2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жәбірленуші
Қарым -қатынаста жәбірленуші күйінде тұрған адам пассивті рөл атқарады, үмітсіздікті, депрессияны, кінә мен ренішті сезінеді.
Ештеңе «жәбірленушіге» байланысты емес және сәйкесінше оның өмірі серіктесінің, бастығының, ата -анасының қолында.
Жәбірленуші өз өмірі мен бақыты үшін басқа адамдардың қолында жауап бермейді.
Мысалы, әйелді күйеуі жылдар бойы қорлады, бұл оған жағымды емес, бірақ ол бұл қарым -қатынасты жалғастырады.
Әйел күйеуінен таяқ жеп, полиция арыз жазуды ұсынғанда да, ол оны қорғай бастады. Яғни, ол қарым -қатынастың қауіпсіздігі үшін таңдау жасайды.
Зардап шеккен адам көп шағымданады, барлық қиындықтарға біреу кінәлі, өйткені адамдар көмектесуі керек!
«Жәбірленуші» психотерапияға келгенде, сұраныс «Петяны қалай өзгертуге болады … Ол түсінуі үшін және өзін дұрыс ұстай бастауы үшін не істеуім керек» деген сияқты естіледі. Анау. назар серіктеске аударылады, себебі «жәбірленуші» өзін байқамайды.
Әрине, егер адамның өз пікірі болмаса, өз өміріне өз бетінше қарамаса, онда өмірде оған қалай өмір сүру керектігін және не істеу керектігін айтатын адам пайда болады.
Жәбірленушіден шығу үшін:
1. Сіздің өміріңіз өз қолыңызда екенін түсінуіңіз керек.
2. Психологиялық шекараңызды байқауға және қорғауға үйреніңіз. Бұл туралы келесі мақалада толығырақ.
3. Өзіңізді құрметтей бастағанға дейін серіктесіңіз сізге құрметсіз қарайтынын қабыл алыңыз.
4. Әрқайсымыз өзін-өзі ұстауға жауаптымыз. Яғни, сіз өзіңізге қамқорлық пен сүйіспеншілікпен қарауды бастамайынша, сіз үшін мұны ешкім жасамайды.
5. Өз өміріңізді саналы түрде толтыра бастаңыз, өзіңіздің сезіміңіз бен қалауыңыз бойынша уақытты басқарыңыз.
6. Шағымдануды тоқтатыңыз, айналаңыздағы өсу мен қуаныштың мүмкіндіктерін байқауға үйреніңіз.
7. Басқалардан рұқсат сұрауды тоқтатыңыз. Сіздің өміріңіздің авторы сіз ғана!
Ұсынылған:
Зардап шеккен серіктеспен өмір сүру ережелері
Зардап шеккен серіктеспен жұптасқанда өмір мен денсаулықты қалай құтқаруға болады? Сіз оны сүймейтіндігіңізді қайталайтын, ренжітетін, өзіңізге назар аудармағаныңыз үшін сізді ренжіткен адамды қанша уақытқа дейін сүйе аласыз? Бұл сүйіспеншілікке, қамқорлық пен қамқорлыққа қаншалықты көп көңіл бөлінсе де, ол аштық пен бақытсыздықты сақтап қалады және сізді үнемі суық, немқұрайды, өзін және мүдделеріңізді ол үшін құрбан етпейді деп айыптайды.
«Жалғыздықтан зардап шегетін клиент»
Жалғыздық пен депрессияның басталуы. Франсин. Пассивтіліктің ерекше жағдайы - бұл клиент өзін жалғыз, бақытсыз, тәуелді және қайғы -қасіретті сезінуі, ол болып жатқанның бәріне бей -жай қарамайды. Әдетте депрессия мен меланхолия байқалса да, бұл клиенттердің азап шегуінің басты себебі - басқа адамдардан иеліктен шығу.
Зардап шеккен адамдар
Жәбірленушінің жағдайы - бұл басқа адамдардың көріністерінен, жағдайынан және сыртқы жағдайлардан зардап шегетін адамның жағдайы. Мұндай адамдар өте шыдамды, әдетте сыртқы агрессиялық көріністерсіз және көбінесе оларды құтқаруға, оларға қалай әрекет ету керектігі туралы нұсқаулар беруге немесе олар үшін бірдеңе жасап, істеуге кірісуге түрткі болады.
Неліктен адамдар зардап шегуі керек?
Қайғы - бұл сезім емес, іс -әрекеттер тізбегін тудыратын күй. Қаншалықты оғаш естілсе де, қайғы -қасірет адамға нақты және нақты сезімдерді сезінбеуге мүмкіндік береді. Қайғы -қасірет мен көптен бері басымнан өтіп келе жатқан және онымен қалай өмір сүру керектігін білетін әдеттегі азапты еске салады.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
