2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің ағартушылық дәуірімізде эмоционалды тәуелділік жаман деген пікір бәріне белгілі. Бұл тақырып көптеген кітаптар мен мақалаларда көтерілген, олардың барлығы сенімді және бұл індетпен күресуге шақырады. Бірақ, әдетте, біз сумен бірге баланы тастаймыз.
Эмоционалды тәуелділікпен күресу кезінде бізде бір маңызды деталь жетіспейді. Оны адамнан бөліп алып, қажетсіз қоқысқа тастау соншалықты маңызды. Өйткені ол эволюциямен жаратылған және адамға берік енген. Біздің өмір сүруіміз осы детальға байланысты, өйткені эволюциялық даму бастапқыда әлемге барынша бейімделуге бағытталған, сондықтан «өмір жақсы, өмір қызықты». Хомо сапиендердің қоршаған ортада өмір сүруіне ықпал етпейтін организмнің химиялық процестері мен психика механизмдері эволюциямен аяусыз тасталады, ал тіршілікті қалайтындар қалады және бекітіледі.
Сонымен, осы қажетті процестердің бірі - эмоционалды тәуелділік. Иә ол! Әйгілі ән айтылатын ән: «Жалғыз сол махаббаттан зардап шегеді», сондықтан одан құтылу қажет.
Бірақ парадокс - бұл эволюция ғасырлар бойы жылтыратып, бізге өмір сүрудің қажетті шарты ретінде инвестициялаған нәрседен арылу үшін жұмыс істемейді! Олар табиғатпен дауласпайды, ал егер олар қарама -қайшылыққа түссе, онда бұл жақсылықпен аяқталмайды. Ол бізден мықты және ақылды.
Адамдар - ашкөз тіршілік иелері. Ежелден бері біз топтар құрып, байланыс орнатып, «біздікінен» қайтпауға тырыстық. Біз онымен қарым -қатынасқа түсу үшін ерлі -зайыптыларды, басқа адамды іздейміз. Содан кейін біз күшейеміз, мазасыздық жоғалады, даму мен қажеттіліктерді қанағаттандыру мүмкіндіктері пайда болады. Атап айтқанда, қажеттіліктерді қанағаттандыру бізді өміршең етеді. Біздің барлық маңызды өтініштеріміз жақын жерде басқа адамның болуын талап етеді.
Аштықты қанағаттандыруға тырысыңыз, мысалы, егер сіз жалғыз болсаңыз. Міне, қанша жұмыс істеу керек! Басқаларға тәуелді болу әлдеқайда жеңіл - бірі жер жыртады және бидай өсіреді, екіншісі ұн тартады, үшіншісі нан пісіреді. Және бәрі жақсы!
Ал қауіпсіздіктің қажеттілігі, ол жалғыз, оны қалай қанағаттандырасыз? Далада жүргендердің бірі жауынгер емес, онымен дауласуға болмайды.
Сүйіспеншілікке, тануға немесе Эрик Берн жазғандай, сылап -сипауға деген қажеттілік осында бекітілуі керек пе? Қол тигізуді де елемеуге болмайды. Аналарымен жанасу байланысынан айырылған сәбилердің физикалық және интеллектуалды дамуда артта қалуы туралы зерттеулер бар. Сіз, әрине, өзіңізді үтіктей аласыз, бірақ мұны мейірімді, мейірімді құшақпен салыстыруға болмайды. Ғалымдар сонымен қатар басқа адаммен құшақтасу қажеттілігін талап етеді. Баланың анасымен міндетті түрде жылы эмоционалды байланысын растайтын эксперименттік жұмыстар бар.
Эмоционалды тәуелділік - бұл адамның бұл әлемге келген алғашқы тәжірибесі. Туылғаннан кейін ол өзін анасына толығымен және толығымен береді, оның қолына және жүрегіне сенеді. Бұл синтез оған тамақтануды, ұйқыны, қорғауды және толық дамуды қамтамасыз етеді. Бұл адамгершілікке негізделген мінез -құлық.
Демек, эмоционалды тәуелділіктің өзі жамандық емес, бізге басқа адаммен ауа сияқты терең байланыс қажет, оны алмастыратын ештеңе жоқ.
Жыныстық қарым -қатынастан шығу олар улы болған кезде ғана қажет. Байланыс сапасы маңызды! Сүйіспеншілікке, қолдау мен қабылдауға негізделген рухани байланыс жасай алмайтын объектіні тапқан кезде, тәуелділік, немесе басқаша айтқанда, «жаман» эмоционалды тәуелділік басталады. Біздің миымыз мұндай объектіге ғана жауап бере алатындықтан, оның басқа файлдары жоқ, оқу тәжірибесі. Бұл әрқашан өздерінің махаббатын білдіре алмайтын, жаны жараланған және қатып қалған, балаларына ауырудан басқа ештеңе бермейтін ата -аналармен болған әңгіме.
Берри мен Джейни Уинхольд тәуелділікпен жұмыс жасайтын американдық мамандар тәуелділікті дұрыс емес жерден іздеу деп жазады. Бұл өте дәл анықтама.
Егер біз махаббатты «дұрыс емес жерден» іздейтін болсақ, егер біз дұрыс емес серіктестерді таңдасақ, онда біз жалғыздық деп аталатын эмоционалды аштықты сезінуге дайынбыз. Деструктивті қарым -қатынастан шығу біз үшін өте қиын, сондықтан махаббаттың, достықтың немесе отбасылық байланыстың болмауы бізге одан да көп зиян тигізеді. Бұл жағдайда өлім қорқынышымен салыстыруға болатын күште көп қорқыныш бар. Ол - тәуелділіктің отыны.
Қорытындылай келе, мен әйелдерге жүгінгім келеді. Эмоционалды тәуелділіктен қорықпаңыз! Біз бәріміз жұп табуға тырысамыз, бұл біздің табиғатымыз. Ер адамдар мұны кем қалайды, сеніңіз. Ең бастысы, біз бәріміз дұрыс жерде кездесеміз.
Ұсынылған:
Бұл маған зиян емес. Мен травматикалықпын
Азап шеккен, бірақ аман қалмаған адамда эмоционалды жарақат, сезімдер бұғатталуы мүмкін. Сырттай адам сабырлы, теңдестірілген болып көрінеді, адамдармен тіл табыса алады, әлеуметтік байланыстарды сақтай алады. Бірақ мұқият қарасаңыз, ол өзіне ешкімді жақындатпайды екен.
Қанағатпен өмір сүру мүмкін емес. Эмоционалды тәуелділік «қалай көрінеді» және бұл жағдайда не істеуге болады?
Эмоционалды тәуелділіктің бейнесі бір мәнді. Бұл АШТЫҚ, бос және эмоционалды әлсіздік. «Эмоционалды аштық» және «психикалық әлсіздік» - бұл туралы да айтуға болады. Біз бәріміз әдетте тәуелді, осал және басқа адамдарға мұқтажбыз. Біз бәрімізге бір жағынан махаббат, бізді өз қалпымызда қабылдау, екінші жағынан сыртқы қысымнан, жеке автономиядан босату сезімі қажет.
Бірлескен тәуелділік және қарсы тәуелділік. Қарым -қатынастағы тәуелділік
Неліктен өзара тәуелді адам қарым -қатынастың басында өзіне тән қасиеттерді көрсете отырып, тәуелді ретінде әрекет етеді? Бұл жағдайдың мәні неде? Сіз бір адамды кездестіресіз, ол сіздің қарым -қатынасыңызға толықтай қатысады, оған барлық бос уақытын және өзін толық береді - үнемі кездесулер мен серуендеу, жедел хабаршылармен қарқынды хат алмасу, бірлескен жоспарлар.
НЕГЕ БӘРІ ЖАҚСЫ БОЛҒАН ОТБАСЫЛАРДА БАЛАЛАРДЫҢ БІРДІРІ ЖАҚСЫ ЕМЕС
Бұл тақырып бойынша кішігірім ескертпе, өйткені жақында достық пен бақытты отбасылар жиі хабарласа бастады, және, әрине, бір жағынан, мұндай отбасылардың болғаны қуантады, бірақ қандай да бір себептермен балалармен бірдеңе болып жатыр. бұл отбасылар, бірақ бұлай емес, мысалы, балалар бір -бірімен зорлық -зомбылықпен күреседі немесе балаларда ұзақ уақытқа тән тән белгілері жоқ - кекіру, энурез, ашуланшақтық, ауыр салмақ және т.
Тәуелділік Vs. Өзара тәуелділік
Бірлескен тәуелділік және өзара тәуелділік. Екі термин және түбегейлі өзгеше семантикалық мазмұн, дегенмен екі жағдайда да «тәуелділік» сөзі қарым -қатынаста жиі аулақ болу ұсынылады. Келіңіздер, бұл шынайы ма, және тәуелділіктің нұсқаларының қайсысы адамның жеке басы мен қарым -қатынасына оң әсер етеді.
