2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Адамдарды манипуляциялау мен миф жасаудың жиі қолданылатын әдістерінің бірі - оларға жатпайтын сөздерге мағына беру. «Балаға үй тапсырмасын орындауға көмектес», - деп шешесі мен әкесі мәселелерді тез шешіп, кәсібіне оралуды бұйырады. Жалпы отбасындағы тәрбие мен қарым -қатынас туралы әңгімені бастамас бұрын мен үш ұғымды бөліп алғым келеді: көмек, ынтымақтастық және … орнына істеу
Негізгі құбылыс - көмек. Дәл осы сөз көптеген манипуляциялардың тұтқасы болып табылады. Көмек көрсету мен ынтымақтастықтың айырмашылығы неде? Бұл жерде айырмашылықты анықтау оңай: ынтымақтастық ортақ мақсатқа жету кезінде, көмек - қатысушылардың тек біреуінің мақсатына жету кезінде жүзеге асады. Көмек пен «істеуге» бөлу үшін кем дегенде «көмек» ұғымының экзистенциалды шекарасын анықтау қажет. Менің ойымша, егер адам өз мақсатына жету үшін барлық ресурстарды сарқып алған болса, онда оның жетіспейтінін толықтыру - көмек. Одан тыс нәрсенің бәрі - «істеу».
Түсінікті болу үшін мен жағдайды ақшалай есептеулер аймағына аударуға тырысамын. Егер мен мақсатыма жету үшін 120 рубль инвестициялауым керек болса, менде тек жүз болса, онда қалған 20 көмек болады. Егер біз «көмекшіге» 60 рубль салсақ, онда оның 40 сомы «үшін» болып шығады. Бұл жағдай (60 + 60) ынтымақтастықта өте қолайлы, бірақ егер біз көмек туралы айтатын болсақ не болады?
Мен ұқсастыққа сілтеме жасаймын. Апиын рецепторлары. Бұл рецепторлар жұмыс олар үшін жасалынғанына үйрене бастағанда, олар өздігінен жұмыс істеуді тоқтатады және физикалық тәуелділік дамиды. Алкогольден. Бұл жағдайда алкоголь апиын рецепторларына олардың жұмысын - эндогенді спирт өндіру арқылы «көмектеседі». Алкогольге тәуелділік дамиды.
Дәл сол механизм бойынша, бейімділік болған жағдайда (және бейімділіктің бар -жоғын ешкім білмейді, сондықтан ақыл -ой әрқашан алдын -алу үшін бейімділік бар деп болжайды) көмекке тәуелділік дамиды. Бұл іс жүзінде «істеу үшін» тәуелділік. Және ол жасына қарамай дамиды, маскүнем сияқты. Сондықтан мұны ата -аналар мен мұғалімдер ғана емес, жұбайлар, бастықтар, психотерапевттер, қызметкерлер және т.б.
Бұл құбылыс, орыс тілінде шамамен «freebie» сөзімен анықталған және бұл үшін жасауға тәуелділік …
Бұл тәуелділіктің клиникалық көріністері сан алуан. Бұл - дәрменсіздік пен ақымақтық, жауапсыздық пен жауапсыздық. Егер сіз мұқият қарасаңыз, осы «симптомдардың» әрқайсысының мен үшін басқа біреуді орындауға деген ұмтылысы айқын болады. Кейде мұндай мінез -құлықтың көмегімен серіктесті өзіне тығыз байланыстыруға болады, содан кейін ол тәуелді болады. Көбінесе серіктестегі бұл мінез -құлық тітіркенуді тудырады, содан кейін ол да тәуелді болып қалу қаупін тудырады.
Мен бұл істің тәуелділігі «жұптық би» екенін және қатысушылардың кез келгені бұл бидің көшбасшысы бола алатынын атап өткім келеді.
Мен сізге біреуге өзіңіз үшін не жасауға мүмкіндік беретінін түсінемін - жалқаулық, жауапсыздық, басқа қорқыныш. Бірақ мені біреу үшін не істеуге итермелейді? Неліктен мен баланың орнына үй тапсырмасын орындаймын, сұралмайтын қызметтерді көрсетемін, басқа біреуге өзі жасайтын және жасай алатын нәрсені жасаймын? Жауап іздеп, мен өз өмірімде көптеген жағдайларды сезіндім және тағы бір жағымсыз нәрсені түсіндім - біреуге жақсылық жасау арқылы мен оның мейірімді қарым -қатынасын арзан сатып алуға тырысамын. Әрқашан осындай жағдайларда, тату -тәтті түрде, мен өзім үшін істеп жүрген, өзім үшін әлдеқайда маңызды және жауапты нәрсені жасауға мәжбүр болдым.
Сабақ жағдайында баланың пәнге қызығушылығын ояту және өз бетінше жұмыс жасау әлдеқайда қиын; жақындарымен қарым -қатынас орнатуда көмекші болудан гөрі эмпатиялық болу және оларға қажет нәрсені жасау әлдеқайда қиын. Мен жақсы жұмыс істейтін нәрсені жаса және мен үшін көп жұмыс емес. Анау. Мен өзара тәуелділікті терең және шынайы қарым -қатынас орнатудағы күш -жігерді жоғалтудан қорқып таңдаймын. Мен түсінудің орнына істеймін, махаббаттың орнына қызмет етемін. Маған өз көзқарасымның сапасын жақсартудан гөрі «сан бойынша қабылдау» оңайырақ. Мен істеудің орнына кетемін. Нәтижесінде мен жауап ретінде бірдей тәуелді көзқарас аламын, егер серіктес тәуелділік жағдайына қанағаттанса - мен тәуелді балаларды тәрбиелеймін, тәуелді туыстарымен бірге тұрамын; немесе қарым-қатынас бұзылады, жанында кінә сезімін қалдырады, ашуға немесе өзін-өзі кемсітуге айналады.
«Біз қолға үйретілгендер үшін жауап береміз» - Фокстың айлакер нашақоры тұжырымдаған бұл ұранды бүкіл әлемдегі нашақорлар көтеріп алып, нашақорлық құқығы үшін олардың қасиетті күресінің туында алтынмен кестеленген. Дәл нашақорлар жанды үнмен, көз жасымен және азаппен осы ұранды тәуелді болғысы келетіндерге айтады. «Мәдениет пен интеллигенция» ондаған жылдар бойы қасиеттелген талаптың бір түрі. Мен бұл ұранды өмірімде бірнеше рет естідім, және бұл шынайы, әдеби емес жағдайлардың бәрінде бұл талап сияқты естілді.
Мен бұл мағынаны естимін: «Сіз мені қолға үйретуге рұқсат еткендіктен, менің сізге құқығым бар!» Біреудің құқығы бар объектіге айналмаудың бірден -бір жолы - мен біреуді қолға үйретпеу үшін, ешкімді қолға үйретпеу үшін өте мұқият болуым керек екен. Егер мен тәуелді болсам, мен өзімді төмен сезінемін, егер олар маған тәуелді болса, мен өзімді кінәлі сезінемін. Егер мен мүлде қиналғым келмесе ше?..
Енді не істеу керек? Өзіңіз үшін істегенді қалай тоқтатуға болады, өзіңіз үшін жасауға рұқсат беруді қалай тоқтатуға болады? Мен бір нәрсені білемін - мен бұл мәселені сессияда шеше алмаймын. Әдет -ғұрыптардың даму мен жоғалу заңдылықтары бар. Мен тағы бір нәрсені түсінемін - менің проблемамды ешкім шешпейді. Азаттыққа деген шынайы ұмтылыс пен күнделікті өзім үшін ауыр жұмыс маған тәуелділіктен арылуға көмектеседі. Тек шынайылық пен қорықпай беру маған жақындарыммен шынайы қарым -қатынас орнатуға және тәуелсіз, психикалық сау балаларды тәрбиелеуге мүмкіндік береді, содан кейін біздің сөздік қорымызда «көмек» сөзі манипуляция құралы болмай қалады.
Ұсынылған:
Суицидтік. Қалай түсінуге және тануға болады. Тиісті және орынсыз көмек
Стресс, депрессия, өмірдегі толқулар кейде шыдамсыз болады, бізді бұзады. Қайғы -қасірет ұзақ уақытқа созылады және жағдайды жеңілдетуге ешқандай мүмкіндік жоқ. Әлсіздік, бақылаудың болмауы, азапты күшейтеді. Енді бұл жай ғана жаман көңіл -күй емес, психологиялық, кейде психиатриялық көмек уақытында көрсетілмесе, тамыр жайып, қайта оралып, күшейе алатын ауыр бұзушылыққа айналуы мүмкін.
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕЗ КӨМЕК: АДАМДЫҚТЫҢ АДАМЫНА КӨМЕК КӨРСЕТУ
Біздің әрқайсымызға кез келген нәрсе болуы мүмкін. Кез келген сәтте біз табиғи апаттар мен жазатайым оқиғалардан зардап шеккен, жақындарынан немесе үйінен айырылған адамдарды кездестіре аламыз, олар кәдімгі өмірінің біздің көз алдымызда қалай бұзылып жатқанын көруге мәжбүр.
Көмек сұрамайтындарға арналған психология мен психотерапия, не үшін «көмек» идеясы психоанализге жат
Психологиялық көмекке жүгіну идеясы жетілген кезде адам бір сәтте сұрақ қояды: «Психотерапия менің мәселемді шеше ала ма?». Бұл сұрақ пайда болған кезде әлемдік желі қазірдің өзінде әр талғамға әр түрлі жауаптар беруге дайын. Бірақ барлық жауаптар, тақырып бойынша барлық мақалалар көбінесе бір нәрсемен біріктіріледі - «көмек» идеясының өзі.
Булимия және анорексия. Себептер және не істеу керек?
«Олар сөйлесін» бағдарламасы бір қыздың 54 келіге қалай арықтағаны туралы әңгімелеп берді. Бір қызығы, оның конституциясы артық салмаққа бейім емес: жіңішке сүйек, ал арықтағаннан кейін тері өзінің бастапқы пішінін алды. Әркімде мұндай конституция жоқ және тері соншалықты жақсы тартылмайды.