2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дағдарыс (психологиялық дағдарыс) - бұл жағдайға төтеп берудің барлық қалыпты әдістері көмектеспеген кезде, күйзеліске әрекет ететін адамның ішкі жағдайы. Психикалық дағдарыс - бұл шешімді қажет ететін адамның ішкі тепе -теңдігінің айқын бұзылуы. бұл өзіне зиян келтіру мүмкіндігін болдырмау үшін біреудің қатысуымен дереу сыртқы әрекет қажет болатын жағдай. Негізінде, барлық психотерапия патологиялық азаппен күресуге арналған.
Дағдарыстық психотерапия кімге көрсетілген?
Жоғалту жағдайы
Мәңгілікке ажырасқанда не жоғалтамыз? Психотерапиядағы жоғалту жағдайы жақындарының жоғалуына байланысты жеке және әлеуметтік функциялардың күрт өзгеруімен бірге жүретін дағдарыс жағдайының (патологиялық дағдарыс, посттравматикалық стресстің бұзылуы - ПТСД) бірі болып саналады. қарым -қатынас (жұмыстан, әлеуметтік мәртебеден, жақын адамынан айырылу - ажырасу, өлім және т.б.). Адам өзінің бір бөлігін, өзінің бір бөлігін жоғалтып жатқан сияқты.
Жоғалту жағдайы бірнеше кезеңнен өтеді: өткір қайғыдан шығынға дейін. Клиникалық жағдайларда қабылдау жоқ, және адам қайғы өңдеуді тоқтатады, шындықпен байланысын жоғалтады, бейімделеді. Мұндай клиникалық жағдайлардың мысалдары ұзақ мерзімді жоқтау тәжірибесі, ажырасу немесе жұмыстан шығу жағдайын қабылдаудан бас тарту, отбасының бала өлімін қабылдаудан бас тартуы және т.б.
Мұндай жағдайларда дағдарыстық психотерапия көрсетіледі, бұл тәжірибені өңдеуге және адамның қалыпты әлеуметтік немесе жеке қызметіне оралуын жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Сіз қайтыс болған адамға қалай көмектесе аласыз?
Психотерапияның «кризистік психотерапия» деп аталатын арнайы үлгісі жоғалған күйдегі адамдарға көмектесу үшін құрылды. Оны тек арнайы дайындалған мамандар - психотерапевтер мен медициналық (клиникалық) психологтар жүргізе алады.
Дағдарыстық психотерапиялық бағдарламалар, әдетте, үш кезеңде жүзеге асырылады: 1) дағдарысты қолдау, 2) дағдарысқа араласу, 3) дағдарыстық жағдайды конструктивті шешу үшін қажетті жеке ресурстарды іске асыруға мүмкіндік беретін бейімделу дағдыларын оқыту.
Дағдарысты қолдау кезеңінде жоғалту сезімін және катаральды реакцияны тікелей өңдеуге ықпал ететін арнайы психотерапевтік әдістер қолданылады. Жұмыстың осы кезеңінде психотерапевтикалық қондырғы (психотерапевтикалық сеанстың уақыты) еленбейді және психотерапиялық сеанстар бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Дағдарыстық психотерапия клиенттің микроәлеуметтік сферасындағы бұзылуды қалпына келтіруге және жоғалту себептері туралы оның танымдық көзқарасын қалпына келтіруге бағытталған. Бұл кезеңде жоғалған қатынасты «аяқтау» үшін арнайы әдістер қолданылады. Бұл гештальт -терапия, психодрама және психотерапияның басқа әдістері болуы мүмкін.
Бейімделу деңгейін жоғарылату кезеңінде мінез -құлық психотерапиясының әр түрлі нұсқалары қолданылады, пациенттің үй тапсырмасы жүйесі арқылы жүзеге асырылуы мүмкін жеке мінез -құлық тренингін жүргізуге болады, сонымен қатар экзистенциалды психотерапия көрсетіледі.
Кейбір жағдайларда жеке, отбасылық және топтық психотерапия көрсетіледі, ал суицидтік үрдістер болған жағдайда кризистік стационарда спа -психотерапия жүргізу ұсынылады.
Дағдарыстық психотерапияның ұзақтығы тәжірибенің ауырлығымен анықталады. Орташа жағдайларда ол әдетте 3-4 айға созылады, ал ауыр жағдайларда 6-12 айға дейін.
Ұсынылған:
Психодинамикалық психотерапия дегеніміз не
Мен психоаналитикалық бағытта жұмыс жасаймын, сондықтан мен алдымен психоанализдің не екенін және психодинамикалық психотерапияның не екенін қысқаша сипаттаймын. Психоанализ - бұл З.Фрейд жасаған психологиялық теория ғана емес, сонымен қатар психиканы зерттеу мен емдеу әдісі.
Психотерапия дегеніміз не?
Сіздің ойыңызша психотерапия не емес? Сұрақ біртүрлі естіледі, бірақ «психотерапия» ұғымының айналасында қанша иллюзия бар! Психологтардың идеясы көптеген адамдар үшін «түсініксіз» және жалған, күнделікті аздап құпиямен жабылған. Танымал психотерапевтер психотерапия туралы былай дейді:
Дағдарыстық кеңес дегеніміз не?
Дағдарыс - бұл жарақат алатын оқиға немесе тәжірибе ғана емес, бұл адамның жағдайға реакциясы. Дағдарыс бойынша кеңес беру екі кезеңнен тұрады. Бірінші кезең өте қысқа, әдетте ол бірнеше аптадан аспайды. Дағдарыс интервенциясы эмоционалды қолдау көрсетіп, жеке және қазіргі кездегі қиындықтарды жеңу стратегиясын табу арқылы оқиғаның стресстігін барынша азайтуға бағытталған.
Психотерапия дегеніміз не және оның психологиялық кеңес беруден қандай айырмашылығы бар?
Терапия мен кеңес берудің ең маңызды айырмашылығы - консультация кезінде, әдетте, сіз тек белгілі бір мәселені шеше аласыз. Терапия сіздің өміріңізді, мінезіңізді, мінез -құлқыңызды өзгертуге көмектеседі. Бұл нені білдіреді? Мысалы, егер сіз жиі осындай жағдайға тап болғаныңызды байқасаңыз - мысалы, әр көктемде сіз жаңа қызға ғашық боласыз, ал күзде сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылады.
Алғашқы психологиялық көмек. «Экстремалды чемодан» дағдарыстық техникасы
Шамадан тыс чемодан стресстік жағдайда көмектеседі. Мен бұл техниканы клиенттерге өздерін қамтамасыз ету үшін әр түрлі нұсқада ұсынамын өзіне көмек . Стресс пен травматикалық оқиғалар барлығында болады және оған дайын болу мүмкін емес (әйтпесе олардың алдын алуға болар еді).
