2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Косметиканы қолдану қандай керемет. Бір рет - және сізде құрғақ тері де, көздің астында қара шеңбер жоқ. Бірақ бұл қажет - бұдан да маңызды проблемалар жоқ. Бір жұп құмыра, үш бөтелке. «Krex-pax», «abra-kadabra» және сізде керемет келбет бар. Егер сіз де макияж жасасаңыз, Голливудқа бара аласыз, кем емес!
Тағы бір нәрсе - бұл ішкі әлем, біз қалай сезінеміз және кейде өзімізді көрсетеміз. Неге? Неліктен бұл сиқыршылар көңіл -күйді, эмоционалды реакциялар мен мінез -құлықты тегістеу, жұмсарту үшін керемет кремдер жасай алмайды?
Сонымен, мен … бірдеңені … қалың креммен жағар едім - депрессия, мазасыздық жоқ, сіздің жүзіңізде күлкі өседі, ал сіздің жаныңызда жақсы … Құстар сайрайды, музыка ойнау! Ал бірден көп күш, көп тілек, жоғары психикалық импульстар, содан кейін … табыстар, жетістіктер, марапаттар болады, егер қаласаңыз!
Бірақ жоқ! Сіз өзіңіздің көңіл -күйіңізді ластай алмайсыз, агрессияны ластай алмайсыз және мінез -құлқыңызды бір құмырамен тегістей алмайсыз. Тіпті сиқыршылар визажисттер үшін сізге «теледидар жұлдызы» немесе «Сіз емес, кездейсоқ-бұл хитты орындадыңыз ба?»-деген сиқырлы бейнені жасаса да. ішінде, сол жерде, терең және «дәл солай» отырады - бұл оны тегістеуге зиян келтірмейді.
Тіпті психологтарда да сиқырлы дәрілер жоқ. Міне, сіздің уақытыңыз!
Себебі, мамандандырылған психологпен табысты жұмыс жасау үшін, жалпы айтқанда, визажистпен немесе косметологпен сәтті жұмыс істеу үшін мен нені қалайтынымды, нені тәуекел ететінімді және шын мәнінде не үшін баратынымды түсінуіңіз керек..
Маған сеніңіз - ерніңізді сору, кеудені дұрыс мөлшерге келтіру, фитнеске бару - мұның бәрі әлдеқайда жеңіл. Адамдар салдары туралы, процесс туралы және жалпы алғанда олар тәуекел ететін нәрселер туралы аз ойлайды. Сиқырлы әсері бар психологпен ғажайып сеанстарға бармас бұрын, сіздің қажеттіліктеріңізді объективті бағалауға, оны белгілеуге, «бұл маған не беретінін» түсінуге деген ұмтылыс пайда болады …
Егер әркім өзінің сыртқы келбетіне эксперимент жүргізуге мұқият болса. Ақыр соңында, сіздің бет -әлпетті өзгерту сіздің әлем туралы түсінігіңізді өзгертуді білдірмейді. Сырттан өзгерту «ішінен» өтеуді білдірмейді. Егер сіздің жағдайыңыз бойынша жұмыс жасамасаңыз, сыртқы өзгерістер ешқашан үйлесімділік, рухани жайлылық бермейді.
Әрі қарай, принцип іске қосылады (сондықтан біз бұл параметрді шартты түрде атайтын боламыз) - мен оны өзім шеше аламын немесе маған маман қажет. Мұнда бәрі косметологиядағыдай қарапайым.
Өз бетімен жұмыс жасау кезінде әркім өздігінен жоғары нәтижеге қол жеткізе алады және мұны жасыратын ештеңе жоқ. Бірақ! Бұл процесс үлкен дайындықты, терең ізденісті, арнайы әдебиеттерді оқуға, белгілі бір фильмдерді көруге, адамдармен сөйлесуге ұзақ уақытты қажет етеді, алайда мұндай «өзін-өзі тәрбиелеу» жаңа проблемалардың пайда болуына толы, бері интроспекция (өздігінен) қауіпті.
Адамның санасында белгілі бір өмірлік жағдайлардың бір жолға тәуелсіз реттелуі қарлы топыраққа ұқсайды - бір «ескі» мәселенің артынан екіншісі, үшіншісі, ал жаңалары - тағы бір нәрсені қатайту керек..
Маманданған психологпен жұмыс, бұл 100% кепілдік бермесе де, анағұрлым бағытталған, мақсатты, тиімді және бақыланатын. Клиент, былайша айтқанда, «бақылауда»
Косметологияда да солай. Кейбіреулер кремді қолданады, басқалары сыртқы келбетін косметологтарға сенеді, маманның нақты нұсқауларын қатаң сақтайды және қол жеткізгісі келетін нәтижеге жетеді!
_
Бұл ертегінің моральдық мәні мынада: тез нәтиже, тез өзгеру идеясы, керемет трансформация еліктіреді - жеке тұлға мен «мен» ерекше назар аударуды, мұқият және мұқият көзқарасты қажет етеді.
Психологты іздеңіз, оның қатаң басшылығымен ертең сіздің көңіл -күйіңізді жарқын өзгерістермен өтеудің жолдарын іздеуге тура келмейді. Керісінше, ішкі трансформациялар белгілі бір бөлшектерді сырттай «талап етеді»!
Бақытты болыңыз! Іске сәт!
Ұсынылған:
Терапия, коучинг және өзін-өзі жаттықтыру / өзін-өзі емдеуге арналған дене түйініне арналған жаттығулар
Емдеу / түсіндіру үшін жағдайды немесе тәжірибені таңдаңыз Оны атаңыз Тәжірибе туралы естеліктерді жаңартыңыз, сонда эмоциялар өмірге келеді және дене жауап береді. Бұл тәжірибе туындаған жағдайларды, адамдарды, оқиғаларды, оны тудыратын жерлерді еске түсірудің мағынасы бар.
ҚАЛАЙ ӨМІР ӨТІРМЕЙ, ӨЗ ӨМІРІҢДІ ҚАЛАЙ ӨТКІЗУГЕ БОЛАДЫ, НАҒЫЗ ЖӘНЕ ҚҰНДЫҚТЫ ҚҰНДЫҚТАРҒА АРНАЛҒАН
Біздің қоғамда сізге өмір сүру үшін қажет және сақталуы қажет «анықталған» заңдылықтар мен ережелер бар. Бала кезімізден бізге есейгенде қандай болу керектігін айтады, олар көбінесе не істеу керектігін, қай университетке түсу керектігін, бізден қандай таңдағанын көретінін шешеді, ол кезде жалпы қабылданған жас бар ».
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (2 бөлім)
Бұл мақаланың екінші бөлігі. Бірінші бөлімде біз анықтадық Көшбасшы деген не? Ол қандай қасиеттерге ие , Енді бұл тақырыпты тереңірек қарастырайық, сондықтан жалғастырыңыз … Көшбасшылық психологиясы: Көшбасшының психологиясы мінез -құлық деңгейінде, құндылығы мен мағынасында көрінетін жеке қасиеттермен анықталады.
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (1 бөлім)
Қазір көшбасшылық тақырыбы жан -жақтан тыңдалуда. Қалай тез көшбасшы болуға болады? Басқа адамдарға қалай әсер ету керек? Қалай жетекшілік ету керек? Мұны қалай жасау керек, олар сізге бағынады, т. Көшбасшы болу туралы кеңестерді әр түрлі нюанстармен толтыруға болады, бірақ сонымен бірге бірінші кезекте дамытылуы қажет негізгі негізгі ойлар бар, бұл мақала осыған арналған.
Жұппен жеке және онлайн режимінде жұмыс жасауға арналған жаттығу «Екі дауысқа арналған әуен»
Бұл жаттығудың негізі кеше сіздерге ұсынған жаттығулар болды: Мазасыздықты жоюға арналған менің сүйікті жаттығуларым. Өзін-өзі емдеу сессиясы. Жаттығудың негізгі алгоритмі мына жерде: Қорқынышпен, кінәмен, өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейімен күресу үшін біржолғы көмек «Екі дауысқа арналған әуен» жұбымен жұмыс істеу модификациясы Тікелей сеанс кезінде клиенттер әрқайсысы өз парақтарында немесе дәптерлерінде тақырып жазады.
