Аналық жарақат дегеніміз не. Манифестация. Емдеуді қайдан бастау керек

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Аналық жарақат дегеніміз не?

Аналық жарақат – бұл, ең алдымен, психикалық ауырсыну, ана махаббатының жетіспеушілігінен немесе баланың өмір сүру кеңістігіне ананың өрескел араласуынан болатын ыңғайсыздық. Нәтижесінде бұл аурудан қорғанудың дисфункционалды механизмдері бар.

Әйелдер мен ерлердегі аналық жарақаттардың негізгі мәселесі не тастап кету сезіміне, жалғыздыққа, не тітіркену мен ашуға байланысты. Екі мемлекет те кінә мен ұят сезімімен бірге жүретін болады.

Өзін тастап кету сезімі, жалғыздық - бұл ананың балаға немқұрайды қарауының салдары, ол отбасындағы өмірлік жағдайларға, денсаулық жағдайына, қажетсіз жүктілікке, ананың жеке басының жетіспеушілігіне және т.б. Ол ересек жаста жалғыздықтан, депрессиядан, күтімнің шұғыл қажеттілігінен қорқады.

Анасы тым қорған болса, баланың қажеттіліктері де қанағаттандырылмайды, өйткені мұндай ана балаға дәл қазір не қажет екенін емес, «дұрыс» қалай әрекет етуге көбірек көңіл бөледі. Балаға қазір не қажет екенін түсіну үшін сіз көбірек тыңдап, оның реакциясын, анасының көз алдында жылауы мен жандануын зерттеуіңіз керек. Тым көп араласу кезінде бала ашуланшақ, талапшыл және көңіл -күйі нашар болады. Ересек жаста ол өзіне қажет нәрсені «болжай алатын» және айналасындағыларды іздейді. Бірақ мәселе мынада: қанағатсыздық пен көңілсіздік тек қана өсе береді. Мұндай адам үшін бәрі жеткіліксіз болады, бәрі де болмайды. Әлем жауласушылық пен қатер төндіретінін сезінетін болады, одан сіз әрқашан өзіңізді қорғауыңыз керек.

Екі жағдайда да әлеуметтенуде, қарама -қарсы жыныспен қарым -қатынас орнатуда қиындықтар туындайды.

Ананың балаға бағдарлануының айқын қарама -қайшылығына қарамастан, жарақаттың көрінісі, олар өскен кезде екі балада да ауырсыну болады.

Қатысатын болады:

· Салыстыру: Мен өзімді жақсы сезінбеймін.

Ұят: сізде бірдеңе дұрыс емес екенін сезіну.

Релаксация: сізді ұнату үшін кішкентай болу керек деген сезім.

· Тұрақты кінә сезімі, ол сізге қазіргіден гөрі көбірек қажет.

Бұл ауырсыну келесі түрде көрінеді:

· Өзіңіз болмаңыз, себебі сіз басқаларға қауіп төндіргіңіз келмейді.

· Басқа адамдардың қатыгез қарым -қатынасына жоғары төзімділік.

· Басқаларға мейірімді болыңыз.

· Бәсекелестік сезімі.

· Өзіндік диверсия.

· Өте қатал және үстем болыңыз.

· Тамақтанудың бұзылуы, депрессия мен тәуелділік сияқты жағдайлар.

Шындығында, ананың жарақаты күрделі. Шектеулі сенімдерден тұратын кешен (кез келген бірмәнді мәлімдемелер, мысалы: «бақытты болу үшін, сені жақсы көрген жақсы», «бай адамға үйлену керек»), анадан басқа ешкімге қажет емес «және т.б.; теріс өзіндік тұжырымдама (» Мен жеткілікті дәрежеде емеспін «,» Мен лайық емеспін «,» Мен ласпын «,» Мен қорқақпын «және т.б.) және функционалды емес үлгілер, яғни өрнектер қақтығыстарға немесе өзіне, серіктесіне, өміріне қанағаттанбауға әкелетін мінез -құлық.

Әйелге өзінің толық мүмкіндігіне жету қауіпті болып көрінуі мүмкін, себебі бұл анасының бір немесе басқа түрде оны қабылдамау қаупін білдіруі мүмкін.

Әйелдер мен еркектерге өз өмірлерін жүзеге асыруға не кедергі?

Қоғамдағы стереотиптер мен отбасы тарихы:

· «Қарашы, анаң саған не істеді!» (басқа адамдардан).

· «Анам мен үшін көп нәрсені құрбан етті. Егер мен ол істей алмайтын нәрсені жасасам, мен өзімшіл болар едім. Мен оның көңілін қалдырғым келмейді ».

· «Мен анамның адалдығына қарызмын, қандай жағдай болмасын. Егер мен оны ренжітсем, ол мені бағаламаймын деп ойлайды.

Емдеудің басталуы - біз өз өмірімізді құрбан ету арқылы анамызды бақытты ете алмайтындығымызды қабылдау.

1. Ана мен ана туралы қос хабарды тану

· Егер маған ана болу қиын болса, онда: сен кінәлісің (бұл).

· Егер сіз адамгершілікке жатпасаңыз, ұялуыңыз керек.

· Ана болу - бұл бақыт пен қуаныш, егер сіз әрқашан балаңызды жақсы көріп, аналық ләззат ала алмасаңыз, онда сізге бірдеңе дұрыс емес.

Әйел ретінде сіз барлық жерде табысқа жетесіз деп күтілуде - аналық өмірде, мансапта, әрқашан ер адамға сексуалды және тартымды болу үшін және т.б.

2. Жәбірленушінің рөлі мен ашудың әсерін тану

Қоғамда стереотип бар: біздің қоғамда ана болу - балаға деген шексіз махаббат пен шыдамдылыққа қатысты мінсіз болуды білдіреді. Әйел үшін ашуланшақтық, ашулану сезімдері қабылданбайды.

Бірақ әйел ана болу кезінде ашулануды және ашуды сезінеді. Бірақ бұл сезімдер баламен қарым -қатынаста көрінсе де, олар оған бағытталмайды. Олар патриархалдық қоғамның адамгершілікке жатпайтын талаптарына бағытталған, онда ана сөзбен аспанға көтеріледі, бірақ шынайы өмірде әйел баламен, шаршау, ұйқысыздық пен кастрюльмен жалғыз қалады. Менің ойымша, әйелдердің көпшілігі декреттік демалыста болған кезде өз мекен -жайынан: «Неден шаршауға болады?» Сіз күні бойы не істедіңіз? «Балаңызбен бірге болғыңыз келмесе, сіз қандай анасыз?» Және т.б.

Шындығында, ана болу көп нәрсені құрбан етуді білдіреді - сіздің ұйқыңыз бен жайлылығыңыз, мансап, хоббиіңіз, фигураңыз бен денсаулығыңыз, бала туылғаннан кейінгі өмір ешқашан бұрынғыдай болмайды. Және бұл баланың ашуын тудырады.

Бала өзінің байқаусызда анасының азап шеккенінің кінәсі екенін сезінеді және кез келген жағдайда өз кінәсін өтеуге тырысады, тек анасына көмектесу үшін, оны бақытты ету үшін.

Болашақта баланың таңдау сенімі, ол өзінің таңдау еркіндігін құрбан ете отырып, анаға көмектеседі, басқалармен қарым -қатынас жасаудың үйреншікті стратегиясына айналады. Мұндай адамдар ана өмірінде мүлде өз өмірлерінен бас тарта алады немесе ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасына ұқсас құрбандық үлгісін бере алады.

Біздің қоғамда ананың ашуын басатын қауіпсіз орын жоқ.

Қызы - ана ашуы үшін өте маңызды нысана, себебі қызы ана болу үшін әлі жеке басын тастауға мәжбүр болған жоқ. Кішкентай қызы анасына өзінің іске асырылмаған мүмкіндігін еске түсіре алады. Егер қызы анасы жұтуға мәжбүр болған кейбір патриархалдық өсиеттерді қабылдамауға лайықты деп санаса, онда ол анасының астыртын ашуын оңай оята алады.

Әрине, көптеген аналар қыздарына жақсылық тілейді. Алайда, егер анасы өзінің ауыртпалығымен айналыспаса немесе жасаған құрбандықтарынан бас тартпаса, онда оның қызына қолдау көрсету ұятты, кінәні немесе міндеттемені жасыратын хабарлардың іздерімен толып кетуі мүмкін. Олар қандай да бір сын түрінде немесе ананы мадақтауда көрінуі мүмкін. Әдетте, мәлімдеменің мазмұны емес, оны беретін энергия жасырын ренішті тудыруы мүмкін.

3. Қайғы -қасіретті қабылдаңыз

Ананың ашуын қызына жібермеу үшін және аналық жарақаттанудан сақтану үшін ол өзінің қайғы -қасіретін толығымен жоқтап, жоқтауы керек. Және оның эмоционалды қолдаудың негізгі көзі ретінде қызына сенбейтініне көз жеткізіңіз.

Аналар бас тартуға мәжбүр болған нәрсені, қалаған нәрселерін жоқтауы керек, бірақ ешқашан балалары бере алмайтын нәрсеге және өз лауазымындағы әділетсіздікке қол жеткізуі керек. Алайда, әділетсіз болса да, қызым жоқ анаға келтірілген зиянды төлеуге немесе өзін дәл осылай құрбан етуге міндеттенгеніне жауап береді. Бұл анадан үлкен күш пен шешімді талап етеді. Ал аналарға бұл процесте қолдау қажет.

Аналар өз қызының проблемасын саналы түрде шеше отырып, қыздарын босатады. Осылайша аналар өз қыздарын бостандыққа шығарады, олар арманын кінәсіз, ұялмастан және парызды сезінбестен орындай алады.

Аналар байқаусызда қыздарына өз шығындары үшін жауапкершілікті сезінуге және олардың қайғы -қасіретін бөлісуге мәжбүрлесе, бұл қыздың арманына лайық емес деген сенімін нығайтады. Және бұл қызының анасының қайғы -қасіреті оның кінәсі деген пікірін растайды. Бұл оны көптеген себептерге байланысты бұзуы мүмкін.

Патриархалдық мәдениетте өскен қыздар мүмкіндік пен махаббаттың бірін таңдау керек сияқты сезінеді.

Көптеген қыздар маңызды емес, сүйікті болуды таңдайды, өйткені ішкі сезім бар, бұл толық іске асыру мен өзін-өзі бағалау олардың өміріндегі маңызды адамдардың махаббатының жоғалуына әкелуі мүмкін, әсіресе олардың аналары. Осылайша, әйелдер аналық жарақаттан кейінгі ұрпаққа бейсаналық түрде өтіп, кішкентай және қанағаттанбаған күйінде қалады.

Әйел өзінің әлеуетін іске асыру қарым -қатынасқа нұқсан келтіретініне бейсаналық сенеді. Сіз іске асыруды немесе қарым -қатынасты таңдауыңыз керек сияқты. Ал әйелдерге қарым -қатынасты бәрінен жоғары қоюға үйретеді. Біз қарым -қатынасымыздың үгінділеріне жабысамыз, ал біздің жанымыз біздің әлеуетімізді аңсауы мүмкін.

Бірақ шындық мынада: біздің қарым -қатынасымыз қанағаттанарлық өмір сүру үшін ешқашан психикалық аштықты алмастыра алмайды.

4. Өзіңіздің күшіңізге және қоғамдағы стереотиптерге сұрақ қойыңыз

Ана мен бала арасындағы қарым -қатынас туралы қоғамдағы стереотиптер:

· Аналар әрқашан қамқор және мейірімді.

· Аналар ешқашан балаларына ашуланбауы немесе ренжімеуі керек.

· Ана мен қыз ең жақын дос болуы керек.

Стереотип «Барлық аналар әрқашан сүюі керек» әйелдерді адамгершіліктен айырады, өйткені аналарға әр түрлі эмоциялар мен күйлермен толыққанды адам болуға рұқсат етілмейді.

Шындығында, аналар адам болып табылады және барлық аналардың сүйіспеншілікке толы сәттері болады. Рас, көбінесе, тәуелділіктен, психикалық аурудан немесе басқа да проблемалардан ұнатпайтын аналар бар. Біз осы ыңғайсыз шындықпен бетпе -бет келуді шешпейінше, аналық жарақат көлеңкеде қалады және ұрпақтан ұрпаққа беріледі.