2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологтар арасында да, оларға жүгінген адамдар арасында да терапияда қарсылық туралы көптеген әзілдер бар. Бұл терапияда адамның көптеген көріністеріне тап болған кезде ғана айтылуы мүмкін. Бірақ бұл шынымен де қарапайым ма? Бұл мақалада мен клиенттің психологқа баруын алдын ала құруға деген ұмтылысы сияқты жұмыстың аспектісіне тоқталғым келеді.
Менің тәжірибемде клиенттер кездесуге мұқият дайындалған жағдайлар болды. Олардың тарихы мұқият ойластырылған және құрылымдалған. Кейде мен шешкім келетін сұрақтар мен мәселелердің тізімі бар. Бұл кездесу уақытын тиімді пайдалану үшін жасалса керек. Бұл, әсіресе, аналитикалық ойлау қабілеті бар, бәрін құрылымдауға және басқаруға дағдыланған адамдарға қатысты болуы мүмкін, сонымен бірге белгісіздік сезімінен және, мүмкін, онымен байланысты мазасыздықтан аулақ болады.
Бірақ психологтар арасында бәрі күрделі болуы мүмкін деген пікір бар. Адамның жұмысқа дайындығын көрсететін ұқыпты дайындық оған қарсы тұра алады. Әңгімелесуді егжей -тегжейлі ойластырып, нүкте қоя отырып, сіз өте құнды нәрсені - әңгіменің риясыздығын жіберіп алуыңыз мүмкін. Бұл терапия процесінде қатал әзіл ойнауы мүмкін - мұндай дайындық сізді қажетсіз ойлар мен маңызды тәжірибелердің пайда болуынан сенімді қорғайды. Сіз психологқа жүгінген нәрсеге қол жеткізу мүмкін емес. Кездесуде көрсетілген жоспарды ұстану арқылы сіз ең құнды материалдың сырғып кететініне және сізге айтылмайтынына тап боласыз.
Мен түсінемін, әсіресе жұмыстың басында мен ештеңені жіберіп алмағым келеді - өзім туралы, өз проблемаларым, тәжірибем туралы көбірек айтқым келеді және мен бұл істе адамды әрқашан қолдаймын. Сонымен қатар, мен ой қозғалысының еркіндігінің бір түрі, оқиғаның риясыздығына орын қалдыруды өте маңызды деп санаймын. Тәжірибе көрсеткендей, бұл қызықты нәтиже береді. Адам келіп, бүгін айтатын ештеңесі жоқ екенін айтқанда, бұл кездесуде қандай да бір маңызды тәжірибені немесе естелікті сөзбен жеткізуге болады.
Менің ойымша, кездесуге дайындық - бұл қарсылық па деген сұраққа нақты жауап жоқ. Кейде психологпен сөйлескіңіз келетін нәрсені белгілеу өте маңызды, себебі бұл сіздің орныңыз бен кеңістігіңіз. Алайда, егер мұндай қалау қайта -қайта пайда болса, онда сіз өзіңізге сұрақ қоюдың қажеті бар - неге бұл туралы қайта ойлайсыз? Мүмкін сіз жиналысқа дайындықсыз келуге тырысып, не болатынын көре аласыз ба?
Ұсынылған:
Секс - кездесуге себеп емес
Дереккөз: «Мен қоңырау естідім, бірақ сіз оның қайда екенін білмейсіз» (халық мақалы) «Жоғары сыныптар бұрынғыдай өмір сүре алмайтын кезде ғана бірақ төменгі таптар қаламайды, революция жеңе алады » В.И.Ленин Біз секс туралы көп естиміз, ол туралы көп айтамыз.
Неге бізге қажет емес адамдар қажет?
Кейбір адамдармен қарым -қатынас біздің өміріміздің негізгі жиынтығына кіреді: ата -аналар, балалар, күйеулер, әйелдер. Бірақ, олардан басқа, біз күнделікті көптеген қосымша кейіпкерлермен - әріптестермен, баспалдақтағы көршілермен, бұрынғы сыныптастармен, балалық шақтың «достарымен» және т.
Психологпен кездесуге қалай дайындалуға болады?
Маған психологпен сессияға арнайы дайындалу керек пе? Көбінесе адамдар бұл туралы ойлайды, бірақ көп жағдайда бәрі тек ойлармен аяқталады - «Мен қалай дайындалу керектігін ойладым, бірақ амалын таппадым …». Жалпы, психотерапиялық сессияға арнайы дайындалудың қажеті жоқ.
Маған психологпен қанша кездесу қажет?
Көптеген адамдар бірінші сессияда: «Психотерапевтпен қанша сессия қажет болады?» Деген сұрақ қызықтырады. Жауап екі факторға байланысты: 1. Жеке адамның психикасын ұйымдастыру құрылымы (психотерапевтке психикалық процестер мен адамның жағдайын жалпы талдау үшін 1-2 сессия қажет болады).
Неліктен жеке терапия қажет? Психотерапевт не үшін қажет?
Көптеген адамдарда сенімділік бар - егер мен өзімді сауықтыра алсам, маған психологтың не керегі бар (қазір интернетте ақпарат жеткілікті, ал ютубтағы бейнелер түсінікті). Бірақ неге «өзіне-өзі көмектесу» стратегиясы көмектеспейді? YouTube каналындағы барлық психологтар ақпаратты үзінді түрінде береді.
