2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мақсатты қалай табуға болады, өмірде не істеу керек? Уақытты, күш пен энергияны салатын бизнес қанағат әкеледі, қабілеттер, дағдылар мен таланттарды ашады және жақсартады, өмірді сапалы жақсартады. Өмірде бақытты және бақытты болу үшін не істеу керек? Шынымен қуаныш пен рухани қанағат әкелетін қызметті қалай табуға болады?
Көбінесе сіз өз ісін ұнатпайтын адамдарды көре аласыз, олар ішкі қанағаттандырмайды, олардың белсенділігі олардың өміріне тым көп уақыт жұмсайды. Адам өзінің өмірінің уақытын күндіз -түні өткізеді - күнделікті өмір сұр және жыпылықтайды, ол нақты және құнды нәрсе жасаудың орнына.
Бұның орнына өмір скучно, скучно және мағынасыз болып көрінеді. Сонымен қатар - жалқаулық пен мотивацияның болмауы, өйткені мен бірдеңе істегім келетін мақсат туралы түсінік жоқ, және ол әрекетке шақырды.
Өз мамандығын түсінбеу, әрқашан адамның өзіне ұнамайтын жұмыста жұмыс істеуге мәжбүр болуына әкеледі, тек оған балама көрмейді. Ал ішінде өмірдің уақыты босқа кететіні туралы тұрақты сезім бар, мүмкіндіктің шекарасы ешқандай жолмен кеңеймейді. Еңбек ақша әкелгенімен, ол ең бастысы - шынайы рухани қанағат әкелмейді.
Мұның бәрімен қалай болу керек және не істеу керек?
Сізді «тартады», мотивация беретін - жан мен тәнге қуат беретін нәрсені табу қажет. Сізге берілген өмірде өзіңізді табуға мүмкіндік беретін нәрсе. Сіздің мақсатыңыздың не екенін түсінуді анықтайтын нәрсе. Сізге шынымен қуаныш пен рухани қанағат әкелетін әрекетті табу үшін, негізгі түсінік үшін, біз мұнда жапондық Икигай жүйесінде жақсы сипатталған нәрсені қарастырамыз.
Оның бастапқы моделіне сәйкес (нақты адамның шынайы өмірі) тұрақты өміршеңдіктің негізін (өмір сүруге және әрекет етуге деген ұмтылыс, одан тысқары) төрт «негіз құрайды, оларды қысқаша анықтауға болады:
- Мен жасағанды жақсы көремін
- Мен қалай істеу керектігін білемін
- Олар мұны төлейді
- Халыққа керек.
IKIGAI моделі 生 き 甲 斐, «өмірдің мәні»:
Икигай сізбен бірге жұмыста ғана емес, қарым-қатынаста, махаббатта / отбасында, жыныста, материалдық әл-ауқатта және тіпті денсаулығында болуы мүмкін: оны сатып алу мен сақтауға «икигай» идеалы кепілдік береді: белгілі бір гипостаз немесе аспект арқылы өмірге ынта мен қатысу. Егер бір жұмыста (мысал ретінде) төрт компоненттің екеуі ғана көрсетілген болса, сізде толық емес:
Мен істегенді жақсы көремін және жасай аламын - Құмарлық
Мен мұны істей аламын және олар бұл үшін жақсы төлейді - Мансап
Бұл жақсы төлейді және адамдарға қажет - Қызмет
Мен жасағанды жақсы көремін және адамдарға қажет - Миссия
Мен жасағанды жақсы көремін және олар бұл үшін жақсы төлейді - Хобби
Мен мұны қалай жасау керектігін білемін және адамдарға қажет - Мамандық.
Егер сізде таңдалған әрекет түрінде екі емес, үш матч болса, онда сіз сәттілікке жетесіз. Бұл сәл сиқырлы «үштік» енді сіздің ішкі жағдайыңызды емес, сыртқы әл-ауқатыңызды анықтайды: шындықтың осы нұсқасындағы өмір сипаты:
Демек, өмірдің идеалын табу үшін оның (өмірінің) «үстелінің» төрт аяғында болуы қажет екендігі белгілі болды … Сіздердің кез келгендеріңізде не бар екенін оңай анықтай аласыз. қайтадан сол жұмыста … Оның болмысына осы салада қажетті өзгерістер енгізу үшін оған не жетіспейтінін білу оңай.
Не істеу керек және қалай істеу керек?
Қандай опциялар бар екенін ретімен сұрыптайық:
1 Кәдімгі опция - бұл сол жұмыс ішінде өзгерместен, дәл қазір және бұрыннан барған кезде, оны өзгертпей.
2 Кардиналды опция - сіз бәрін, былайша айтқанда, таза қағазбен бастасаңыз, әлі болмаған нәрсені өзгерткен нәрсені өзгерте аласыз.
1 Қалыпты опция
Шындығында, бұл буддисттердің «егер сіздің жұмысыңыз сізге ұнамаса, өзіңіз жасаған нәрсені жақсы көруге тырысыңыз» деген біртүрлі (бірінші көзқараста) мақалдың орындалуы. Яғни, біз бұл жерде қызметке субъективті көзқарасты өзгерту туралы айтып отырмыз. Сіз өзіңізді және қабылдауыңызды өзгерте отырып, бұрыннан бар жұмыстың жаңа, жетіспейтін жақтарын таба аласыз. Бұл, мүмкін, мүмкін (надан адамдар мен жұмыссыздар қалай болар еді?), Бірақ бұл жерде сипаттау қиын дағдылар мен дағдылар туралы белгілі бір білімді қажет етеді, бұл әлі де мақала.
2 Кардиналды нұсқа
Біріншіден, белгілі бір жолды таңдағаннан кейін, сіз оны өміріңіздің соңына дейін ұстануға міндетті емес екеніңізді, керісінше, сіз оны мезгіл -мезгіл қарап тұруға және өзгертуге міндетті екендігіңізді түсінуіңіз керек (әйтпесе сіз қабылдау мен өмір сүру жаңалығын жоғалтады). Екіншіден, сіз төмендегі алгоритм бойынша өзіңіздің өміріңіздің мәнін анықтау үшін жұмыс жасауыңыз қажет:
- Сіз білетін барлық нәрсені жазыңыз - ұсақ -түйекке дейін;
- Бұл тізімнен сізге ұнайтын нәрсені сызып тастаңыз;
- Бұл тізімнен төленбейтін нәрсені алып тастаңыз (сіз үшін);
- Қалған нәрсе адамдарға пайдалы болуы керек (пайдасыз және зиянды нәрсенің бәрін жойыңыз);
- Қалғанын бөлек параққа жазып, ойланыңыз:
- бұл өмірдің қай саласына (денсаулыққа, қарым -қатынасқа, ақшаға және т.б.) қатысты?
- Қандай Үлкен Ойынды өткізуге болады немесе болады?
- бұл жағдайда сіз қандай кәсіби немесе әлеуметтік рөл атқара аласыз?
- мұны қандай кәсіби салада жасауға болады?
- оны меңгеру үшін сізге не қажет?
- Сіз қашан бастауды және қашан аяқтауды жоспарлап отырсыз?
Егер жоғарыда айтылғандар жеткіліксіз болса, мәселені сызықтық түрде шешуге көмектесетін арнайы бағдарлама бар: « МИССИЯ МЕН МАҚСАТЫН ІЗДЕУ ЖӘНЕ АНЫҚТАУ «. Өмірде дұрыс таңдау жасаңыз, сізде біреу бар және оны не үшін жұмсау сізге байланысты.
Бар болғаны. Келесі кездескенше. Құрметпен Дмитрий Потеев.
Ұсынылған:
Өзіңізді ELK өлтіріңіз немесе өміріңізді өзгерту үшін ойыңызды қалай өзгертуге болады
Мен әдетте ақпараттық және аналитикалық мақалалар жазамын, бірақ бүгін мен өз ойларыммен бөлісіп, талқылауға шақырғым келеді. Осы жыл ішінде мен мыңдаған «Шағымдама, рахмет!» Мақалаларын көрдім. Ал шынымды айтсам, мен оған қатты ашуланамын.
Мақсатты табуға арналған 10 кеңес
Әр адам өз өмірінде «мен істеуім керек» пен «мен қалаймын» қиылысында тұрады. Қай жолды таңдағаныңыз есіңізде ме? Шындығында, біз бұл таңдауды күн сайын жасаймыз. Әрқайсысының туған кезде берілетін бірегей әлеуеті бар, бірақ оны дамытамыз ба, жоқ па, тек өзімізге байланысты.
Қалай өмір сүруге болады және ішкі үйлесімділікті қалай табуға болады
Медицина және психология ғылымдарының докторы Альфрид Ланглдің дәрісі, экзистенциалды талдаудың ішкі ядросы, сенімділігі мен мәнді өмір сүру үшін практикалық қолданылуы туралы. «Өмір ештеңе емес өмір - бұл бірдеңе жасауға мүмкіндік » В.
ҚАЛАЙ ӨМІР ӨТІРМЕЙ, ӨЗ ӨМІРІҢДІ ҚАЛАЙ ӨТКІЗУГЕ БОЛАДЫ, НАҒЫЗ ЖӘНЕ ҚҰНДЫҚТЫ ҚҰНДЫҚТАРҒА АРНАЛҒАН
Біздің қоғамда сізге өмір сүру үшін қажет және сақталуы қажет «анықталған» заңдылықтар мен ережелер бар. Бала кезімізден бізге есейгенде қандай болу керектігін айтады, олар көбінесе не істеу керектігін, қай университетке түсу керектігін, бізден қандай таңдағанын көретінін шешеді, ол кезде жалпы қабылданған жас бар ».
Ұнайды немесе «қалай» психологын қалай табуға болады
Біздің бүкіл өміріміз «өзіміздің» іздеу арқылы өтеді: өмірдегі орын, адамдар, жұмыс, қала, үй, бар және т.б. Бірақ, қандай да бір себептермен, психологты іздеуге келетін болсақ, аз ғана адам маман «өз» болуы керек деп ойлайды. Психолог басқа мамандар сияқты әмбебап емес.
