2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз қаншалықты шексіз жалғызбыз …
Біз мұны қалай көргіміз келмейді - біз күш саламыз, ақыл -ой энергиясын ысырап етеміз, бар күшімізбен көзімізді жұмамыз …
Мен жалғыздық туралы айтып отырмын, егер сіз бүкіл жан -тәніңізбен бүкіл әлемде жалғыз екеніңізді сезсеңіз. Сіздің ішкі әлеміңізбен, сіздің тәжірибеңізбен, уайымыңызбен, қайғыңызбен, проблемаларыңызбен, дағдарыстарыңызбен. Сіз өзіңіз жасай алатын барлық нәрсемен ешкім көмекке келмейді және сіз үшін мұның бәрінен аман қалмайды.
Көзіңізді жұмып, жалғыз емес екеніңізді елестететін көптеген көмекші құрылғылар мен мүмкіндіктер бар. Иллюзия - өйткені басқа адам, жұмыс, білім, қарым -қатынас - көзге байлау ретінде қолдануға болатын кез келген нәрсе - рухани бос орынды толтырмайды. Ол біз қабылдамайтын, көруден және қабылдаудан бас тартатын біздің бір бөлігі болу керек жерде қалыптасады. Бұл жалғыздық емес, біз өзімізде сезінгіміз келмейтін кез келген нәрсе болуы мүмкін.
Біз соншалықты реттелгенміз, іштегі нәрсемен танысуға дайын болмайынша, біз бұл кездесуден аулақ болу үшін көп күш жұмсаймыз. Психика осылай реттелген. Ол өзгерістерді ұнатпайды, ол үйлесімділік пен тыныштықты жақсы көреді. Бұл нашар соғыс жақсы соғыстан жақсы болған кезде және психика үшін өзін-өзі танумен байланысты барлық толқулар, тітіркендіргішті жойып, қайтадан тыныштық күйіне қайтару керек.
Демек, бұл жалғыздық туралы. Мен бір нәрсеге алаңдап кеттім. Көрдіңіз бе, жалғыздық туралы жазу оңай емес, тіпті егер сіз оны жан -дүниеңізге тигізіп үлгерсеңіз де, осы тұңғиыққа үңіліп, сізге қарауға мүмкіндік беріңіз.
Әдетте, кез келген хабардарлық психикалық аурумен және өткір ащымен бірге жүреді. Дәл осы сезімдердің тәжірибесі - біз аулақпыз, біз жалғыз емеспіз, өзімізде ештеңені өзгертуге мұқтаж емеспіз, сыртқы әлемді көмекке шақырамыз.
Және бұл сезімдер тазартатын отқа ұқсайды, олардың артында жеке тұлғаның өсуі, оның күшінің артуы жатыр, себебі бұл өте құнды сатып алу, бұл қазына. Ал қазынаны күш -жігерсіз алу керек деп кім айтты? Оңай ма? Еңбек пен күш -жігерсіз бұл қазына емес - құндылық емес - оны қолдану мен қолдану мүмкін болмайды.
Өзін жалғыз сезініп, оның жалғыздығын қабылдап, мұңын сезінген адам сыртқы әлемдегі рухани бос орындардың толтырғыштарын іздеуді тоқтатады.
Адам тәуелсіздік алады! Мысалы, сіз бұл адамға қызығушылық танытқандықтан, сіз оны адам ретінде ұнатасыз, оның басқалығын көресіз, сондықтан бұл адамға сізді құтқару миссиясы сеніп тапсырылғандықтан, бұл басқа нәрсе. жалғыздықтан, бостықты өзіңе толтыр. Бұл үлкен жауапкершілік қана емес, сонымен қатар сізді осал және оған тәуелді етеді - ақыр соңында, ол сіздің жалғыз емес екеніңізге кепіл.
Адам басқаша өмір сүре бастайды. Оның өмірінің сапасы өзгеруде. Жұмыс, тамақ, қарым -қатынас, спорт, жалғыз қалмаудың иллюзиясын құруға және сақтауға қажет нәрсенің бәрі қазір басқа мақсатта - өмірге қуаныш пен ләззат алу үшін қолданылады.
Психотерапия сіздің ішкі шеттетілген адамдармен кездесуге, оларды тануға, естуге, көруге, кездесуге және қабылдауға күш алуға көмектеседі.
Тәуелсіздік пен бостандық адамды шынайы өмірден ажырататын елестерден бас тартуға тұрарлық.
Бірақ бұл әркімнің таңдауы және дұрыс!
Сізге шын берілген, Карине Кочарян
Ұсынылған:
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Ішкі жанжал. Жалғыздық - бұл сүйіспеншілік
Мен автордың «Стрессті тиімді басқару» курсының мәнін ашатын мақалалар топтамасын жалғастырамын, сонымен қатар оқырманды стресстің себептерімен таныстырамын. Стресстің сыртқы себептері немесе сыртқы стресстер психология бойынша көптеген мақалалар мен кітаптарда кеңінен суреттелген.
Біздің ішіміздегі отбасылық драмалар немесе ішкі баламен қалай сөйлесу керек
Жақында мен күйеуіме Ішкі бала туралы түсінікті айттым. Мен Ішкі баланың арқасында біз қуана аламыз, жасай аламыз, жасай аламыз деп айттым. Бізді тірі ететін де, өмірдің бояуларын беретін де осы. Тыңдаған соң, ол өте қызықты сұрақтар қойды:
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді:
Жалғыздық - бұл ішкі күй
Бүгінде көптеген адамдар кез келген жерде және кез келген адаммен болғысы келеді, тек жалғыз қалғысы келмейді. Мен жалғыздық туралы айтқан кезде, мен әрқашан Януш Вишневскийдің «Желідегі жалғыздық» романын есіме түсіремін. Фейсбук, Инстаграм және басқа да әлеуметтік желілерде адасқандардың саны артып келеді.
