көресіз? Айнада, дүкеннің терезесінде, көліктің терезесінде, телефонда, суда …

Керемет, иә? Бізге қаншалықты ойлану керек. Біз қалай көрінетінімізді, киімімізге қалай сәйкес келетінін, шашымыздың реттелгенін, егер тісімізде бірдеңе бар екенін білу үшін …

Айна болмаса, менің сыртқы келбетімнің қандай екенін, денемнің қандай екенін, маған қандай түс сәйкес келетінін, фигураның сүйкімділігін нені баса көрсететінін және кемшіліктерді жасыратынын, менің келбетім мен баратын оқиғаға сәйкес келетінін, не екенін түсіну қиын. менің терімнің жағдайы, маған шаш керек пе, макияж жасаңыз …. Фитинг бөлмесінде айнасы жоқ киім сатып алуға тырысыңыз ба?!

Біздің рефлексия туралы ойлану арқылы біз жасай алатын және жүзеге асыратын маңызды нәрселердің керемет саны.

Бұл біздің ішкі сезімімізге, көңіл -күйімізге әсер етуі мүмкін ….

Ал егер сіз «айна» жоқ деп елестетсеңіз?

Менің қандай екенімді қайдан білесің?

Осы кезде мен «көз - жанның айнасы» деген сөзді есіме түсіремін.

Мен үшін басқаның көзі де «айна».

Мені басқасы көреді.

Мен оны көрсете аламын.

Ол маған қазір қандай екенімді айта алады.

Ал біз оны көп қолданамыз.

Біз басқалардың біз туралы айтқанына сенеміз.

Біз басқаларға әсер етуге тырысамыз.

Біз жиі ойлаймын: «Мен оларға қалай қарасам, мен де сондаймын».

Біз туылған кезде айнаға қарауға мүмкіндігіміз болмады, біз кім екеніміз туралы ондаған шолулар мен пікірлерді есту бізге қол жетпеді.

Біз мұны білуіміз, түсінуіміз керек еді.

Әлем бізге ананың көзімен қарады.

Біз бірінші кездесетін адам.

Біз көрсететін бірінші «айна».

Біз өзімізді ананың көзімен жақсы көреміз.

Ол бізге қалай қарады, ол қандай сезімдерді бастан кешкенімізге, өзімізді сезінуге байланысты болды.

Міне, біздің өзіндік құндылығымыз осылай қалыптасты.

Біз онымен бірге үлкен әлемге шықтық.

Және олар шағылыстыруды жалғастырды.

Өзіңіз туралы жаңа нәрсе біліңіз.

Өзгерту.

Әзірлеу.

Өсу.

Басқа адамдарды көрсетіңіз.

Сонымен, бізді көрсететін ешкім болмады.

Ал ұзақ уақыт бойы «мен қандай екенімді» білмедік.

Содан кейін олар бәрін киді, сәнді, көпшілікке ұнайтын нәрсені іздеді …

Тек іштегі бос орын …

Ал егер бізді ешкім «көрмесе», біз өлетін едік.

Ал біз өзімізді белгілі бір тәртіппен ұстаған кезде, «жақсы», жайлы, «кейбір» болған кезде ғана сүйіспеншілікпен көрсете аламыз.

Біз сүйікті болу үшін өзіміздің бір бөлшегімізден бас тарттық. Олар өздерінің «жаман» жақтарын жасырды. Содан кейін олар тек ересек адам бейнелеген бейнеге ғана сенді.

Мен «көздер - жанның айнасы» деп ойласам, басқалары мені толған нәрсесімен, оның ішінде не бар екенінен ғана көрсете алатынын түсінемін. Бір кезде ол қараған айна.

Бұл мен үшін де құнды, өйткені ол мені мүлде басқаша көре алады.

Мен оны өзім сынап көремін.

Қарастыруда.

Кейде мен жаңалыққа таң қаламын және мен байқамаған бөлікті өзіме жүктеймін.

Кейде мен «бұл» менікі емес екенін түсінемін, бірақ басқалар мені осылай көре алады, содан кейін мен оның болжамдарын емес, мені көретінін түсіндіру маңызды.

Басқа уақытта мен өзімнің көрінісім нақты жағдайға байланысты емес, травматикалық тәжірибеге байланысты екенін көремін. Ал менде емделуге, дамуға, әрі қарай жүруге мүмкіндік бар.

Рефлексия арқылы біз бір -бірімізді жасаймыз.

Әр кездесуде.

Мен, себебі сен барсың.

Психотерапевт кәсіби басқаға ұқсайды, ол мені қауіпсіз түрде көрсете алатын, интерпретациясы мен қосымша мағынасы шамалы. Өйткені, ол көп нәрсені жеке сана мен сезімталдық процесінде жасайды, ол менікінен бөле алады, ол мені проекцияға киіндірмейді, бірақ менімен қалай екенін, не сезінетінін, не алаңдатып отырғанын айтады. ол мен үшін туылған …

Мен не болып жатқанын, менің сезімдерімді, мен сияқты басқалар сияқты, мен не қалайтынымды жақсы түсінемін.

Психотерапия - бұл өзіңді басқаның қасында, басқасы арқылы білу.