Шыңдағы жалғыздық

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Есіңізде ме, біз бәріміз бала кезімізде әйгілі «Патша королі» ойынын ойнадық. Сіз бәрінен жоғары көтерілесіз және зәр жоқ деп айқайлайсыз: «Мен төбенің патшасымын!» Және, әрине, басты міндет: сіздің орныңызға ұмтылғандардың барлығын итермелеп, жоғарыда қалу. Бірақ ерте ме, кеш пе, біреу сізді аяғыңыздан түсіреді, сіз қайтадан көтерілесіз. Армандаған орынды алып, қайтадан айқайлауға бола ма, белгісіз. Бірақ артқа көтерілгенде сізге жоғарыдан мақтанышпен қарайтын адамның алдында өзіңізді маңызды емес сезінесіз. Және, әрине, кез келген сәтте ол сізді итере алады, себебі ол жоғарыда, ол жақсы біледі. Ол - төбенің патшасы.

Мақсатқа жетуге және жеңуге үйрететін қызықты ойын. Бірақ бәрі де мұны үйренуге дайын емес және бұл ойында болған барлық тәжірибе жағымды емес. Бір сәт елестетіп көріңіз, сіздің бүкіл өміріңіз осындай ойын. Болды ма? Кез келген адамда басынан бастап тығыз қарым -қатынас орнатуға деген ұмтылыс пайда болады. Ұзақ және қанағаттанарлық қарым -қатынас, берік отбасы және біреуге қажет сезіну қабілеті - өмірдің маңызды бөліктері.

Ендеше мен бұл жерде неге бұл туралы айтып отырмын? Бұл Тау Патшасы әрқашан жалғыз болатынына. Ол осы таудың басында жалғыз. Өйткені, жақын жерде басқа біреу пайда бола салысымен, ережеге сәйкес, күрес пайда болады және қарсыласқа міндетті түрде не итеру керек, не құлау керек. Егер сіз ақырында құлап қалсаңыз, өзіңізді қорланған сезінесіз. Егер сіз құлаған жоқ болсаңыз, жеңіс қуанышы жалғыздық сезімімен бірге келеді. Және қайта -қайта.

Сіз үнемі біреумен ұрысып қалатын осындай адамдарды кездестірдіңіз бе? Кез келген жерде мұрнын тігіп, «беделді» пікірін білдіретін «якалок» түрі. Негізінде бұл жаман адамдар емес, тіпті сіз олармен біраз уақыт дос бола аласыз.

Сіз жай ғана жақсы сөйлескен сияқтысыз, адам таңқаларлық ақылды және сымбатты, бірақ содан кейін басқа біреу пайда болады және сіздің танысыңыз кездейсоқ сізді қорлайды және сізді нашар жарыққа шығарады. Немесе басқа мысал: сіздің досыңыз шынымен де керемет жоба жасады, сіз оған шынымен таңданасыз және оның қаншалықты кәсіби екенін айтасыз, және ол оны қуана тыңдайды. Егер сіз жақсы нәрсеге қол жеткізген болсаңыз, онда ол мұны сізге үйреткені үшін ғана екенін жариялайды. Мұны әзілмен немесе байсалды түрде айтуға болады, бірақ мұндай жағдайлар тұрақты түрде қайталанады. Мұндай адамның барлық мінез -құлқында ол сізбен сөйлескеніне риза болу керектігін көрсетеді.

Өте жақсы емес.

Сонымен қатар, сіздің жетістігіңіз онымен байланысты емес, бірақ сіздің жетістігіңіз оған қандай да бір жолмен зиян келтіргендей. Біртүрлі емес пе?

Шын мәнінде, мұндай адам үшін бір ғана Хилл Патшасы болуы мүмкін, егер бұл өзі болмаса, онда ол - сәтсіздік. Ал сәтсіздік сияқты сезіну - ол бала кезінен көп нәрсені білетін қорлауды бастан кешіру.

Кішкене балалық шаққа оралайық. Өзіңізді неше жасыңызда есіңізде сақтайсыз? Мүмкін, 5-6 жасында алғашқы үзік-үзік естеліктер. Сіз ауырғанда анаңыздың сізді қалай аяғанын есіңізде ме? Сіз жыладыңыз ба, тізеңізді сындырдыңыз ба немесе балабақшадағы бұзық Аю алып кеткен ойыншықтан ба? Мен клиенттерімнің бірінен анасының өкініші есінде ме деп сұрағанымда, ол мұндай жағдай ешқашан болған емес деп жауап берді. Ал егер ол тізесін сындырса, ол қатты ұялатын болды. Ол өзін кінәлі сезініп, оларға қиындық туғызбау үшін оны үлкендерден жасыруға тырысты. Бала өте ыңғайлы, иә?

Бірақ балалық шақта, анам бізді жұбатқанда, сүйсе және бәрі жақсы деп айтса, бұл бәрінде болады - бұл басқа адамның ауыр сезім мен қорқыныш сияқты күрделі эмоцияларды қабылдаған бірінші тәжірибесі. Ананың біздің эмоцияларды табиғи нәрсе ретінде қабылдауы арқылы өзін түсіну мен қабылдау пайда болады.

Бірақ анам - бұл жақындықтың, сенімнің, қарым -қатынастағы жылудың алғашқы тренажері. Көп жағдайда бұл біздің жүрек бұлшықетімізді басқа адамдармен жылы қарым -қатынас орнатуға үйрете ме, жоқ па, оған байланысты.

Біздің анамыз мұндай жақындықты қалыптастырмаған баламызға не болады? Анасы эмоцияларға жауап ретінде оларды қабылдамайды, бірақ елемейді. Содан кейін баланың бойында ол қандай да бір жолмен, ыңғайсыз, идеалды емес, анасына сәйкес келмейтін сезім пайда болады. Ал мүлде басқа функция дайындалуда - мінсіз болу, жеңу және жеңу.

Сізге мұндай баланың анасы оны мүлде ұнатпайды, ол қандай да бір түрде атипті және ашуланған сияқты әсер алғыңыз келмейді. Мүлдем жоқ. Сірә, оған да бір кездері көз жасы мен алаңдаушылық қалыпты деп үйретілмеген, сондықтан баланың жарқын эмоционалды реакциясы оған шыдамсыз болып көрінеді. Ол эмоциялардан қорқады. Ол былай дейді: «Сен кінәлісің, көшеде жүгіретін ештеңе болған жоқ. Барыңыз, тізеңізді жарқын жасылмен майлаңыз! » немесе «Ойыншықтарыңды бұл Мишкаға беретін ештеңе болған жоқ, келесі жолы ойыншықтарды ешкімге бермеңдер!» Дәрілеріңді жеп, тезірек сауығып кетіңдер ». Бұл қандай жақындық ?!

Егер бұл жағдай қайталанса, ыңғайсыздық пен ұятқа кінәлі болу сезімі - бұл адамдарға жақсы таныс. Кішкене сәтсіздік, басқаларға қолайсыздық немесе жақын адамның табысы - бұл олардың жеке қорлауы.

Мүмкін менің мысалдарымнан басқалардың жетістіктері неге оларға зиян тигізетіні түсініксіз. Есіңізде ме, Мишка балабақшадан. Шынында да, бұл жағдайда Мишка ойыншықты алып, жеңімпаз болып қала берді, ал біздің кейіпкер оны беріп, жеңілгенге айналды. Мұның бәрі жай ойын: ережені кім түсінеді, ол - Патшасы, ал түсінбейтіні - жеңілген.

Тренингтер: «Екі күнде табысты бол!», «Ұялшақтықты жеңудің және бай болудың он әдісі!», «Жеңілуді қалай тоқтатып, жеңімпаз болуға болады!» осындай адамдар үшін сол адамдар үшін жасалған. Ақыр соңында, мұндай әлемде өмір сүретіндер ғана екі күнде көп нәрсені үйренуге болатынына сенімді - табысты адам сізге не істеу керектігін айтады, және бәрі өздігінен шешіледі. Бірақ бұл тренингтер басқаларға жақындауға, қарым -қатынаста жылулық сезінуге, достасуға және олармен дос болуға үйретпейді. Олар үшін олардың бүкіл өмірі шексіз жарыс болып табылады, тіпті егер олар осы шыңға жеткен болса да, әрқашан жақсы адам бар.

Ал дәл осы құбылыстың - көшбасшының жалғыздығының екі жағы бар. Монетаның бір жағы: жеңіс тану мен пайда әкеледі. Ал екінші жағы - сол жалғыздық. Емделмеген баланың улы жалғыздығы. Бүкіл өмірі шексіз кемелдікке, тауды бағындыру жарысына айналған бала. Ал ол табысқа жете ме, жоқ па, ол кез келген жағдайда жалғыз қалады. Өйткені оны қоршап тұрғанның бәрі әлеуетті қарсыластар, ал достар мен туыстар жоқ.

Терапияда жұмыс жасай отырып, мен анамның немесе әкемнің кішігірім болып көрінетін әрекеттерінің елеулі салдарға әкелетініне таң қаламын. Сондықтан, егер сіздің балаңыз тізесін сындырған кезде пайда болатын жаман белгі туралы жыласа немесе алаңдаса, оны кінәлау сіз үшін соншалықты маңызды ма, әлде кейде сіз құшақтауға, осы тәжірибені қабылдауға және оның құқығын мойындауға болатынын ойланыңыз. қате?