2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Медициналық (клиникалық) психологтың немесе психосоматиканың сөздік қорында «өмір сүру сапасын жақсарту» сияқты өрнекті жиі кездестіруге болады. Бұл терминнің әлеуметтануда, саясатта, медицинада, экономикада және т. бұл көбінесе психотерапияның мүмкін болатын жалғыз нәтижесі. Мысал ретінде адам созылмалы, емделмейтін, тіпті өлімге әкелетін аурумен ауыратын жағдайларды айтуға болады. Иә, психолог клиентке емделмейтін ауруға қалай көмектесе алатынын бөлек талқылаудың мағынасы бар, бірақ бұл жағдайда біз психосоматикалық клиенттің жағдайын жақсарту критерийі ретінде «өмір сапасы» ұғымына тоқталамыз.
Біз «науқастың өмір сапасы» туралы сөйлескенде (және психосоматикалық клиенттің денсаулығында қандай да бір проблемалар бар), біз оның психоэмоционалды күйін ғана емес, сонымен қатар физикалық, экономикалық, рухани, әлеуметтік және т.б. керісінше - бұл өмір сапасының нашарлауы клиентті маманға қарауға итермелейді.
Мысалы, әр түрлі вегетативті дағдарыстарды, кардионеврозбен, асқазан неврозымен, астмамен байланысты дүрбелең шабуылдарын бастан кешірген мазасыздықпен ауыратын адамды алайық), оның жұмысқа кірісуінде және әріптестерімен немесе клиенттермен кездесуінде проблемалары бар, кейде ол дүкенге барып, өзіне тамақ сатып ала алмайды. Жалпы алғанда, мұндай адамның белсенді және бақытты өмірі оның жағдайын үнемі бақылауға және өсімдік дағдарысын тудыратын факторларды болдырмауға айналады.
Өмір сапасының ең танымал жақсаруы - бұл біз түзетуге болатын нәрсені анықтай алғаннан кейін, нені түсіну, қабылдау және меңгеру қажет екенін анықтағаннан кейін, біз клиентке өміріне түс беретін нәрсені біртіндеп қайтаруға көмектестік.. Егер симптомдар сирек және қысқа бола бастаса, бұл өмір сапасының жақсаруы. Біртіндеп, функциялар мен мүмкіндіктер қайта басталса, өмір сүру сапасын жақсарту жұмысы соғұрлым табысты болады. Мен далаға шыға бастадым - жақсы, мен қоғамдық көлікте жүре бастадым - керемет, адамдармен сөйлесе бастадым және адамдар көп жиналатын жерлерге жедел жәрдемсіз бара бастадым - жақсы, мен спортпен айналыстым және жақсы жұмысқа орналастым - бинго және т.б.
Ауруы емделмеген кезде адам өмірінде көп өзгерістер болады. Және бұл жағдайда біз мүгедектік туралы ғана емес, кез келген функциялардың жоғалуы шектеулерге әкелетін кезде ғана емес, жалпы конституциялық ерекшеліктерімізбен байланысты созылмалы аурулар мен аурулар туралы айтуға болады. Соңғы жағдайларда, біздің өмір салты, мінез -құлық модельдері, психологиялық көзқарастар және т.б. арқылы біз симптомдардың жиілігі мен сапасына әсер ете аламыз деп жиі айтылады. Иә, біз ағзаны толық емдей алмаймыз, бірақ біз клиентке оның өмірі сау адамның өміріне мүмкіндігінше жақын болу үшін осы аурумен өмір сүруді үйрете аламыз. Біз неғұрлым көп функцияларға ие болсақ, клиенттің өмір сүру сапасы соғұрлым жоғары болады. Бұл ретте, жиі мазасыздық, қорқыныш, өткен жарақаттар мен тәжірибелер, сәтсіздіктер мен өзін-өзі бағалаудың төмендігі, кейде тіпті науқастың ауруы туралы жоғары сапалы ақпараттың болмауына әкелетінін түсіну керек. проблемаларға толы және өмір сапасы жақсарып қана қоймайды, керісінше, клиенттің мәселесін шешуге көмектесетін көптеген ресурстар мен мүмкіндіктер бар жерде айтарлықтай төмендейді.
Бір мағынада, егер өмірдің кез келген саласында бірдеңе жақсарса, психотерапияның әсері бар деп айта аламыз. Ауру неғұрлым күрделі болса, ұйқының қалыпқа келу түріндегі шамалы өзгерістер, көңіл -күйдің жоғарылауы және т.б. онда психотерапия емдік әсер етуі мүмкін және ол тек қолдау көрсетеді. Содан кейін, дәл түзету түзетуге жатпайтындықтан, біз мүмкіндігінше тиімді өмір сүруді үйренеміз. Қандай физикалық бағдарламалар жалпы жағдайды жеңілдете алатындығынан, басқа адамдармен қарым -қатынасты қалай құруға болатынын біле отырып, сізде белгілі бір физиологиялық ерекшеліктер бар екенін білесіз және, ең бастысы, психологиялық сырғып кетпеу үшін өзіңізден ресурстарды қалай табуға болады. ойлап табыңыз және әлем жүйесіндегі қабілеттерге өзіңізге ең қолайлы орынды табыңыз. Бұл жағдайда адамның ауруға байланысты қоғаммен қарым-қатынас жасауына кедергілер неғұрлым аз болса, және сұрақтар мен талаптар қаншалықты аз болса, соғұрлым психоэмоционалды жағдайды, сау демалысты, ұйқыны және т..
Ұсынылған:
Бақытты неке үшін дұрыс күйеуді қалай таңдауға болады? Күйеу балаларды бағалаудың 10 критерийі
Бақытты неке үшін дұрыс күйеуді қалай таңдауға болады? Тұрмысқа шыққысы келетін қыздар бақытты неке үшін күйеу таңдау үшін қандай критерийлерге сүйену керек деп жиі ойлайды. Психологтар бұл сұрақтың жауабын бұрыннан біледі .… Тағы бір нәрсе, психологтар бұл сұрақтың дұрыс тұжырымдалмағанын біледі.
Өзін-өзі бағалау және өмір сапасы
Өзін-өзі қабылдамау және өзін-өзі бағалаудың төмендеуі-адамдарда жиі кездесетін психологиялық мәселелердің бірі. Адам өзін сәтсіз деп санайды, өзін қабылдамайды, көптеген кешендері бар. Кешендер оған тек өмірге араласуы мүмкін. Өзін-өзі қабылдамау, өзіне ұнамау-бұл адамның өзіне деген күмәнмен, өзіне деген жағымсыз сезімдерімен сипатталатын эмоционалды күй.
Сапасы күмәнді тренингтер немесе: «кошмар» тренерлерін тоқтатыңыз
Бүгінгі таңда психологтардың, жаттықтырушылардың жеке өсуі үшін болсын, әйелдер үшін болсын - эмансипация үшін немесе балалармен болсын тренингтер өткізетін жексұрын айқайлар көбейіп келеді. Жарайды, егер әзілмен, ойнақы - жарнамаға қарсы, бұл да жарнама сияқты.
Иллюзиялар шындықтан қашу ретінде және ауырсыну қазіргі өмір сүру мүмкіндігі үшін төлем ретінде
Иллюзиялар бізді тартады, себебі олар ауруды басады және алмастырушы ретінде олар рахат әкеледі. Ол үшін біз шағымсыз қабылдауға тиіспіз Елестер шындықтың бір бөлігімен соқтығысады олар қиратылады … » Зигмунд Фрейд Елестер - қорқынышты әділетсіз әлемнен біздің әдеттегі қауіпсіз баспана - ерте балалық шақта, көптеген сұрақтар туындаған кезде, белгісіз және түсініксіз, қорқыныш көп болған кезде өте қажет.
Ажырасқаннан кейінгі өмір: қателерді түзету
БӨЛГЕНДЕН КЕЙІНГІ ӨМІР: ҚАТЕЛІКТЕР БОЙЫНША ЖҰМЫС Қоштасу - бұл қарым -қатынастың қайтыс болуы, адамдардың өлімі емес Ажырата алмайтын адам кездесе алмайды және кездесе алмайды. ЖАРАҚАТТАҒАН БӨЛУ Серіктеспен қоштасу - бұл менің терапиялық жұмысымда жиі кездесетін тақырып.
