2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Танымал психологтың 10 үзіндісі
Эрик Берн - сценарийді бағдарламалау мен ойын теориясының әйгілі тұжырымдамасының авторы. Олар қазір бүкіл әлемде зерттелетін транзакциялық талдауға негізделген.
Берн әр адамның өмірі бес жасқа дейін бағдарламаланғанына сенімді, содан кейін бәріміз осы сценарий бойынша өмір сүреміз.
Біздің материалда осы көрнекті психологтың біздің миымыздың қалай бағдарламаланғаны туралы дәйексөздері таңдалды.
1. Сценарий - бұл біртіндеп ашылатын өмір жоспары, ол ерте балалық шақта, негізінен ата -ананың әсерінен қалыптасады. Бұл психологиялық импульс адамды үлкен күшпен, оның тағдырына қарай итермелейді, көбінесе оның қарсылығына немесе еркін таңдауына қарамастан.
2. Алғашқы екі жылда баланың мінез -құлқы мен ойы негізінен анасымен бағдарламаланған. Бұл бағдарлама оның сценарийінің бастапқы қаңқасын құрайды, ол кім болу керектігі туралы «негізгі хаттама», яғни ол «балға» немесе «қиын жер» болуы керек.
3. Бала алтыға толғанда, оның өмірлік жоспары дайын болады. Мұны орта ғасырдағы діни қызметкерлер мен мұғалімдер жақсы білді, олар: «Маған алты жасқа дейін бала қалдыр, содан кейін оны қайтар», - деді. Жақсы мектепке дейінгі тәрбиеші тіпті баланы қандай өмір күтіп тұрғанын, оның бақытты немесе бақытсыз болатынын, жеңімпаз немесе сәтсіздікке ұшырайтынын болжай алады.
4. Болашаққа жоспар негізінен отбасылық нұсқауларға сәйкес құрылады. Кейбір маңызды сәттерді терапевт: «Сіздің ата -анаңыз сізге кішкентай кезіңізде өмір туралы не айтты?» - деп сұрағанда, тез арада табуға болады.
5. Әр нұсқаудан, ол қандай да бір жанама түрде тұжырымдалуы мүмкін, бала өзінің маңызды ядросын шығаруға тырысады. Ол өзінің өмірлік жоспарын осылай бағдарламалайды. Біз бұл бағдарламалауды атаймыз, себебі бағыттың әсері тұрақты болады.
Бала ата -ананың қалауын бұйрық ретінде қабылдайды, өйткені егер ол қандай да бір күрт өзгеріс немесе оқиға болмаса, ол оның өмір бойы қалуы мүмкін. Соғыс немесе ата -анасы мақұлдамаған сүйіспеншілік сияқты үлкен тәжірибелер оны тез арада босата алады.
Бақылаулар психотерапия да жеңілдететінін көрсетеді, бірақ әлдеқайда баяу.
Ата -ананың қайтыс болуы әрқашан заклинаниені жоймайды. Керісінше, көп жағдайда оны мықты етеді.
6. Көбінесе ересек жастағы саналы жоспарлаудан гөрі, балалардың шешімдері адамның тағдырын шешеді.
Олар өз өмірі туралы не ойласа да, не айтса да, оларды қандай да бір күшті тартымдылық олардың өмірбаяндарында немесе еңбек кітапшаларында жазылғандарға сәйкес келмеуге тырысатын сияқты.
Ақша тапқысы келетіндер оны жоғалтады, ал басқалары бақылаусыз бай болады. Сүйіспеншілікті іздеймін дегендер оларды жақсы көретіндердің өзінде жеккөрушілік туғызады.
7. Адамның өмірінде сценарийдің нәтижесі ата -анасы тағайындайды, бірақ ол бала қабылдағанға дейін жарамсыз болады.
Әрине, қабылдау фанфиктер мен салтанатты шерулермен бірге жүрмейді, бірақ соған қарамастан, бір күні бала бұл туралы ашық айтуы мүмкін: «Мен өскенде мен де мамамдай боламын» (бұл: «Мен үйленеді және сол балалы болады «) Немесе» Мен үлкен болған кезде мен әкемдей боламын «(бұл сәйкес келуі мүмкін:» Мен соғыста өлтіремін «).
8. Бағдарламалау негізінен теріс. Ата -аналар балаларының басын шектеулермен толтырады. Бірақ кейде олар рұқсат береді.
Тыйымдар жағдайларға бейімделуді қиындатады (олар жеткіліксіз), ал рұқсаттар таңдау еркіндігін қамтамасыз етеді.
Рұқсаттар баланы мәжбүрлемейінше қиындыққа ұшыратпайды. Нағыз рұқсат - бұл балық аулауға арналған лицензия сияқты қарапайым «мүмкін». Баланы балық аулауға ешкім мәжбүрлемейді. Ол қалайды - ол ұстайды, қалайды - ол қаламайды және ол қалаған кезде және жағдай рұқсат етілгенде қармақпен жүреді.
9. Рұқсаттың рұқсат етушілікке тәрбиелеуге ешқандай қатысы жоқ. Ең маңызды рұқсаттар - бұл сүйуге, өзгертуге, біздің міндеттерді сәтті шешуге рұқсат. Мұндай рұқсаты бар адам бірден көрінеді, сондай -ақ барлық тыйым салуларға байланған адам. («Әрине, оған ойлануға рұқсат етілді», «Оған әдемі болуға рұқсат етілді», «Оларға қуануға рұқсат етілді.»)
10. Тағы да атап өту керек: әдемі болу (сонымен қатар табысқа жету) - бұл анатомия емес, ата -ананың рұқсаты. Анатомия, әрине, беттің әдемілігіне әсер етеді, бірақ тек әкесінің немесе анасының күлімсіреуіне жауап ретінде қыздың беті нағыз сұлулықпен гүлдей алады.
Егер ата -аналар ұлынан ақымақ, әлсіз және ыңғайсыз баланы, ал қызында - ұсқынсыз және ақымақ қызды көрсе, олар солай болады.
Ұсынылған:
Қарым -қатынасқа қалай сенуге болады? Мүмкін емес. Бірақ бұл қажет емес
Бұл «сенім?» және «қорықпау керек пе?» - инфантилизмнен. Егер сіз соқыр болсаңыз және сізге гид жетектесе, сіз оған сенуіңіз керек. Егер сізге өмір сүру үшін қолдау қажет болмаса, кепілдік қажет емес, ішінара сенім жеткілікті. Сізге мәңгілік махаббат қажет емес, дәл қазіргі сәтте махаббатты көру жеткілікті, ал одан әрі не болатыны соншалықты маңызды емес, сіз нәрселердің болуына жол бересіз.
«Анам маған әдемі бол деп айтпайды». Немесе өмірдегі қозғалысты не тоқтатады
Сенесіз бе, сенбеңіз, барлық коучинг адам өзінің қалағанын түсінетінін және оған қол жеткізе алатындығына негізделген. Мені таңқалдыратыны - психотерапия - бұл үлкен, байсалды ғылым адам өзінің қалауын түсінуге және оны орындауға үйрену үшін күшейтілді.
Эрик Бирн: Өз ережелеріңмен өмір сүруге рұқсат ет
Дереккөз: 4brain.ru Белгілі психолог Эрик Берн Фрейд психоанализінің идеяларын, жүйке және психикалық ауруларды емдеудің жалпы теориясы мен әдісін дамыта отырып, адамаралық қарым -қатынастың негізінде жатқан «мәмілелерге» (біртұтас әсерлесуге) тоқталды.
Сені ешкім жақсы көрмейді, себебі сен жассың, әдемі емессің, сымбаттысың ба? Бұл тығырыққа тірелді деп ойлайсыз ба?
Мен қазір елу жастағы бақытты әйелмін. Әрине, мен жас едім, бірақ әдемі және сымбатты, классикалық мағынада, мен ешқашан болған емеспін! Бұл «ешқашан» сөйлемге ұқсамайды, балалық шақта, сізді сыныптағы ең ұсқынсыз қыз деп санайды. Оның үстіне, сымбатты үйректер туралы барлық әңгімелер, содан кейін олар созылып, аққуларға айналады - бұл менің әңгімем емес.
ӨЛІМ қорқынышты емес, ӨЗІ ӨТЕ Әдемі болады
Мен бұл мәтінді менің «Тірі, қызығушылық танытатын адам» жеке тұлға жазғанын және «Нағыз психолог» субперсоналдылығына ешқандай қатысы жоқ екенін ескертемін :) Бүгін мен өзімнің сүйікті «Емдеу» телехикаясының соңғы маусымын қарай бастадым (Пациенттер).
