2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Отбасы мен әлеуметтік сценарийлердің күш
Әдетте адамдар отбасылық сценарийлерге өте тәуелді - біз бала кезімізден ата -анамыздан үйренетін өмір мен мінез -құлықтың алгоритмдері. Сонымен қатар, біз ата -анамыздың өмірін ұнатамыз ба, жоқ па, оларға еліктегіміз келеді ме, соншалықты маңызды емес.
Тіпті балалар ерте жастан бастап бүлік шығарған жағдайда да, олардың мінез -құлқы әлі де көрген нәрсеге негізделген. Егер отбасында ішетін әкесі болса, онда оның ұлдарының бірі маскүнем болып қалуы мүмкін, ал екіншісі барлық ішушілерді ұнатпайды - бірақ олардың сценарийлерінің қалыптасуында әкесінің мінез -құлқына дәл жауап берді.
Әлеуметтік сценарийлер баланың жан дүниесіне әр түрлі көздерден енуі мүмкін. Бұл ертегі немесе ертегі болуы мүмкін, ол бала кезінен сүйікті болды, бірақ сонымен қатар бала қандай да бір себептермен өмірін бақылайтын көрші үйде тұратын отбасы болуы мүмкін. Сонымен қатар, баланың қиялы осы отбасында өмір сүрген қарым -қатынастың нақты үлгілерін қабылдайды, бірақ ол көргісі келетін және өмір сүргісі келетін ертегіні құруға арналған материал ретінде.
Болашақта баланың өмірі әр түрлі бағытталған және кейде бәсекелес сценарийлердің «векторлық компоненті» ретінде дами алады. Ал өмірдің әр түрлі сәттерінде сыртқы әлемде лайықты жауап бар күшіне енуі мүмкін.
Егер, мысалы, басында ханзада деп қателескен адам қыздың өміріне еніп кетсе, онда ол Золушка, лягушка немесе бірден ханшайым болады. Егер басқа ертегінің әлеуетті кейіпкері жақын ортада болса, онда оның жан дүниесінде басқа сценарийдің көктемі ашыла бастайды.
Ата -ананың қарғысы мен сиқырының күші
Біздің бала кезімізде ата -аналар жомарттықпен бізге түрлі қарғыс пен заклинание іліп қоя алады.
- «Егер сіз өзіңізді осылай ұстасаңыз, сіз толық ақымақ және сәтсіз болып өсесіз».
- «Бәрі әке сияқты, ешкі тұқымы! Сен өсесің, ол сияқты мал боласың! »
- «Егер сіз ыдыс жуып, үй жинамасаңыз, сізге ешкім үйленбейді. Сіз Варя апай сияқты өмір сүресіз - оның кір бөлмесінде жалғыз! »
Кейбір ата -аналар тапқыр және балаларын қарғайды, бірақ оларды орындалмаған армандар мен орындалмаған сценарийлерді жүзеге асыруға мәжбүр етеді. Кейде бұл бағдарламалар сәтті және тиімді болып шығады. Мұндай жағдайларда, мысалы, бала жоғары білім алып, тіпті ата -анасының біреуі армандаған университетке түсе алады. Бірақ кейде ата-аналар бал барреліне бір-екі қасық жақпа қосуы мүмкін, бұл ұл-қызын жаңа әлеуметтік-экономикалық жағдайда айтылмайтын мамандықты игеруге мәжбүрлейді.
Бізді депрессияға түсіретін, бірақ біз оны ұстайтын өзін-өзі бағалау
Өзін-өзі бағалау-бұл біздің эгоцентризміміз бен өзімізге бекітілуіміз үшін алатын сыйақы: біздің психикамызға, өзіміздің бейнесімізге, басқалардың біз туралы не айтатыны туралы сезімімізге, олардың қайғысы мен ренішіне.
Екінші жағынан, өзін -өзі бағалау - бұл біздің психикамызға өмірдің әр жылдарында, әдетте «сезімтал кезеңдерде» - балалық, жасөспірім және жастық кезеңдегі дағдарыс кезінде басылған іздер.
Бұл біздің дәуірдің басым индивидуализмі, өзін-өзі бағалау біздің психикамыздың бақылау тақтасындағы маңызды «сенсорға» айналады, біз оған үнемі құрметпен қараймыз және жауап береміз. Адамдар өздерінің тайпалық және таптық қауымдастықтарына көбірек енген сол тарихи кезеңдерде олар, бәлкім, имитациялармен жағылған «мен» емес, өз қауымдастығының жалпы тағдырына көбірек көңіл бөлді.
Отбасылық байланыстар мен әлеуметтік байланыстар жүйесі
Біз туыстарымызға қалай қарасақ та, олар біздің назарымыздың маңызды бөлігін еріксіз құлыптайды, ал біз оларға уақытымызды жұмсаймыз. Менің ұрпағым (қазір 50 жастан асқан) әлі де балалық шағының едәуір бөлігін аулада өткізді, тіпті достарынан гөрі дұшпандары көп болса да, бұл біздің психикамыз бен жеке басымыз қалыптасқан әлеуметтік әлем болды. «Өз шеңберінің» адамдарының арасында біреу пайда болды. Тіпті ең зорлықшыл диссиденттер мен антисоветтердің жеке басынан олардың кеңестік қоршауының іздерін оңай табуға болады. Қазіргі ұрпақ әлеуметтік желілер кеңістігінде қалыптасады, олардың уақыты мен назарын кейде көрінбейтін және таныс емес «достар» жейді.
Қарамастан, бүгінде адамдарда көптеген еркіндік дәрежелері бар және теория бойынша олар өздері үшін ойын -сауық стилі мен жақын және жағымды адамдар ортасын таңдай алады - шын мәнінде қабілетті адамдар аз екені белгілі болды. нақты әлеуметтік мобильділік. Белгілі болғандай, кең әлеуметтік желілер адамға менің балалық шағымның тар аулаларынан артық өмір сүре алмайды.
Піскеннен кейін адамдар студенттік атмосфераға және алдымен оқитын, содан кейін жұмыс істейтін әлемнің корпоративтік рухына бой алдырады. Егер студенттік жылдары біреу әлі де өздерінің отбасылық желілерінен шығып, студенттік кездесулерде өздерін жоғалтып алмаса, онда олар әлеуметтенуге және мансап құруға тырысатын кәсіби қоғамдастықтың стереотиптеріне батып кетуі мүмкін..
Мансап - бұл отбасылық сценарийден гөрі, адамды басып алудың және оны белгілі бір әлеуметтік бағдарламаға бағындырудың одан да күшті құралы.
Сүңгуір қайықтан қайда барасыз
Студенттік жылдар мен ерте жастық әлі де адамдарға біршама бостандық сезімін береді, егер бәрі мүмкін болса және басқа нәрсе болуы мүмкін болса, бұл, ең болмағанда, жастардың бір бөлігіне қатысты. Бірақ 25 жастан 35 жасқа дейінгі кезеңде адамдардың көпшілігі енді өз өмірін елеулі түрде өзгерте алмайтынын түсіне бастайды.
Өз үлесіне қанағаттанатын және ештеңені өзгерткісі келмейтіндер; және өмірі онша табысты болмағандар өздерінің әлеуметтік күйзелісінен шығып, басқа ертегінің кейіпкері болуға ресурстары жоқ деп қорқады. Кейбір адамдар кейде отбасы мәртебесіне жететін немесе ұшу кезінде де үзілетін ұқсас және ауыр қарым -қатынастан шыға алмайтынынан қорқады. Басқалары мансаптық өрлеуді бастай алмайды және кенеттен олардың шеңберде жүргенін және олардың бір жұмысының екіншісінен артық емес екенін байқайды. Біреу, керісінше, мансап сатысынан енді секіре алмайтынын және басқа тауға көтеріле алмайтынын түсінеді. Ал кейбіреулер өздерінің жеке және мансаптық сценарийлеріне батып кетеді.
Сіздің басты мәселелеріңіздің бірін шешпеу үшін психологиялық және әлеуметтік мәселелерді көбірек жинау …
Көбінесе, психологқа жүгініп, адамдар әр түрлі проблемаларға шағымданады, олардың көпшілігі шынымен зардап шегеді. Бірақ сонымен бірге олар өздерінің негізгі мәселесін сирек тұжырымдайды: оларға қазіргі өмірі ұнамайды, олар өздері жасаған әлеуметтік және күнделікті күйзелісті ұнатпайды - бірақ олар өз өмірлерін жақсы жаққа өзгертуді білмейді. және олардың жолынан қалай шығу керек.
Нәтижесінде, олардың психологқа жүгінуі, олар қазір өмір сүріп жатқан өмір сценарийіне бейімделуге көмектесу туралы өтініш сияқты естіледі. Мәселе мынада, олар өздерінің сценарийінде де өз рөлін дұрыс атқара алмайды.
Өмірлік коучинг ыңғайсыз өмір салтын өзгерту құралы ретінде
Белгілі бір дәрежеде өмірлік коучинг таза психологиялық тәжірибе емес, өйткені ол адамға даму импульсін беруге бағытталған және бұл мағынада білім беруді емес, білім беру тәжірибесін еске салады. жаңа дағдылар мен дағдылардың қалыптасуы. …
Өмірлік коучингтің негізгі түсінігі «терапия» емес, «даму» болып табылады. Бірақ, соған қарамастан, уақыттың едәуір бөлігін қабылдауға келген адамның «алғашқы сұраныстарымен» жұмыс істеу керек. Яғни, өзін-өзі бағалауымен, балалық шақ қорқыныштары мен ересек өмірінің барлық дәлізінде жаңғыртылатын кешендер. Кейде адам қарым -қатынасқа байланысты өткір және ауыр проблемаларды шешу қажет.
Көбінесе адамдар өз проблемаларын шешіп, өмірлеріндегі түбегейлі өзгерістерді ұмытады. Тіпті егер олар бірінші сабақтарда «бәрін біржола тоқтатуға» деген ұмтылыстың толқуында болса да, олар өз өмірлерін өзгертуге деген ұмтылыстарын білдірді.
Сондықтан өмірін жақсы жаққа өзгертуге батылы бар адамдармен жұмыс істеу өте жағымды болуы мүмкін.
Бұл мақала өмірлік коучинг туралы мақалалар сериясының жалғасы болып табылады, бұрын осы сайтта жарияланған:
Өмірлік коучинг: отбасылық сценарий
Өмірлік коучинг: жеке өмір траекториясы
Ұсынылған:
Пассивті агрессия. Бұл не және ол біздің өмірімізді қалай бұзады
Қылышсыз самурай семсермен самурайға ұқсайды. Тек қылышсыз. (әзіл) Пассивті агрессия дегеніміз не? Барлығы дерлік оны өмірде кездестірді (және кейбіреулер оны басқаларына үнемі тастайды). Алайда, бұл құбылыс біздің мәдениетте өте сирек талқыланады.
Сіз ол жаққа бармайсыз, мұнда барасыз. Қарым -қатынасты бақылау туралы
Қарым -қатынасты бақылау жалпы келісімдерге сүйенбеген кезде пайда болады. Немесе бұл келісімдер жай ғана жоқ. Екі керемет адам кездесті - ер мен әйел, бір -біріне ғашық болып, отбасы болды. Жанның ғажайып синтезі кезеңі аяқталып, жұптағы дифференциация кезеңі басталған кезде, келіспеушілік басталды.
Жалқаулық - бұл біздің өмірімізді бұзатын тәуелділік
Біздің әрқайсымыз әдеттерден тұрамыз. Біз күнделікті жасайтын белгілі бір әрекеттерге үйреніп қалғанбыз. Біз төсектен тұрамыз, тісімізді жуамыз, бетімізді жуамыз, таңғы ас ішеміз және т.б Біздің өміріміз осындай үйреншікті әрекеттерден тұрады.
Біздің өмірімізді бұзатын мансап пен сәттілік туралы 10 миф. 1 бөлім
Адамдар жетістіктер мен табыстар туралы айқайлап жатқан әлемде мансап тақырыбына немқұрайлы қарау өте қиын. Енді біздің мәдениетімізде бір қарағанда мүлдем араласпайтын болып көрінетін аралас идеялар бар: капиталистік әлемнің «жүгіру және жету» туралы ойлары, бұл «американдық арман» және КСРО -ның «тыныш отыр, өз жұмысыңмен айналыс» туралы мұрасы.
Өміріңізді жақсы жаққа өзгертуді бастау неге қиын?
«Мен көптеген психологтармен жұмыс жасадым. Мен өз проблемаларымды, тіпті олардың себептерін түсінемін. Бірақ мен өмірімді өзгерте алмаймын. Менің ойымша, ештеңе болмайтын сияқты, менің қолдарым көңілсіз. Неге бұлай болып жатыр? Мүмкін, мен соңғы нүктеге жетуім керек - жоғалтатын ештеңе қалмаған кезде ».
