2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Табыс - 10% шабыт пен 90% еңбек. Өмірде табысқа жету табандылықсыз жүзеге аспайды, белсенді әрекет ету және мақсатқа жету маңызды. Барлық ақыл -ой жұмысы (визуализация, бекіту және т.б.) қалаған мақсатқа жету жолындағы маңызды аспектілер болып табылады, бірақ тұтастай алғанда бұл адамның уақытының 10% -ынан аспауы керек, қалған 90% - бұл әрекеттер. Сізге бірдеңе істеу керек, құлау керек, көтерілу керек және табандылықпен алға жылжу керек - сәттілік дәл осылай келмейді. Әдетте, жоспарды сәтті жүзеге асыру үшін сізге көп жұмыс істеу керек (соның ішінде өзіңізге де), бәріне дайын болу, мақсатқа жету үшін кез келген жұмысты қолға алу.
Дүние үшін адамның оған не бере алатыны ғана маңызды - адами құндылық адамның айналасындағыларға берген құндылығымен байланысты. Сіз жақсы адам бола аласыз, бірақ егер көмектесе алмаса, жақсы жігіттің (қыздың) көшеде инсульттан өлуінен не пайда? Дүниеде бәрі қарапайым түрде реттелген - не адам көмектеседі, не пайда көреді, немесе ол пайдасыз.
Ешқандай жағдайда сіз құдіретті болуға ұмтылмауыңыз керек - әлемдегі барлық жақын адамдарға көмектесу мүмкін емес. Бұдан басқа, бұл құмарлық ешкімді бақытты етпейді. Айналадағы әлемге және сәйкесінше өзіне қандай нақты пайда әкелуі мүмкін екендігі туралы нақты түсінік пен іс -әрекеттің бағыты болуы керек.
Егер адам өзінің қызмет саласында нағыз кәсіпқой болғысы келсе, ол өзінің дағдыларын күн сайын жаттықтыруы қажет. Бұл, әсіресе, бұрыннан белгілі бір жұмыспен айналысқысы келетін, бірақ істей алмаймын деп қорқатын адамдарға қатысты. Әрине, бірінші рет жаман болуы мүмкін, екінші, үшінші, жиырма бесінші, бірдеңе болмайды және қате болады, бірақ адам әр жолы келесі ретке қарағанда жақсы дәрежеде болатынын түсінетін күн келеді. алдыңғыға қарағанда. Уақыт өте келе, басқалар шеберлікті бағалай алады. Идеал нұсқа - әрбір келесі қадамды өзіңіз бағалау, кемшіліктер мен жетістіктерді талдау (шамалы болса да), сіз жақсырақ болатын әрбір кішкене нәрсені байқауыңыз керек.
Өзіңізді маман ретінде бағалай білу, сіздің жетістіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізді дұрыс бағалай білу, қателіктерді ғана емес, сонымен қатар сіздің мақсатқа жетудегі ең ұсақ бөлшектерді де байқау өте маңызды дағды. Мектепте бәріміз қателіктерді байқауға үйреттік, бірақ ілгерілеушілікке жол бермедік (мұғалімдердің ешқайсысы дәптерге «Жарайсың, бұл жолы бұл сөз қатесіз жазылған!» Деген түсініктемесі бар қиын сөздің астын сызып тастады).
Әрқайсысымыз белгілі бір нәтижеге әкелген жұмысты бағалауды үйренуіміз керек. Адам өзін бағаласа, басқалар оны бағалай алады.
Сонымен, мақсатқа жету үшін өмірдегі құндылықтарды түсіну керек, жазбаша мақсатты кезеңдерге бөлу керек, аффирмациялармен және визуализациямен жұмыс жасау, өзіңе сену, қалаған нәтижеге қол жеткізуге болатынын білу керек. Сіз өзіңіздің арманыңызға бірінші қадам жасауыңыз керек және күніне 15-30 минутты мақсатқа арнауыңыз керек.
Ұсынылған:
Әрекет етіңіз
Отсыз түтін болмайды. «Мен ештеңе емеспін» деген сезім бірден пайда болмайды. Көбінесе бұл әрекетсіздіктің нәтижесі, ол апатияға, өмірге қанағаттанбауға және өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне әкеледі. Міне, әрекетсіздікпен күресудің және өміріңізді жаңа деңгейге көтерудің бірнеше дәлелденген әдістері:
Шығармашылық тек өзін көрсету үшін ғана емес
Арт -терапия дегеніміз не? Арт-терапияның негізгі мақсаты-өзін-өзі көрсету мен өзін-өзі тану қабілетін дамыту арқылы тұлғаның дамуын үйлестіру. 19 ғасырда атақты швейцариялық психиатр К.Юнг арт-терапия бейсаналық пен саналы «Мен» арасындағы жетілген тепе-теңдікті орнатуға негізделген жеке тұлғаның өзіндік дамуының даралану процесін жеңілдететінін айтты.
Сіз сезінесіз - әрекет етіңіз
Барлығын кейінге қалдыру қаншалықты жиі. Бір нәрсені қалай жасау керектігін есіңізде сақтаңыз, бірақ оны ертеңге қалдырыңыз. Кейде кейбір әрекеттерді жасауға деген ниет пайда болады, бірақ әр түрлі себептерге байланысты сіз оны жасамайсыз, әрекет басталмаған немесе аяқталмаған болып қалады, содан кейін сізге көп психикалық күйзеліс әкеледі.
Қорқыныштан немесе махаббаттан әрекет етіңіз
Мен сынның деструктивті екендігі туралы көп жазамын. Бұл тақырып таусылмайтын болып қала береді. Өкінішке орай, біз сын = махаббат болатын қоғамда өмір сүруге үйрендік. Сондықтан одан алыстау өте қиын. Иә, біз сынның жемісін алуға дағдыланғанбыз.
Неліктен біз әрқашан тек жамандықты ғана байқаймыз, тіпті жақсы болған кезде де. Бұдан қалай құтылуға болады?
Клиникалық әлеуметтік қызметкер Дайан Барт біздің миымыз негативке не себепті назар аударатынын және одан қалай пайда көруге болатынын түсіндіреді. «Мен оның дұрыс жүріп жатқанына қуаныштымын, жаман нәрсе болады» дейді Джейн, жұмысында жақында көтерілген 30 жастағы табысты әйел.
