2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қарама -қарсы екі көзқарас бар, олардың әрқайсысы көбінесе жалғыз шындыққа ұқсайды.
Біріншіден - «Мені қалай / қалай / қалай болса, сондай жақсы көру керек. Қарым -қатынаста бәрі қарапайым және жеңіл болуы керек. Егер қарым -қатынасқа біраз инвестиция қажет болса, бұл, бәлкім, соңын білдіреді. Демек, бұл бірдей емес / бірдей болды. Ақыр соңында, нағыз ханзада / ханшайым меннен ештеңе күтпейді, біз бір -бірімізге идеальды бөліктерге сәйкес келеміз және еш күш пен қиындықсыз бақытты боламыз ».
Екіншісі - «Махаббат пен қарым -қатынас - бұл үнемі шиеленісті қажет ететін және өзіңмен жұмыс жасауды қажет ететін күрделі міндет. Егер мен жақсармасам және өзімнен жоғары өспесем, жақын адамымнан айырылып қалуым мүмкін »
Сонымен, егер сіз бірінші немесе екінші пікірді ұстанатын болсаңыз және қандай да бір себептермен қарым -қатынаста бәрі жақсы жүрмесе, онда сіз осы нанымдардың тұзақтарының біріне түсіп қалған шығарсыз. Оны анықтап алайық.
Пассивті көңіл көтеруге деген ұмтылыс нәрестелік. Яғни, назар аудару, сыйлықтар алу, олардың маңыздылығын мойындау, қамқорлықтың басқа көріністері, сүйіспеншілік пен сыйластық олардың күш -жігерінсіз, дәл осылай «мен бармын».
Сүйіспеншілікті кез -келген жолмен табуға деген ұмтылыс невротикалық. Бұл бір рет алынған назардың белгілерін ақтау үшін, махаббаттан «табуға» тырысуға да қатысты.
Бірінші нұсқа өзін-өзі сүю туралы, екіншісі-ұнатпау туралы болып көрінеді. Бірақ олай емес. Екі нұсқа да, сіз бірден түсінетіндей, өте функционалды емес, яғни олар қажетті нәтиже бермейді.
Әдетте, мұндай қарым -қатынас дами алмайды, адам бұл қарым -қатынаста өзін жақсы сезінбейді және оған немесе оның таңдағанына / таңдағанына бірдеңе дұрыс емес екенін түсіне алмайды.
Енді бұл нұсқалардың ешқайсысы өзін-өзі сүюге қатысты емес. Бірінші жағдайда адам өзімшіл, бірақ бұл махаббат емес. Өйткені мұндай жағдайда адам өзін ештеңеге салмайды. Ол өзін дәрменсіз аш бала сияқты ұстайды, ол назар аударады - ол ештеңеге қабілетті емес деп ойлайды. Ешқандай жағдайда махаббатқа, назар мен құрметке лайық емес. Ол тек өмір сүре алады. Алыстағы балалық шақта пайда болған өте ежелгі психикалық қорғаныс қосылды. Олардың бірегейлігі мен құдіреттілігі сезімі дағдылардың үлкен тесігін жабу үшін енгізілген. Баланың ештеңеге қабілетсіздігін, дәрменсіздігін, өзіне көмектесе алмайтынын, басқаларға толық тәуелді екенін сезінуі төзімсіз. Сондықтан психикалық қорғаныс пайда болады - психиканы қорғау механизмі. Және ол, әрине, білмейді.
Неге олар өзімшіл және нәресте адамдарды ұнатпайды? Өйткені олар бұл өтірікті бірден байқайды. Ал сирек кез келген адам ересек адамдарды (паспорт жасына қарай) асырап алғысы келеді.
Екінші нұсқа, бірінші нұсқаға қарама -қарсы, және бұл махаббат туралы емес сияқты.
Дегенмен, олар жүректе не бар екеніне өте ұқсас. Біріншіден, бұл жақсы емес, лайықсыз, ештеңеге қабілетсіз болу сезімі. Екіншіден, бұл басқа адамға назар аудару және оны басқаруға тырысу. Егер бірінші жағдайда бақылау «олар мені жақсы көруі керек» деген сенімнен тұрады, яғни ешқандай күш салудың қажеті жоқ, айналадағы адамдар бұл ережеге бағынуы керек.
Екінші жағдайда, бақылаудың бұл елесін ұқыпты, кейде шаршататын жұмыс және екіншісінің қалауына, қалауы мен шекарасына немқұрайлы қарау қолдайды. Мен сенің махаббатыңа әлі де лайық боламын, саған менің күш-жігерім қажет болмаса да, саған денсаулық / ақша / өзін-өзі құрметтеу және т.
Бірінші және екінші жағдайда амортизация да тән. Ал кейде бұл тіпті махаббаттың құнсыздануы; Бұл көзқарас (бірінші жағдайда талап ету және екінші жағдайда мақұлдау үшін шексіз жарыс) міндетті түрде суық және сезімсіз бейтаныс адамға бағытталмайды. Егер таңдалған / таңдалған адам әлі де сүйіспеншілікті көрсетсе, неге ол махаббат үшін осының бәрі басталды? Өйткені оны алуға ешқандай мүмкіндік болмайды. Адам өзін лайықты және қабілетті сезінбейтіндіктен, бұл махаббатты қабылдауға тыйым салады. Және ол нәрестеде не басқалардың сезімдері үшін күресушіде ойнауды ұзағырақ жалғастырса, соғұрлым ол жетіспейді. Оның қабылдауға, қамқорлық пен құрметке деген қажеттілігі неғұрлым күшті болса, ол басқа адамға ешқашан жетпейді. Екіншісіне қанша инвестиция салынса да, бәрі амортизацияның терең шұңқырында жоғалады. Қатыгез шеңбер осындай.
Девальвация басқа себеппен пайдалы - екіншісін бақылау елесін жоғалту тым қорқынышты. Ақыр соңында, ол сүйе алады немесе сүймейді, құрмет көрсетеді немесе көрсетпейді, назар аудара ма, жоқ па. Және ол мұны өмірдің бір ғана фактісімен, жақын және жақын адамның іс -әрекетімен немесе оның миллиондаған басқа себептерімен байланысты мүлдем басқа мотивтердің арқасында жасай алады.
Немесе, егер сіз өзіңізге оралып, мінез -құлқыңыздың себептерін түсінсеңіз, бұл еркіндікті басқа адамдар үшін тану соншалықты қорқынышты емес шығар? Егер сіз өзіңізге еркіндік берсеңіз?
Ұсынылған:
Күрделі жағдайлар: мезгіл -мезгіл қайталанатын, сізге сәйкес келмейтін сценарийлер, не үшін және не істеу керек?
Біздің өмірде жиі қайталанатын сценарийлер бар. Ал біз бұлай болып жатқанын шын жүректен түсінбейміз. Мысалы, біз тағдырымызды сол немесе басқа серіктеспен байланыстыруға тырысамыз, бірақ қарым -қатынастағы проблемалар бірдей басталады және бәрі ақырында аяқталады.
Газлайтинг: егер сізге адекваттылық берілмесе не істеу керек?
Егер бәрі қарапайым болса, онда үйрену мүмкін болмас еді. Және жаңаны қабылдау. Қателерді мойындау және оларды түзету. Бір нәрсені түсінудің феномені (бұл жағдайға жаңа көзқараспен қарауды білдіреді) - сонымен қатар. Біз тек қана көргіміз келетін нәрсені көреміз, иә?
Адамдармен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек - бұл үшін не білу керек және не істеу керек
Менің ойымша, бәрі психологиялық шекараны бұзу жағымсыз екенін біледі. Әркімнің өз шекарасы бар екенін бәрі біле бермейді. Кейбір жалпы қабылданған нормалар болса да (мысалы, әңгіме кезінде адаммен қашықтықты сақтау, бейтаныс адамдарға тым жеке сұрақтар қоймау және т.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
