Skype арқылы психологиялық кеңес беру. Және мысықтар

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

«Болу немесе болмау?» Сұрағынан бастайық. Мен скайп бойынша кеңес беру шарлатандар қолданатын және көмектесе алмайтын «жалған» кеңес деген позицияны жиі кездестіремін. Бұл туралы не ойлайтынымды білгіңіз келе ме? Менің ойымша, бұл қателік. Санат бойынша, сөмке сөмке емес, Versace -тен болуы керек. Мен категориялықпын ба? Бірақ скайп консалтингін келесідей қарастырайық:

Аяғы сынған адам не істеу керек?

Оған бір кеңес қажет болуы мүмкін. Жағдай мен ашуланшақтықтан қайғы -қасіретті емдеуге және басқаша қарау үшін - бұл өмір емес, сынған аяқ. Біз оны «нақты» консультацияға баруға мәжбүрлейміз бе (және бұл таксиді алға -артқа айналдыруды талап етеді, әр түрлі қадамдарда әлі де көп қиындықтар болады) немесе жай ғана оның қатал екенін айтамыз ба? оған шыдасын ба? Неліктен мен қатал және қатал түрде жазып жатырмын - кеңес беру «шынайы» деген сұрақ туғызады скайпта біз халықтың үлкен бөлігін бірден шығарамыз, ол үшін Skype - бұл шығудың жалғыз қолайлы әдісі: шектеулі адамдар. Бұл қолды немесе аяқты сындырған адам. Және мүгедек. Әлеуметтік фобиямен немесе агорафобиямен ауыратын адам. Және хики. Ал қызғаншақ күйеуінің әйелі. Ал емізетін баланың анасы. Олардың барлығына нақты жағдайға байланысты консультация немесе терапия қажет болуы мүмкін, олардан бас тарту керек пе?

Олар әр түрлі қиындықтарға тап болады. Біреуге жету қиын және қымбат. Біреу үшін фобиялық пациент ретінде бұл физикалық тұрғыдан қиын емес, бірақ қорқынышты. Консультацияның бір бөлігі тыныштандыруға, дайын болуға, жұмысқа бейімделуге кетеді - Skype мұндай психикалық шығындарды қажет етпейді.

Қызғаншақтың әйеліне оңай жетуге болады, бірақ өтірік айту керек. Жалпы алғанда, бұл қыз бала өзінің досына баратынын, бірақ психологқа баратынын айтқан кезде, бұл қалыпты тәжірибе. Бірақ онсыз жасай алатын қажетсіз стрессті құрудың қажеті бар ма? Скайппен үйде бір сағат жұмыс жасау немесе жұмыстан кейін кеңседе бір сағат қалу - қалаға жарты кешке (жолды қосамыз), қайда жасырынғанға қарағанда, әлдеқайда жеңіл.

Емшек емізетін баланың анасы көбінесе өзінің жеке кестесімен қиындықтарға тап болады. Ол мұнда жоқ. Бұл баланың назарын аударатын кеңес беру сапасын төмендете ме? Әрине. Міне, жағымсыз сұрақ, ал бала түсінде қобалжып тұрды. Міне, біз бұл сұрақтан аулақ болдық. Немесе уақытты жоғалту. Бірақ бұл кеңес беруден мүлде бас тартуға себеп бола ма? Менің ойымша, бұл науқастың қолында.

Сосын көру қабілеті нашар және есту қабілеті нашар адамдар бар. Маңызды болғанда, экранға жақындауға немесе дыбысты қатты шығаруға болады.

Сонымен қатар - ауру, сіз үйден тағы бір рет шықпауыңыз керек. Немесе, егер Интернет рұқсат етсе, сіз ауруханадан көмекші кеңес алғыңыз келеді - өйткені қолдаудың орнына туыстарының өзі науқасты көз жасына арналған кеудеше етеді.

Мен барлық нұсқаларды есімде сақтамаған шығармын. Бірақ бұл барлық жағдайларда кеңес беру мәселесі жиі қойылады - Skype арқылы немесе кез келген тәсілмен. Ал Skype -тан бас тарту қатыгездік, банальды кемсітушілік болады.

Skype консалтингінің өзіндік ерекшеліктері бар, дәлірек айтқанда, шектеулері бар. Психологтар да, науқастар да олармен бетпе -бет келеді.

Нюанстарды анықтайы

Психолог пен скайп

Психологтың маңызды шектеуі - науқасты толық көру мүмкін емес. Тіпті жақсы жағдайда (тамаша ажыратымдылық, әдемі жарық) психолог «төлқұжат фотосуретін» көреді.

Неге бұл жаман? Көрдіңіз бе, кейбір пациенттер өз тәжірибелерін дене арқылы білдіреді, не аяғын қысады, не босаңсады. Немесе еденді түрту. Немесе саусақтарымен еденді жинау. Skype жағдайындағы барлық үнсіз диалог өтеді. Сонымен қатар, қолмен - орындықтардың қолдарын сипау, саусақтармен түрту, бұл адамның қаншалықты ойланып немесе ашуланғанын көрсетеді - мұның бәрі камерадан өткен. Науқасты толық түсіну мүмкін емес.

Бірақ одан да нашар болуы мүмкін. Мен қараңғы және қара бөлменің фонында қараңғы силуэт көрінетін жағдайларда жұмыс істедім. Немесе адамның бәрі кадрда болмаған кезде. Мұндай жағдайларда жарықты қосуды немесе мүлде пайда болуды сұраған кезде абай болу керек - егер мұндай қашықтық адам үшін маңызды болса, ол үшін қауіпсіз. Жарықты қосып, айқынырақ көріну арқылы ол одан сайын жабылады, ал жұмыс қиындай түседі.

Психолог, сіз білетіндей, кадрға да толық сәйкес келмейді)) Неге бұл жаман? Бұл бүкіл адам көрінгеннен гөрі сенімсіздік пен үрей тудырады. Науқас психологтың қолымен немесе басқа нәрсемен барабан соғуын күтпейді, тек ақпарат аз, сенім аз болады.

Ал ортақ кеңістіктің болмауы психологқа қарсы жұмыс жасайды. Әркім өз бөлмесінде болғанда. Бұл қашықтықты біршама арттырады.

Жалпы, біз үлкен сенімсіздікпен, қашықтықпен және қарсылықпен айналысамыз, және, әрине, бұл істі баяулатады. Skype, мойындау керек, бұл «тірі» кеңесте ұтылады.

Науқас пен Skype:

Науқастарда проблемалар көп. Олар Skype -қа кешігіп қалуы ықтимал)), бірақ оған бейімделу қиынырақ. Мұны ауыстыру қиын, мен мұнда үйде немесе көлікте отырмын, бірақ сонымен бірге мен кеңесемін. Ойды, сезімді жинау қажет, бұл үшін дайындық қажет. Консультацияға барғанда, содан кейін кеңсеге кіріңіз, содан кейін мұндай параметр автоматты түрде болады.

Екінші маңызды мәселе - қауіпсіздік. Ешкім кірмейді, алаңдамайды, есіктің астында тыңдамайды, немесе естілетіндіктен.

Үшіншісі - ұйымдастыру. Сіз психологқа келгенде, ол сізге стакан су, орамал, қалам мен қағаз беруге болатындай ойлануы керек … және осының бәрі науқастың қолында. Бұл сізге ұсақ -түйек сияқты болып көрінеді, бірақ бұлыңғыр сезіммен адамдарға бұл туралы ойлану қиынға соғады. Науқастан бұл туралы алдын ала сұраудың да мәні жоқ - ол менің басымнан ұшып кетеді.

Тұтастай алғанда, ұйымдастырушылық ауыртпалық пациенттерге жүктеледі, олар Skype қоңыраулары басталмай тұрып, өздерін жинайды, дайындалады және жұмысқа араласады.

Мен ескерту жұмысын басталардан бес минут бұрын жасаймын. Жақсы, мен қазірдің өзінде дайынмын. Бұл менің жұмысқа дайындалатын уақыт екенін еске салатын әдісім.))

Ұсыныстар бергенде, сізге не жақсы және ыңғайлы болатынын іздеңіз. Сізге қандай киім реттеуге көмектеседі? Сіз бірдеңе алғыңыз келе ме - маскотпен немесе жұмсақ ойыншықпен отыруға болатын жағдай, және оларды камераға көрсетпеу керек, сондықтан мен бұл туралы білмеймін)) Бірақ олар жиі ыстықты таңдайды. жақын жерде шай немесе қарапайым су. Сіз әрқашан қалам мен қағазды қасында ұстауыңыз керек - кейде сіз ұмытуға өкінетін кейбір ойларды айтасыз. Немесе сізге үй тапсырмасын жазу қажет болуы мүмкін (олар ұзақ мерзімді жұмыста).

Байланыс және мысықтар

Интернетте кеңес беруде екі техникалық қиындықтар бар. Біріншіден, байланыс сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Бұл жағдайда мен екі провайдер мен екі камераға қамқорлық жасадым - егер науқастың арнасы нашар болса, мен әлсіз және трафикті аз жейтінге ауысамын. Бірақ бұл өздігінен үзіліссіз байланысқа кепілдік бермейді. Бұл Skype кеңес беруін тікелей консультацияға қарағанда әлдеқайда қиын етеді - егер сіз келсеңіз, онда сіз келдіңіз, консультация кезінде ешқайсыңыз ғарышқа телепортация жасамайсыз. Бірақ Skype қызметі үзілуі мүмкін. Немесе әр 5 минут сайын байланысты үзу жиіркенішті болуы мүмкін. Немесе баяулауы мүмкін. Скайп арқылы консультация жүргізуге тұрарлық, егер сіздің тарапыңыздан бәрі жақсы болса.

Мен енді бұл жерде кеңейтпеймін, себебі қалай ұйымдастыруға болатыны туралы таза техникалық нұсқаулар желіде мен жазғаннан гөрі жақсы жазылған. Техникалық проблемалар кедергі келтіретін жалпы қорытынды - бұл көбінесе қанағаттанбау сезімі (және егер байланыс дереу жойылмаса да, сізді алаңдатып, жақсылыққа үміттендірсе, бірақ кейін ол мүлде бас тартты)

Және мысықтар. Мен кейде өзімді түсініксіз жерге көтерілген мысығым кенеттен шығып, камераның жанынан ластайтын жағдайға тап боламын, және сіз білетіндей, бұл «үлгіні» лақтырып тастау керек. Ешқашан мұндай жағдайға түспеу өте дұрыс болар еді, бірақ сіз жануарды сүрткішпен қуып шықпайсыз ба? ((Науқас мысықтар да тозаққа көп назар аударады, және сіз науқастың мысығынан кейін науқасты жоғалтпау үшін энергия жұмсауға тура келеді. Сіз мені драматизациялап жатырмын деп айтасыз, бірақ елестетіп көріңіз, емделуші мен мысықтың эмоционалдық фоны әр түрлі. Ырғақтар әр түрлі. Мысықтар, керісінше, айналу немесе сөйлеу сәтін сирек таңдайды.

Неліктен олардан әдейі алып тастауды сұрамасқа? Бірақ мысық пациентті мазаламайды, мүмкін одан да көп - бұл тыныштандыруға және демалуға көмектеседі. Мысық жаныңызда ұйықтаса, агрессия аз болады. Жалпы, мен мүмкіндігінше араласпау позициясын ұстанамын. Рас, егер мысық аяқтың астында айналса, онда науқастың алаңдаушылығы байқалады, және оның пайдасынан гөрі зияндылығы көп - мұнда мен сізден бірдеңе істеуіңізді сұраймын.

Менің ойымша, жақын арада мысықтар мен скайптан кеңес беру психологиялық үйірмеде жеке талқылауға айналады. Сіз мені асыра айтып жатырмын деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл әлі де ерекше жағдай - пациенттер әдетте мысықтарды кеңсеге қабылдамайды, бірақ олар үйдегі консультацияға өз еркімен келеді, және олар сенсоримоторлы интеллектінің барлық күшімен жиі сигнал береді - біз бірге демалып, демалу үшін жиналғанбыз, кернеудің қажеті жоқ. Мен неге бұған соншалықты мән беремін?

Өйткені ретравматизация қаупі төмендейді

Бұл психологиялық жұмыстағы басты қиындықтардың бірі - проблема туралы қалай айтуға болады және онымен қайта ауыртпау керек? Мысықтармен адамдар, әдетте, психолог оларға «уа, уайымдама!» Сондықтан мен бұл тақырыпты қатты алаңдатып отырмын. Мейн Кунның мінез -құлқы (менде кеңес алу тәжірибесі бар адамдар талқылауды елемей, ұйықтауға тырысты, бұлардың бәрі өмірдегі ұсақ -түйек) дейді. Ал сиамдықтардың реакциясы (менің кішігірім үлгім бойынша, олар көбінесе белсенді болады, олар қызығушылықпен камераға барады және иелерінен өздеріне ауысуын немесе тынышталуын талап етеді). Егер сізде «мысықтар мен скайптан кеңес беру» бойынша жеке тәжірибеңіз болса - мен оны оқығым келеді))

Енді жалпы ұсыныстар үші

Скайпта жеке жұмыс істеу керек пе?

Мен жоғарыда Skype бар кім екенін сипаттадым - бұл іс жүзінде шығудың жалғыз жолы, бірақ мен қолдары байланбағандар туралы айтқан жоқпын. Жалпы алғанда, маңызды емес екенін қалай таңдауға болады?

Сізге қай жерде жұмыс істеу оңай және ыңғайлы екенін іздеңіз

Егер сізге саяхатқа екі сағатқа жуық уақыт жұмсау оңай болса, бірақ консультация тек әңгіме емес, кеңес сияқты сезілсе, жеке жұмыс жасаған жөн.

Егер Skype кезінде сіз алаңдайтын болсаңыз, онда сіз маманды дұрыс түсінбейтіндігіңізді сезінесіз - мүмкін, сізге шоғырлану үшін тірі жұмыс қажет.

Егер сіз мазасыз және ыңғайсыз болсаңыз, онда жұмыс үшін арнайы кеңістік қажет, тағы да кеңседе кездесу - ең жақсы жол.

Егер сіз мұндай нұсқаны табу сізге ыңғайлы деп ойласаңыз, жеке кездеспегеніңіз дұрыс, және сіз бәрін үйден, жұмыстан, көлікте талқылайтын болсаңыз, онда Skype жақсы.

Қай елде өскеніңізді түсінетін маманмен ана тілінде кеңесу психологиялық тұрғыдан жеңіл болған кезде, «шетелде біздікі» опциясы бар.

Skype әлі де қолайлы уақытты таңдау әдісі болып саналады, бірақ менің әріптестерім аптаның 7 күні таңғы 8 -ден кешкі 10 -ға дейін жұмыс істейді (мен кестеге қараған кезде крематорий туралы әзілді есіме түсіремін, кешіріңіз) қараңғы әзіл), сондықтан менің ойымша, Skype сіздің қолайлы уақытты таңдау мүмкіндігін кеңейтеді деп даулаудың қажеті жоқ сияқты. Орын - иә, бірақ уақыт - қолайлы нұсқаны уақытында табу шынайы және скайпсыз.

Мен білемін, көптеген адамдар психолог пен форматты бірден және тұрақты түрде таңдауға тырысады, бірақ бұл сізді байланыстырады. Скайптағы жағдайды бір психологпен талқылап, екіншісімен жеке кездесуге тырысатын ізденістерге бірден бейімделген дұрыс - және қиялға емес, нақты тәжірибеге сүйене отырып, шешім қабылдауға болады. Өйткені сіз оның қалай және қалай болатынын елестете аласыз, бірақ шындық бұлай емес екенін көрсетеді. Сіз өзіңіздің жеке бөлмеңіз немесе басқа біреудің кеңсесі маңызды емес деп ойлайсыз, бірақ бұл бейсаналық түрде маңызды. Және оны тәжірибе ғана көрсетеді.