2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе ренжіген адам, осылайша басқа адамдарды басқаруға тырысатынын түсінбеуі мүмкін. Реніш - бұл басқа адамға өзін кінәлі сезінуге тырысу. Яғни, қарым -қатынастың бір шетінде реніш бар жерде, кінә екінші жағында. Өзін кінәлі санайтын адам не істейді? Әрине, ол өз кінәсін түзетуге тырысады және ренжіген адамға мұқтаж ретінде әрекет ете бастайды. Оның өтініштерін орындайды, ренжітпеуге тырысады және әйтеуір ұнатады. Реніш манипуляциясы осылай жұмыс істейді.
Басқа адам біздің күткенімізге қарама -қайшы әрекет жасаса, біз ренжиміз. Көбінесе реніш манипуляциясын ата-ана мен баланың қарым-қатынасынан көруге болады.
Мысалы, анасы ересек қызына туыстарына бармағаны үшін ренжуі мүмкін, бірақ балаларымен үйде болуды жөн көреді. Ренішті: «Сені жалғыз өсіріп, сенің кесіріңнен түнде ұйықтамаған анаңды осылай бағалайсың», - деп қорлау хабарлары арқылы қолдау табуға болады. Бұл қызының кінәсін сезінуге және оны анасы қалағандай әрекет етуге мәжбүр ету үшін тікелей ауызша манипуляция. Вербальды емес манипуляциялар да болуы мүмкін. Мысалы, ренжіңіз және бір апта бойы сөйлеспеңіз немесе қамқорлық пен жылы көзқараспен жазаламаңыз немесе ауырып қалмаңыз.
Бұл жағдайда қызына не қалады? Әрине, кінәсін сезіну және осы кінәні түзетуге деген ұмтылыс. Келесі жолы қызы анасын ренжітпеу үшін қалауы мен жоспарынан бас тартуы мүмкін. Немесе анасы оған жүктеген нәрседен аулақ болу үшін алдай бастайды. Қарым -қатынас осыдан қатты зардап шегеді. Мұндай жағдайларда ашық және сенімді өзара әрекеттестікті құру мүмкін емес.
Әрине, ренішті басқаруға тырысу көбінесе ес -түссіз болады. Адам шынымен де қатты реніш сезімін сезінуі мүмкін және оған басқасы оған қателесіп жатқан сияқты көрінуі мүмкін. Реніш бала кезден басталады. Біздің жеке қасиеттеріміздің балалық бөлігі көбінесе ренжіді. Мүмкін, балалық шақта кейбір маңызды қажеттіліктер қанағаттандырылмады, немесе ұрсып, жазаланған бала ата -анасына агрессиямен жауап бере алмады және оларға үнсіз ғана ренжіді.
Барлық осы қарым -қатынас сценарийлері бала кезінен ересек өмірге ауысады және жақындарымен, балаларымен, серіктестерімен және жұмыс әріптестерімен ойнай бастайды. Балалардың сценарийлерін қалай жүзеге асыратынымызды түсіну үшін, біз өзімізге: «Қазір не болып жатыр, менің өткенімнен, балалық шағымнан қандай болды?» Деген сұрақты қоюымыз керек. Жауап кейде бірден келеді: естеліктер еске түседі, өткен оқиғалар. Кейде жауап соншалықты айқын емес. Біз естеліктеріміз бен тәжірибелерімізді бұғаттай аламыз, себебі олар өте ауыр болуы мүмкін.
Ал манипуляция жасағысы келетіндер, ренжіту және кінәсін сезіну туралы не деуге болады?
Манипуляция жасамау және не болып жатқанын білу маңызды. Мысалы, ересек қызға қатысты, ол анасының құтқарушысы емес екенін түсініңіз. Бұл ана ересек адам және оның проблемаларын өзі шеше алады. Қыздың өз өміріне, қызығушылықтары мен қажеттіліктеріне құқығы бар және анасының талаптары мен үміттерін қанағаттандыруға міндетті емес. Әрине, бұл көрінгендей оңай емес. Жылдар бойы кінәдан босату - ұзақ процесс. Бұл бірден кетпейді, өйткені инерциямен адам ескі сценарийлерге, тәжірибелерге және ойынға түседі. Бұл жолдағы алғашқы қадам - таным.
Басқа адамдардың манипуляциясынан, соның ішінде реніш манипуляциясынан еркін болу үшін сізге маманның көмегімен жүзеге асырылатын әлдеқайда қауіпсіз және экологиялық таза ішкі жұмыс қажет.
Ұсынылған:
Өзіңіздегі ренішті қалай басуға болады
Мен мүлде ренжимін. Мен Африкаға кетемін. Менің ағаш жылқым мені алып кетеді. Кешкі асқа Африкада апельсин болады. Мен ешкімді мүлде сағынбаймын. (Витезслав Незвал, аударған: Ирина Токмакова) Қызыл шашты Таня психологтың кабинетіне кірді де, қорқақтықпен орындықтың шетіне жайғасып, бөлмені қарады.
Ренішті сөздерден сенімді қорғаныс: өзіне сенімділікті сақтаудың сегіз әдісі
Бізді қорлайтын сөздер күн сайын күтеді - көбінесе біз оған ең аз дайын болғанда: жолда қарбалас уақытта, адамдарда ең жаман қасиеттер пайда болған кезде; шыдамымыз таусылғанда сапта; жұмыста және мерекелік үстелде, онда адамдар дөрекілікті рұқсат етілген деп санайды.
Нарциссисттер, социопаттар мен психопаттар сізді манипуляциялау және өшіру үшін қолданатын 20 алаңдаушылық
Деструктивті адамдар - қатерлі нарциссизмнің, психопатияның және қоғамға қарсы қасиеттердің тасымалдаушылары - көбінесе қарым -қатынаста орынсыз мінез -құлықты көрсетеді, нәтижесінде серіктестерін, серіктестерін, туыстары мен достарын қанау, қорлау және ренжіту.
Өзін-өзі құрбан ету және кінәсін манипуляциялау
Адам жамандық жасаған кезде және невротикалық (біреудің шабытымен, көбінесе жақын адамдар) кінәлі екені ешкімге құпия емес шығар. Өздеріңіз білетіндей, кінәлі адамнан «арқанды бұру» оңай, яғни өз мүдделері үшін айла -шарғы жасау. Міне, ең көп тараған манипулятивті фразалар, олардың мақсаты - әңгімелесушіге кінә сезімін ояту және оны «өз әуенімен билеуге» мәжбүрлеу.
Әйел жыныстық қатынасты манипуляциялау немесе ер адамды жаттықтыру әрекеті
Кейбір әйелдер қарым -қатынаста өздерінің басты мақсаттарының бірін қояды, егер еркек пен оның мінезін толықтай өзгертпесе, әйтеуір әйелдің пікірінше, оны белгілі бір дәрежеде қажет етеді. Бұл тек әлемнің суреті мен шындық туралы идеялардың арқасында әйелдің басында болады, немесе ол мұндай нәрселерді айналасындағы әлемде көргенде мақұлдайды.
