13 ӘЙЕЛДЕРДІҢ жалғыздық сценарийлері

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жалғыздық XXI ғасырдың ауруы деп аталады. Психологпен байланысудың ең көп тараған себептері-қарым-қатынас проблемалары немесе олардың болмауы, махаббат сәтсіздіктері, қоштасқаннан кейінгі депрессия, өзіне деген күмән, «жақсы, маған не болды» деген сұрақ.

Біз бәріміз сүйікті болғымыз келеді.

Мен бұл мәтінді неліктен махаббаттан бақытсыз екеніңізді түсінгісі келетіндерге дайындадым. Және бұл жағдайды түзетіңіз.

Біз қалай және қандай серіктестерді таңдаймыз немесе таңдамаймыз. Біз қарым -қатынасты қалай құрамыз. Біз қандай сәтсіздіктерге төземіз. Мұның бәрі біздің ата -аналармен және үлкендермен қарым -қатынастың алғашқы тәжірибесімен табиғи байланысы бар.

Егер бірінші тәжірибе бала үшін ауыр болса және махаббат сәтсіздіктерінің себебі болса, оны ересек жаста психологпен емдік қарым -қатынаста шешуге болады.

Іс жүзінде жиі кездесетін сценарийлердің әрқайсысын оқыңыз.

1. АМАЗОН: «Мен әлсіз еркектерді кездестіремін.»

Мұның артында не жатыр? Көбінесе - ер адамдармен бәсекелестік.

Сырттай Амазонка күшті, табысты және өзіне сенімді. Ал іште - ренжіген қыз жылап отыр. Ол бала кезінен кіммен жарысты жалғастырады? Ол кімнен қорлық немесе сатқындық үшін кек алады? Әкесі, атасы, ағасы, бұрынғы сүйіктісі? Немесе ол өмір бойы анасының қалай қорлық көргенін, әкесінің ұрғанын және: «Бұл менімен ешқашан болмайды!» Ол ер адаммен басқаша қарым -қатынас орнатуды білмейді. Еркек агрессиясы оны қорқытады. Күшті болу қауіпсіз. Ер адам бәсекелестікті сезініп, жеңілуден қорқады. Жеңілген ер адам ақырында оның көңілін қалдырады. Ол сенуден, күйіп қалудан, әлсіздіктен, осал болудан қорқады. Сондықтан ол өзінің тәуелсіздігі мен тәуелсіздігіне инвестиция салады.

2. ӘКЕНІҢ ҚЫЗЫ: «Ал мен үйленген адамды жақсы көремін».

Мұның артында не жатыр? Әкенің идеалданған бейнесі немесе Эдип кешені.

Ол әлдеқайда үлкен еркектерді қызықтырады. Қауіпсіз. Аяқталды. Сәтті. Постпен. Олар оған сүйсінеді, қамқорлық пен қамқоршылық көрсетеді, қаржылық қолдау көрсетеді. Бұл олардың сүйіспеншілігі мен оларға бағынуы. Бәрі жақсы болар еді, бірақ ажырасқан ер адамдар үйленуге асықпайды, ал үйленген ер адамдар бір күні ажырасуға уәде береді. Ал уақыт өтеді. Мұның артында қандай әке тұр? Ең сүйікті және ең жақсы әкем. Мұны ешкім салыстыра алмайды. Әсіресе құрдастар. Ал олармен неге қиналасың? Әкемнің сүйікті қызы болу өте жақсы.

3. ПЕРФЕКЦИОНАЛИСТ: «Қалай болғанда да, қалай болғанда да жақсы».

Мұның артында не жатыр?

Өздігінен жасалған әйел. Өзім жасадым. Бірақ жақсы өмірден емес. Ал өз кемшіліктерін жасыру үшін, олар үшін бала кезінен ата -аналар ұятқа қалып, сынға ұшырады. Ол сөзсіз махаббатты білмеді, бірақ ол әрқашан барлық жерде және барлық жерде ең жақсы болуға тырысты. Серіктестерге жоғары талаптар қояды. Жақсырақ болуға ұмтыла отырып, ол олардың әрқайсысын «жетілдіруге» тырысады. Нәтижесінде адам бұзылып, бостандыққа қашады. Немесе ол өзінің сансыз кемшіліктерінен тағы бір көңілсіздікті бастан кешуде. Уақыт өте келе, ол бірінші кездесуден келесі үміткердің кемшіліктерін байқай бастайды және оның кездесуіне уақыт жоғалтпайды.

4. КӨЗГЕ КӨРІНБЕЙТІН: «Мені ешкім білмейді.»

Мұның артында не жатыр? Олар онымен шынымен таныспайды.

Ол көрінбеуге және өзін ұстамауға тырысады. Назар аудармаңыз. Бала кезіндегідей, ата -ананың қатыгездігіне жол бермеу үшін. «Мазаламаңыз, сізден ешкім сұраған жоқ» дегенді естігеннен гөрі үндемеген жақсы. Қайта қарсыласқа ұтылып, өзіңнің құнсыз екеніңе көз жеткізгенше, жекпе -жекті бастамай -ақ жеңілісті мойындаған дұрыс. Оның өзін-өзі бағалауы нөлге жақын: «Қалай болғанда да, мен бос кеңістікпін». Бұл өзін-өзі қорлаудың артында кім тұр? Мүмкін, қызын сынап, салыстырған анасы: «Бірақ мен мектепте үздік оқушы едім. Сіз қалай соншалықты семіз бола аласыз? Сенің жасыңда менде екі бала болды, бірақ сенің жігітің де жоқ ». Сізге тіпті анасы қызымен бәсекелес болып көрінуі мүмкін. Алғашында ол анасының салыстыруларында жеңіліске ұшырады. Мектепте досы баланы одан алып кетті. Содан кейін оның адамы үйленген болып шықты. Содан кейін тыйым: «Мен енді адамға ешқашан сенбеймін!»

5. ЖҮГІРІЛГЕН КЕЛІН … «Ауыр қарым -қатынасқа дайын емеспін»

Мұның артында не жатыр? «Мәңгілік қыз» - қанша жаста болса да.

Көңілді, тартымды және сексуалды. Жалғыз компания. Ол бәріне жеңіл қарайды. Және қарым -қатынасқа да. Ал тереңдікте ол өсіп, жауапкершілікті өз мойнына алуға қорқады. Ер адам оған ұсыныс жасаған бойда, ол суып кетеді. Оған бәрін бүлдіретін сияқты. Өмір махаббатты өлтіреді. Балалар түрмеге жабылады. Неке - ер адамдардың назары. Мүмкін, анасы бүкіл отбасын өзіне тартты. Ол анасына қаншалықты қиын екенін көрді. Әйел үлесі оған төзгісіз, тіпті қауіпті болып көрінді. Немесе оған ертерек «ересек болып», өзіне және нәзік баланың иығына жақын адамға күтім жасау керек шығар. Ол ересек болса да, ол бақытты, алаңсыз балалық шағы іздеуін жалғастыруда, ол оған өз уақытында толық ләззат алмаған.

6. ҚАР ХАНЫША: «Еркек әйелді жеңуі керек».

Мұның артында не жатыр? Бұл бекіністі әлі ешкім жеңе алмады.

Оның жүрегі - мұз. Сұлулық суық және қол жетімсіз. Немқұрайдылықтың астында ер адамды оған қарағанда сүю мен оған мұқтаж болу қорқынышы жатыр. Оның қандай ата -анасы болды? Немқұрайды немесе жоқ әке. Эмоционалды суық ана. Әрине, қыз ата -анасын жақсы көретін. Ол олардың махаббаты мен назарын аударуға тырысты, жылулық пен сүйіспеншіліктің кішкене бөлігін сұрады. Оның бала жүрегі аурудан және жалғыздықтан тасқа айналғанға дейін. Енді басқалар оның махаббатын алуға тырыссын.

7. Жалғыз үйленген әйел: «Басқа елде сұлтан болғанша, өз елінде ұлтан бол».

Мұның артында не жатыр? Жалғыздықтан қорқу.

Басқалардың пікіріне тәуелділік. «Таңдамау» принципі бойынша ер адамның таңдауы, бірақ алғанын алу, немесе бұл болмайды. Уақыт өте келе, ол қасында «дұрыс емес адам» екенін түсіне бастайды. Және ол «өз өмірімен емес» өмір сүреді. Кез келген шынайы тілектер мен сезімдер бұзылып, бірден сөніп қалады. Оның кез келген нәрсені өзгертуге күші мен батылдығы жеткілікті. Өзін-өзі бағалау төмен бағаланады. Жалғыздықтан қорқу оны жалғыз қалған қарым -қатынасқа берік етеді. Қорқыныш бала кезінен келеді, әкесі отбасын тастап, анасы жалғыз қалды. Ешкім оған ешқашан мән бермегенде қорқыңыз. Бұл тәжірибені қайтадан көру қорқынышты. Егер ол анасы сияқты жалғыз қалса ше? Ең болмаса біреудің жанында болғаны жақсы.

8. КЕМШІЛІК: «Маған секс қажет емес».

Мұның артында не жатыр? Қорқыныш, жыныстық қатынастан ұялу.

Оның сүйікті жұмысы, достарымен жақсы қарым -қатынасы бар. Жанкүйерлер тобы. Жыныстық қатынасқа келгенше. Ол махаббаттан қорықпайды. Ол жыныстық қатынастан қорқады. Мұндай қорқыныш балалық шақта қорқытылған немесе балалық шақ мастурбацияға қатысты кінәлі сезінетін адамдарда жиі кездеседі. Олар жыныстық қатынасқа тыйым салынған және лас, күнәлі, қорқынышты нәрсе болатын кішкентай қыздың жанында қалады. Егер теріс жыныстық тәжірибе болса, қауіпті. Жас кезінде өзінің денесінің ұяттығын, әйелдік пен сексуалдылығындағы сенімсіздікті сезінген әйел жыныстық қатынастан бас тартудың жолын таңдаған дұрыс оргазммен емес, тәжірибесіздігімен, жетілмеген формаларымен еркектің көңілін қалдырудан қатты қорқады. Бірақ ерте ме, кеш пе, репрессияланған жыныстық құмарлықтар мен қорқыныштар невроз түрінде басталуы мүмкін.

9. МЕН АНАМЫН: «Барлығы балалар үшін».

Мұның артында не жатыр? Ол тек бір әйел рөлін таңдады - ана болу.

Балалардың мүдделерін жасырып, әйел әкесімен ажырасқаннан кейін еркекпен қарым -қатынасқа түспейді. Және ол жалғыз қалады, өзін және өмірін оларға арнады. Ол мұның артында не жасырады? Қайта ауырсынудан өтуден қорқу. Бас тарту қорқынышы. Еркектерге наразылық. Сіздің жыныстық қатынасыңыздан қорқу. Комбинациялар әр түрлі болуы мүмкін. Оған қоса аздап жанқиярлық. Ол тек бір әйел рөлін таңдады - ана болу. Мәселе мынада, оның ересек балалары бөлек тұру және басқа біреуге ғашық болу үшін үлкен кінәлі болуы мүмкін. Ал анам жалғызсырайды, себебі ол балалардың атынан бәрінен бас тартты. Мұндай аналардан ажырату қиын. Ал балалар анасының жалғыздық сценарийін бейсаналық түрде мұра ете алады.

10. ТЕГІН: «Мен өз бостандығымды және тәуелсіздігімді бағалаймын».

Мұның артында не жатыр?

Ол мансапта табысты. Оның кестесі бос емес: спорт, сұлулық салондары, көрмелер, концерттер, достарымен кездесулер және саяхат. Тек онда ер адам жоқ. Шын мәнінде, ол өз өмірін толтырады, сондықтан оған ер адамға орын болмайды. Неліктен абсолютті бақылау мен демалудан қорқу қажет? Мүмкін, авторитармен қарым -қатынас, оның жеке шекарасын бұзу, ата -анасын сынау және бақылау. Оған жоқ деп айту мүмкін болмады. Дербестігін жоғалту қорқынышы мен сол тәжірибені қайталау оны ерлермен жақын қарым -қатынастан мүлде аулақ болуға мәжбүр етеді.

11. АРМАН: «Мен романтикаға сенемін. Мен ханзаданы күтемін ».

Мұның артында не жатыр? Романтикалық аңғал адам.

Ол өсті, бірақ жүрегінде ол ертегілерге, сиқырға және өзінің құдіретіне сенеді. «Егер бұл адам сенікі болса, ол сенің өміріңде міндетті түрде қайта пайда болады», ол үзілген қарым -қатынасты өшіріп, қорытынды шығарудың орнына бір бүтіннің 2 жартысы туралы және басқа да көптеген дәлелдер келтіруге дайын. Ол керемет қызметкер, білімді сұхбаттасушы бола алады, бірақ сонымен бірге ол шын сезіммен бетпе -бет келеді. Мүмкін ол әкесіз өскен шығар. Немесе қорғамайтын немесе қамқор болмайтын әкесі болды. Қауіпсіздік жоқ, даму жоқ. Олар «нағыз еркектің» ашылып, ақыры әйел болуын күтеді. Олар көбінесе нарциссистер мен психопаттардың құрбаны болады. Олар әсем ханзада күтеді, түсінде ауада құлыптар тұрғызады. Бірақ егер сіз князьдерді қайыршылар мен жыртқыштардан ажыратуды үйренбесеңіз және ең әдемі князьдің өзінің жақсы жақтары мен кемшіліктері бар қарапайым адам екенін қабылдамасаңыз, күту созылуы мүмкін … Өзі сияқты.

12. ҚҰРБАН: «Махаббат - бұл азап».

Мұның артында не жатыр? Махаббаттың сәтсіздігі.

Ол еркегінен айырылған кезде ауыр аяқталатын оқиға. Кімнің кімді тастағаны маңызды емес. Бірақ оның психикасында махаббат енді азаппен байланысты. Немесе, керісінше, ол жастық кезіндегі таңғажайып махаббат хикаясын немесе идеалды әкенің қиял бейнесін ұмыта алмайды. Шындығында, ол оны қабылдай алмады және аман қалды

өткен қарым -қатынас тәжірибесі. Олардың ішінде тастанды, алданған немесе жараланған құрбан бола отырып, ол өз өмірін басқара алмайды және жаңа кездесулерге дайын емес. Бұрынғы сүйіспеншілігіне құмар болған ол өзінің бұрынғы сүйіктісіне ақыл -ой мен физикалық тұрғыдан «адал болып қалады», өткенімен мәңгілікке қоштасудан және бұл байланысты бұзудан қорқып жаңа қарым -қатынастан бас тартады. Ол шын мәнінде жалғызсырайды, бірақ қиялда ол жалғыз емес. Сондықтан мен жаңа махаббатқа дайын емеспін.

13. ҚҰТҚАРУШЫ: «Мені бәрі қолданады.»

Мұның артында не жатыр? Ол махаббатқа лайықты екеніне сенбейді.

Ең жағымсыз нәрсе - бұл шындық және оның өз еркімен. Ол оны қажет ететіндер ғана сүйе алады деп ойлайды. Нәресте еркектерді, гиголосты таңдайды. Немесе тұншықтырылған мақтанышы бар, нарциссистік жарасын емдеуге тырысады. Бірақ олардың тандемі азапқа негізделген. Өз серіктесін осындай құрбандық махаббатпен жақсы көре отырып, ол өзі манипуляторлардың құрбаны болады. Олар оны пайда табатын нәрсе болғанша пайдаланады. Осыдан кейін олар оны тастайды. Бұл олардың абыройы мен өзін-өзі бағалауын одан әрі төмендетеді, кінәсін арттырады. Оларға сөзсіз махаббат, қабылдау мен эмоционалды байланыс жетіспеді. Оларда бақылаушы анасы мен шешесі қарайтын еріксіз әкесі болуы мүмкін. Немесе ол сақтап жүрген маскүнем. Қызын құтқарып, балалық шағы басқаша өмір сүргісі келетін адам.

Түсірілген фильмнің сценарийінен айырмашылығы, сіздің жалғыздық сценарийіңізде әлі де қайта жазу мүмкіндігі бар. Өйткені сіз өз өміріңіздің авторысыз.

Мүмкін біреу бірден бірнеше сценариймен сәйкес келеді. Бұл орын алады. Егер сіз өзіңіздің өмірлік тарихыңызды кез келген сценарийде білсеңіз, психологпен кеңесуге жазылыңыз. Біз жер бетінде бақытты адамдар көп болу үшін жұмыс жасаймыз.

Махаббат, ️

Елена Ермоленко

Психолог. Психоаналитик. Жаттықтырушы

Мен өмірдің дәмін қайтарамын!