Лиз Гилберт Бірдеме дұрыс емес пе

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Дереккөз: Лиз Гилберт эссесі.

Қымбат,

Бірде мен терапевтке біртүрлі себеппен келдім. Мен социопат болуым мүмкін деп қорықтым.

Неге? Мен өзімді қате сезіндім деп ойладым.

Мен 30 жаста едім, мен үйленгенмін - және барлық көрсеткіштер бойынша мен балалы болуды армандайтын едім. Отыздан асқан тұрмысқа шыққан әйелдердің бәрі бала туралы армандайтын сияқты.

Бірақ мен балалы болғым келмеді. Балалар туралы ойлау мені қуанышқа емес, уайымға толтырды.

Содан кейін мен шештім: мен социопат шығармын! (және диагнозды растау және қазір не істеу керектігін білу үшін терапевтке барды). Мейірімді әйел маған мен социопат арасындағы айырмашылықты мұқият түсіндірді. «Социопат, - деді ол, - сезіне алмайды. Ал сіз жай ғана сезімге толы болдыңыз. Керісінше, мәселе сіз өзіңізді қате сезінемін деп ойлайсыз ».

Міне, сондықтан мен қорқып кеттім - сезімімнің жетіспеушілігінен емес, сезімімді дұрыс деп тану қиын болғандықтан. Мен уайымдадым, өйткені мен әр оқиғаға қатысты «сол» және «қате» эмоциялар болады деп сендім - егер мен «қате» эмоцияларға бой алдырсам, менде бірдеңе дұрыс емес.

Бақытымызға орай, мен енді олай ойламаймын.

Біз операциялық жүйе емеспіз!

Біз адамдармыз.

Біз күрделі. Біздің әрқайсымыз бірегейміз. Біз кемелсіздігімізде мінсізбіз. Біздің әрқайсымыз өзімізді басқалардан жақсы білеміз. Сезудің дұрыс әдісі жоқ.

Қоғам, әрине, кейбір әдістерді таратады … және біздің ойымызда олар тек дұрыс әдістерге айналады. Ал сіз өз сезімдеріңізді жоққа шығарып, қоғамға бейімделуге тырысқанда, адам қинала бастайды. Сіз өз сезімдеріңізді зиянды тәуелділіктермен, ішкі сыншымен - немесе өз сезімдеріңізді қабылдауды тоқтатуға мәжбүр етуіңіз керек! Бір сәтте сіз өзіңіздің барлық эмоцияларыңызды басу арқылы өзіңізді социопатияға жақындата аласыз.

Сіз өзіңізді бірдеңе дұрыс емес деп таптыңыз ба?

Осы жылдар ішінде мен орынсыз сезімдердің үлкен жинағын жинадым.

Менің досым үйлену күні қайғыға батып кетті. Бұл, әрине, қате болды. Елестетіп көріңізші, үш жүз қонақ, қымбат көйлек Вера Вонг - және қайғы?

Бұл қайғы сезімін жасырған ұят оның үйленуінің кейінгі жылдарын бұзды. Әрине, бірдеңені қате сезгеннен гөрі, ештеңені сезбеген жақсы!

Басқа дос, жазушы Энн Патчетт жақында тағы бір орынсыз сезім туралы батыл эссе жариялады. Әкесі ауыр аурудан кейін қайтыс болған кезде, Аннаның бақыты толып кетті. Бірақ интернеттен оның эсселерін оқыған адамдар оны түсініктемелермен өртеп жіберді. Ақыр соңында, сіз өзіңізді сезе алмайсыз. Алайда, Энн осылай сезінді - әкесін жақсы көргеніне және оған қарағанына қарамастан (немесе оған байланысты). Ол оған да, өзіне де бақытты болды, өйткені азап соңына жетті. Бірақ бұл ДҰРЫС СЕЗІМ туралы үндемеудің орнына ол бұл туралы ашық айтты. Мен оның батылдығымен мақтанамын.

Тағы бір досым көп жылдан кейін мойындады: «Мен Рождествоны жек көремін. Мен оны үнемі жек көретінмін. Мен оны енді тойламаймын! » ОЛАЙ БОЛМАЙДЫ!

Досы отыз жыл бұрын түсік жасатқанына қайғырмайды және өкінбейді. ИӘ ҚАНШАЛЫҚ!

Досы жаңалықты оқуды және саясатты талқылауды тоқтатты, себебі ол батылдық танытып: «Шынымды айтсам, маған енді бұл маңызды емес», - деді. ОЛАЙ БОЛМАЙДЫ!

Бір досым маған: «Білесің бе, олар айтады - ешкім ешқашан өлгенде оның жұмысына аз уақыт жұмсады деп шағымданған емес пе? Өйткені отбасы мен достар маңызды ма? Сонымен, мен, бәлкім, бірінші боламын. Мен өз жұмысымды жақсы көремін, бұл маған отбасы мен достарынан гөрі көбірек қуаныш әкеледі. Ал жұмыс отбасылық мәселелерді шешуден әлдеқайда жеңіл. Мен жұмыста демалып жатырмын ». НЕ? ОЛАЙ БОЛМАЙДЫ!

Досы үлкен жеңілдік сезінгенде, ол есінен танып қалды деп ойлады - күйеуі жиырма жылдық «жақсы некеден» кейін кетіп қалды. Ол барлығын отбасына берді, ол оған сенді және адал болды, бірақ ол оны тастап кетті. Ол зардап шегуі керек! Ол өзіне опасыздық жасағанын, ренжігенін, қорланғанын сезінуі керек! Күйеуі ажырасуға шешім қабылдаған кезде жақсы әйел өзін қалай ұстауы керек деген сценарий бар, бірақ ол осы сценарий бойынша өмірден қашты. Ол күтпеген бостандықтың бақытын ғана сезді. Оның отбасы алаңдаушылық білдірді. Өйткені, менің досым бір нәрсені ДҰРЫС ЕСКЕРТКЕН. Олар оған таблетка сатып алып, дәрігерге апарғысы келді.

Анам бір кездері өміріндегі ең бақытты кезең әпкем екеуміз үйден шыққан кезде басталғанын мойындады. ҚАНДАЙ МАҒЫНАДА? Ол бос ұя синдромы мен көп азапты бастан өткерсе керек! Балалар үйден шыққанда аналар қайғыруы керек. Бірақ менің анам үйі бос кезде джигде билегісі келді. Барлық аналар қиналды, ол құс сияқты ән айтқысы келді. Әрине, ол мұны ешкімге мойындамады. Ол бірден нашар ана ретінде әшкереленетін еді. Жақсы ана балалардан бос болғанды ұнатпайды. ОЛАЙ БОЛМАЙДЫ! Көршілер не дейді?

Десертке тағы бір нәрсе: бір күні менің досым оның өлім диагнозы туралы білді. Ол өмірді басқалардан артық жақсы көретін. Ал оның бірінші ойы: «Құдайға шүкір». Бұл сезім жойылған жоқ. Ол бақытты болды. Ол бәрін дұрыс жасағанын және көп ұзамай аяқталатынын сезді. Ол өліп бара жатты! Ол қорқынышты, ашуды, ауруды, үмітсіздікті сезінуі керек еді. Бірақ ол енді ешнәрсеге алаңдамаудың қажеті туралы ғана ойлады. Жинақ туралы емес, зейнеткерлікке шығу туралы емес, қиын қарым -қатынас туралы емес. Терроризм емес, жаһандық жылыну емес, гараж төбесін бекітпеу. Оған өлім туралы уайымдаудың қажеті жоқ еді! Ол әңгімесінің қалай аяқталатынын білді. Ол бақытты болды. Және ол өмірінің соңына дейін бақытты болды.

Ол маған: «Өмір оңай емес. Тіпті жақсы өмір. Менде жақсы болды, бірақ мен шаршадым. Кештен үйге қайту уақыты. Мен баруға дайынмын ». Иә, ол қалай? Дәрігерлер оның күйзеліске түскенін айта берді және олар қайғы туралы кітапшадан үзінділерді оқыды. Бірақ ол есеңгіреген күйде болған жоқ. Шок - бұл сезім болмаған кезде. Ол болды: бақыт сезімі. Дәрігерлерге бұл ұнамады, себебі бұл ДҰРЫС СЕЗІМ. Алайда, менің досымның сезінгенін сезінуге құқығы бар еді - мұндай құқықты алу үшін алпыс жылдық саналы және адал өмір жеткіліксіз емес пе?

Достар, мен сізге біреуге дұрыс сезім ретінде жүктеген нәрсені емес, өзіңізді сезінетін нәрсені сезінуге мүмкіндік беруіңізді қалаймын.

Мен өз сезіміме сенгенімді қалаймын.

ҚАТЕ СЕЗУ сөздері сізді ұятқа қалдырмай, күлдіргенін қалаймын.

Менің досым Роб Белл өзінің терапевтке: «Менің осылай сезінуім қалыпты жағдай ма?» - деп қалай сұрағанын айтты.

Менде де көптен бері қалыпты ештеңе болған жоқ. Мен өзімді сезінуім үшін қиналмаймын және ұялмаймын.

Егер мен бақытты болсам, менің бақытым мен үшін шынайы.

Егер мен қайғырсам, менің мұңым мен үшін шынайы.

Егер мен сүйетін болсам, менің махаббатым мен үшін шынайы және шынайы.

Мен өзімді басқаша сезінемін деп ойлауға мәжбүрлесем, ешкім жақсы болмайды.

Тұтас өмір сүру. Сіз қазірдің өзінде сезінген нәрсені сезініңіз.

Қалғанның бәрі бір нәрсе қате. Сіз үшін.

Махаббат, Лиз.