2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
БӨЛГЕНДЕН КЕЙІНГІ ӨМІР: ҚАТЕЛІКТЕР БОЙЫНША ЖҰМЫС
Қоштасу - бұл
қарым -қатынастың қайтыс болуы, адамдардың өлімі емес
Ажырата алмайтын адам
кездесе алмайды және кездесе алмайды.
ЖАРАҚАТТАҒАН БӨЛУ
Серіктеспен қоштасу - бұл менің терапиялық жұмысымда жиі кездесетін тақырып. Сонымен қатар, екі жағынан да: еркек пен әйел. Клиенттеріміздің қарым -қатынастары туралы қиын оқиғаларды тыңдай отырып, олардың нақты жағдайын әр рет зерттей отырып, мен әр жұптың бірегейлігіне қарамастан, серіктестер қоштасу кезінде кездесетін әдеттегі қателіктер мен қиындықтар туралы айтуға болатынын түсінемін. Тиісінше, біз осындай клиенттермен жұмыс істеудің кейбір алгоритмін ұсына аламыз.
Кез келген қарым -қатынаста серіктестер үшін қоштасу әрқашан күйзеліске түседі. Және көп жағдайда бұл жарақат. … Психотравма - бұл маңызды өмірлік оқиға, өмірлік жағдайдың қатты өзгеруі, онда адамның санасы оны қабылдауы мен сезінуі қиын. Серіктестер күшті эмоционалды тәуелділік жағдайында бұл сөзсіз ауыр жарақат қана емес, сонымен қатар дағдарыс
Психотравманың жағдайы тіпті психологиялық сау адамды жұмыс істеудің шекаралық деңгейіне шығарады. Мұндай жағдайда адамда эмоциялар-сезімдердің күрделі коктейлі болады, олар, әдетте, әр түрлі пропорцияда ренішті, ашуды, ашуды, қорқынышты, ұятты және кінәлілікті қамтиды.
Жоғарыда келтірілген сезімдерден басқа, бөліну жағдайындағы адамның типтік жағдайы - көңілсіздік, бас тарту, ішкі бос орын сезімі, өмірдің мәнін жоғалту, депрессия.
Және бұл таңқаларлық емес. Ажырасу - бұл қарым -қатынастың өлуі. Және көбінесе «қарым -қатынастың өлімін» серіктестің нақты өліміне қарағанда субъективті түрде қабылдау қиын. Екінші жартысының нақты өлімі жағдайында үміт пен елес болмайды. Қарым -қатынаста өлімнен үміт үзу қиын. Тірі адамды «жерлеу» қиынырақ, өйткені ол бір жерде тұрады, өмірінің жоспарын жасайды, қуанады, қайғырады, ғашық болады, жаңа қарым -қатынас орнатады, бірақ сенімен емес.
Ажырасудың басты қиындығы - психологиялық тұрғыда ажырасу. Сіз адамды физикалық түрде қалдыра аласыз, бірақ сонымен бірге эмоционалды түрде онымен бөліспеңіз. Серіктестен бөлінген жағдайда терапияның негізгі міндеті - ажырау процесін өмір сүру және өмірдің жаңа мағынасын құру міндеті.
Ал мұнда серіктестер қоштасу кезінде жиі жіберетін бірқатар қателіктерді кездестіруге болады. Мен оларға сипаттама беремін.
БӨЛУ ҚАТЕЛЕРІ:
Бұл қоштасу кезінде байқауға болатын ең жиі кездесетін қателер. Олар әр түрлі дәрежеде және әр түрлі пропорцияда жеке өмір тарихында болуы мүмкін. Мүмкін, ажырасу сәтінде бұл психикалық аурудан аман қалудың жалғыз стратегиясы. Бірақ бір өкініштісі, осы қорғаныс стратегиясына сүйене отырып, адамның өз өміріне жабылуы мүмкін. Бұл қателердің әрқайсысы адам үшін психикалық тұзаққа айналуы мүмкін, бұл көбінесе қоштасу процесін, демек, жаңа кездесулерді мүмкін емес етеді.
Кете алмайтын адам кездесе алмайды. Басқа адаммен, басқа менмен, басқа әлеммен кездесу үшін … Ол өткенге тұншығып, болашаққа жабылады. Ол үнемі таңдайды. Өткенді таңдайды.
БӨЛУ МӘСЕЛЕЛЕРІ:
Ажырасу - бұл психологиялық тұрғыдан бөліну. Ажырасу үшін бұрынғы қарым -қатынастың шындығын мойындау және қабылдау қажет. Және бұл үшін оларды мұқият объективті қайта қарау қажет.
Маңызды:
Қоштасу-бұл жеке басын танудың жаңа қырларын ашу. Бұл серіктеспен қарым -қатынас қосылу түріне негізделген жағдайда өте маңызды. Ал ерлі-зайыптылық өзіндік сәйкестендірудің жалғыз қыры ретінде «жылтыратылды». Бұл жағдайда сізге «өзіңізді көтеруге» тура келеді. Ал бұл үшін кейде өзіңмен кездесуге, өзіңді еске алуға тура келеді. Сіздің жеке басының басқа қырларын - кәсіби, достық, шығармашылықты ашу, есте сақтау және қайта жаңғырту маңызды …
Бөлу - бұл жаңа мағыналар мен құндылықтарды табу. Қоштасу жарақаттан басқа, көптеген жұптар үшін дағдарыс. Бұл дағдарыс нормативті емес дағдарыстарға жатса да, ол жеке тұлғаға терең әсер етеді, оны түбегейлі өзгертуге - сананың негізгі компоненттерін - Әлемнің суреті мен өзінің бейнесін түбегейлі қайта құруға мәжбүр етеді. Және бұл сөзсіз олардың құндылықтарын қайта қарау қажеттілігіне және олардың негізінде жаңа өмірлік мәндердің тууына әкеледі.
Ажырасу адамдардың өлімі емес, қарым -қатынастың өлімі екенін есте ұстаған жөн. Ал «қарым -қатынас өлімі» жағдайында адамдар емес, қарым -қатынас өледі. Ал адамдар ештеңеге қарамастан өмір сүруі керек - жоспар құруға, құруға, сүйуге.
Ол үшін қоштасу жарақаты адамның жан дүниесін тоңдырмайтындай, оны «өмір ағынында қатып қалған блокқа» айналдырмайтындай етіп өмір сүріп, бастан өткеруі керек.
Дағдарыс әр түрлі жолмен жүруі мүмкін. Бұл адамның жаңа өмірлік мәні мен мақсаттары пайда болатын өсу нүктесіне айналуы маңызды.
Ажырасу жағдайы көп қолдауды және жақын жерде сезімтал, қабылдаушы адамның болуын талап етеді.
Өз бетінше, сауатты ұйымдастырылған қолдау болмаса, адамға қоштасу міндетін жеңу қиынға соғады. Мүмкіндігінше маманның сүйемелдеуімен жасаған дұрыс.
Өзіңді сүй! Ал қалғандары жетеді)
Ұсынылған:
«Өмір сапасы» психологиялық түзету критерийі ретінде
Медициналық (клиникалық) психологтың немесе психосоматиканың сөздік қорында «өмір сүру сапасын жақсарту» сияқты өрнекті жиі кездестіруге болады. Бұл терминнің әлеуметтануда, саясатта, медицинада, экономикада және т. бұл көбінесе психотерапияның мүмкін болатын жалғыз нәтижесі.
Қартаюдан қорқу. 40 жастан кейінгі өмір
Біз жақын арада болашақ туралы мақалаларды кездестірдік, онда бізді кеңінен компьютерлендіру күтеді, іздеу базасы бар мида орнатылған чиптер, проекциялық экрандар, нақты сезімдермен виртуалды шындық, принтерде басылған ішкі органдар, жаңа сау жасушалар, өлместік және мәңгілік жастық.
Психотерапия кезіндегі және кейінгі өмір: науқасқа жадынама
Психотерапия жауапкершіліктен арылуға мүмкіндік береді. Ұзақ жылдардан кейін біреу сізді тыңдауға дайын екендігі туралы эфирлік сезім. Адам несиелік картаны бірнеше рет алу арқылы адамның жылуы мен назарын қабылдай алады. Осылайша қарапайым және тиімді.
«Аюлар» психокоррекциялық ойыны ата-анасының ажырасуынан кейінгі жарақаттан кейінгі стресстік бұзылуларды жою құралы ретінде
Ойыншық - бұл мәдени құрал, оның көмегімен қазіргі заманғы мәдениеттің жағдайы (өркениеттің), қозғалыс бағыты: өмірге немесе өлімге, өркендеуге немесе деградацияға, өзара түсіністікке немесе иеліктен «бүктелген түрде» беріледі. Ойыншықтың көмегімен адамға қарым -қатынастың мәні мен күрделі дүниетаным балаға беріледі.
Ал ажырасқаннан кейін өмір жалғаса береді
Егер жағдай ажырасуға әкелсе, көз жасын төгуге кеш болады. Сіз қайғы мен уайымнан құтыла алмайсыз, және олар сізді ұзақ уақыт бойы қинайды. Рас, қазір сіз ойлағандай емес. Егер сіздің жүрегіңіз жарылып, жаныңыз жарылып кетсе, онда олардың қалай реттелгенін қараңыз.
