2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Басқа адамдармен қарым -қатынас кезінде мен өзімді шынымен де жоқ адам ретінде көрсетсем, одан жақсы ештеңе шықпайтынын білдім. Біз өзімізді сөзсіз өзіміз сияқты қабылдамайынша өзгермейміз. Содан кейін өзгеріс күтпеген жерден болады.
Мен шындықты қабылдауға және өзімнің және басқалардың ішкі әлеміне қаншалықты ашық болсам, (…) өмірдің күрделі құбылыстарын соғұрлым құрметтеймін ».
Карл Р. Роджерс, «Психотерапияға көзқарас. Адам болу »
«Жан мыжылып, бүгілуі мүмкін. Оны жаралар мен тыртықтармен жабуға болады. Сіз оған аурудың іздері мен қорқыныш күйіктерін қалдыра аласыз. Бірақ ол өлмейді, өйткені жер асты әлемінде оны Ла Лоба қорғайды. Ол - сүйек іздеуші және сақтаушы ».
Кларисса Пинкола Эстесс, қасқырлармен жүгіруші
Жоғалту әрқашан өте ауыр. Сонымен қатар, мансап басты мақсат, құмарлық пен шабыт болған кезде. Әсіресе - ол мақсатына қол жеткізе алған кезде, туыстарының «бұл әйелдікі емес» деген сылтауларына қарамастан, достарының «сен әлі де жетістікке жете алмайсың» деген күмәнді күлкісі мен бас тартқан жігіттердің таңырқап қарауы «бұл саған не үшін керек? ? « Сіз мұны білгендіктен жасайсыз - сізге қажет! Біреуге бірдеңе дәлелдеу үшін емес, әйтпесе алғашқы жеңістерден кейін «жетістік ауруы» деп аталатын көңілсіздік қаптайды. Альфа еркекті қызғанышты жұбай ретінде алмау - нұсқалар болды, бірақ - қызықты емес. Және «көп ақша» үшін емес - иә, жайлылық маңызды, мүмкіндіктер маңызды, бірақ бұл да бастысы емес. Бұл өте маңызды - дәл осы жерде сіз шынымен өзіңіз бола аласыз, мұнда сіз толық еркіндікті сезінесіз, ол сіздің деміңізді алып тастайды, сіз одан күшті және бақытты боласыз.
Бірақ бұның бәріне экономикалық шындықтар мән бермейді. Жынысына қарамастан, барлық адамдар аң аулауды сағынуы мүмкін. Бір сөзбен айтқанда, сізде болды: сәлем, жоғалту! Алғаш рет бетіңізді сақтауға тырысқанда, сіз өзіңізге «мұны қалай жақсартуға болады» деген оптимистік жоспарлармен шабыттандырасыз, бұл ұзақ демалыс деп үміттенесіз … Бірақ содан кейін бірнеше сәтсіз әрекеттерден кейін толқын үмітсіздік пен күмән пайда болады - егер мұның бәрі қате болса ше? Ал енді мансап, жетістіктер, бостандық бақыты болған өмірде олай болмаған сияқты … Мүмкін олар бұл азап пен үмітсіздікке тұрарлық емес шығар …
Содан кейін ол пайда болады - Ертегі! Ол құлағына тәтті май құя бастайды, «СЕН ЖЕ-ӘЙЕЛСІН !!!» деген сөзді қайталайды. Бұл сізге жұмыс істеудің қажеті жоқ және ақша туралы ойланудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Бұл сіздің басты қателігіңіз болды! Мұнда ол - Фея - мүлде жұмыс істемеді және оны мақтан тұтады. Сондықтан кез келген мансап туралы ойланудың қажеті жоқ. Толық айда шашы бос, ұзын юбкамен би билеу, пранаға қаныққан пирогтарды пісіру және куркума дәмдеуіштерін жасау, саябақтағы құстарға мейірімділік таныту. Содан кейін сізге қолайлы адам тартылады - сізге жайлы өмір сүру үшін қажет адам. Әрине, стриптиз биінің махаббат күші мен тантрикалық секс сөзсіз сүйкімділігін меңгеріңіз. Сонда сіз өмір бойы әйелдік бақытқа ие боласыз.
Мұның бәрі соншалықты тәтті және жұбатады, тек сіздің жараларыңызға арналған емдік бальзам. Сіз қазірдің өзінде ойлайсыз - мүмкін солай. Бұл жоғалту жоқ дегенді білдіреді, қажет емес нәрсе сізден алынды. Мұның бәрі құмарлық болды және сізді негізгі әйелдік мәннен алыстатты. Сонымен, бақытты түрде «бәрі жақсы!» - сіз өзіңізді ертегілерге айналдыра бастайсыз … «нағыз әйелге», яғни.
далее события могут развиваться по нескольким сценариям (да-да, истории клиенток уже подарили мне целый набор характерных вариантов).
сценарий первый. эйфории хватает на несколько месяцев, от силы - на полгода. ванильный туман начинает развеиваться, как только ты замечаешь, что водить хороводы уже скучно, пирожки с праной притягивают исключительно любителей поесть «нахаляву», а семинары по тантрическому сексу какие-то уж очень самодостаточные - если и способствуют сближению с кем-либо, так разве что с самими участниками семинара.
в этом случае все случившееся представляется тебе забавным приключением, ты энергичным движением стряхиваешь с ушей остатки лапши, сердито бормочешь «чур меня! чур!» и идешь своей дорогой. теперь можно с новыми силами браться за дело - за свое дело. теперь ты точно знаешь, что ты - не феечка и нет смысла во всем этом маскараде. разве что - иногда для развлечения. правда, с тем же успехом можно было съездить в экзотическую страну и поучаствовать в ритуалах племени мумба-юмба. главное - не слишком втянуться и вовремя вернуться домой.
зачем такие клиентки обращаются ко мне? за консультацией о выборе нового дела, например. все эти пляски с феечковым бубном остались в прошлом и сыграли свою, вполне терапевтическую роль.
сценарий второй. ты твердо решила стать феечкой - это стало твоей главной целью и ты взялась за ее достижение со всем присущим тебе упорством и решительностью, годами наработанной пунктуальностью и ответственностью. ты продолжаешь выполнять причудливые феечковые ритуалы, даже когда уже вполне очевидно, что толку от них никакого, во всяком случае - для тебя. ты старательно наряжаешься в феечковую одежду, хотя чувствуешь себя в ней глупо и неуклюже. ты даже заводишь роман с «притянувшимся» мужчиной, усердно печешь ему пирожки и демонстрируешь искусство тантрического секса. но вот беда - ты все равно не дотягиваешь до феечки по всем параметрам! как ни стараешься - а все равно какая-то «недо-феечка»! сперва ты думала, что это наследие твоего неправедного прошлого. но уже вроде много времени прошло. приходят страшные мысли - может это какой-то врожденный дефект? почему тебе не дается эта самая феечковость легко и непринужденно? твой муж - хороший, добрый, всем обеспечивает и все вроде у вас есть - и дом полная чаша, и тантра и мантры.. а отношений нет. и ничего другого в твоей жизни тоже нет. одни освоенные психотехники, энергопрактики и в голове звучит заезжанной пластинкой: «я жэ-жэнщина!». ты видишь, что феечка от такой жизни и правда счастлива, а вот тебя все больше гложет тоска, временами переходя в депрессию.
такие клиентки приходят ко мне в полном раздрае и недоумении: «почему я такая неправильная? что со мной не так?»
все так. просто ты - не феечка. но это не значит, что ты недостаточно женственна. твоя женственность - другая, но чтобы ее увидеть - прежде всего, нужно снять чужую маску, иначе собственного лица не разглядишь. разумеется, для этого нужна смелость. весь твой образ жизни построен вокруг этой маски и понятно, что многое придется менять, но… ты ведь умеешь добиваться своей цели? теперь она по крайней мере действительно будет твоей.
сценарий третий. по сути - это запущенный вариант предыдущего. ты не только свято уверовала, что феечковый образ жизни, со всеми ценностями, интересами и правилами поведения - единственно верный. твоей целеустремленности вполне хватило на то, чтобы убедить саму себя - ты самая что ни на есть феечковая феечка. тебе доставляет неизъяснимое удовольствие возиться на кухне и ходить по магазинам, ты обожаешь разучивать две-тыща-семнадцатый способ доставить удовольствие своему супругу и ничего другого тебе в жизни не надо. только вот иногда случаются у тебя взрывы беспричинной агрессии. вдруг, ни с того ни с сего, безо всякой видимой причины. как бы их убрать - спрашиваешь ты у меня - а то ведь это как-то неправильно для женщины… во всяком случае, для феечкового варианта.
отвечаю - нельзя их «убрать». при особом усердии - можно загнать внутрь, но тогда это выльется в психосоматику (потому как агрессия, направленная вовнутрь разрушает тебя саму, не понимаешь на уровне эмоций - переходит на тело).
волчицу невозможно превратить в болонку. можно увешать ее бантиками - она будет выглядеть смешно и нелепо. она может получить травмы на охоте, или попасть в капкан и тогда она будет слабой и беспомощной. но несчастная и больная волчица никогда не станет счастливой болонкой, какой бы любовью и заботой ее ни окружали. единственным естественным для нее желанием будет выздороветь и уйти в лес.
есть у урсулы ле гуин такой рассказ - о непобедимом драконе. с любым из них рыцарь мог расправиться, назвав его истинное имя. дракон при этом принимал свой истинный облик и оказывался обычно жалкой козявкой, раздавить которую не составляло никакого труда. но был такой дракон, чье истинное имя оставалось загадкой, никто из рыцарей не возвращался живым после встречи с ним. почему? как выясняется - потому что после произнесения истинного имени дракон по-прежнему оставался самим собой - это и был его истинный облик.
женственность - это любовь и принятие? так начни с себя - прими истинный облик своей женственности: с клыками, когтями и огненным дыханием. прими и полюби - только тогда рядом с тобой станут появляться те, кому нужна именно ты, кто не испугается и не осудит, а восхитится.
Ұсынылған:
Темір Лена немесе қалай әлсіз және әйелдікке айналу керек?
Бұл сұрақты Лена қыз психологиялық форумдардың бірінде қояды. «Менің мінезім мықты», - деп түсіндіреді ол. «Біздің отбасымызда бәрін шешем басқарды, әкем мен атам дауыс беруге құқылы ғана емес, сонымен қатар үй шаруасына да араласпады. балық аулау, бір -бірімен шахмат ойнау, ал қалғандары оларды қызықтырмады.
«Темір» мінезді әйелдер қалай пайда болады?
Қабылдауға 17 жастағы ана мен бала қарым-қатынасты жақсартуды сұрап келді. Жыл бойы жанжалдар туды, ескі ережелер жұмыс істемеді және жаңаларын орната алмады. Әркім өз көзқарасын дұрыс деп санады және олар келісімге келе алмады. Олардың арасында эмоционалды байланыс болған жоқ, қарым -қатынас әрқайсысы бір -біріне қатысты атқаратын қызметтерге дейін қысқарды.
Әйелдік мәні туралы немесе әйел сияқты өмір сүрудің 4 қарапайым ережесі туралы
Біздің уақытта әйел болу дәстүрі қайтадан оралады. Ондаған жылдар бойы ерлермен теңдікке ұмтылғаннан кейін, әйелдер мұндай таңдаудың үйлесімсіздігін байқай бастады, және көптеген әйелдер қайтадан Әйел болғысы келді. Әйелдер мен әйелдік туралы көбірек ақпарат Интернетте және сән журналдарында пайда болады.
Темір етік, немесе серіктес табу қиындықтары
ТЕМІР ЕТІК, немесе серіктес табудағы қиындықтар Мен Марьянаны 10 жыл бойы көрмедім.Бірде жас қыз маған көмек сұрап келді. Тақырыптар әртүрлі болды - анадан қиын бөліну және жұмыс іздеу. Бірақ басты мәселе - жалғыздық және өмірде сүйіктісінің болмауы.
Мазасыздық ретінде жылауды басу: темір ерік
Мен уайымның себебі ретінде ашуланудың басылуы туралы жазғанмын. Ақырында, ол жылауға мәжбүр болды, мазасыздықтың себебі ретінде көз жасын басу керек. Жылауды басыңыз, сіз темір ханымсыз немесе алюминиймен жұмыс жасайсыз - содан кейін мақаланы оқыңыз.
