2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бүгінде көптеген адамдар кез келген жерде және кез келген адаммен болғысы келеді, тек жалғыз қалғысы келмейді.
Мен жалғыздық туралы айтқан кезде, мен әрқашан Януш Вишневскийдің «Желідегі жалғыздық» романын есіме түсіремін. Фейсбук, Инстаграм және басқа да әлеуметтік желілерде адасқандардың саны артып келеді. желілер, олардың басқалардың өміріне қатысуын сезінеді. Біз достар мен туыстарды бақылап отырамыз және нақты, тікелей байланыстарды барынша азайтамыз.
Планшеттер, компьютерлер, телефондар түрінде қарым -қатынастың қызықты алмастырушылары болған кезде, бір -бірімен сапалы байланыс жоғалады. Адамдар ортақ тіл табуға ұмтылуды тоқтатады, басқаны тыңдайды, сонымен бірге өзін қарым -қатынаста сезінеді (бұл маңызды). Телефонды ашып, желіге кіру оңайырақ. Физикалық тұрғыда бізбен бірге біреу бар. Эмоционалды, рухани деңгейде біз жалғызбын.
Жалғыздық - бұл ішкі күй. Біз жалғыз өзімізді толтырамыз немесе өзімізді босатамыз.
Мүмкін, көп адамдар бұл сөзді естіген шығар: «біз жалғыз туыламыз, жалғыз өмір сүреміз және жалғыз өлеміз». Көптеген жылдар бұрын мен бұл мәлімдемеге қатты ашуландым. Бұл менің ішімнен тамыр ала алмады. Қалай? Бұл қалай болуы мүмкін, егер мен туылған болсам, жанында ана, дәрігер, медбикелер болса. Адам оқшауланған қоғамда өмір сүрмейді және басқалармен қарым -қатынас жасайды. Мен әлі де өлуге келісе алар едім.
Бүгін мен: «Иә, біз жалғызбыз!» Және бұл біздің ішкі тәжірибеміздің жалғыздығы. Біздің сезімдеріміз бен эмоцияларымыз соншалықты жеке, бізді ешкім 100%түсінбейді. Ал түсінбеушіліктің айырмашылығы - жалғыздық.
Бала туылған кезде анасы бастан кешіре алмайтын нәрседен өтеді. Нашар ана болғандықтан емес, сол сәтте оның өз процесі болғандықтан және оның туған күні туралы естелігі жоқ. Ол мұны гипнозға батырылған жағдайда ғана есіне сақтай алады. Содан кейін оның туылу жолы баланың тәжірибесінен өзгеше болуы мүмкін. Отбасындағы ер адам ана мен әйелдің рөлін сезіне алмайды. Ал әйел күйеуінің онымен және балалармен қалай қарым -қатынас жасайтынын, оның логикасы мен ішкі механизмдері қандай екенін сезбейді. Балалар ата -аналарының іс -әрекеттеріне, сөздері мен ойларына мүлде сезімтал емес. Отбасындағы тірі рөлдердің сәйкестігінің болмауына байланысты, барлығы дерлік бір рет болса да жалғыздықты сезді.
Жалғыздық керемет, өйткені ол ішкі әлеммен байланыс орнатады. Ішімізде болып жатқан оқиғалармен байланыс орнатылған кезде, біз өз реакцияларымызды, эмоцияларымызды, сезімдерімізді түсіне бастаймыз; олар қалай пайда болады және олармен не істеу керек. Осыдан кейін біз басқа адамға құрметпен қараймыз, өйткені оның ішкі әлемі біздікіндей жұмсақ екенін білеміз.
Жалғыздықтан үнемі қашатын адам одан да жалғызсырайды. Иә, оны адамдар қоршап алған, бірақ ол жалғыздықтың бос жерінің 50% -ын өзі толтыруы керек. Ол басқалармен қарым -қатынас арқылы жалғыздықтың орнын толтырған сайын, ол өзінің ішкі әлемін солардың игілігіне береді. Ол өзінің өмірін олардың қатысуымен толтыра алатын адамдарға тәуелді болады. Олар оған жалғыздыққа ғана емес, сонымен қатар жақсы көруге, қабылдануға, маңызды және құнды болуға мүмкіндік береді.
Ұсынылған:
Транс күй дегеніміз не
Транс туралы сөйлесейік … Сонымен, транс табиғи және фармакологиялық. Табиғи транс - бұл ерікті түрде туындайтын (мысалы, күшті эмоциялар) және жасанды түрде туғызылатын транс. Фармакологиялық трансқа химиялық және фармакологиялық агенттердің (алкоголь, есірткі және т.
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Біздің ішкі шеттегілер. Жалғыздық
Біз қаншалықты шексіз жалғызбыз … Біз мұны қалай көргіміз келмейді - біз күш саламыз, ақыл -ой энергиясын ысырап етеміз, бар күшімізбен көзімізді жұмамыз … Мен жалғыздық туралы айтып отырмын, егер сіз бүкіл жан -тәніңізбен бүкіл әлемде жалғыз екеніңізді сезсеңіз.
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді:
Шекаралық күй
Әрине, бәріміз бақытты балалық шақтан жарақат алдық! Сүйікті адамның жарақатымен күрескенде, ең бастысы сіздің жарақатыңызға енбеу керек, өйткені мұндай жағдай өзара азапқа ғана емес, сонымен қатар қарым -қатынастың үзілуіне әкеледі, мұнда қауіпсіздік ережелері қажет және маңызды.
