2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көптеген адамдар бірінші сессияда: «Психотерапевтпен қанша сессия қажет болады?» Деген сұрақ қызықтырады. Жауап екі факторға байланысты:
1. Жеке адамның психикасын ұйымдастыру құрылымы (психотерапевтке психикалық процестер мен адамның жағдайын жалпы талдау үшін 1-2 сессия қажет болады)
2. Қажетті өзгерістер деңгейі-үстірт өзгерістер үшін 5-10-20 сеанс жеткілікті, тереңірек және біртұтас үшін 2-7-15 жыл терапия қажет болады
Терапияның міндетті шарты - аптасына 1 сессия. Кездесулер жиілігі аз болуы мүмкін емес - бұл жағдайда психотерапияның қажеті жоқ және ол қолдау көрсетеді және күшті өзгерістерді білдірмейді. Барлық адамдар терапевтке аптасына 1 реттен көп шыдай алмайды, себебі өздеріне ауыр жұмыс.
Кейбір жағдайларда, егер адамда бір ғана мәселе болса, онда бір сессия жеткілікті болады, онда терапевт оған барлығын реттеуге, мәселенің толық бейнесін анық көруге және алынған жауаптарға негізделген тәуелсіз ойлы шешім қабылдауға көмектеседі.. Егер тереңірек өзгерістер қажет болса, психотерапия процесі 2 жылдан 15 жылға дейін созылуы мүмкін (барлығы клиенттің бұзылуына және терапияның қалаған үзілістеріне байланысты).
«Жеке адамның психикасының құрылымына байланысты» деген нені білдіреді? Бұл сұрақтың жауабы жеке тұлғаның ұйымдастыру деңгейінде жасырылған - невроз, психоз және шекара күзеті.
Жеке тұлғаның невротикалық құрылымы көптеген адамдарға тән және шартты түрде ең сау деп саналады («денсаулық континуумы» ұғымымен ұқсастық жасауға болады). Тиісінше, невротикалық адамға өзгерістер әкелуі оңай, мәселені шешу үшін 5-10-20 сеанс жеткілікті болады. Егер адам одан әрі өсу мен дамуды қаласа, терапия сеанстарының ұзақтығы тек оған байланысты.
Адам ұйымының шекаралық құрылымы үшін психотикалық шабуылдар тән, жеке басы көп жағдайда сау, бірақ невротикалық диспозицияға жақын. Шекаралық құрылымы бар адамды өзгерту қиынырақ; ең қарапайым есептерді шешуге кемінде бір жыл (50 сеанс) қажет болуы мүмкін. Егер пациент бұзылмаса, терапия 3-5 жылға созылуы мүмкін. Бұзылу жағдайында, психотерапиядан уақытша кету және оралу, терапевт ауысуы, сөзсіз психологиялық кері кету орын алады (мысалы, жақсартуда бес сатыға көтерілу және екінші қадамда психотерапияға қайта оралу).
Психикалық тұлғалық ұйымы бар адам шартты түрде ең ауру деп саналады. Бұл жағдайда оның ешқашан өзгермейтін мүмкіндігі бар және күтім терапиясы өмір бойы қажет болады (кем дегенде екі аптада бір рет).
Гештальт терапиясы аптасына 1 сессияны қамтиды. Көбінесе бұл адамның дағдарыс жағдайында және мазасыздықтың жоғары деңгейінде ғана мүмкін (сеанстар санын 2 -ге дейін арттыруға болады). Алайда, аптасына екі рет - бұл бәріне төтеп бере алмайтын өте маңызды жағдай, сондықтан психотерапевт терапия кестесін аяқтамас бұрын әрқашан клиенттің жағдайы мен мүмкіндіктерін талдайды.
Қолдау форматы - екі аптада бір рет. Алайда, бұл жағдайда түбегейлі өзгерістер болмайды. Неге? Сессиядан кейін психика жұмысын жалғастырады және толық шешілмеген немесе жауап алмаған сұрақтарға жауап береді. Көбінесе, сеанс кезінде клиент қалай жауап беру керектігін білмейді, бірақ бір апта ішінде, бейсаналық деңгейде, барлық жауаптар өңделеді, мүмкін бірдеңе есте қалады және сана тереңінен көтеріледі, жалпы жағдай айқынырақ. Келесі сессия адамды терең талдауға итермелейді. Егер екі апта өтсе, сана тереңінен көтерілген материал қабаты шөгеді. Тиісінше, бұл жағдайда өзгертуге бағытталған терапия мүмкін емес, тек шамалы және үстірт өзгерістер болады. Психотерапияның ұқсас нұсқасы жеке тұлғаның ұйымдасқан психикалық деңгейі бар немесе терапияның негізгі бөлімінен өткен адамдар үшін қарастырылады (орта бөлігі өңделді, бұдан әрі терең өзгерістер қажет емес, тек белгілі бір процестерді өңдеу керек) клиенттің психикасы мен тәуелсіз өмірін жабу үшін).
Психотерапияның толық курсы қанша уақытқа созылады? Бұл сұраққа нақты жауап беру өте қиын. Аз немесе аз сау адамдар үшін-5-10-20 сеанс. Дегенмен, адам тереңірек жүре алады, бұл жағдайда клиент оның ұзақтығы мен дамуын қалайтынына назар аудара отырып, курстың ұзақтығын дербес анықтайды. Осылайша, гештальт терапиясында бұл сұрақтың жауабы әрқашан адамға байланысты. Православиелік психоанализ (атап айтқанда, белгілі психоаналитик Отто Кернберг), жеке тұлғалық ұйымшылдық жағдайында психотерапияның оңтайлы ұзақтығы 7-11 жас аралығында болуға мүмкіндік береді.
Ұсынылған:
Психологпен кездесуге дайындық қажет пе?
Психологтар арасында да, оларға жүгінген адамдар арасында да терапияда қарсылық туралы көптеген әзілдер бар. Бұл терапияда адамның көптеген көріністеріне тап болған кезде ғана айтылуы мүмкін. Бірақ бұл шынымен де қарапайым ма? Бұл мақалада мен клиенттің психологқа баруын алдын ала құруға деген ұмтылысы сияқты жұмыстың аспектісіне тоқталғым келеді.
Мазасыздықты жеңу немесе психологпен алғашқы кездесу
Психологқа бару туралы шешім қабылдау қиын болуы мүмкін. Жеңуге болатын көптеген қорқыныш пен күмән бар. «Адамдар не дейді?» Деген сұрақтар туындайды. немесе «Мүмкін, мен өз проблемаларымды шеше аламын ба?» Сіз «иә, мен психологқа қаралғым келеді» деген шешім қабылдау үшін күмәніңізді жеңе алдыңыз делік.
Жасөспірім дөрекі, ашуланшақ және агрессивті - психологтың қанша кеңесі қажет болады?
Жұмысымның басында мен түсіндіремін, жасөспірімдік кезең, әр түрлі авторлардың айтуынша, қазіргі уақытта 9 мен 21 жас аралығында. Жасөспірімнің мінез -құлқына байланысты проблемалар әр отбасында бола бермейді, бірақ ересек балалармен жанжал мен жанжал туындайтын отбасыларда - әр түрлі қарқындылықтағы жағдайлар туындайды.
Неге мен қанша кездесу қажет екенін білмеймін
Көбінесе кездесуге келген клиенттер: «Қанша кездесу қажет?» Кейде олар ашық және ашық түрде сұрайды: «Сіз менің сұрағымды қанша кездесуде шешесіз? Мен 100% нәтиже алғым келеді. Сіз маған кепілдік бересіз бе? » Мен мұндай қызығушылық пен табандылықты түсінемін, себебі психологтың қызметі өте қымбат.
Сізге қанша секс керек? Қанша уақыт және қанша рет?
Ұзақ мерзімді қарым -қатынаста болатын адамдар үшін (кем дегенде бір жыл немесе одан да көп), немесе, керісінше, егер серіктестер қарым -қатынасты енді құра бастаса, жиі сұрақ туындайды - ерлі -зайыптылардың жыныстық қатынастың реттілігі қандай болуы керек?
