2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен сынның деструктивті екендігі туралы көп жазамын. Бұл тақырып таусылмайтын болып қала береді. Өкінішке орай, біз сын = махаббат болатын қоғамда өмір сүруге үйрендік. Сондықтан одан алыстау өте қиын.
Иә, біз сынның жемісін алуға дағдыланғанбыз. Біз өзіміздің ең жақсы нұсқа болуға тырыстық, біз өзімізді жөндедік, өзімізбен жұмыс жасадық, қателіктерді жөндедік және әр түрлі нәрселер жасадық. Алайда, қандай бағамен?
Бас тартудан қорқу, ата -ананың (және болашақта өздерінің) үмітін ақтамау, келеке ету, қабылдамау, түсінбеу. Бұл қорқыныштар әрқайсымызды сыншының нұсқауларын орындауға итермеледі.
Біз «таяқ астынан істеу» деп аталатын жағдайға үйреніп қалдық. Сондықтан бізге бір нәрсені тату -тәтті түрде айтқан кезде, біз оны әрдайым түсінбейміз және ұзақ уақыт бойы үйреніп кетеміз.
Баланы қорқынышпен немесе сүйіспеншілікпен және қызығушылықпен әрекет етуге шабыттандыруға болады. Жақын ортаның толық қолдауымен жүзеге асатын әрекеттерге, мақсаттарға, тілектерге сүйіспеншілік пен қабылдаудан қол жеткізіледі. Бұл жағдайда қателесу, адасу, бәрін қайтадан бастау қорқынышты емес.
Сүйіспеншілік пен қабылдау адамға «жеткіліксіз …» сезінуге мүмкіндік береді. Мұндай кеңістікте белсенділікке, қауымдастыққа, бірлесіп жұмыс жасауға арналған өріс құрылады. Жанжалға, бәсекелестікке орын жоқ. Қызғаныш теріс эмоция позициясынан көрінбейді «ол өте керемет, бірақ сонымен бірге оның қателіктері көп, тіпті оның жеке өмірі де сәтсіздікке ұшырады». Бұл бізді «бұл керемет және табысты адамның» осындай нәтижелерге қалай қол жеткізгенін білуге ынталандырады, мен одан үйрене аламын.
Бізге сын әдетінен арылып, қорқынышты махаббатпен алмастыру қиын, өйткені сынның қосымша пайдасы - мотивация жоғалады. Бізге (бұл біздің қиялымыз ғана) біз даму үшін «неге» жоғалатын сияқты болып көрінеді. Біз оны жоғалтуымыз мүмкін, өйткені біз шығармашылық энергияның молдығынан «махаббаттан шығу» күйін білмейміз. Басқалармен, әлеммен, сіздің құндылығыңызбен, қабілеттеріңізбен, талантыңызбен бөліскіңіз келеді.
Сүйіспеншілікте бергісі келеді. Қорқынышпен біз әрқашан алғымыз келеді. Тиісінше, сын әлемінде біз «өзіміздікін береміз» деп сараңдық танытамыз, ал қабылдау әлемінде біз береміз және алмасамыз. Ал Әлемнің бір заңы бізге неғұрлым көп берсек, соғұрлым көп алатынымызды айтады. Киелі жазбаларда: “Біздің істерімізге сәйкес, ол біз үшін марапатталады”, - делінген.
Таңдау әрқашан біздікі. Біз не сынның, не қабылдаудың жағын аламыз. Біз сынды өзімізде де, өзгелерде де қалдыра аламыз. Әңгімелесушіге мынаны айту жеткілікті:
«Мен сіздің сөздеріңізден сын естимін. Ол маған ұнамайды. Қазіргі уақытта ол мені ғана емес, сені де құртып жатыр. Егер мен сенің сөздеріңе ерсем де, сенен бас тартудан қорқып, мұны істеймін ».
Неліктен сізді ынталандыру үшін дәл осы әдісті таңдаған адаммен сөйлесіңіз. Оған сізді шынымен не шабыттандыратынын айтыңыз.
Есіңізде болсын, сын көптеген ұрпақ тәрбиесінің негізі болды. Егер сіз түсініксіз әңгімелесуші болып қала берсеңіз, ол сізге тек жақсылықты қалайтынын біліңіз. Ол өз ойын айтудың басқа жолын білмейді. Оған үйретпеді. Бұл жағдайда сіздің міндетіңіз - сынды өзіңізден ажырату және оған қосылмау.
Ұсынылған:
Махаббат - бұл ауырсыну емес, немесе біз махаббаттан неге ауырамыз. Және қалай емделуге болады
Ауырсынумен өмір сүретін ата -ана баласына тек ауруды береді. Бірақ балалар оны махаббат ретінде қабылдайды. Осы сәттен бастап оларда ауру мен махаббат бірдей болады. Мұндай ата -аналардың ересек еркектері мен әйелдері өздеріне зиян келтіретін серіктестерді таңдайды, себебі олар махаббатты сезбейді.
13 -ереже. Тек амалдар ғана марапатталады немесе әрекет етіңіз
Табыс - 10% шабыт пен 90% еңбек. Өмірде табысқа жету табандылықсыз жүзеге аспайды, белсенді әрекет ету және мақсатқа жету маңызды. Барлық ақыл -ой жұмысы (визуализация, бекіту және т.б.) қалаған мақсатқа жету жолындағы маңызды аспектілер болып табылады, бірақ тұтастай алғанда бұл адамның уақытының 10% -ынан аспауы керек, қалған 90% - бұл әрекеттер.
Әрекет етіңіз
Отсыз түтін болмайды. «Мен ештеңе емеспін» деген сезім бірден пайда болмайды. Көбінесе бұл әрекетсіздіктің нәтижесі, ол апатияға, өмірге қанағаттанбауға және өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне әкеледі. Міне, әрекетсіздікпен күресудің және өміріңізді жаңа деңгейге көтерудің бірнеше дәлелденген әдістері:
12 -ереже. Сіздің арманыңыздағы өмірге алғашқы қадам немесе солай әрекет етіңіз
Табысқа жетудің керемет стратегияларының бірі - сіз армандаған нәрсеге қол жеткізгендей әрекет ету және сезіну, сіз қалаған нәрсеге айналғаныңыз. Бұл сіздің кім болғыңыз келетінін ойлауды, сөйлеуді, киінуді, әрекет етуді және сезінуді білдіреді.
Сіз сезінесіз - әрекет етіңіз
Барлығын кейінге қалдыру қаншалықты жиі. Бір нәрсені қалай жасау керектігін есіңізде сақтаңыз, бірақ оны ертеңге қалдырыңыз. Кейде кейбір әрекеттерді жасауға деген ниет пайда болады, бірақ әр түрлі себептерге байланысты сіз оны жасамайсыз, әрекет басталмаған немесе аяқталмаған болып қалады, содан кейін сізге көп психикалық күйзеліс әкеледі.
