2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің әрқайсымыз кез келген жағдайда сенімді болғымыз келеді және барлық мәселелердің шешімдерін алдын ала білгіміз келеді. Интуициясы жоқ адамдар болмайды - оны естігісі келмейтіндер ғана бар. Кейде ақыл -ойды өшіріп, жүрек дауысына сену қажет.
Егер сіз өзіңіздің түйсігіңіздің дауысын естуді мақсат етсеңіз, сіз бұл үшін көптеген амалдар мен әдістерді таба аласыз. Мен ең қарапайым және тартымдысын таңдадым жаттығулар Меніңше.
1. Жаңа адаммен кездескенде оның жасын, кәсібін, хоббиін, мінезінің ерекшеліктерін білуге тырысыңыз. Содан кейін, адамды танып, сіздің болжамдарыңыз шындыққа сәйкес келетінін салыстырыңыз.
2. Кез келген сұрақты қағазға жазыңыз. Сіз әдетте қолыңызбен жазуыңыз керек-оң қолмен оң қолмен, сол қолмен сол қолмен. Содан кейін, қалам екінші қолыңызда, жауабыңызды жазыңыз. Мұндай әрекеттің мәні мынада: әдеттен тыс қолмен әрекетті орындау арқылы сіз ақыл -ойды жұмысқа толық тартуға мәжбүрлеп, сол арқылы түйсік еркіндігін бересіз. Тиісінше, сіздің сұраққа жауапыңыз интуитивті болады, сондықтан шынайы болады.
3. Бір күн ішінде ішкі сезіміңізге назар аудара отырып, сағаттан бас тартыңыз және сол күнмен өмір сүріңіз.
4. Карточкаларды алыңыз және келесі картаның костюмін болжаңыз.
5. Көру үшін фильмді қосыңыз және дыбысты өшіріңіз. Біз экранда не болып жатқанын түсінуге тырысамыз.
Интуицияның дамуы туралы толығырақ ақпаратты Разумовская Е. А. кітабынан табуға болады. «Интуицияны қалай дамытуға болады. Тиімді көшбасшылық ».
Ұсынылған:
Жақсы жаттығулар, нашар жаттығулар
Негізінде, психологиялық дайындық - бұл жақсы нәрсе. Ондағы жұмыс жеке терапевтпен жұмыс жасау сияқты ұзақ емес, сондықтан терең емес. Ал көптеген адамдар үшін бұл плюс, себебі бейтаныс адамның алдында ашу ыңғайсыз және қорқынышты. Әсіресе психологқа бармаған адам үшін.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Психикалық денсаулықты жақсарту үшін неғұрлым тиімді: медитация немесе спорт?
Ақыл-ой тәжірибесі-бұл психологиялық денсаулықты жақсартудың тиімді әдісі, бірақ әрқашан емес және бәріне бірдей емес Бүгінгі күні психикалық денсаулық жалпы денсаулықтың ажырамас бөлігі екендігі туралы нақты түсінік бар. Бұл психикалық салауаттылық жағдайында біз стресске төтеп бере аламыз, өнімді жұмыс жасай аламыз, өз қабілеттерімізді іске асырамыз және өмірден ләззат аламыз.
Уақытты қалай тиімді ұйымдастыруға және тиімді жұмыс жасауға болады?
Өнімді еңбек - кез келген қызметте табысқа жетудің кепілі. Алайда, уақытты ұйымдастыру дағдысы болмағандықтан, көпшілігіне тиімді жұмыс жасау қиынға соғады. Көптеген адамдар тіпті келер демалыста не істейтіндерін де білмейді, бірақ олар асыға күтеді.
Мектепте біз үйреткен нәрсеге қарама -қайшы өз бойыңызда дамыту үшін маңызды 3 өмірлік қасиет
Сенім Біз сенімді махаббат драмаларымен, банктік манипуляциялармен және интернеттегі ажырасулармен байланыстыруға дағдыланғанбыз. «Сенгіш» сөзінің теріс мағынасы бар. Сенгіш адам ақылға қонымды және парасатты адамға қарсы тұрады. Бірақ адам әр алмадағы құртты, әр құм түйіршіктегі вирустық жасушаны анықтауға тырысады дегеннің мағынасы бар ма?
