2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психолог болудың артықшылықтарының бірі - психосоматиканың шын мәнінде не екенін жақсы түсіну. Шын мәнінде, бұл күшті қарқындылығы немесе ұзақтығы бар белгілі бір эмоционалды жағдайлардың фонындағы физиологиялық өзгерістер. Егер біз оған психотерапия тұрғысынан қарайтын болсақ (менің жағдайда транзакциялық талдау), баланың эго жағдайы мен ішкі қақтығыста фиксацияны үйренейік. Мен бұл көзқарас туралы толығырақ «Психосоматика: транзакциялық талдаудың көрінісі» мақаласында жазамын.
Мен мұны оқитын адамдар үшін тері ауруларының психосоматикалық компонентін емдеу туралы ақпарат алу өте маңызды екенін түсінемін. Бірақ сіз үшін психотерапияда әмбебап сиқырлы рецепт жоқ екенін түсіну маңызды. Әрбір жеке жағдай үшін сізге жеке әрекеттер алгоритмі қажет.
Мен үшін психосоматика туралы кез келген сұраныс бойынша жұмыс 4 компоненттен тұрады:
- Медициналық диагностика (дерматолог, эндокринолог және гинеколог / уролог).
- Психотерапевт немесе психологтың өмір мен ауру анамнезін қайталап жинауы.
- Дерматологтың көмегімен жедел жағдайды (шиеленісті) жою
- Психотерапия.
Әр қадамда түсінікті болайық. Неліктен бұл менің тәжірибемде бар екенін айтамын. Бірақ әріптестерім келісетініне сенімдімін.
МЕДИЦИНАЛЫҚ ДИАГНОСТИКА
Маған мәселенің түп -тамыры туралы ойларыңызбен қатар, мамандандырылған дәрігерлердің қорытындысын алып келулеріңізді сұраймын. Мен денемен жұмыс істейтіндіктен және бір симптом ондаған аурулар туралы айтатындықтан, мен немен күресіп жатқанымызды және онымен бірге жүретін нәрсені білуім керек. Сонымен қатар, медициналық білімі бар адам ретінде мен аурулар мен олардың ерекшеліктері туралы түсінігім бар.
Әдетте жоғарыдағы дәрігерлердің жазбаша пікірі жеткілікті. Кейде дәрігерлер өз пациенттерін маған егжей -тегжейлі мәлімдемемен жібереді. Бірақ әзірге, өкінішке орай, бұл өте сирек кездеседі.
Сіздің диагнозыңыз туралы білім маған не береді?
Кейбір аурулар генетикалық сипатқа ие, кейбіреулері эндокриндік, басқалары қазіргі уақытта бір нәрсеге реакция. Барлық үш топтың психосоматикалық тарихы әртүрлі, себептері мен шешімдері әр түрлі.
Мен дәрігермен бірлесе жұмыс жасағанды жөн көремін. Дәрігердің өзі болмағандықтан, мен оның жазбалары мен тағайындауларымен байланыстамын.
Науқас үшін аурудың психосоматикалық бейнесін толықтыратын кейбір ілеспе симптомдар шамалы болуы мүмкін. Психолог оқиғаны толықтыратын теріден тыс маңызды белгілерді байқай алады.
Мен пациенттен әр 2-3 ай сайын денсаулығының суретін түсіруді сұраймын. Біз осылайша өнімділік пен прогресті бақылаймыз.
ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУ АНАМНЕЗІ
Мен бұрынғы мамандарға сенбеймін, бұл психолог емес және психологиялық емес ерекшеліктер бар. Тағы да, ол нашар маман болғандықтан емес, бірақ бұл анық емес және оның құзыреті емес. Егер ол осы аспектілер мен мүмкіндіктерді тапса - ол бұл ақпаратпен не істейді?:-)
Атап айтқанда, мені осындай мәліметтер қызықтырады:
- оқиғалар, қарым-қатынас, әл-ауқат тұрғысынан өршу кезеңдері басқалардан қалай ерекшеленеді;
- бұл жалпы ауру емес, терінің психосоматикасы деген күдік қашан және қалай пайда болды;
- симптомдар қай жаста пайда болды;
- әрбір жеке пациент қалай сезінеді, эмоцияны бастан кешіреді және қарқынды сезіммен не істейді;
- ата -ана отбасында байланыс қалай құрылды;
- ата -ана отбасы сезіммен күресуге қалай үйренген;
- олардың отбасымен және / немесе басқалармен қарым -қатынас қалай құрылады;
- адам өзінің қажеттіліктері мен тілектерін қалай шешеді;
- адам стрессте не істейді.
Бұл ақпаратпен не істеймін?
Мен «Терінің психосоматикасы: себептері мен әсері» мақаласында жазғанымдай, тері ауруларының психосоматикалық компоненті ішкі жанжалға негізделген. Мен тәжірибе жүргізетін транзакциялық талдау тұрғысынан жеке қажеттіліктер, эмоциялар мен сезімдер (баланың эго жағдайы), мінез -құлық ережелері мен мінез -құлық үлгілері (эго жағдайы) арасында қайшылық дамиды. Ата -ана). Ішкі баланың қажеттіліктерін қанағаттандыру ішкі сынның жоғарылауына әкеледі (ата -ананың жауабы), ал олардан мінез -құлық ережелері үшін бас тарту наразылықтың жоғарылауына әкеледі. Және солай - ішкі кернеу, стресс және сәйкес физиологиялық өзгерістер.
Жұмыс процесінде (психотерапевтік жұмыс төменде талқыланатын болады) біз ішкі жанжалдарды көтереміз және олардың конструктивті шешімін табамыз (Ересектерден). Сонымен қатар, біз Ішкі баланы тыныштандырып, ата -ананың талаптарын қанағаттандырудың жолын табамыз.
ЖАҒДАЙЛЫ ШАРТТЫ ЖОЮ
Қалай болғанда да, тері проблемалары - бұл тек жартысы психосоматика. Екінші жартыжылдықта бұл үшеудің бірі:
- Асқазан -ішек жолдарының бұзылуы, әсіресе ішек проблемалары.
- Гормоналды теңгерімсіздік (көбінесе жыныстық гормондар тұрғысынан).
- Дененің интоксикациясы және бауырдың сүзу функциясының бұзылуы.
Эндокринолог, гинеколог / уролог және гастроэнтерологпен кеңескеннен кейін емдеуші дәрігер (ең алдымен дерматолог) емдеу курсын тағайындауы керек. Науқастың терапевт дәрігердің рецептісін орындауға алмайтынын түсінуі өте маңызды. Ол оларды толықтырады.
Әдетте біз дәрігерге ауыр жағдай нашарлаған кезде немесе моральдық деңгейде ауыртпалық немесе ауыр қолайсыздық әкелген кезде барамыз. Психотерапияны бастамас бұрын бұл жағдайды тұрақтандыру қажет. Не үшін? Иә, егер денсаулығының жағдайы жақсаратын болса. Біз сіздің ішкі күйзелісті тыныштандырып жатқанда сізге азап шегудің қажеті жоқ. Қышу мен ауруға емес, өз тәжірибеңізбен жұмыс жасауға көңіл бөлгенде, оларды тыныштандыру әлдеқайда жеңіл және тиімді.
ПСИХОТЕРАПИЯ
Енді психотерапевт немесе психолог көмектесе алатынын білейік. Мүмкін, мен психосоматикамен жұмыс жасау үшін медициналық білімді шын мәнінде маңызды деп санайтынымнан бастаймын. Егер бұл университетке 6 жыл болмаса, онда кем дегенде медицина курстары + психосоматика курстары.
Сонымен, терапевт немесе психологтың тері психосоматикасын емдеудегі міндеттері (және кез келген басқа):
- Тұлғаның психодиагностикасы - транзакциялық талдау әдісінде бұл жеке тұлғаның құрылымын талдау, фиксация іздеу, жүргізушінің мінез -құлқын зерттеу және басқа әдістер.
- Басымдық ішкі қақтығыстардың анықтамасы - бұл олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға тыйым салынған ішкі қажеттіліктер қақтығысын анықтау.
- Жабық эмоциялармен жұмыс істеу - сіздің тәжірибеңізбен өмір сүрудің көптеген әдістері бар және ішкі сезімді қабылдауға мүмкіндік береді, Ішкі баланың жарақатын емдеу әдістері мен мінез -құлықтың жаңа шешімдері мен стратегияларын қалыптастырады.
- Өз эмоцияларыңызбен қауіпсіз және тиімді күресу дағдыларын үйрену - бұл ішкі сезімдерді қорытудың орнына пайда болған сезімдермен күресудің балама әдістерін іздеу.
- Автоматты жауап беру тетіктерін жою - автоматты механизмдерді хабардарлық деңгейіне жеткізіп, көптеген нұсқалар санатына көшіру қажет.
- Емдеу үдерісіне мотивация мен хабардар ету - қорқыныш, қорқыныш, күмән, емделу процесіне сенім және шыдамдылық пен сауығудың тұрақты мотивациясын қалыптастыру пысықталуда. Дәрігермен қарым -қатынасты пысықтау.
- Аурудың ішкі бейнесін нақтылау және түзету - тұрақты ремиссияны сақтау үшін ауру, емделу процесі, қалпына келу перспективалары, өмір салты туралы қажетті ақпарат беру.
Әр кезең уақытты қажет етеді және өзгереді, өкінішке орай, бірден келмейді. Қираған деструктивті механизмдерді өзгерту өте қиын, өйткені олар жайлылық аймағы. Ал терапевтке адал эмоциялар деңгейіндегі сенім бір сессияда қалыптаспайды. Психологияның әр саласының өзіндік жұмыс алгоритмдері бар. Әрқайсысы Клиент пен процестің жеке түріне бейімделген.
Менімен жұмыс үш кезеңнен тұрады:
- Зерттеу кезеңі - анамнезді жинау және талдау. Бұл кезеңде біз маңызды мәліметтерді нақтылаймыз және сіздің өміріңіздің маңызды фактілерін көтереміз, түсінудегі олқылықтарды жоямыз. Зерттеу сатысында біз жеке тұлғаның құрылымын да қарастырамыз,
- Терапия кезеңі - бұл жерде біз ішкі процестерді көтеріп, оларды жергілікті жерде шешеміз, ішкі жанжалды жойып, жарақат арқылы біртіндеп жұмыс жасаймыз.
- Симптомдарды бақылау дағдысының қалыптасу кезеңі. Біз себеп пен заңдылықты тапқаннан кейін балама жауап беру мен өмір сүру дағдыларын алу маңызды. Бұл стресстің өршуін жояды.
Терінің психосоматикалық емдеуі қанша уақытты алады? Барлығы сізге және сіздің ішкі белсенділігіңізге байланысты. Менің тәжірибемде емдеу алты айдан екі жылға дейін созылуы мүмкін. Әсіресе қиын жағдайларда, терапия аяқталғаннан кейін мезгіл -мезгіл көмекші консультациялар алуға кеңес беремін.
Мен терінің дұрыс психосоматикалық емін осылай көремін және оны өз жұмысымда қолданамын. Егер сізде сұрақтар туындаса, мен оларды төменде және жеке хабарламаларда көргеніме қуаныштымын. Мүмкін сіз менің көмегіммен тері проблемаларын шешуге тырысқыңыз келе ме? Содан кейін мен сізді кеңес алуға шақырамын!
Ұсынылған:
Өзін-өзі бағалаумен жұмыс. Жеке әлемнің психикалық және эмоционалды картасын емдеу
Достар, мен өзекті психологиялық тақырыптардың бірі - өзін -өзі бағалау жұмысымен талқылауды ұсынамын. Тек талқылап қана қоймай, жоғарыда айтылған сұранысты шешудің тиімді стратегияларына сүйеніңіз. Оқырмандардың мүддесі үшін! Сіз қарсы емессіз бе?
Психологпен кеңесу: оң және теріс жақтары
Бұл мақалада біз, авторлар алқасы, оқырманмен психологқа баруға байланысты бірнеше мәселелерді талқылауды жөн көрдік, былайша айтқанда қарапайым адамнан жасырын және әр түрлі мәселелер мен аспектілерді жарықтандырамыз. көшеде. Неліктен психологпен байланыс пайдалы?
Терінің психосоматикасы: себептері мен салдары
«Саусақтарда» психологиялық себептер Мен терінің психосоматикасын психиканы ешнәрсені өзгертуге моральдық немесе физикалық қабілеті жоқ жағдайға бейімдеу әдісі деп санаймын. Бұл дерматологиялық проблемалардың көпшілігі мектепке дейінгі жаста басталатынын көрсетеді, ал ең «таңқаларлық» аурулар нәрестелік кезінде пайда болады, кем дегенде атопиялық дерматитті алыңыз.
Доспен диалог және психологпен диалог - айырмашылығы неде?
Білім алудың табиғи әдісі (оның ішінде өзіңіз туралы) - бұл әлеммен, басқа адамдармен диалог … Бұл жанды диалог тәжірибенің барлық аспектілерін (сезімнен бастап) хабардар ету арқылы өзі туралы білімді үнемі ішкі нақтылаумен, нақтылаумен бірге жүреді.
Психосоматика: психологпен қашан кеңесу керек және қандай нәтиже күту керек
Денсаулық тақырыбында жұмыс істейтін психолог жиі еститін сұрақ: «Сізді қандай аурулармен емдеуге болады? Менің ауруыммен жұмыс жасауға бола ма? ». Шынында да, психосоматикалық деп саналатын аурулардың тізімі бар. Аурулар бар, олардың пайда болуы мен жүруі күйзеліске байланысты.
