2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Арт -терапия дегеніміз не?
Арт-терапияның негізгі мақсаты-өзін-өзі көрсету мен өзін-өзі тану қабілетін дамыту арқылы тұлғаның дамуын үйлестіру
19 ғасырда атақты швейцариялық психиатр К. Юнг арт-терапия бейсаналық пен саналы «Мен» арасындағы жетілген тепе-теңдікті орнатуға негізделген жеке тұлғаның өзіндік дамуының даралану процесін жеңілдететінін айтты.
Шығармашылық процесті шындықты зерттеу, жаңа, бұрын жасырылған жақтарды тану және осы қатынастарды бейнелейтін өнімді құру ретінде қарастыруға болады. Өнер бізге травматикалық жанжалды жағдайды ерекше символдық түрде қалпына келтіруге және шығармашылық қабілеттер негізінде осы жағдайды қайта құру арқылы оның шешімін табуға мүмкіндік береді.
Арт -терапияның мақсаттары:
1. Агрессивтілік пен басқа да жағымсыз сезімдер үшін әлеуметтік қолайлы розетканы қамтамасыз етіңіз (сызбалармен, картиналармен, мүсіндермен жұмыс - «буды» босатудың және шиеленісті басудың қауіпсіз әдісі).
2. Емдеу процесін жеңілдету. Бейсаналық ішкі қақтығыстар мен тәжірибелер, оларды ауызша түзету процесінде білдіруден гөрі, визуалды бейнелер арқылы көрсетуге оңай. Вербальды емес қарым-қатынас сана цензурасынан оңай құтылады.
3. Түсіндіру және диагностикалық қорытындылар үшін материал алу. Көркем бұйымдар салыстырмалы түрде берік және клиент олардың бар екенін жоққа шығара алмайды. Көркем шығарманың мазмұны мен стилі клиенттер туралы ақпарат алуға мүмкіндік береді, олар өз шығармаларын түсіндіруге көмектеседі.
4. Клиент басуға дағдыланған ойлар мен сезімдер арқылы жұмыс жасаңыз. Кейде вербальды емес құралдар күшті сезімдер мен сенімдерді білдіруге және түсіндіруге болатын жалғыз құрал болып табылады.
5. Психолог пен клиент арасындағы байланысты жақсарту. Көркемдік әрекеттерге бірге қатысу эмпатия мен өзара қабылдаушылық қарым -қатынасты нығайта алады.
6. Ішкі бақылау сезімін дамыту. Сурет салу, кескіндеме немесе мүсіндеу түстер мен пішіндерді реттеуді қамтиды.
7. Сезім мен сезімге назар аударыңыз. Бейнелеу өнері сабақтары кинестетикалық және визуалды сезімдермен тәжірибе жасауға және оларды қабылдау қабілетін дамытуға мол мүмкіндіктер береді
8. Көркемдік қабілетті дамытыңыз және өзін-өзі бағалауды арттырыңыз. Арт -терапияның қосалқы өнімі - жасырын таланттардың ашылуы мен дамуынан туындайтын қанағат сезімі.
Арт -терапияның да тәрбиелік мәні бар, өйткені ол танымдық және шығармашылық дағдылардың дамуына ықпал етеді. Бейнелеу өнері арқылы ой мен сезімді білдіру серіктестермен қарым-қатынасты жақсартуға және өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектесетіні туралы дәлелдер бар.
Арт -терапия екеуі де пассивті болуы мүмкін - сіз басқа адамдар жасаған туындыларды «тұтынғанда», және сіз шығармашылық өнімдерді өзіңіз жасаған кезде белсенді бола аласыз: мүсін суреттері және т.
Жас шектеулері:
// Арт -терапия 6 жастан бастап балаларға ұсынылады, өйткені 6 жасында символикалық белсенділік әлі де қалыптасуда, ал балалар бейнелеудің материалдары мен әдістерін енді ғана меңгеруде. Бұл жас кезеңінде визуалды әрекет ойын экспериментінің шеңберінде қалады және түзетудің тиімді түріне айналмайды.
Ұсынылған:
Өзін-өзі оқшаулау күйзелісі мен мазасыздық / Эпидемиядан қалай аман қалу керек / Өзін-өзі реттеу және өзін-өзі басқару
Жақында, кеше сияқты, менің ойымша, бұл тақырып денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдарға қатысты. Мен өз басым бұл әдістерді медициналық себептерге байланысты қарсы көрсететін клиенттерге қолдандым, сондықтан стресстік жағдайдың себептерін анықтауға тырысу негізгі аурудың қосымша өршуіне әкелуі мүмкін, ал бір ғана нәрсе қалды - өзін -өзі үйрету реттеу әдістері.
Өзін-өзі бағалаудың теориясы немесе сіз жай ғана дем алатын кезде ауа үшін неге төлейсіз?
Өзін-өзі бағалаудың теориясы немесе сіз жай ғана дем алатын кезде ауа үшін неге төлейсіз? Мен біздің заманымыздың керемет жанашырларына және менің достарыма - Алуника Добровольская мен Оля Казбероваға қарапайым адами қарым -қатынас кезінде маған келген ойлар үшін шынайы ризашылығымды білдіремін))).
13 -ереже. Тек амалдар ғана марапатталады немесе әрекет етіңіз
Табыс - 10% шабыт пен 90% еңбек. Өмірде табысқа жету табандылықсыз жүзеге аспайды, белсенді әрекет ету және мақсатқа жету маңызды. Барлық ақыл -ой жұмысы (визуализация, бекіту және т.б.) қалаған мақсатқа жету жолындағы маңызды аспектілер болып табылады, бірақ тұтастай алғанда бұл адамның уақытының 10% -ынан аспауы керек, қалған 90% - бұл әрекеттер.
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау-бұл өзін-өзі сүю дағдысын үйренуді білдіретін сценарий терапиясының қадамдары. Мақала психологтарға өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі танудан бас тартуда қалай жүруге болатынын көрсетуге арналған.
Неліктен біз әрқашан тек жамандықты ғана байқаймыз, тіпті жақсы болған кезде де. Бұдан қалай құтылуға болады?
Клиникалық әлеуметтік қызметкер Дайан Барт біздің миымыз негативке не себепті назар аударатынын және одан қалай пайда көруге болатынын түсіндіреді. «Мен оның дұрыс жүріп жатқанына қуаныштымын, жаман нәрсе болады» дейді Джейн, жұмысында жақында көтерілген 30 жастағы табысты әйел.
