2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Транс туралы сөйлесейік … Сонымен, транс табиғи және фармакологиялық. Табиғи транс - бұл ерікті түрде туындайтын (мысалы, күшті эмоциялар) және жасанды түрде туғызылатын транс. Фармакологиялық трансқа химиялық және фармакологиялық агенттердің (алкоголь, есірткі және т.б.) көмегімен сананың өзгеруін жатқызамыз. Бұл мақалада мен транстың табиғи түрлерін қарастыратын боламын. Транстың механизмін түсіну үшін транстың табиғатын түсіну қажет. Мен қысқаша түсіндіруге тырысамын.
Адамда екі жарты шар бар - сол және оң, олар мүлде басқа функцияларды орындайды. Сол жақ жарты шар алынған ақпаратты талдайды, есептейді, салыстырады және оң жаққа - бұл ақпаратты шын немесе блокты жалған деп қабылдауға бұйрық береді. Оң жақ жарты шар эмоцияларға, бейнелерге жауап береді.. Оң жақ жарты шар-бұрын қабылданған барлық бейнелер-қатынастардың репозиторийі. Бұл ақылға сыймайды, ол бәрін сезеді және сенеді. Мидың сол жақ жарты шарын сезімтал, сенімді әйелді (оң жарты шар) күзететін еркек қамқоршымен салыстыруға болады. Кәдімгі сана жағдайында екі жарты шар да бір уақытта бір режимде жұмыс жасайды, «қатынасады». Бірақ күшті эмоционалды күйзеліс кезінде күшті эмоциялар пайда болады, ал оң жарты шар сол жақ жарты шардың «ойлауын» айналып өтіп, осы эмоцияны тудырған бүкіл суретті алады (оның ішінде мәлімдемелер, сыртқы көрініс, сурет, иістер және т..) дүкенде. Мысалы, ана баласына қолында таяқ ұстап айқайлайды: «Сен жамансың, сен ақымақсың!» ал бала күшті эмоцияның фонында (күштіден қорқу) өзінің шынымен жаман және ақымақ екендігіне сене бастайды - күшті эмоция кезінде ойлауға мүмкіндігі жоқ. Егер мұндай күшті эмоция болмаса, бала сол жақ жарты шарда анасының сөздерін баяу талдап, шешесі ренжіп, енді ғана толқып, өзі жақсы екендігі туралы дұрыс қорытынды жасауға мүмкіндік алар еді. және ақылды, дұрыс емес нәрсе жасады.
Сонымен, транс гипноздық күй - бұл бейсаналыққа, логикаға ашық жол. Транс табиғи болуы мүмкін (мысалы, күшті эмоция) немесе әдейі туындаған. Қалай болғанда да, транс күйінде адамның не болып жатқанын немесе бұрын не болғанын талдауға мүмкіндігі жоқ.
Психологияда біз өмірлік тәжірибе мен қарым -қатынастың бейсаналық «қоймасына» қол жеткізуге мүдделіміз - оң жарты шарға. Бұл үшін бізге сол жақты өшіру керек екені қисынды. Бұны қалай істейді? Міне негізгі жолдар:
Шамадан тыс жүктеу әдісі - клиентке ақпараттың бірнеше арналар арқылы шамадан тыс жүктелуі - (логика, сенсорлық арналар). Бұл жағдайда психика кіретін көп ақпаратты жеңе алмайды, ал клиент есінен танып қалады - ол ойлауды мүлде тоқтатады, демек транс күйіне қол жеткізіледі. Бұл техниканы сығандар жиі қолданады - олар адамды қоршап алып, онымен бір уақытта сөйлесе бастайды, оған бірнеше жерден тиіп кетеді.
Трансты тудырудың соқтыратын әдісі. Бұл әр адамның белгілі бір мінез -құлық үлгілеріне ие екендігінде, және бұл үлгілерді бұзу транс тудырады. Мысалы, адам сізге сәлем беру үшін қолын созса, сіз оған автоматты түрде қол бересіз. Бірақ егер сіз қолыңызды бергеннен кейін, ол адам сізден бас тартса, сізде күтпеген жерден түсініксіз жағдай болады. Шатастыру сәті транс күйінде болады және болады.
Ұзақ мерзімді монотонды экспозиция. Ол ұзақ, біркелкі әсерден тұрады, мысалы, көру (жыпылықтау, жыпылықтау) немесе есту (метроном дыбысы). Уақыт өте келе сол жақ жарты шар шаршайды және жұмысты тоқтатады.
Толық айыру - адам қараңғы бөлмеге жылы ваннаға батырылады, шу мен жарықтан, тербелістен толық оқшауланады. Сол жақ жарты шар кез келген нәрсені талдау мүмкіндігін жоғалтады және өшеді.
Қажетті күйдің ауызша ұсыныстары арқылы транс енгізу. Бұл жағдайда адам босаңсуға, жайлылыққа, жайлылыққа, ұйқыға түседі. Қалыпты және жоғары қан қысымы бар адамдар үшін релаксация саусақтарға дейін төмен түсіп, басынан басталады. Қан қысымы төмен адамдарға басынан аяғына дейін демалуға шақырылады. Денеге жылу мен ауырлық енеді.
Сіз өз бетіңізше трансқа түсе аласыз. Жиі қолданылатын әдіс - бұл көзқарасты тоқтату, және сіз бір уақытқа КӨЗІҢІЗДІ ҚАЗАҚСЫЗ қарауыңыз керек, ал сіздің көзқарасыңыз қозғалыссыз болса, сіз транс күйіндесіз. Сіз барлық бұлшықеттерді босаңсыта аласыз, осылайша бұлшықеттердің кернеуіне жауап беретін сол жақ жарты шарды өшіре аласыз. Сіз ішкі сезімге назар аудара аласыз, мысалы, жүрек соғысы.
Жалпы алғанда, трансқа кірудің көптеген нұсқалары бар, бірақ олардың барлығы сол жақ жарты шарды «өшіруге» негізделген.
Ұсынылған:
Шекаралық күй
Әрине, бәріміз бақытты балалық шақтан жарақат алдық! Сүйікті адамның жарақатымен күрескенде, ең бастысы сіздің жарақатыңызға енбеу керек, өйткені мұндай жағдай өзара азапқа ғана емес, сонымен қатар қарым -қатынастың үзілуіне әкеледі, мұнда қауіпсіздік ережелері қажет және маңызды.
Депрессия немесе нашар көңіл -күй?
Негізінде, мен депрессияны қате түсіндіруді кездестіремін. Мен жиі клиенттерден «менде депрессия жоқ, мен күні бойы төсекте жатпаймын» дегенді естимін. Кез келген нәрсе - күзгі блюз, меланхолия, қайғы, депрессия емес. ☝ Көптеген адамдар депрессиямен ауырады деп ойламайды.
Жалғыздық - бұл ішкі күй
Бүгінде көптеген адамдар кез келген жерде және кез келген адаммен болғысы келеді, тек жалғыз қалғысы келмейді. Мен жалғыздық туралы айтқан кезде, мен әрқашан Януш Вишневскийдің «Желідегі жалғыздық» романын есіме түсіремін. Фейсбук, Инстаграм және басқа да әлеуметтік желілерде адасқандардың саны артып келеді.
Әлеуметтік ойындар мен транс
Егер адам толық және шартсыз бостандыққа ие болып, басқа адамдардың әсерінен және барлық әлеуметтік міндеттемелерден босатылса, онда ол өзін толықтай бос күйінде сезінеді. Мүмкін йогистер мен буддистер осындай күйге жетуге ұмтылатын шығар, бірақ батыс өркениетінің өкілі мен батыстың менталитетінің тасымалдаушысы үшін сананың мұндай «ағартылуы» адам өлтірмесе де, ең болмағанда өте күйзеліске әкелуі мүмкін.
Жағымсыз көңіл -күй туралы жақсы жаңалық
Көңіл -күй ұзақ уақытқа созылатын эмоциялар, олар бірден емес. Нашар көңіл -күй сирек жағымды болады және теріс эмоциялар туралы үнемі уайымдау жұмсақ емес шығар, өйткені бұл жаман көңіл -күй мұны істей алады: Дәлелдерді тұжырымдауға көмектеседі (Қайғы бақытқа қарағанда жақсы болған кезде, Forgas J.
