ӘЙЕЛ ЖӘНЕ АЛКОГОЛЬ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Алкоголь сізге жауапты табуға көмектеспейді, бірақ бұл сұрақты ұмытып кетуге көмектеседі.

Әйелдердің маскүнемдігі емделмейді деп саналады. Сонымен қатар, әйелдер алкогольге тәуелділіктен ерлерге қарағанда сирек зардап шегеді. Кем дегенде, бұл көп ұзамай болды. Енді біз мойындауымыз керек, мегаполистердегі әйелдер көбірек іше бастады, ал Бүкілресейлік қоғамдық пікірді зерттеу орталығының (ВЦИОМ) мәліметтері бойынша, маскүнем әйелдердің саны баяу, бірақ міндетті түрде олардың санына жетуде. еркек маскүнемдер. Алкогольге тәуелділердің орташа жасы да 40-45-тен 23-27-ге дейін төмендеді.

Көбісі әдеттегі суретті жақсы біледі: «тяпница» басталады, ал көптеген жас әйелдер достарымен барлар мен мейрамханаларда ішіп, үйге мас күйінде қайтады, ал таңертең олар шын жүректен асып кетеді. Алайда, «көңілді» келесі кеште жалғасады - және бұл апта сайын дерлік болады. Мұны маскүнемдіктің басы деп қарау керек пе? Ал әйелдерге алкогольдік сусындарды қолдану (немесе теріс пайдалану) тұрғысынан не болды?

Мен жылқымын, мен өгізмін, мен әйел мен еркекпін.

Әлеуметтік -тарихи жағдай өзгеруде - және жыныстық рөлдік мінез -құлық өзгеруде - ер немесе әйел адамнан күтілетін стереотиптік функциялар жиынтығы. Әйелдер эмансипацияланған, қаржылық жағынан тәуелсіз, көп жұмыс істейді және көбінесе өздерін ғана емес, сонымен бірге бүкіл отбасын асырайды. Ер адам сияқты өзін -өзі ұстауды үйреніп, олар бір стильде демала бастайды - экстремалды спорт, кештер, құмар ойындар, стриптиз және, әрине, алкоголь. Ұлыбританияда әлеуметтік белсенді және жауапты азаматтардың бастамашыл топтары пайда болды, олар жұма күндері сөмкелерімен бір реттік тәпішке алып келетін мейрамханаларға келеді - осылайша ауыр апталық жұмыстан кейін мас болған әйелдер ханымдар кетерде кеңсе аяқ киімін ауыстырып алады. паб және аяқтарын сындырмаңыз, мас күйінде стилеттоға қарсы тұра алмайды.

Әйелдер еркектерге қарағанда әлеуметтік жағынан адал, сондықтан олардың арасында нашақорлар аз, ал алкогольді қолдану біздің мәдениетімізде рұқсат етілген, тіпті ынталандырылған. Сондықтан релаксация құралдарын таңдау анық. Көптеген қыздар, егер олар жақсы мейрамханаларда қымбат алкоголь немесе коктейль ішетін болса, онда алкоголь проблемаларының оларға ешқандай қатысы жоқ деп есептейді. Дегенмен, көбісі мұндай «стрессті жеңілдету» құралына жиі жүгінеді …

Алкоголь қалай «жұмыс істейді»? Ең жиі кездесетін жауаптар келесідей:

-Өзін -өзі бағалауды тез көтереді -ал қазір сіз «құдай» болдыңыз;

- адамды босатады (кейбір моральдық нормаларды «ерітеді» және қорқынышты жояды);

-қажетсіз эмоционалды жағдайдан аулақ болуға мүмкіндік береді (мазасыздықты, алаңдаушылықты, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді);

-Қажетті тәжірибені тудырады (көңілділік пен қуаныш, оптимизм, адамзатқа деген үлкен махаббат, кейде -бірінші қарама -қарсы);

- Сізге жинақталған эмоцияларға жауап беруге және тілектерді жүзеге асыруға мүмкіндік береді - барлығы «мас жас», «мас секс», махаббат туралы мәлімдемелер, «бұрынғы» қоңыраулар мен ессіз жанжалдар, төбелеске дейін таныс. «Бесінші стақаннан кейін мен оның қоңырауды ұзақ күткенін түсіндім» - бұл көпшілікке таныс жағдай.

Яғни, көріп отырғаныңыздай, алкоголь психологиялық проблемалар мен мәселелерді шешуге уақытша «балдақ» береді, ал егер адамның психика үшін маңызды жоғарыда аталған мақсаттардың кем дегенде біреуіне қол жеткізу үшін өз ресурстары болса, онда алкогольге тәуелділіктің қаупі күрт артады … Сонымен қатар, әйел психикасының еркектен айырмашылығы бар екенін ескеру қажет - әйелдің эмоционалды жүйесі күрделірек (баламен көп қырлы психологиялық байланыс орнату қажеттілігіне байланысты), әйелдер сезімтал болады. сезім мен көңіл-күйдің өзгеруіне әсер етеді және олардың эмоционалды өзін-өзі реттеуге көбірек міндеттері бар. Ал егер кейбір ханымдар стрессті жеңілдету құралы ретінде шамадан тыс тамақтанумен үнемі күресетін болса, басқалары сүйіктісімен бірге екі бөтелке шарап - бұл мүлдем жазықсыз азғыру деп санайды. Өзін-өзі бағалауға келер болсақ, әйелдердің міндеттеріне қойылатын заманауи талаптарға сәйкес, әдемі көрінеді, жұмысты жалғастырады, үлгілі әйел болады және үйді басқарады, идеалды ана-әйел тағдыры екенін ұмытпаңыз, сирек әйел мақтана алады. үнемі өзіне деген жақсы көзқарас. Алкогольді «жұлдыз ретінде сезіну» және өзіне деген сенімділікті уақытша жоғарылату үшін әр үшінші клиент психологтың қабылдауында айтады. Алкогольмен қандай қарым -қатынас алаңдаушылық туғызуы керек?

Алкоголизмнің қалыптасу кезеңдері

«Күйеуім Еуропаға жұмысқа кетті, мен балаларыммен Мәскеуде жалғыз қалдым», - дейді 36 жастағы Вероника. - Ол жиі келеді, жақсы ақша табады, бізге ештеңе керек емес. Бірақ мен онда біреу бар деп күдіктенемін … мен ұзақ уақыт бойы «сабан жесір» сияқты өмір сүруге үйрене алмадым, ал қазір маған бұл еркіндік ұнайды. Бұл жерде мен бір стақан құрғақ сүйгенді жақсы көремін, мен күн сайын ерлі -зайыптыларды сағынамын - онсыз кейде ұйықтай алмаймын. Дәрігер, айтыңызшы, мен әлі маскүнем емеспін бе? ол көңілді күледі.

Тәуліктік алкогольдің рұқсат етілген мөлшері қандай?

Әйел денесі үшін алкогольдің қауіпсіз дозасы - тәулігіне 2 бірлік. 1 бірлік үшін 9% күші бар 125 мл шарап немесе 0,5 литр жеңіл сыра алынады. Сондықтан, егер сіз 12% ABV екі стакан ішсеңіз, онда бұл шамамен үш бірлікке тең. Бір бөтелке сыра, тіпті құрамында алкоголі аз (құрамында 5% алкоголь бар) ағзаға 60 мл арақ сияқты әсер етеді. No9 Балтика сияқты күшті сыра 100 мл араққа тең.

Айта кету керек, қазіргі заманғы нарық «әйелдер» автомобильдері мен телефондарының пайда болуына қарай әдемі қаптамадағы «әйел» алкогольін және калориялы тағамдары бар талғампаз көзілдірікті және «dolce vita» стилінің барлық атрибуттарын ұсынады. барлық уақытта. Ал жақсы алкогольсіз Dolce vita дегеніміз не?

Әйел денесінің құрылымы мен гормоналды реттелу ерекшеліктеріне байланысты әйел маскүнемдігі еркек маскүнемдікке қарағанда тез дамиды - шамамен 5 жыл ішінде, ал орташа ер адам 7-10 «шыдайды». Екінші және үшінші кезеңде маскүнем әйел дәл осындай диагнозы бар еркектен айырмашылығы жоқ: өмірдің негізгі мәні - қазір ішу, алкогольді күнделікті жоғары дозада немесе ішу түрінде ішу, жұмыстағы проблемалар басталады немесе жоқ, өзін -өзі сынау, интеллект төмендейді, бірақ абстиненттілік синдромы бар және екінші кезеңде үнемі мас болу қажеттілігі және үшіншісінде адам келбетінен толық айырылу қажет - бөлшектер көпшілікке жақсы белгілі. Алайда, бірінші кезең жиі назардан тыс қалады - қорқынышты салдары бар мәселені «бүршіктен өлтіруге» кеш емес. Сонымен, бірінші кезең немесе «күнделікті маскүнемдік» - сізді не ескертуі керек?

-Аздап болса да ішуге деген тұрақты ұмтылыс; алдағы сусынды күту;

-Күнделікті алкогольді кез келген мөлшерде қолдану;

-Кез келген стрессті, кез келген проблемалар мен күйзелістерді «жууға» деген ұмтылыс, бірінші ой: «Мүмкін аздап сусын шығар?»

- Ісіну, артық салмақ, дененің қатты интоксикациясы және алкогольді ішкеннен кейін денсаулығы нашар проблемалар - және мұның бәрі әйелді шок мөлшерінде үнемі ішуді тоқтатуға итермелемейді;

-тұтынылатын алкоголь мөлшерін бақылауды жоғалту (бұл өзі комаға және өлімге дейін алкогольден қатты улануға әкелуі мүмкін);

-Ұдайы өшіру, орынсыз әрекеттер (жанжал, төбелес, бірінші келгенмен жыныстық қатынас);

-Мастық күйінде өзін-өзі жою: әйел жолдан тайған күйде көлік жүргізе алады, көп ақша жоғалтады немесе қайырымдылық жасайды, тоналады, бірнеше сағат бұрын кездескен адамдарды барға шақырады, тіпті үйге жете алмайды..

Егер маскүнемдік пайда болған кезде «ұсталса», онда қарқынды психотерапия жоғарыда сипатталған мәселелермен жұмыс жасау арқылы оның дамуын болдырмауға көмектеседі, бірақ егер саты одан әрі «ілгерілеп» кетсе, онда бүкіл мамандар тобының ұзақ мерзімді емі. қажет болады, өйткені қалыптасқан алкоголизм-бұл био-психоәлеуметтік-рухани ауру және барлық төрт деңгейде емделеді. Психиатр физикалық тәуелділікпен, әлеуметтік қызметкерлермен, психологтармен және анонимді маскүнемдер қауымдастығымен әлеуметтік бейімделу мен психологиялық қиындықтар бойынша жұмыс жасайды. Сонымен қатар, адам қалпына келтіру процесінде өмірдің жаңа мәні туралы рухани деңгей туралы шешім қабылдауы керек. Және бұл ешқашан аяқталмайды, өйткені байсалды өмір сүру әрқашан қанағаттанарлық өмір сүру сапасын сақтаудың басты міндетіне айналады. Нашақорлықтың емі мен құрылымы - бұл үлкен тақырып және біздің алдағы мақалаларда қарастырылатын болады.