2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Терапия көздің жалтырауын жояды. Сіз енді өмірді соқыр өткізбейсіз. Бірақ бұл бірден бола қоймайды. Біреу фаб -тибидохтың екі сессиясында тез сауығуды уәде еткенде, міне, түсінік бар, сіз жұмаққа жақындап қалдыңыз, енді сіздің барлық тілектеріңіз орындалады - мен бірден маманға алаңдаушылық білдіремін. Өйткені бұл мүмкін емес нәрсенің уәдесі, және ол кейінірек қалай болады, хмм … Адам - робот емес, сіз оның өмірлік бағдарламасын бір секундта өзгерте алмайсыз, барлық бұзылуларды жөндеп, маймен майлап, жібере алмайсыз. үй, ал өмір ертегілерге қарағанда күрделі.
Жоқ, әрине, жедел жағдайда жақсы жұмыс істейтін және клиенттің жағдайына қатысты өте тиімді әдістер бар. Медицинадағы хирургиямен салыстыруға болатын шоқжұлдыз әдісі бар, ол бір сағат ішінде отбасы жүйесінің көптеген жасырын динамикасын ашады. Бірақ адам ғана өзі туралы көптеген ашылуларды бірден қорыта алмайды. Дәмі мол дастархан басында болу сияқты, оған бәрін дәмін татуға, тамақтануға, бәрін қорытуға, мүмкін бірдеңеден бас тартуға және жүрек айнуға көп тамақтанбауға көп уақыт кетеді.
Терапия - бұл өзіңізге және айналаңыздағы адамдарға қамқорлық жасау әдісі. Шынында да, біз бұл процесте тек естіп, сезініп қана қоймай, сонымен қатар басқа адамдарды тыңдауды үйренеміз, біз құтқарылу бар жерде, қалыпты күтім қай жерде екенін ажырата бастаймыз.
Біз терапияға барамыз, және біз тек өзімізге ғана емес, сонымен бірге біз достасатын, сөйлесетін, жұмыс жасайтын және бір күні дос болатын, қарым -қатынас жасайтын, жұмыс істейтін, тіпті кезекте тұрғандардың бәріне жақсылық әкелеміз. Өйткені біз оларға тапшылығымызды ойнауды доғарамыз және психологиялық көмекке жанама түрде «өсіреміз». Біз шекараны қоюды, Помпейді бұзбай ашуды білдіруді үйренеміз, біз басқалармен тұйық психологиялық ойындарды тоқтатамыз …
Жоқ, терапия бір уақытта қиындықтар үшін панацея емес, қателіктерден сақтандыру емес. Әлбетте, бұл өмірдің сапасын жақсартатын әлеуметтік қызмет түрі.
Мысалы, терапия барысында біз қателесуге жол береміз, сәтсіз жағдайда қорқынышты драманы көруді доғарамыз, және … бұл біздің қолымызды шешеді, шабыттандырады! Өйткені, «үздік студент» болуға деген көзқарас өте шектеулі және міндетті. Және мүлде ештеңе жасамау, сәтсіздікке, сәтсіздікке, сәтсіздікке, фиаско қаупі бар жерге бармаған дұрыс сияқты. Содан кейін сіз бұл жерде де, мұнда да тұрмайсыз. Егер сіз өзіңізге сәтсіздікке де, фиаскоға да, сәтсіздікке де жол берсеңіз, онда сіз батыл жүресіз, жасайсыз, жасайсыз, содан кейін қателерді талдайсыз, өйткені сіз қателесесіз. Бірдеңе жасауға және қателеспеуге болмайды. Бірақ сіз өсіп, өмір сүресіз. Бірақ бұл ұятқа, осалдық пен жетілмегендіктен қорқуды көру және қабылдау жеткілікті болды. Біз қол жеткізген табыстарға сүйену қауіпсіз. Аяғыңызды жаңа қызықты, бірақ болжау мүмкін емес етіп қою өте қиын …
Мен психолог ретінде терапияға жаңа клиенттерді кедергісіз шақыруды жалғастырамын. Дәлірек айтқанда, үш клиент. Менде аптаның ішінде күндіз тағы үш орын бар (аптаның күні мен уақыты жеке көрсетіледі / таңдалады) Skype арқылы қашықтан жұмыс жасау үшін.
Клиенттен - өтініш, сіз нені қалайсыз, жан нені ауыртады және жүрек қалай тыныштандырады, мен өз сезімталдығыма кепілдік беремін, тек адам ғана емес, сонымен қатар кәсіби. Бұл үшін менде өмірлік тәжірибе алуан түрлі, сонымен қатар клиникалық психология, травматотерапия, гештальт, классикалық шоқжұлдыздар және т. Адамдарға деген сүйіспеншілік жеткілікті және көптеген қиын сезімдерге төзу, өмір сүру, эмпатия. Әрине, мен идеалды психолог емеспін, бірақ жақсы, қалыпты, адам психологы))
Фото сеанстың атмосферасын білдіреді - күннің батуы, шам, жылулық, сенім, фигура, фон, демонстрация және жаңа, әдемі, рухани нәрсенің басталуы …
Ұсынылған:
Ұзақ мерзімді терапия VS қысқа мерзімді
Жақында форумдардың бірінде сұрақ қойылды - бізге ұзақ мерзімді психотерапия не үшін қажет? Гипноз бар, NLP, dpdg, бірнеше кездесулер - және сұрақ жойылады. Сізге айлар, тіпті жылдар бойы аптасына бір рет жүрудің қажеті жоқ … Қарапайым қарапайымдылығына қарамастан, сұрақ қызықты.
Арт -терапияның пайдасы мен пайдасы туралы
Арт -терапия - бұл өмірге ауысудың, психологиялық жеңілденудің және оң шығармашылық энергияны алудың тамаша тәсілі.Арт -терапия жеке түрде де, топта да жақсы. Арт -терапия жинақталған эмоцияларды қажетсіз соққыларсыз экологиялық тұрғыдан тиімді түрде шығаруға мүмкіндік береді.
Стратегиялық ойлау және ұзақ мерзімді өмірді жоспарлау
Негізінде, адамдардың көпшілігі ұзақ мерзімді жоспарлау, өміріндегі қандай да бір стратегиялық өзгерістер мен стратегиялық мотивация туралы ойламайды. Онсыз сапалық өзгерістер мүмкін емес. Сіздің өмірдегі қозғалыстарыңыз туралы стратегиялық, ұзақ мерзімді түсініксіз, үлкен жоспарлар мен мақсаттарға жету және оларды жүзеге асыру, жалпы алғанда, өміріңізді жақсы жаққа өзгерту өте қиын.
Ұзақ мерзімді қарым-қатынастағы жыныстық құмарлық
Егер ұзақ мерзімді қарым-қатынаста жыныстық құмарлық жоғалса: әрқашан осылай бола ма, әлде оған көмектесуге бола ма? Жақында Гештальт тәсіліндегі жыныстық терапия мектебінің (ESOG, Париж) негізін қалаушы Брижит Мартел мен Жан Франсуа Гервайс Киевте қызықты семинар өткізді.
Нашақорлықпен жұмыс істеу техникасы. Ұзақ мерзімді нашақорлық терапияның бөлігі ретінде
Бұл әдіс Мэрилин Аткинсонның «Тәуелділікті жою» техникасына негізделген. Мен тәжірибені нақты, бірақ шартты мысалмен көрсетемін. 1. «БАСҚА» анықтамасы. Сіз тәуелді (немесе не) деп ойлайтын біреуді немесе бір нәрсені ойлаңыз. Лера (азық -түлікке тәуелділікпен жұмыс) мәселені өзіне жақындатады, оны символдық түрде көптеген еліктіретін тағамдар бар жарқын натюрморт бейнесі ретінде анықтайды.
