Неліктен адамдарға психологиялық ойындар қажет?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Дәстүрлі мағынада қатысушылардың көңілін көтеруге және көңіл көтеруге арналған ойындардан айырмашылығы, психологиялық ойындар негативті эмоцияларды жеткізеді: ашу, үмітсіздік, қайғы, ашу, тітіркену.

Саналы манипулятивті стратегиялардан айырмашылығы (мен өзіме белгілі пайда алу үшін рөл ойнағанда), психологиялық ойындар санадан тыс өтеді.

Ойынның нақты құрылымы бар, стихиялыққа орын жоқ. Елестетілген микроскоп астында сіз болжамды аяқталуға әкелетін өзара әрекеттестіктің белгілі бір реттілігін байқай аласыз.

Психологиялық ойын - эмоционалды жақындауға қарама -қарсы.

Неліктен адамдар өздерінің қажеттіліктері мен сезімдерін ашық білдірудің орнына психологиялық ойындар ойнайды? Ойынның бейсаналық сипатын ескере отырып, «неге?» Деген сұрақ күрделі психикаға бағытталған болуы мүмкін, олар мінез -құлықтың осындай күрделі формаларына жүгініп, белгілі бір мақсаттарға ұмтылады.

Мысалы, бір жұпты алайық: Иван мен Мария бір жылдан астам уақыт кездесіп жүрді, бірақ әлі бірге тұрмаған. Иван үнемі қызды опасыздыққа айыптауға тырысады, ол түн ортасында оған қоңырау шалып, оның үйде екенін тексере алады. Ол бірден жауапсыз қоңырауды қорқынышының растауы ретінде түсіндіреді. Тұрақты негізсіз шағымдардан және оны ұстауға тырысудан шаршаған Мария қарым -қатынасты үзуге дайын.

Бұл жұпта қызғанышқа негізделген жанжалдар қайта -қайта пайда болады және сол сценарий бойынша ойнайды. Беткей, әлеуметтік деңгейде Иван Марияның белгілі бір «қателігін» көрсетеді және қанағаттандыруды талап етеді, және ол ақталады. Психологиялық деңгейде олар өздері туралы, басқалар туралы, жалпы әлем туралы сенімдерін көрсететін жасырын хабарламалармен алмасады.

Қарым -қатынастың әлеуметтік деңгейі:

Және - «Сіз телефонға ұзақ уақыт жауап бермедіңіз, неге бұл қайталанып жатыр? Сіз кіммен болдыңыз? «

М - «Мен сабақта едім және осы уақытқа дейін дыбысты өшірдім. Сізде маған күмәндануға негіз жоқ «

Психологиялық деңгей:

Және - «Иә, мен ұсталдым. Мен ешкімге сенуге болмайтынын білемін, сен де мүмкін емессің »

М - «Барлық адамдар тирандар»

Ойын әрекеттестігінде психологиялық деңгей бірінші кезекте маңызды болып табылады, ол «ойынның» кейінгі берілетінін анықтайды. Ойынның тағы бір маңызды элементі - рөлдерді ауыстыру.

Егер алдымен Иван шабуылдаушы (Қудалаушы), ал Мария қорғаушы (Жәбірленуші) ретінде әрекет етсе, біраз уақыттан кейін өкпе -реніш жиналып, жас жігіттің озбырлығынан шаршағандықтан, қыз ашуланып есікті тарс жауып, кетіп қалуы мүмкін. Осылайша олар рөлдерді ауыстырады, ал Иван жәбірленуші орнында «ол мені тастап кетті, мен сенімге қауіп төнетінін білдім» деп жылайды.

Әрі қарай, ойыншылар бұл не болғанын түсінуге тырысып, абыржу мен ұялуды бастан кешіруі мүмкін, және бұл олармен қайта -қайта қайталанады, ақырында әркім өзіне жағымсыз, бірақ таныс сезімдер түрінде өтемақы алады - көңілсіздік, ашу, қайғы немесе депрессия

Эрик Берн психологиялық ойында өзара әрекеттесу реттілігін формула түрінде сипаттады:

Ілмек + тістеу = Реакция → Ауыстыру → Ұялу → Өтеу

Ойыншылардың ұтысы қандай?

Және де, психологиялық ойынның оң нәтижесі қандай, неге адам психикасы осының бәрін бастайды?

Ойын бізді жағымсыз, бірақ таныс сезінуге «мәжбүрлейді». Мұндағы негізгі сөз таныс, ауыр таныс. Осылайша, ойын қарым -қатынасқа болжамдылық береді. Біз бәрімізге құрылым қажет. Өмір мен уақытты құрылымдамас бұрын, біз құрылымды сезімімізге, ойларымызға, сенімдерімізге береміз. Біз «ақты» «қараны» ажыратамыз, біз бұл әлемдегі хаосты азайтамыз. Психика тепе -теңдік күйіне ұмтылады, гомеостаз және ойындар бұл функциямен жақсы жұмыс жасайды.

Біздің бала кезімізде ойнаған ойын ересектермен қарым -қатынасымызды жаңғыртады және нәтижесінде бізге тұрақтылық пен қауіпсіздік сезімін береді. Таныс үлгілерін жоғалтып алған психика баланың проблемалық жағдайын шешуге үміттенетін сияқты. Бірақ бұл сөзсіз елес.

Иван үшін ойынның қосымша артықшылықтарын талдайық:

• Ойын психикалық тұрақтылықты сақтайды, бұл Иванға бала кезінен ауыртпалықты бастан өткеруге мүмкіндік береді. Мүмкін, оларға бұрыла отырып, ол өзін ата -аналық отбасындағыдай өзін тастап кеткен, жалғыздық, сүйіспеншіліксіз сезінуі мүмкін;
• Ойын Иванға белгілі бір дәрежеде шындықтан, сондай -ақ шынайы жақындықтан қашуға мүмкіндік береді. Парадоксальды түрде, эмоционалды жақындық алаңдаушылықты оятуы мүмкін, оны жеңу қиын;
• Ойын-теріс соққылар болса да, соққылардың күшті көзі. Ес -түссіз деңгейде Иван өзінің сүйіктісінен көңіл бөліп жатқанын сезеді. Мүмкін, бала кезінде оған жағымды «сылап -сипау» жетіспейтін шығар, сондықтан қазір ол «бірақ мен соншалықты байқаламын» деп сенімді түрде айта алады. Бұл өте маңызды фактор, өйткені психикалық тепе -теңдікті сақтау үшін бәрімізге басқа адамдардың назары қажет;
• Ойын Иванға өзінің сүйіктісімен сөйлесуге «тақырып» ұсынады. Олар жиі жанжал шығарады, эмоциялар ауқымнан шығып кетеді, содан кейін уақытша татуласу болады. Эмоционалды тербеліс жалған интимдік қарым-қатынастың елесін жасайды;
• Ойын сонымен қатар Иванға ерлер компаниясында талқылау үшін материал ұсынады. Ол «бұл әйелдерге сенуге болмайды, тыңда …» деп шағымдануы мүмкін;
• Ойын Иванның өмірдегі ұстанымын растайды - «Менде бірдеңе дұрыс емес, мен махаббатқа лайық емеспін»; Сірә, ол өзінің сүйікті ойынын Мариямен ғана емес ойнайды;
• Адамның түр ретінде өмір сүруі тұрғысынан психологиялық ойындардың артықшылығы - стресске төзімділікті жаттықтыру. Иван ойынды аяқтаған сайын, ол әдеттегідей көңілсіздік пен күйзелісті бастан кешіреді, бұны ағза микростресс ретінде қабылдайды, және олар қаншалықты көп болса, эмоционалды ыңғайсыздыққа қарсы иммунитет соғұрлым жоғары болады.

Және, соған қарамастан, артықшылықтардың көптігімен психологиялық ойындарды психиканың сәтті «таңдауы» деп атауға болмайды. Ойындар біздің мінез -құлық репертуарымызды шектейді және бізді өзімізден және басқа адамдардан алшақтатады.

Қаласаңыз, ойындарды жағымды қарым -қатынаспен ауыстыруға болады. Бұл жолдағы бірінші қадам - сіздің ойын үлгілеріңіз туралы білу.