2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Мен қарым -қатынастың неліктен бұзылатыны туралы мақалалар сериясын жалғастырамын. Біріншісін осы жерден қарауға болады, бүгін біз екінші себеп туралы сөйлесетін боламыз:
Адам және оның ауыртпалығы. Бұл көптеген адамдар түсінбейтін өте маңызды сәт. Олар менен сұрайды, зұлым адамдар бар ма? Менің жауабым жоқ. Барлық адамдар бастапқыда жақсы, бірақ іште қатты ауыратын адамдар бар. Ауыруы ұйықтай алады немесе оянуы мүмкін.
Сіз қатты немесе ұзақ ауырған кезде сіз онымен қарым -қатынаста болдыңыз ба? Мүмкін, сіз бұл адамның қаншалықты ашушаң болатынын білесіз, тіпті егер ол өте мейірімді болса да. Жүрек ауруы бізге де осылай әсер етеді. Әр адам: бала да, ересек адам да, қарт адам да бұл ауруды жеңе алады - оның жеке ауыртпалығы. Содан кейін олар айтады: адам өз ішінде емес, ол кептеледі, бұзылады, зардап шегеді, қозғалады, көлікпен жүреді, ал мамандар бұл құмарлық күйі деп айтады - жалпы алғанда, адам біраз уақытқа дейін өзінің санасының қараңғылығын сезінеді. оның травматикалық тәжірибесі онда айтады.
Хабарламаға шабуыл жасау, кінәлау, пайдалану-бұл бір-біріңе ауыртпалық түсіріп, оны сен үшін айтуға мәжбүр ету. Енді ол мен ол емес, екі ауыртпалық сөйлейді. Бұл күйдегі адам қорлауды және жойқын әрекеттерді жасай алады, бұл ажырасуды тудыруы мүмкін.
Толығырақ: жанжалдағы мінез -құлық
Кемсіту. Егер адам эмоциямен айтылған сөздерге «шындық» деп сенсе, бұл реакция қарым -қатынасты бұзады. Кейде ол адамның өзін емес екенін түсініп, көп нәрсені ескермеуі мүмкін. Соққы ретінде сіз оны денеңізге қабылдап, оның күшін тоқтатуға тырыса аласыз, немесе сіз ауаға кететіндей жалтарып кете аласыз. Мұны істеу үшін сіз өз көзқарасыңызды өзгертуіңіз керек. Бұл қазір сөйлейтін адам емес, оның ауыруы екенін білу. Басқару тізгінінде кім тұрғанын білу қарым -қатынасты бұзатын қателіктерден аулақ болуға көмектеседі.
Бұл «бәрін мұрынға сүрту» керек дегенді білдіре ме? Жоқ Сіз өзіңізге мүмкіндігінше жақсы күтім жасауға құқығыңыз бар, қажет болған жағдайда - қауіпсіз қашықтықты сақтауға. Бұл күйдегі серіктеске жай ғана дауласып, дәлелді себептер келтірудің пайдасы жоқ. Бұл сіздің ауыртпалығыңызды оятып, жеңімпаздар болмайтын жанжалға әкелуі мүмкін.
Біздің әрқайсымыз осындай күйде болдық. Кейде есіңе түскенде істеген ісіңе өкінуге тура келеді. Бұл ыстық кезде ажырасу туралы шешім қабылдамаудың екінші себебі. Оның орнына, өзіңізді салқындатып, салқын баспен шешім қабылдаңыз. Ақыл есінде және есте сақтау қабілетінде.
Ауырған адам өзінің не істегеніне немесе айтқанына таң қалуы мүмкін, ұялып, өзін кінәлауы мүмкін. Алайда, өзін-өзі айыптау жағдайды конструктивті шешуге әкелмейді. Егер ол зақым келтірсе, келтірілген зиян үшін кешірім сұрау маңызды. Серіктесті ренжіткен сөздер мен әрекеттерден бас тартыңыз. Қажет болса, түзетіңіз, мүмкін болса, зақымның орнын толтырыңыз. Бұл әрекеттер теріс эмоциялардың жиналуын және қарым -қатынастың нашарлауын болдырмауға көмектеседі.
Мысал. Күйеуі оны үйлену мерейтойымен құттықтаған жоқ, ал әйелі асығыс айтпады, ол тұяқсыз, ол ажырасуға арыз берді. Егер сіз мұны нақты бағамен қабылдайтын болсаңыз, онда ажырасуыңыз мүмкін. Ол сөйлейтін әйел емес, оның ауыруы екенін түсініп, әйелінің сөзін жүрегіне қабылдамай, уақытша алыстауды шешті. Әйелі есін жиған соң, өз кезегінде қорлағаны үшін кешірім сұрай алады, ол оның қамқорлығын байқаған кезде айтқысы келетіні туралы ойламайтынын айтады. Сонымен қатар, ол ажырасқысы келмейді.
Сонымен қатар, бұл күйеуі оны мерейтойымен құттықтамаған кезде оған ауыр тиетінін жоққа шығармайды. Сезімнен бас тартудың қажеті жоқ және олар үшін кешірім сұраудың қажеті жоқ, әйтпесе бұл өзін-өзі басу болады және қайта бұзылуларға әкелуі мүмкін. Сезімдерді білдіру қажет, сіз олардың серіктесімен «I-хабарлама» түрінде сөйлесе аласыз, бұл оған айтылғанды шабуыл ретінде емес, көмек сұрау, қамқорлық және жағдайды конструктивті шешу ретінде қабылдауға көмектеседі.
Ұсынылған:
Қарым -қатынас шекаралары: оларды қалай анықтауға және сақтауға болады? Ал сіз қарым -қатынасыңызды қалай сақтай аласыз?
Менің ойымша, әрқайсымыз өзімізді қолдану жөніндегі нұсқаулықпен туылмағандығымызды, онымен жүрмейтінімізді, маңдайға ойылғанын есте ұстауымыз керек, сондықтан басқа адамдар бізге ыңғайсыздық туғызады: естуге дайын емес нәрсені айту; біз әлі ұйықтап жатқанда қоңырау шалыңыз;
Бәрі жақсы болған кезде қарым -қатынасты қалай сақтауға болады. Қарым -қатынаста суыту
Көбінесе клиенттер шатасумен, қарым -қатынастан шаршауымен келеді, олар енді қуаныш әкелмейді. Сіз бөлгіңіз келмеген уақытты еске түсіру қиын, бұл бір -бірімен жеңіл, қуанышты және жағымды болды. Неге қуаныш кетеді? Мұның көптеген себептері бар, мен сізге ең маңыздысы - жақындықты жоғалту туралы айтып беремін .
Қызғаныш байланыстың бұзылуының белгісі ретінде
Қызғаныш мәселесі еркек пен әйел арасындағы қарым -қатынас тұрғысынан ғана емес, сонымен қатар адамның қалыптасу процесінде және оның отбасында да, әлеуметтік әлемде де қарым -қатынас жасауында маңызды орын алады. Қызғаныш феноменін психоаналитикалық түсіну бізге осы динамикалық психикалық процеске терең үңілуге, оның пайда болу себептерін түсінуге және оны өз өмірлік тәжірибемізбен салыстыруға мүмкіндік береді.
Қарым -қатынас проблемаларының ең үлкен себебі
Серіктестер арасындағы қарым -қатынасты бірінші кезекте не бұзады, онсыз да күйзелісті жағдайды ушықтырады? Тұрақты талаптар (әйелден) және тұрақты күтулер (еркектен). Күту жиі үнсіз өтеді, кейде тіпті адамның өзі не күтіп тұрғанын түсінбейді.
Қызғануды қалай тоқтатуға болады? Қызғаныштың 4 себебі. Қарым -қатынас психологиясы
Қызғаныштың себептері қандай болуы мүмкін? Сүйікті адамның адалдығына, сүйіспеншілігі мен адалдығына күмәнмен қалай күресуге болады? Көбінесе қызғаныш серіктестің сәйкес әрекеттері аясында туындайды. Бұл танысу немесе қоңырау шалу туралы емес
